食療方對症取材抗感冒
2014-07-11
　文章導讀 秋冬換季是感冒的高發期，除了吃藥打針外，各種對抗感冒的自然療法也不妨一試，下面為您推薦三款不錯的食療方： 1、輕度風寒感冒喝紅糖姜湯： 生薑10克切片加水煮沸，加紅糖15克趁熱服。生薑藥性辛溫，能祛風散寒。在冬天若不慎感染風寒
五類“病”男冬季秘密食譜
2014-07-11
　 1、男人腎虛如何補? 補腎仍舊是男性冬補的“重頭戲”。腎虛的男性多表現為腰酸、肢冷、腿軟、性功能減退、耳鳴等症狀，冬季飲食進補應以補腎固陽，養血固精為本。 進補原則：對於腎虛的男性，冬季進補應多吃魚、蝦、牡蠣和韭菜等食物。這類食物富含蛋
警惕：孕婦應小心喝優酪乳
2014-07-11
　 為了弄清乳製品中的脂肪酸能否有助於兒童預防過敏這一問題，美國哈佛大學公共衛生學院的研究人員對7萬多名丹麥婦女及其子女的飲食習慣進行了分析，並跟蹤孩子的狀況到7歲。研究結果顯示，與不喝低脂優酪乳孕婦所生的孩子相比，每天搭配水果食用低脂優酪
哪些生活惡習易傷腎
2014-07-11
　 日常生活中一些不經意的細節卻在慢慢侵蝕男人的腎健康，中醫就為指出男人的九大傷腎惡習。 1.濫用鎮痛藥 長期服用或大劑量服用一些消炎鎮痛藥物，如去痛片、消炎痛、撲熱息痛、阿司匹林等，容易引起腎損害。 2.過量服用某些中草藥 臨床發
跳繩的正確方法 怎麼跳繩才健康
2014-07-11
　 導語：跳繩是一項在環擺的繩索中做各種跳躍動作的體育運動，同時也是一項老少皆宜的全身性有氧健身運動。它除了擁有運動的一般益處外，更有很多獨特的優點。跳繩每半小時消耗熱量四百卡。是一項健美運動，對心肺系統等各種臟器、協調性、姿態、減肥等都有
感冒了能吃什麼 不能吃什麼？
2014-07-11
　文章導讀 感冒了不能吃什麼? 感冒雖不是大病，但是，如果感冒了不禁口，小心鼻涕進口。 風寒感冒忌食生冷瓜果及冷飲； 風熱感冒發熱期應忌用油膩葷腥及甘甜食品； 風熱感冒恢復期，也不宜食辣椒、狗肉、羊肉等辛熱的食物； 暑濕感冒除忌肥膩外，還
癌症病人的節日飲食
2014-07-11
　節日期間，有癌症病人的家庭，要注意妥善安排好節日飲食，讓病人愉快地度過佳節。 1.病人自己要努力減輕和消除對癌症的恐懼感，儘量使心情愉快些，在身體狀況允許的情況下，能主動爭取多吃一些，這樣有利於身體康復和以後治療。 2.家庭成員要關心
經期能喝大麥茶嗎|經期能喝大麥茶嗎
2014-07-11
　 大麥茶是中國、日本、韓國等民間廣泛流傳的一種傳統清涼飲料，把大麥炒製成焦黃，食用前，只需要用熱水沖泡2～3分鐘就可浸出濃郁的香茶。大麥茶的功效與作用有很多，那麼女人來例假能喝大麥茶嗎？ 大麥茶的功效與作用： 大麥味甘性平，有平胃止渴
如何自測婦科疾病 教你四招就可看出
2014-07-11
　 婦科疾病繁多、複雜，但其主要特徵和共同之處，可謂疾病的陰晴風雨。略知一二，可觀病象，這便是——血、帶、痛、塊。 血指各種不正常的陰道出血、月經週期紊亂、月經過多，月經過少或閉經。絕經後出血是“危險的警報”。不論血量多少，哪怕是一點點;
男人避孕方法多要慎選擇
2014-07-11
　 >>>推薦：5種不良生活方式讓男人短命 1、手術 目前來說，可以採用的節育手術有三種：輸精管結紮、輸精管粘堵、非阻塞性輸精管節育器。後兩種手術都是以傳統的結紮術為基礎。 總是與創傷、痛苦聯繫在一起的手術，聽起來有些恐怖，然而，節育手術
男人有哪些飲食減壓方法
2014-07-11
　 新加坡專家為男人減壓出謀劃策，建議男人每天吃幾顆清脆香甜的鮮棗，有助減壓。 鮮棗中含有大量的維生素C，能夠協助分泌腎上腺皮質素。由於鮮棗皮含有大量的不可溶纖維素，在吃的時候儘量不要“囫圇吞棗”，要細嚼慢嚥，否則可能會引起腹脹等不舒服的
准媽媽們喝水要注意了 哪些水不能喝
2014-07-11
　 專家告訴我們，白開水對人體有“內洗滌”的作用。准媽媽在孕期補充了大量營養，需要白開水這位元“清潔工”幫忙清理腸道，以促進營養的吸收。 一、白開水也是養生“高手” 水主要負責消化食物、傳送養分、保持各關節和內臟器官的濕潤、調節人體的溫
跳繩能瘦腿嗎 可以起到瘦腿的作用
2014-07-11
　 導語：跳繩能瘦腿嗎?跳繩的場地到處都是，簡單易行，是一項適合大眾的體育健身運動。中華醫學會心血管病分會副主任胡大一教授曾為青少年的健身提供了一道良方，他呼籲在青少年中開展跳繩運動，因為它是對付肥胖、預防血脂異常、高血壓最切實可行的方式，
感冒了喝什麼湯？
2014-07-11
　文章導讀 感冒了喝什麼湯? 感冒了胃口不好很正常，喝些滋陰潤肺湯，百益無一害。 一、銀貝雪梨湯 功效：銀耳功能滋陰補肺，潤燥生津：雪梨功能清熱生津，潤肺化痰：川貝母功能補肺清肺，化痰止咳。三品共用具有良好的清熱補肺、止咳化痰之功;尤其適
八種益眠食譜大盤點
2014-07-11
　 失眠是神經衰弱的一種主症，又是各種慢性疾病的常見症狀之一。隨著現代生活節奏的加快，人們的精神壓力越來越大，失眠的患者也越來越多。在日常生活起居中適當地調整飲食，可以對消除失眠起到較好的效果。以下是運動專家為失眠者制定的營養食譜。  酸棗
認清男性身體的不和諧信號
2014-07-11
　 男性朋友日夜奔波周旋於事業、家庭中，對於自身的身體狀況沒有更多注意，而這個時候往往潛伏著許多病症，那麼男性身上的不良健康信號都有哪些呢？ 信號一：夜間開車很困難 夜間開車眼睛不舒服，表示眼睛存在一些問題，英國視光師學院的校長羅伯·
保養皮膚 洗臉常見的12個誤區
2014-07-11
　 保養面部皮膚，洗面時應注意以下12大誤區： 1.忌用臉盆洗臉 且不說臉盆是否清潔，單說其中的洗臉水，在手臉互動之後，越來越渾，最後以不潔告終。遠不如用手捧流水洗臉：先把手搓洗乾淨，再用手洗臉，一把比一把乾淨，用不了幾把，就全乾淨了。
男人為什麼喝酒會導致陽痿
2014-07-11
　 以下來看下為什麼喝酒應酬會導致男人患上陽痿的原因，並引起男人重視。 1.一次大量攝取酒精對性激素的影響。 成年男子一次大量攝取酒精後，血液中隨著酒精濃度的升高，雄性激素——睾酮的濃度下降。 2.慢性酒精中毒對性功能和性器官的影響。
跳繩的好處 對心臟機能有促進作用
2014-07-11
　 導語：跳繩的好處。跳繩是一項在環擺的繩索中做各種跳躍動作的體育運動，同時也是一項老少皆宜的全身性有氧健身運動。它除了擁有運動的一般益處外，更有很多獨特的優點。跳繩每半小時消耗熱量四百卡。是一項健美運動，對心肺系統等各種臟器、協調性、姿態
男性起床後別馬上刮鬍子
2014-07-11
　 早晨起來急著刮鬍子，結果還沒到下午，胡茬兒就又長出來了。不要急，現在就把我知道的剃須小技巧介紹給您和您的家人。 剃須時間宜與忌 經過一夜的休息，生殖機能旺盛，鬍子生長也快。剛起床就刮鬍子，鬍子很快就又長出來。而經過20分鐘到半個小時的