秋燥祛火食物有哪些
2014-07-11
　 1.輕微乾咳：百合味甘，微苦，性微寒。入心、肺二經、為清補之品。具有養陰潤肺，清心安神，解熱利尿，止咳平喘，理胃健脾的功效。 2.心神不寧：蓮子補腎、健脾、養心、安神、抗衰老。用蓮子配白茯苓、淮山藥、糯米、陳倉米、白砂糖等，蒸熟成糕
適合冬季的減肥方法
2014-07-11
　文章導讀 很多人想在冬天的時候進行減肥，因為很多女性朋友們會認為在冬天的時候，因為攝取的熱量比較多，如果不進行減肥的話，熱量就會轉化成脂肪了。適合冬季的減肥方法其實是有的，但是需要大家去堅持，這樣才能看到成果，如果在半途中退出的話，前面
老年人手腳麻木或營養不良
2014-07-11
　 老年人手腳麻木有時是由於睡覺手足受壓而引起，經過活動可自行緩解。但如果出現持續性不明原因的麻木感，則可能與某些疾病有關，需提高警惕。 營養不良。長時間胃腸道功能紊亂，攝食減少，會造成機體缺乏足夠的蛋白質和維生素。特別是缺乏B族維生素，會
皮膚曬傷怎麼辦
2014-07-11
　昨天去海邊沙灘玩，皮膚被曬得很紅(或已經發黑了)，怎麼辦?而且還火辣辣的痛，有 沒有好辦法可以消痛，還要美白、、、、、、很急啊!!! 那麼希望以下的回答能幫到你了!無論什麼類型的肌膚，在修復時首先要補充水分。只有充足地補充水分，才能降低肌
預防大腸癌 從飲食做起
2014-07-11
　 飲食不當的突出特點是糖、動物脂肪和膽固醇等攝入過多，膳食纖維和維生素等明顯缺乏，以及在高熱量攝入同時伴隨的運動過少等。 近來，很多的調查表明，大腸癌的發病率正伴隨著人們生活方式的改變在悄悄地增高。在諸多的影響因素中，飲食扮演著一個重要
學一學男人的六招“防身術”
2014-07-11
　 專家提醒男性朋友，要經常測量血壓，血壓較高應該到醫院檢查，並遵照醫生囑咐吃藥;適當增加運動量防止肥胖;關注長輩及家屬都患過什麼病，有針對性地進行保健。 第一招胸口痛一定要去檢查 男性有時在幹體力活或運動後會出現胸口痛的情況，一般休
5種女性錯誤的運動方式
2014-07-11
　 女士們常害怕練習舉重會使自己看起來像健美運動員。其實不用怕。以為舉重或力量練習會使女性長出大塊的肌肉其實是一個普遍的誤解。“除非你同時打了生長激素，否則做舉重練習不會讓你變成一個怪物。”艾米·霍夫說。 單純地去健身房並不能保證你得到
家長推揉為小兒保健祛病
2014-07-11
　 小兒雙手上有很多穴位是他們特有的，通過一些手法對這些穴位進行推拿操作，就會有很好的效果。 保健常用方法包括補脾經、清肺經、掐揉外勞宮。 脾經在小兒拇指末節螺紋面，補脾經時，家長一手握住小兒手掌，另一手的拇指按住小兒拇指末節螺紋面，順時
吸奶器什麼時候用
2014-07-11
　文章導讀 吸奶器什麼時候用呢，很多的哺乳期婦女都想瞭解一下，那麼首先我們要來瞭解一下吸奶器，有電動的和手動的兩種，可以幫助乳汁的分泌，用起來都是很方便實用的，有的媽媽剛生完孩子奶水下不來，而且胸部會漲的很痛，這時候用吸奶器是最好的時候了
男性指甲豎條紋須當心
2014-07-11
　 看指甲月牙能辨病是多數人都聽說過的，但根據指甲表面的溝紋深淺來瞭解身體狀況，恐怕不少人都不知道。 醫生告訴記者，理想狀態下的甲面應該是無縱橫溝紋的。所以一旦發現其表面變粗糙，無光澤，甚至出現明顯的縱條紋，摸起來感覺溝壑叢生，就可能意味
巧用食品交換份，吃出豐富多彩來
2014-07-11
　巧用食品交換份，吃出豐富多彩來 飲食治療是控制糖尿病的基礎，飲食控制總的原則是“總量控制、結構平衡，品種多樣”。總量即每日需攝入的總熱量；結構平衡是指科學地安排食物種類，做到平衡膳食，這也是食物多樣化的關鍵所在。 在許多人看來，一旦患上糖
調理內分泌失調 五款食療讓你做平衡美人
2014-07-11
　 女人到了一定的年齡，各種身體問題也會出現，如內分泌失調是最常見的問題之一，女性內分泌失調對身體影響大，會造成不孕、肥胖、早衰、痛經等症狀，所以對於女人來說，調理內分泌失調是十分重要的，那麼在日常生活中，女性該如何調理內分泌失調呢?從飲食
青少年健腦益智方法 足心按摩
2014-07-11
　 按摩部位 搓擦足心，即用手來搓擦兩足心部位。 按摩方法 1、端坐凳上，抬起一腿，擱在另側腿膝上，兩手張掌，同時搓擦足踝關節以下部位，擦至局部發熱為止。兩側交替進行。 2、端坐凳上，抬起一腿，擱在另側腿膝上，一手扳拉足趾，另一手
月子水是什麼
2014-07-11
　文章導讀 在懷孕期間，為了腹中胎兒的營養能夠更加全面，很多孕媽媽是肆無忌憚的吃喝。導致自己的身體也在長胖。生產以後，也不可能迅速恢復到以前的體型，而且有的產婦因為要給孩子哺乳，也沒想到要減肥。其實，適當的減肥也是有必要的，不要太不顧及自
辨別男性保健品真偽的小妙招
2014-07-11
　 第一招：看口碑。 優質的男性保健品，因為其良好的效果，經常會獲得相關權威機構的認可，“力加力”膠囊經國家食品藥品監督管理局批准，獲得國食健字G20040825號。並於2006年3.15期間，被廣州消費者委員會評為“2005年度最受消費
家用水果治病好秘方
2014-07-11
　 香蕉：蘸淡鹽水冰凍吃，口感特好。蕉皮可切絲狀加醋泡一下，再拌涼瓜、宰錦菜同吃，口感特好。另外，還可切片後裹雞蛋、麵粉油炸。蕉肉還可搗成泥狀，和入雪糕中冰凍後吃，或加入涼粉中煮，冷卻後製成香蕉涼粉糕，也可用米粉包成湯圓煮吃。另外，酗酒後吃
內分泌失調怎麼辦 黃豆可平衡激素
2014-07-11
　 內分泌系統分泌各種激素和神經系統一起調節人體的代謝和生理功能。正常情況下各種激素是保持平衡的，如因某種原因使這種平衡打破了怎麼辦呢? 1、多吃黃豆 黃豆和豆製品中含有大量植物雌激素，在預防乳腺癌方面扮演重要角色，尤其是黃豆，可以改
想要永葆年輕皮膚不變老 多吃這些
2014-07-11
　 【導讀】:有誰不想要看起來更年輕呢?我們大部分人都在找尋新方法來保持我們年輕的面容和能量。不幸的是，沒有任何“魔力藥片”能夠讓時間倒流——迄今為止!使... 有誰不想要看起來更年輕呢?我們大部分人都在找尋新方法來保持我們年輕的面容和能量
如何預防更年期變胖？
2014-07-11
　 進入更年期後的婦女，人體組織細胞逐漸減少，但脂肪組織逐漸增加，加上隨著年齡的增長以及體力下降的原因，活動量也相對減少，熱量需要的少了，基礎代謝也降低，體內儲存的蛋白質、脂肪相對增多而引起肥胖，下面就讓我們的專家為您簡單介紹一下為何一進更
冬季養生多喝三湯三粥
2014-07-11
　 當歸羊肉湯 將羊肉洗淨，切片生薑洗淨，切片翻炒幾下，加水、生薑、蔥白、當歸，旺火燒開，改用文火燉半小時後，加入鹽、味精各適量即可。羊肉有益氣補虛的作用，當歸有補血活血之功。二者與生薑、蔥相配，可補虛溫中、活血祛寒。適風寒感冒患者食用。