女人 你對內分泌誤解有多深？
2014-07-09
　 誤解一、欲望減退，不想愛了 隨著年齡逐漸變大，身體的各種激素之間都在發生變化，但絕不是說你已經缺乏愛的能力了。做愛對身體的雌激素是有影響的，但是很多情況下，生活的壓力、工作的困惑，使得做愛不知不覺變成了應付。 而這樣的愛，不僅不可能平衡
養腦護腦八大攻略
2014-07-09
　 “腦”是一個特殊器官，它既是身體的一部分，更是與精神、思維密不可分的重要器官，為此，養腦、護腦、健腦也早就引起了人們的關注，綜合起來有八種方法可以健腦、養腦。 1、環境護腦法 工作或學習的環境對於養護大腦十分重要，夏天要選安靜清涼的
OL久坐危害大 警惕尿道感染
2014-07-09
　 專家指出，久坐易致尿路感染、慢性前列腺炎、腰頸椎等疾病，而且每天久坐6小時以上，患上心臟病風險可能增加。 三成人每天坐6-8小時 一項近萬人參與的“久坐影響你健康嗎­”的網路調查顯示，37.9%的人每天坐6-8個小時，26.3%的人
注意早餐的七大飲食誤區
2014-07-09
　 注意早餐的七大飲食誤區 1、清早起床就吃早餐 不少習慣早起的人，在清早五六點鐘起床後就馬上進食早餐，認為這樣能及時補充身體所需，也利於身體吸收。但事實上，早餐吃得太早，不但對健康無益，還可能誤傷腸胃。保健專家指出，人在夜間的睡眠過
夏季女性多喝湯 5款夏季養生湯
2014-07-09
　 夏季到了，愛美的女性朋友們也該開始做夏季養生的準備了。女人夏季滋補養生湯有哪些呢?喝那些湯能使肌膚更水潤動人呢?小編今天給你推薦幾種湯，愛美的女性們平常可以學學怎麼煲湯。 美容又豐胸——核桃松仁粟米羹 材料：冰糖，粟米，核桃仁，松
吃葡萄 要不要吐葡萄皮？
2014-07-09
　 葡萄的營養成分： 葡萄的含糖量達8%～10%、維生素A、B1、B2、C、蛋白質、礦物質鉀、磷、鐵等，此外它還含有多種具有生理功能的物質。 葡萄的功用： 1、葡萄中的糖主要是葡萄糖，能很快的被人體吸收。當人體出現低血糖時，若及時飲用
月子米酒有什麼好處
2014-07-09
　 月子米酒採用優質糯米和礦泉水釀造成米酒後，再利用生物技術，經高溫蒸餾後，將三倍米酒內酒精揮發殆盡後萃取三分之一的“米酒精華”露，專供產婦在坐月子期間使用。 主要用途： 製作所有餐點菜肴；沖泡飲料做飲用水；擦浴。 主要作用： 1、
夏季如何防曬效果更好？
2014-07-09
　 炎熱夏季夜間到來，但是防曬是愛美的MM們應該一直都認真做的課程。要想肌膚白皙有底氣，就需要從現在開始將防曬360度全全做好。 皮膚乾燥、粗糙、鬆弛、色斑、皺紋、敏感、毛孔粗大甚至皮膚癌，紫外線都是頭號大元兇！特別在這美白季節，如果光
龍眼養生 補氣益血功效好
2014-07-09
　 龍眼為亞熱帶多年生常綠喬木，發源於中國，主要生長于福建、臺灣、海南、廣東、廣西、雲南、貴州和四川南部等地。龍眼依不同的品種與生長地區，通常樹齡一百多年，每年7~10月果實成熟，果齡七八十年。 中國古人很早就食用龍眼，並給予栽種。東漢
來月經後可以繼續哺乳嗎
2014-07-09
　 來月經後可否繼續哺乳？民間有這樣的傳說，哺乳期來了月經，母乳便沒有營養，甚至對寶寶有毒，必須斷奶。這種說法不科學。 正常情況下，產後11天至4個月母乳品質最好。月經來潮後，乳汁比平日濃縮，所含脂肪減少，蛋白質增多，這種乳汁對寶寶並無害
夏季適合喝什麼湯 五款養生湯開胃清熱
2014-07-09
　 夏季養生喝什麼湯好?夏夏季天氣炎熱，很多人會感覺沒有什麼胃口吃飯，這個時候多喝點湯是最好不過的了，應喝些清熱解毒、開胃又有營養的湯，既滋補又養生。那麼最適合夏季養生湯有哪些呢?下面小編給大家推薦了五款美味養生湯，打開你的胃口，享盡美食，
饑餓千萬不要吃的食物
2014-07-09
　 “饑不擇食”，是說人餓的時候，食欲強烈。但是如果抓到什麼吃什麼，急於填飽肚子對健康是非常有害的，因為有些食物是不宜空腹食用的，否則會給你的健康(健康食品)埋下隱患。 1.柿子 含有較多的果膠、單寧酸，上述物質與胃酸發生化學反應生成難以
女人如何擺脫 內分泌失調
2014-07-09
　 1、黃豆黃豆天生是女人的好朋友 黃豆和豆製品中含有大量植物雌激素，在預防乳腺癌方面扮演重要角色，尤其是黃豆，可以改變體內激素的分泌。臨床醫學研究顯示，黃豆及豆製品具有平衡體內雌激素的作用，當體內雌激素太低時，黃豆或豆製品會使它增加，但當
補血的7大飲食誤區介紹
2014-07-09
　 誤區1：喝牛奶能補鐵 牛奶是含有豐富的蛋白質和其他營養物質，但是含鐵量不高，而且人體對牛奶中的鐵元素的吸收率只有10%，基本上難以補給充足到經期性的女性所需的鐵元素，因此，依賴喝牛奶來補鐵補血是不可行的。 誤區2：蔬果不可補鐵
吃雞蛋後不能吃五種食物
2014-07-09
　文章導讀 大家都知道雞蛋是很有營養的，富含人體必需的物質，每天一個雞蛋，擁有健康身體。但是大家知道嗎?任何事物都相生相剋的，雞蛋也是如此，所以大家吃雞蛋後要特別注意，吃完雞蛋後有些食物是不能吃的，不然會損傷身體，甚至喪命，大家可要注意了
果皮的藥用價值
2014-07-09
　 日常生活中，人們在吃瓜果時都習慣將瓜果的皮丟棄，卻不知瓜皮果屑是防治疾病的“良藥”,對人體的保健祛病有著良好的功效。這些功效在明代李時珍《本草綱目》中都有較為詳細的記載。 桔皮 有理氣化痰、健胃去濕、降低血壓、治療咳嗽及肚腹脹滿、噁心
大笑可降低心臟生病率
2014-07-09
　 我們中國人常說，“笑一笑十年少”，國外的最新醫學研究成果也表明，經常開懷大笑，可能有助於人體預防心臟病和中風的發生。 與此相反，情緒低落，特別是壓抑和緊張將讓人體更容易生病或者不易康復。比如，長期鬱鬱寡歡或者遭受了突如其來打擊的人都很
新媽媽哺乳危機怎麼辦？
2014-07-09
　 一、產後母親要保持精神愉快，對母乳餵養始終充滿信心。據研究表明，絕大多數母親完全有能力以母乳喂哺孩子。乳汁分泌與大腦關係密切，過度緊張、憂慮、憤怒、驚恐等不良精神因素可使乳汁的分泌減少。要注意勞逸結合，保證足夠的睡眠和休息，最好採取與嬰
警四種果蔬皮 吃下去有害健康
2014-07-09
　 紅薯皮 因紅薯皮含堿量較多，食用過多會導致胃腸不適。呈褐色或有黑色斑點的紅薯皮更不能食用，因這種紅薯受了黑斑病的感染，食用後會引起中毒。 土豆皮 土豆皮內含不益于人體健康的配糖生物鹼，進入人體後會形成積累性中毒。由於是慢性中毒，暫
胖女不能穿平底鞋？
2014-07-09
　 男性的鞋子還好，大多是圓頭平跟的皮鞋、布鞋;女性的鞋，尤其是皮鞋，大部分是尖頭的，穿上去禁錮腳趾，很容易使承擔人體重量的第一趾骨、第五趾骨受到損傷，造成腳的變形。 專家建議，上了歲數的女性最好選擇圓頭平底鞋。因此，肥胖女性最好不要穿平