晚飯前吃煮黃瓜可以促進排毒
2014-07-11
　 夏天到了，黃瓜清脆爽口，成了不少人開胃解暑的首選。但是，絕大部分人都是以生食為主，蘸黃豆醬、拌沙拉。但是，五反田西口醫院院長長屋憲卻建議大家，黃瓜加熱後食用更有利於健康。 黃瓜含有豐富的營養，包括維生素C、胡蘿蔔素和鉀，還含有能夠抑制癌
女性吸煙的危害 導致不孕或宮外孕
2014-07-11
　 在夜店在酒吧裡面時常可見吸煙的女性，隨著男性煙草市場趨於飽和,煙草業正在將目標人群瞄向青少年和女性。而女性吸煙的危害並不為人熟知，吸煙引起的女性疾病也要瞭解。下面就來小編一起盤點養生常識，教你戒煙方法。 易患癌症 吸煙婦女患乳腺癌
中醫：秋季小兒腹瀉怎麼辦？
2014-07-11
　 一些媽媽因為擔心餵奶可能會使寶寶腹瀉症狀加重，就盲目給寶寶禁食或停奶等。其實，這一方法並非完全妥當。專家提醒，一些比如蒸蘋果的土方法等具有收斂、止瀉的作用，家長可以一試。此外，科學合理調整好寶寶的飲食，做到不油膩、宜清淡，嚴格把好寶寶食
夏天老人不宜“坐木坐硬”
2014-07-11
　 盛夏季節，老人在外晨練時應該注意“兩不坐”，以免“坐”得不當惹病上身。 一不坐“木”：夏天氣溫高、濕度大，久置於露天裡的木質椅凳等，經雨淋後，含水分較多，表面看上去是幹的，可是經太陽曬，溫度升高，便會向外散發潮氣，如果在上面坐久了，有可
身上長脂肪粒怎麼辦
2014-07-11
　我的身上不知道怎麼回事，起了好多脂肪粒，好煩啊，請問身上長脂肪粒怎麼辦啊？ 一,專業的解釋和介紹：脂肪粒形成的原因脂肪粒是一種長在皮膚上的白色小疙瘩，約有針頭大，看起來像是一小顆白芝麻，多發生在眼睛周圍。皮膚切片病理顯示，脂肪粒的起因是由
冬季減肥 3招排毒又美容
2014-07-11
　文章導讀 減肥永遠是個不過時的話題，在冬季是被認為最難減肥的時刻，因為寒冷的天氣，使得大家食量增加了，那麼冬季減肥，最主要的是排毒，下面就給大家介紹三種排毒法，既能減肥又能美容。 1、呼吸排毒法，簡單又有效 瑜伽大師極力推薦深呼吸排毒
老年人要想長壽 慎選泡腳中藥方
2014-07-11
　 52歲的老李患高血壓已經10多年，一直用藥物控制得很穩定，可是最近的一次泡腳經歷，卻讓他血壓再次出現飆升。到醫院就診後，經醫生介紹才知道，原來是他自己採用“艾葉+紅花”的藥方泡腳導致血壓出現波動。 俗話說，“老年人要長壽，頭涼腳熱八分飽
夏日巧用飲食預防空調病
2014-07-11
　 炎炎盛夏，白領一族要謹防空調病。因為辦公室有空調，小車有空調，家中還有空調，炎炎酷暑滴汗不出，其實未必是好事。君不見，白領族或頸僵背硬，難顧左右；或腰沉臀重，俯仰難眠；或肢痛足麻，行走如絆；或關節僵痛，猶如冬日受風；或頭昏腦漲，恍若溫邪
為何辛苦健身卻長不壯 男人強壯的速成辦法
2014-07-11
　 絕大多數人長不胖的原因是這些人不想付出必要的增重努力;他們只想要找一個簡單、神奇的增肥方法就能夠變得強壯。但是，如果你是那些少數真正想要變壯的人，請你繼續讀下去。 讓你強壯的速成辦法: 首先：去買一些最近的健身雜誌，把裡面所有的照
皮膚黑夏天怎麼辦
2014-07-11
　我本來就皮膚黑，一到夏天就更黑了，我夏天怕曬黑，請問皮膚黑夏天怎麼辦啊？為什麼夏天會曬黑？ 夏季人們穿著的衣物較少，裸露的身體部位較多，加上陽光濃烈，紫外線很強，容易造成肌膚變黑。因此防曬就很重要，尤其是重要的面部和頸部，一定要堅持每天塗
中醫三招治好小兒秋季腹瀉
2014-07-11
　 第一招：食療 腹瀉的孩子要適當控制餵奶量，大些的孩子以麵食、米湯為主。大便量大，象蛋花湯樣的，可將烏梅(藥店能買到)加水煎湯，煎好後加些茶葉，稍加點白糖讓孩子喝。這可以起到止瀉補水作用。 第二招：泡腳 成淑鳳說，3歲以下的小孩子，洗腳
冬季減肥藥膳食譜
2014-07-11
　文章導讀 冬天的腳部慢慢的接近我們了，專家介紹說：肥胖主要應該多吃一些具有祛濕、利水、化痰、去滯、行氣作用的天然食物，這樣可以消除多餘脂肪，防止發胖。今天，我們給大家推薦幾款冬季減肥藥膳食譜。 竹筍銀耳湯 推薦理由：竹筍能
只要堅持做一定會長壽
2014-07-11
　 男人的1２個長壽方法 你知道嗎?男人得癌症的幾率更比女人高70%!有關專家總結出了讓男人長壽的13個方法。現在，男人的壓力越來越大。想要長壽，男人一定要記住下面的13個長壽方法。 1.錢包別放屁股後 如果經常開車或坐班伏案工作，容易
如何預防產後乳☆禁☆房下垂現象？
2014-07-11
　 教授解釋，在哺乳期內，乳房內的腺體和結蒂組織增生會使乳房增大，再加上媽咪的乳房積存大量乳汁，乳房也會膨脹。但因為哺育嬰兒，乳房表面的皮膚被牽伸擴展，乳房的懸吊支撐結構的彈性也隨之降低，同時哺乳期過後腺體萎縮，乳房就會變小、下垂。“這是
老人走路慢者易患抑鬱？
2014-07-11
　 據美國“心理科學中心”網站7月20日報導，英國倫敦大學學院的學者在一項新研究中發現：與沒患有抑鬱症的老人相比，患有抑鬱症的老人行走速度較為緩慢。 步速會受到多種因素的影響，包括體能、關節活動度、肌肉骨骼健康程度和心理健康狀況等。倫敦大學
哪些藥膳可以治療女性不孕？
2014-07-11
　 不孕指婦女結婚三年以上，不能生育（男方無病），除及時就診外，可輔以藥膳療法，生薑紅糖泥、後宮粥、溫補鵪鶉湯等藥膳方均對不孕症女子有所幫助。 不孕的藥膳治療： 1、後宮粥 功效：健脾燥濕，化痰祛脂，適用於痰濕不孕、肥胖症。 配料：
皮膚曬傷後怎麼辦
2014-07-11
　前幾天出去爬山了，然後又去游泳，回來的時候發現脖子那留下一道很黑的曬傷後的痕，胳膊也一樣，還疼，本以為過幾天就好了，就沒管它，但是現在脖子和胳膊上的黑色的痕跡一點也沒有變淡，而且脖子開始脫皮，請問我該怎麼做。 沒必要很複雜，把鮮牛奶放在冰
秋冬多吃橘子有哪些好處呢
2014-07-11
　 秋冬是橘子成熟大量上市的季節，橘子含大量維生素C、枸櫞酸及葡萄糖等十餘種營養物質。橘子具有潤肺、止咳、化痰、健脾的藥效。尤其對老年人、急慢性支氣管炎以及心血管病患者，是食用上品。每天吃1個橘子還能避免口腔癌、喉癌和胃癌等癌症的侵襲。
女人如何防衰老 先預防卵巢萎縮
2014-07-11
　 女人防衰老首先要防止卵巢的衰老。卵巢是女人很重要的部位，卵巢早衰也是很常見的婦科疾病。那究竟該怎樣避免卵巢功能早衰呢?四季養生網小編建議大家，改變不良習慣，建立科學的生活方式，才是延緩衰老。 1.每年至少體檢一次。 卵巢早衰並非毫
中老年人謹防三叉神經痛
2014-07-11
　 南京明基醫院神經外科楊天明主任介紹說，三叉神經痛多發生於中老年人，右側多於左側。 該病的特點是：在頭面部三叉神經分佈區域內，發病驟發，驟停、閃電樣、刀割樣、燒灼樣、頑固性、難以忍受的劇烈性疼痛。說話、洗臉、刷牙或微風拂面，甚至走路時都會