常“吃醋”可治療婦科疾病
2014-07-11
　 相傳清代乾隆皇帝每晚臨睡前也會飲一杯醋，作為長壽的“禦方”之一，頗有療效。 中醫認為酸入肝，肝主血。許多婦科病由肝經不舒引起，醋味酸，專入肝經，能增強藥物疏肝止痛作用，並能活血化淤，疏肝解鬱、散淤止痛。 “醋制”是中藥炮製中重要的炮製方
五件小事易讓你感覺疲勞
2014-07-11
　 如果晚上睡不好，一天都會感覺疲勞，不僅睡眠具有如此影響，一些不起眼的小事也會導致全天疲勞。 1.床單被褥色彩沉悶。專家表示，早晨一睜開眼，就能看到鮮豔明亮的色彩，有助於提高腎上腺素水準，從而趕走困頓，精力充沛地投入一天的工作生活。紅色
女性最需要的四款抗衰蔬菜
2014-07-11
　 西蘭花 西蘭花富含抗氧化維生素C及胡蘿蔔素，開十字花的蔬菜已被科學家們證實是最好的抗衰老和抗癌食物，而魚類則是最佳蛋白質來源。 美味菜式：西蘭花豆酥鱈魚 原料：鱈魚1片，西蘭花、薑、蒜各適量。 調料：豆豉、鹽、味精、料酒、糖、胡椒粉、沙
常吃速食麵的十大危害
2014-07-11
　 1、易得腸癌 研究表明，攝入適量纖維素和鈣，有助於預防腸癌。速食麵等食品多用精製麵粉製成，本身少纖維素，加工過程中還會丟失纖維素及礦物質。如果長期吃這類食品，人體會因為缺乏纖維素和鈣而易患上腸癌。由於吃得“過精”，現在患慢性便秘的
孕婦應選擇純棉的保暖內衣
2014-07-11
　 孕婦最好不要穿功能性保暖內衣，因為功能性保暖內衣注重透氣性不好，還有就是功能性保暖內衣添加了各種材料，對孕婦和肚子裡的寶寶不利。孕婦在保暖內衣選購時，可以選擇以棉質為主的保暖內衣（可搭配同款保暖褲），棉質的輕柔觸感，不僅舒適，而且保暖效
爬山的好處 可以緩解緊張的心理壓力
2014-07-11
　 導語：爬山的好處。經常出外進行登山野營活動對人體有很大的好處，從醫學角度來說，它對人的視力、心肺功能、四肢協調能力、體內多餘脂肪的消耗、延緩人體衰老等五個方面有直接的益處。四季養生網向您介紹，爬山的好處。 爬山的好處： 一、治療
女性常常腰痛 四種原因你屬於哪種
2014-07-11
　 腰痛是常發生在女人身上的一種症狀，往往原因多種多樣，不同的疼痛感代表著不同的病理!中醫從女人的生理特徵入手，幫你分析腰疼病理，並且根據不同情況，教你認識自身腰痛的病因。 1.腎虛腰痛 腎虛腰痛是女性最常見的腰痛。它的痛感為整個腰部綿
易傷肝的四大不良習慣
2014-07-11
　 1、抽煙 抽煙有害，目前已盡人皆知。抽煙的危害首先在於煙草產生的煙霧中含有上千種有害物質，被吸入人體後，對多種內臟器官包括肝臟都有不同程度的損害，是導致疾病、誘發癌症的主要危險因素之一。 2、睡眠不足 如今，夜生活越來越豐富，
女人要警惕4種異常月經
2014-07-11
　 “激經”：劃清與胎漏的界限 一般來說，女性一旦懷孕，卵巢就停止排卵，不會再來月經。但偏偏就有少數女性與眾不同，在懷孕早期仍有少量陰道流血，與月經似是而非，出現“激經”。中醫歸因於氣血過盛;西醫則認為體內激素水準尚較低，子宮蛻膜（蛻膜
生南瓜子治療前列腺
2014-07-11
　文章導讀 近些年來，越來越多的朋友受到前列腺疾病的困擾。前列腺疾病不僅會危害人們的身體健康，還會嚴重地影響患者的日常生活和工作等。如果人們忽視了前列腺疾病的治療，就會造成比較嚴重的後果。因此，人們一定要重視前列腺疾病的治療。那麼，生南瓜
小心你的精子“吃到毒藥”
2014-07-11
　 影響男子生育功能的常見藥物有下列五類： 一、激素類藥物 雌激素、孕激素及丙酸睾丸酮等藥物的應用，可抑制腦下垂體促性腺激素分泌，進而可抑制睾丸的生精功能。 二、影響射精的藥物 如治理高血壓的呱乙啶、甲硫達嗪等藥物均可使服藥者射精
導致身體缺鈣的四個原因
2014-07-11
　 骨質疏鬆的最大原因是缺鈣和維生素D攝入的不足，那麼身體為什麼會缺鈣呢?導致身體缺鈣的因素有哪些呢?一起來瞭解一下身體缺鈣的四個原因。 1、身體的酸堿平衡失調 很多人喜歡喝咖啡和碳酸飲料，其實這些東西喝多了的話，會破壞我們身體酸鹼
懷孕後失眠怎麼辦?
2014-07-11
　 准媽媽的飲食習慣的改變，也會影響孕期睡眠品質的好壞。所以，均衡的飲食很重要。有些准媽媽在懷孕期口味有很大的變化，但是必須儘量避免引起壓力的食品，比如咖啡、茶、油炸食品等。 如何遠離失眠？ 1、別吃脹氣食物 有些食物在消化過程中會產
如何預防乳腺疾病 保持每天一杯豆漿
2014-07-11
　 據上海疾控中心腫瘤防治科主任鄭瑩介紹，根據最近一次，2003至2007年全國32個登記點的資料統計，乳腺癌的發病率高達十萬分之41.64，死亡率為十萬分之9.63，其中廣州、鞍山、大連、北京、上海等城市是高發地區。 中國女性乳腺癌的發
爬山注意事項 有心臟病最好不要爬山
2014-07-11
　 導語：爬山注意事項。爬山是一項有益身心健康的運動，不僅可以鍛煉身體，而且可以陶冶情操。但是，爬山是一項耗氧量很大的運動，如果把握不好可能發生意外。四季養生網小編告訴你，爬山注意事項。 爬山注意事項： 1、因人而異 爬山雖然是
防癌抗衰的八大怪味食物
2014-07-11
　 味“沖”食物 比如蘿蔔、大蒜、洋蔥等。這些食物味道很沖。原因就是它們含有硫甙類物質和烯丙基二硫化物，這些物質都對預防癌症很有幫助。對進食大蒜等食物後口氣難聞，用茶葉1小撮，分次置於口中，慢嚼，待唾液化解茶葉後徐徐咽下，療效頗佳。嚼
性壓抑與陽痿
2014-07-11
　 離婚後，他居然成了ED(勃起功能障礙)患者 在某企業從事高管的陳先生最近很痛苦。本以為與心愛的人再結連理會很幸福，卻沒料到離婚五年後的第一次性愛居然以失敗告終，不但勃起困難，而且硬度差、不持久。他很疑惑，和前妻在一起的時候，性生活挺
男性排毒比進補更重要
2014-07-11
　 飲食排毒 通過合理飲食，排除體內的有毒物質。>>探究：吃竹炭麵包能排毒？ 一是肝臟排毒：肝臟是重要的解毒器官，我們在日常飲食中可以多食用胡蘿蔔、大蒜、葡萄、無花果等來幫助肝臟排毒。 二是助腎排毒：腎臟是排毒的重要器官，它過濾血液中
保健操有助於治療前列腺炎
2014-07-11
　文章導讀 呼氣並放鬆肌肉，姿勢還原，重複35 第三節：取仰臥位，兩腿伸直，兩臂置於身側，掌心朝下。吸氣時兩臂保持伸直以肩為軸向上向後抬至頭上，然後呼氣並將兩臂收回，重複34次。 第四節：仰臥位，彎左腿，吸氣時用雙手將左膝抱膝至胸前，呼氣時
8種按摩法治女人月經不調
2014-07-11
　 編輯推薦：從臉型判斷一個人的性格 1.預備式 平臥床上，雙目微閉，呼吸調勻，左手掌重疊於右手背上，將右手掌心輕輕放在下腹部，靜臥1～3分種。 2.團摩下腹 左手掌心疊放在右手背上，將右手掌心放在下腹部，適當用力按順時針、逆時針作