專家教你怎樣簡簡單單“下火”
2014-07-11
　 “上火”是人體各器官不協調造成的，醫學上稱之為應激性疾病。由於秋季早晚溫差較大，人體不能保持新陳代謝的平衡和穩定，導致生理機能失調而致“上火”。專家教你怎樣簡簡單單“下火” 一有工作壓力或生活不規律，就非常容易“上火”。專家提醒市民，除
女人為何容易衰老 生活中潛在的危害
2014-07-11
　 女人們總是滿懷希望和鬥志，妄圖與時間鬥、與天鬥，把自己的青春多留一些在自己身邊。那麼就讓我們來看看，除了熬夜、抽煙、喝酒、不健康的生活習慣之外，還有哪些事兒，是會讓我們迅速變老的。 ①、煲手機電話粥 這個世界那麼大，朋友圈子那麼小
中醫推拿巧治小兒腹瀉
2014-07-11
　 小兒腹瀉是一種多病因、多因素引起的疾病，發病率高，是造成小兒營養不良、生長發育障礙及死亡的原因之一，國外多採用抗生素、抗病毒及助消化藥治療，但觀察發現，運用抗生素及對症治療，療效不佳。 推拿是中醫學外治法之一，是根據小兒生理、病理特點
男人不可忽視的四種小病痛
2014-07-11
　 男人是應該堅強，但這並不代表他們應該忽略身體的疼痛。專家建議每年至少要進行一次體檢，而且在身體的任何部位感覺疼痛的時候，都要向醫生諮詢，這樣大部分的疾病都能夠被及時發現並治癒。 統計表明有80%的重病患者是因為小病誤成大病，錯過了最
乳腺增生的治療方法有哪些?
2014-07-11
　 乳腺增生的治療方法一、西藥治療。 由於目前對乳腺增生的發病機理和原因尚沒有確切的瞭解，所以西醫對於乳腺增生的治療基本上都是對症治療，但往往也會帶來一定得副作用。西醫中尚有激素療法，有人採用雄激素治療本病，藉以抑制雌激素效應，軟化結節，
有利於冬季減肥的瘦身運動
2014-07-11
　文章導讀 面對即將到來的冬季，你是否還在擔心自己會過於肥胖呢?其實冬季減肥最好的方法就是運動，運動對於人體養生保健具有重要的作用，但是在運動過程中要注意循序漸進。 跑步 效果指數：★★★★★ 適應人群：幾乎所有人群 跑步是目前最佳的有
老人遮陽要戴“空頂帽”
2014-07-11
　 清代著名養生大家曹庭棟《老老恒言》中記載：梁有“空頂帽”，隋有“半頭幘”，今兒童帽箍，大抵似之。虛其頂以達陽氣，式最善。 建議老人可以選擇空頂帽遮陽，這種帽子最適合春夏之交涼爽的天氣。空頂帽在梁代就有，兒童常戴的帽箍實際上也是一個道理。
多種美味“苦菜”伴你健康過夏天
2014-07-11
　 在食品中，有不少蔬菜因帶有一股濃淡不一的特殊苦澀味，人們常常不願多加食愉實，蔬菜中的苦味對人體健康大有益處。 這是因為其成份中含有較多的有機堿，它不但能刺激人的味覺神經，使人增加食欲，胃口頓開，還可促使腸胃加強運動，利於消化。最有益的是
多吃葡萄 口服的皮膚保養品
2014-07-11
　 紅酒熱的發燒相信讓大家都印像深刻，其中奧妙，除了品嘗研究紅酒的名人雅仕帶來附味風雅的俗尚，最主要就是葡萄能夠對抗癌症與心臟病的說法，經過媒體與醫師的發表，推波助瀾將葡萄美酒變為臺灣餐桌上的佳餚良伴，即使它再貴再酸都會有人買來喝。 葡萄：
盲目擠乳溝 當心乳腺增生來敲門
2014-07-11
　 在日常生活中，很多的女性朋友為了達到曼妙的身材，穿上緊身的塑身美體的內衣以便擠出性感的乳溝，殊不知這樣做非常不利於身體健康。長期擠乳溝的結果可能會影響乳房內淋巴液回流，出現局部血液迴圈不暢，進而引發各種乳腺疾病。 盲目“擠乳溝”當心
中醫推薦 寶寶秋季十大最佳食物
2014-07-11
　 秋風起，天氣也漸漸轉涼了，抵抗力還比較差的寶寶對氣候的變化尤其敏感。 他們可能會鼻腔乾燥，喉部發癢，甚至出現咳嗽過敏上火等症狀，媽媽們不要急，在秋季上市的新鮮果蔬中，很多都能緩解和預防寶寶對秋季的不適應，以下這些食物，要記得讓他們經常
中年男人開春保健菜單
2014-07-11
　 中年男性負擔重、壓力大，同時又是生理功能、體質狀態由盛轉衰的轉折時期，免疫功能及內分泌系統均開始衰退，許多疾病最易乘虛而入。因此，加強自我保健，主動採取措施，積極和虛弱、疾病、衰老、疲勞以及不良情緒作鬥爭，顯得十分重要。 可穩定情緒
別讓減肥減了我的胸部！
2014-07-11
　 減脂後乳房會“縮水”這是100%正確的，嚴格說來可能的“縮水”量為25%。這是因為我們胸部的四分之一都被脂肪佔據著，在減肥過程中，全身的脂肪都會被緩慢消耗掉，我們嬌貴的胸部也不例外。但最先瘦下去的說法卻是不可信的，因為消耗部位的順序與多
什麼能使皮膚變白
2014-07-11
　我剛從夏威夷度假回來，現在皮膚曬的好黑，請問什麼能使皮膚變白啊？ 五分鐘讓你美白大成功導語：夏天太容易曬黑了，我們在拼命塗抹防曬霜時也不要忘了勤做美白，雙管齊下，才能讓你在炎炎夏日擁有令人羡慕的白淨皮膚。一、VC美白超級簡單實用面膜原料：
老人晨起走走再排尿
2014-07-11
　 不少老年男性都有過這樣的經歷，早上起床後，著急上廁所排尿，卻使不上勁，尿不出來，或尿不盡，這多是因為隨著年齡增大，前列腺增生，膀胱括約肌收縮功能退化所致。這種情況若一直持續的話，會對老人形成心理暗示，導致症狀越來越重，即便用藥也難見效。
適合於熬夜後的食療方法
2014-07-11
　 連日來，不少球迷沉浸于激烈的球賽，常常熬夜看球。對此，營養專家推薦了以下一些適合於熬夜後的食療方： 豬腰燉杜仲 用杜仲25克、豬腰子1個，水適量隔水燉1小時，每天或隔兩三天服食1次，有滋補肝腎、強壯筋骨之功效，適用於熬夜後腰酸背痛、四肢
乳腺癌危害女性健康 及早發現及早治療
2014-07-11
　 乳腺癌是女性排名第一的常見惡性腫瘤。在我國北京、上海、天津等大城市的統計顯示乳腺癌同樣是我國女性最常見的惡性腫瘤，且發病率呈逐年上升趨勢。女性朋友應及時發現及時治療。 乳腺癌早期的各種治療方法都有什麼? 1、中醫治療 從此前的病
中醫養生秋季寶寶要防五大疾病
2014-07-11
　 秋季兒童要防五大疾病 過敏性鼻炎 最近過敏性鼻炎小病人之所以有點多，是因為秋季天氣乾燥，各種過敏因素容易“招搖過市”，刺激孩子的鼻黏膜，引發過敏性鼻炎。因為空氣的污染比較嚴重，孩子得季節性的過敏性鼻炎比較多。要是孩子連續打十幾個、二
青春期少女應注意乳☆禁☆房保健
2014-07-11
　 營養全面：不可因追求苗條而過分節食或偏食。適量地攝入脂肪，有利於增加乳房的脂肪量，保持乳房豐滿渾圓。 正確的認識：應正確認識乳房發育是每位元女性必經之路，是正常的生理現象。不可自卑、害羞，更不能因為害羞而過緊地束胸。 注意姿勢：平時
多踮腳除疲勞人不老 晨起乾洗腳防病最有效
2014-07-11
　 踮腳除疲勞。 南京市中西醫結合醫院治未病科李靖副教授介紹說，中醫傳統健身氣功八段錦中有踮腳的鍛煉。可以先雙腳併攏，用力踮起腳尖，然後放鬆，再重複，每天連續做數十次。踮腳運動不受場地、時間和器械限制，每次5～10分鐘，能有效而快速地減輕疲