如何擁有堅固牙齒 日常做好八個步驟
2014-07-11
　 我國民間有這樣一句諺語 :“清晨叩齒三十六 ，到老牙齒不會落”，告訴我們只要方法得當，即使步入老年後仍然可以擁有一口健康的牙齒。今天我們就在來看看，還有哪些其他的方法能保護我們牙齒的健康。 1.這樣可清除牙垢，提高口腔輪匝肌和口腔粘膜
女性吃太飽有什麼危害
2014-07-11
　 女性飲食不宜吃的過飽，吃的過飽容易導致大腦代謝紊亂，長期吃得過飽。時間長了，大腦細胞因缺氧而逐漸壞死，致使功能減退，甚至腦組織萎縮，引起癡呆。 衰老是不可避免的自然規律，但是衰老的速度卻是可以通過人為的干預來調控它的速度的，比如食不過
男人剃須有8條忌諱
2014-07-11
　 剃鬍鬚前先用溫水洗臉（不要使用任何洗面乳之類的東西洗臉，就用溫水清洗)，讓皮膚毛孔儘量的張開，然後在需要剃須的地方塗抹剃須膏，等1~3分鐘，鬍鬚軟化以後，再使用刮胡刀逆向進行剃須，注意刮胡刀要採用上下方向，不要左右亂晃，容易刮傷皮膚，如
番茄紅素治療前列腺
2014-07-11
　文章導讀 前列腺疾病是每個男人都會經歷的疾病，治療前列腺疾病的方法也有很多，番茄紅素純天然的植物中提取的一種元素。主要是存在番茄的果實裡面。它現在屬於現在最天然的強化抗氧化劑，對人體的健康很有好處，有很好的提高免疫系統功能的能力，而且，
孕婦長髮會吸收寶寶的營養嗎？
2014-07-11
　 流言：懷孕不能留長頭髮，會和嬰兒搶營養。 真相：頭髮生長需要多少營養，和頭髮有多長根本沒關係！ 毛髮是怎樣生長的？ 組織學上，毛髮由規則排列的緻密的角蛋白構成。毛髮露在皮膚外面的部分稱毛幹，埋在皮膚內的部分稱毛根，包住毛根的上皮和
維他命C到底能不能防感冒？
2014-07-11
　 國外專家研究進展 近日，澳大利亞和芬蘭的科學家們進行了一項學術回顧研究，發現對普通人而言，吃維生素C並不能預防感冒。芬蘭赫爾辛基大學的三位博士及其研究小組，共同進行了這一研究。 研究人員對23項以普通民眾為研究物件的實驗進行了分析，結果
怎麼吃豆腐乳才健康
2014-07-11
　 腐乳會像醃菜一樣有致癌的風險嗎？ 事實上，腐乳不像醃菜那樣有亞硝酸鹽問題。大豆中硝酸鹽含量本來就很低，長達幾個月的發酵也不會帶來大量的亞硝酸鹽。 看到這裡，結論已經很清楚啦。把腐乳和鹽和醃菜相提並論，實在太委屈它了—— 醃菜裡面沒
男人行走1萬步 給健康加分
2014-07-11
　 男人們怎麼了？難道他們走不動？ 前段時間在上海舉行的“上海健康城市國際論壇”上，澳大利亞“1萬步”運動推動者昆士蘭州中心大學教授柯裡不無感慨地說：“這項活動受到了廣泛的歡迎，至今在我們的網站上累計註冊行走步數高達60億步，但我驚奇地發
懷孕期孕婦能做什麼運動
2014-07-11
　 注意在不同孕期採用不同方式： 1.懷孕初期，即懷孕前三個月，寶寶在母親的身體裡面還不是非常穩定，最好不健身，只做些簡單的肢體伸展運動或短時間散步即可。 2.懷孕三至七個月期間，是孕婦們最佳的健身時間。這段時間可做的運動很多，不過專家
泡茶的正確方法 喝茶有益健康
2014-07-11
　 導讀：茶至今是非常受歡迎，飲茶不僅是門藝術，更是保健的一劑良藥，很多人喜歡飲茶，可是泡茶方法是不正確的，茶葉的種類有很多，所以泡法也不一樣，四季養生網小編為大家介紹幾種茶的泡法。 第一種：紅茶 紅茶要久泡，紅茶泡的時間越長
日常乳☆禁☆房要保養 六招讓乳☆禁☆房更堅挺
2014-07-11
　 堅挺、飽滿、性感的雙峰是女人自信的籌碼，很多女性不能忍受的痛就是自己的乳房下垂，下垂的乳房會讓女性看起來很老，會影響身體整體的美感。所以很多女性會苦苦追求讓自己乳房堅挺的方法，卻忽視日常生活中對乳房的保養。下面我們就介紹下從來沒人告訴過
感冒了吃什麼食物好？
2014-07-11
　文章導讀 夏季感冒，鼻塞流涕，一直出虛汗，無疑是讓人很煩惱的一件事。感冒了吃什麼食物好?為了預防、緩解這些症狀，小編特此提供一些方法給大家參考哦! 熱檸檬水 檸檬榨汁，加入砂糖或蜂蜜，再加入溫開水即成。感冒時一天喝上500至10
8個幫助女性有效排毒養顏的小妙招
2014-07-11
　 1.腎臟是人體最重要的排毒器官之一。不僅能過濾血液中的毒素，通過尿液排出體外。還負擔保持人體水份和鉀鈉平衡的作用，控制著和排毒相關的體液迴圈。充分飲水可以稀釋毒素，促進腎臟新陳代謝。每天清晨空腹喝杯溫水。 2.豬血可以減少粉塵，有害金
叫你食療妙方治異常白帶！
2014-07-11
　 症狀一 白帶多、白色或淡黃色，質稠、無臭味 中醫診斷：脾虛帶下，由飲食不節、過於疲勞、思慮過度所致。 食療秘方：白果雞蛋。 原料：白果肉4粒，雞蛋1枚。 方法：白果去皮、心，雞蛋小頭打一洞口，將白果肉塞入，用濕紙糊好洞口，煮熟雞蛋即可食
哪些食物讓你迅速祛除口臭
2014-07-11
　 下面我們給大家介紹幾款可以去除口臭的食物供大家參考。 如果去找口腔科醫生看病，他可能會提出兩點建議： 第一，要吃得好，也就是講究飲食平衡，攝入足夠的蛋白質和碳水化合物，以及富含各種維生素的蔬菜和水果; 第二，餐後最好刷牙或用牙線剔
4款你必知的排毒減肥食譜
2014-07-11
　 一、蜂蜜排毒食譜 蜂蜜富含維生素B2、C，以及果糖、葡萄糖、麥芽糖、蔗糖、優質蛋白質、鉀、鈉、鐵、天然香料、乳酸、蘋果酸、澱粉酶、氧化酶等多種成分，對潤肺止咳、潤腸通便、排毒養顏有顯著功效。 近代醫學研究證明，蜂蜜中的主要成分葡萄糖
從臉蛋看健康 三處揭開健康隱患
2014-07-11
　 臉上長皺紋或是肝臟不好，有黑眼圈說明腎有問題，雙唇腫脹也可能是胃部不適……其實，很多時候不用上醫院檢查，就能從臉上窺探出我們的五臟健康狀況。下面，小編就告訴你怎麼從臉蛋上看健康，及時發現問題所在，擁有健康的身體。 一、臉上漂亮與內臟的
感冒食療法
2014-07-11
　文章導讀 感冒怎麼辦？很多人會說“吃藥唄”。吃藥雖然好的快，但是是藥三分毒，每一種藥都有一定的副作用。下面小編給大家介紹幾種效果非常好的食療治感冒的方法。 感冒食療 雞湯：雞湯富含蛋白質，可以增強機體抵抗力。建議喝又熱又辣、含有大
女性養生保健常常碰到的6個問題
2014-07-11
　 奇怪問題一：嚼東西的腮部有響聲。 解析：這是因為腮部肌肉過於疲勞或者用力不對而造成的。疲勞和用力不對會使顳下頜關節活動不暢，顳下頜關節是連接下顎與頭骨的關節，位於耳下，如果偶爾嚼東西的時候有響聲，應該不會有太大的問題。 解決方法：吃
月經期能不能喝茶_會有什麼影響
2014-07-11
　 月經期能不能喝茶？多喝茶更能促進食物消化並提神醒腦，但是茶可不是每個時段都能喝的，尤其是女性朋友更得特別留意，以免身體越喝越差。那麼，月經期能不能喝茶？ 四季養生健康專家為您解答： 問題：月經期能不能喝茶？ 回答：1.