孕婦產後可以喝紅糖水嗎
2014-07-09
　 孕婦產後可以喝紅糖水嗎？孕婦產後能喝紅糖水。新媽媽在分娩時，由於精力和體力消耗非常大，加之失血，產後還要哺乳，因此需要補充大量鐵質。紅糖水非常適合產後第一餐食用，不僅能活血化瘀，還能補血，並促進產後惡露排出。但紅糖水也不能喝得太多，時間
選適合的夏季養生粥 幫你應對各種的問題
2014-07-09
　 夏季是多種疾病的高發期，中醫認為，夏季在五行中屬火，具有溫熱、上炎的特性。常吃粥不僅可以調養脾胃，增進食欲，補充身體所需要的養分，下面我們就給大家說說適合夏季養生的粥有哪些吧。 預防暑濕感冒 蔥白粥：蔥白5根，生薑5片，糯米60克
平衡內分泌 讓你更具女人味
2014-07-09
　 內分泌，它是女性美貌和青春的源泉。女性第一性征，第二性征的發育，週期性的月經，生育能力，特有的丰韻和婀娜的體態，都是內分泌在起主導作用。它讓女人有光滑柔嫩的肌膚，高聳的乳房，窈窕的身材，甚至連女性溫柔婉約的性格也是內分泌決定的。 為了
產婦乳汁不足是怎麼回事
2014-07-09
　 產婦乳汁不足是怎麼回事？一般說來，除非乳腺天生發育不良，否則，乳汁不足皆由下列因素引起： （1）營養不良，全身健康差； （2）過度疲勞，睡眠不足，生活無規律； （3）心情有不舒暢，精神不愉快； （4）哺乳方法不對，或由於乳頭凹陷
長期便秘有哪些飲食原則
2014-07-09
　 長期便秘怎麼辦？ 1.急性便秘者，多數因腸道發生梗阻所致，因此主要是針對病因治療。如患者有腹脹、腹部隱痛等症狀，可採用溫水灌腸治療;如為病理性梗阻時，應及時手術治療。 2.便秘如因肛門、直腸附近病變所致，如肛裂、肛瘺、肛門周圍膿腫、
盤點：夏季車內的危險品
2014-07-09
　 如今，越來越多的家庭都擁有了自己的小車，但在享受小車帶來的舒適與快捷之時，也要注意車內“危險物品”給健康帶來的潛在威脅。 夏季車內潛伏的8大危險物品 1、藥品 藥物本身含有複雜的化學成分，在高溫下某些物質較不穩定，很可能使藥性減
六款夏季養生粥 讓你清涼又解暑
2014-07-09
　 酷熱的夏季，人身體損耗大，容易疲憊，加上貪涼，整日吹空調或吃生冷食物，伏熱濕火，化熱傷津，造成胃口差。專家建議，在炎熱暑天，煲些粥食用，以防暑降溫、養胃、安神。下面小編就給大家說說夏季的時候我們最適合的粥有哪些吧。 苦瓜粥： 瓜1
這些食物讓你不知不覺中成為癮君子
2014-07-09
　 導語：你會否發現，自己越來越離不開檳榔的刺激、火鍋的麻辣以及巧克力的甜美?也許這時候你已經成為一個“癮君子”而不自知，當然，你肯定不是毒品癮君子，因為你知道海洛因的危險、瞭解止咳水的迷幻，但是你是否知道薯條、辣椒、蛋糕等，都可能讓人上癮
日常輕鬆養生的三個招式
2014-07-09
　 內修一口氣，修於心，止乎行;外養筋骨皮，生於動，息於靜。修養身心者，需知萬物皆可順其自然，而為人養生則需精心調理。為大家推薦古法中醫的百年養生攻略。讓你從裡到外升級全身，不再英雄氣短，不再只見氣魄不見體魄。 日常輕鬆養生三式 No.
空腹時不宜進食這些水果
2014-07-09
　 人在空腹狀態下，胃酸的分泌會增加，胃酸的濃度也較高。倘若胃酸同含有膠質、柿膠酚、果膠質和可溶性收斂劑等成分的物質相結合，就會變成難於溶解的沉澱物。如果沉澱物結成大塊，就會帶來一系列不舒適的反應和消化道的疾病。因此，空腹時有些水果是不宜
豆漿每天喝好嗎？喝豆漿有哪些好處？
2014-07-09
　文章導讀 在日常生活之中，豆漿是幾乎每天早上都喝的，尤其是在冬季的時候，一杯暖暖的豆漿可以幫助我們驅走身體上的寒氣，但是，你知道不知道，豆漿都是有哪些營養物質，在生活上，我們每天喝豆漿好嗎，對於自己的身體有好處還是有害處，這些都值得我們
熬夜女必備 荷爾蒙平衡7秘方
2014-07-09
　 秘方一：能不熬夜就不熬夜 睡眠不足會導致新陳代謝失調。經常熬夜或作息不正常的人不僅老得特別快，健康也會嚴重受損，所以能不熬夜就儘量別熬夜吧!每晚睡眠4小時或不足4小時的人，身體新陳代謝在碳水化合物的處理上會出現問題。 要提高睡眠品質，可
餵奶前乳☆禁☆房要怎麼清潔
2014-07-09
　 餵奶前乳房要怎麼清潔？喂寶寶喝奶前，媽媽一定要做好乳房的清潔工作。都說病從口入，剛剛出生的嬰兒更需格外注意。媽媽要認准一塊毛巾，專門用來清洗乳房。每次喂寶寶前，用溫開水沾濕毛巾，輕輕擦拭乳房，特別是乳暈和乳頭部位，動作要輕柔，不要太用力
中醫怎麼治療肺結核
2014-07-09
　 絕大多數肺結核，如原髮型肺結核、血行播散型肺結核和繼髮型肺結核，在經過系統、正規的抗癆治療以後，預後均很好，但是如果治療不及時、不正規，一旦發生耐藥，治療就很困難了。尤其有空洞和咳血，更需要積極治療。 肺結核的治療主要是化學藥物治療，
夏季輕度曬傷應怎麼辦？
2014-07-09
　 相關閱讀：夏季消暑有哪些方法？ 夏季相當多人被皮炎、濕疹等過敏性疾病所困擾，研究發現，人們之所以易受皮炎之苦，與食物選擇不當關係密切，如偏食肉、奶、蛋類食品，造成體內紅細胞品質降低，缺乏生命活力。戶外強烈的紫外線已經開始“發威”了。
10款夏季養生粥 清熱解毒除便秘
2014-07-09
　 夏季人體營養流失快，更需要補充營養，夏季養生多喝點粥品最好不過，今天小編就給大家推薦幾款清熱解毒的粥品，讓你清爽度過這個夏天，親們趕緊行動學起來! 1、鮮葵粥 鮮葵菜100g，大米50g。將葵菜洗淨，切細備用;大米淘淨，放人鍋中，
有助於提升女性荷爾蒙的食物
2014-07-09
　 失調導致百病生 荷爾蒙又稱激素，是人體分泌系統調節身體平衡的激素總稱。人體內有千百種不同的荷爾蒙，如雌激素、胰島素等，分佈在全身內，幫助人體器官之間協調，對生長發育、生殖等起到調節作用。它不但主導了女性月經週期，更是人體健康的基礎，因此
夏季養生一切應以清為主
2014-07-09
　 夏季是一個適合進行養生保健的季節，而中醫也有天人相應的養生之說，意思就是說人體要適應自然環境、季節氣候的變化。夏天最大的特點就是炎熱，因此在養生中要注意針對夏季的特別來設定養生計畫，因此我們可以用“涼”出發來應對夏季的熱，而夏季的“燥”
乳☆禁☆頭皸裂怎麼辦
2014-07-09
　 乳頭皸裂怎麼辦？俗話說“吸奶的勁都用上了”，可見寶寶吸奶時是多麼的全力以赴。剛剛開奶的媽媽，奶量不多，乳頭嬌嫩，而且哺乳的姿勢也未能完全掌握，所以很容易就被“貪得無厭”的寶寶給吸破了乳頭。遇到這樣的情況，該怎麼辦呢？ 媽媽要控制每次餵
有哪些預防慢性胃炎方法
2014-07-09
　 日常生活中我們如何預防慢性胃炎的發生呢？ 一、保持精神愉快：精神抑鬱或過度緊張和疲勞，容易造成幽門括約肌功能紊亂，膽汁返流而發生慢性胃炎。 二、煙草中的有害成分能促使胃酸分泌增加，對胃粘膜產生有害的刺激作用，過量吸煙會引起膽汁返流。