室內比公路空氣髒
2014-07-09
　 中國室內裝飾協會環境監測中心最新報告顯示，全國每年由室內空氣污染引起的死亡人數已達11.1萬人，跟每年因車禍死亡的人數大致相當，由此給你我敲醒了警鐘，對室內污染的防治不可懈怠，那麼就先從改善嗆鼻難聞的異味環境開始吧。 衛生間――對付臭
老年人如何預防骨質疏鬆症
2014-07-09
　 臨床顯示：老年人更容易骨質疏鬆。老人如何預防骨質疏鬆？ 1、控制飲食結構，避免酸性物質攝入過量，加劇酸性體質。大多數的蔬菜水果都屬於鹼性食物，而大多數的肉類、穀物、糖、酒、魚蝦等類食物都屬於酸性食物，健康人每天的酸性食物和鹼性食物的攝
如何掌握最佳受孕時機？
2014-07-09
　 健康、聰明的嬰兒來自于優質、健康的受精卵，而受精卵的來源是夫妻雙方，因此，優良的受精卵也就自然來源於精子優良的丈夫及卵子優良的妻子。這就要求夫妻雙方在受孕之前與受孕的當時及妻子一方在受孕之後的一段時期之內，身體處於健康狀態，只有雙方都
檸檬水祛斑的方法
2014-07-09
　文章導讀 檸檬是一種很好的美容祛斑水果，檸檬水除了具有檸檬的特性外，更有利於肌膚的吸收，對祛斑有更好的作用。以下為大家介紹一種檸檬水祛斑的方法。 製作方法： 將檸檬切片放入密閉的容器中，放入蜂蜜，加入涼水使得淹沒檸檬片，蓋好容器，
日常生活中的小常識
2014-07-09
　 1.不應常吃夜宵，會增加胃的負擔，甚至導致胃癌; 2.飯後吃水果是不對的，應飯前吃水果; 3.喝豆漿不應喝得太多; 4.早上起來先喝一杯水，白天多喝水，晚上少喝水; 5.睡前三小時不宜吃東西，否則易發胖; 6.少喝奶茶。長期飲
怎樣煮綠豆湯最健康？
2014-07-09
　文章導讀 綠豆湯是一款清熱解暑的養生飲品，也許您在家中也經常自己製作，但是製作流程可是要有些講究的!怎樣煮綠豆湯最健康？還是隨小編一起來看一下吧! 綠豆湯做法： 取一支不銹鋼鍋，加水。煮沸後放入綠豆，蓋上鍋蓋。3分鐘後，舀出裡面
對症下藥驅宮寒 不做“冷美人”
2014-07-09
　 很多人都會把面若冰霜、不易近人的女性比喻成為“冰美人”，你可曾知道現代社會“冰美人”卻佔據了女性的一大部分，而這裡所謂的“冰美人”卻是體質寒涼的女性。有些女性天生體質較寒，四肢容易冰冷，對氣候轉涼特別敏感，冬天怕冷，夏天耐熱。寒性體質大
怎麼辯證治療糖尿病
2014-07-09
　 眾所周知，糖尿病主要是吃出來的病，只有從“吃”入手才是從根本上解決問題的思路，食療是糖尿病治療的簡便易行而有效方法。那麼，糖尿病患者究竟如何合理膳食呢？ 糖尿病飲食療法的基本原則是比例科學、食量有度、性味平衡。通俗地講就是：五穀為養、
6種人夏季不宜使用竹枕
2014-07-09
　 相關閱讀：夏天性生活應注意什麼？ 每到夏季，竹子做原材料的枕頭（簡稱竹枕）就成了床上用品市場的寵兒。在悶熱的房間裡，躺在竹枕上，頭腦都覺得清醒不少，讓人渾身舒暢。然而，竹枕並非人人適用，使用不當可能危害健康。 一、腦梗患者在夜間不宜
毛巾最好是男三女四
2014-07-09
　 我國提倡消費者個人使用毛巾的數量為男三條女四條。 毛巾是人們每天都要使用的東西，也許是太過平常的緣故，大家對毛巾的使用、挑選、放置等方面都顯得過於隨意，殊不知，如果不正確使用毛巾，會降低你的生活品質，甚至會影響到你的健康。 科學使用
檸檬水美白瘦身兩不誤
2014-07-09
　文章導讀 水果中很多人都會選擇香甜水分多的，但是一說到檸檬，就會讓人們覺得酸的反酸水，認為只能當調料，很少有人把它直接當水果吃，可是女孩子們卻無比喜歡，因為有美白的功效。檸檬水更是被眾多MM奉為法寶，因為檸檬水排毒、清腸又減肥。檸檬
生活小提示讓你更健康
2014-07-09
　 每個想要健康的美女都不可不知的生活小提示，如果能認真照著做，包你又美又健康有活力哦! 粉色題板：健康生活 1.在乾淨的床上裸睡; 2.生理期不吃巧克力，因為會加重痛經; 3.養成記錄生理週期的習慣; 4.通過運動而非調整型內衣
老年人怎麼運動預防肺氣腫
2014-07-09
　 老年應常在室外活動，能散步者散步，能快速行走者快速行走，即使在室外陽光下坐一坐也有好處，關鍵是量力而行，因地、因時制宜。慢性支氣管炎很容易繼發肺氣腫，久而久之，則形成慢性肺源性心臟病。不少中老年人，不僅因此過早地喪失勞動能力，長期咳喘，
五味子有什麼功效與作用
2014-07-09
　 五味子的功效： 斂肺，滋腎，生津，收汗，澀精。 治肺虛喘咳，口幹作渴，自汗，盜汗，勞傷羸瘦，夢遺滑精，久瀉久痢。 （1）斂肺止咳：用於肺腎兩虛之虛咳、氣喘，常與補腎藥合用。 （2）澀精止瀉：用於遺精、久瀉。 治遺精常配桑螵蛸
幹檸檬水等於雞肋
2014-07-09
　文章導讀 檸檬幹、綠茶粉、蓮子幹、幹花瓣……近來市面上風行起各種袋裝或罐裝的花果茶。它們因為價格便宜便於攜帶而深受上班一族的喜愛。但它們值得這一份喜愛嗎? 中國農業大學食品學院教授表示，經過一干一熱，花果的營養價值肯定會有流失，其
什麼方法可除體味？
2014-07-09
　 除臭劑　它能夠殺死入侵的細菌，從而遮蔽來自身體各部位的異味。特別是對於盜腳汗的人，它更有很好的效果。可以選用帶有薄荷味的清涼足部凝膠或噴霧劑，也可以使用滑石粉或爽身粉，吸收汗臭，維持足部衛生。 止汗劑　止汗劑是使用一種含鋁化合物來阻塞
哪些食療方可巧治腎虛
2014-07-09
　　腎陽虛者，證見腰間冷痛，手足不溫，面色蒼白，便溏溺清，舌淡，脈沉細或虛軟無力。 一、杜仲腰花：取杜仲、川斷各 15克，豬腰子 1對，白酒 25毫升，蔥、味精、醬油、大蒜、薑、鹽、白糖各適量。制法：先將豬腰洗淨切成腰花放碗內，加白糖、鹽
感冒吃什麼好的快？
2014-07-09
　 相關閱讀：夏天性生活應注意什麼？ 1、蒜 在我們平時的飲食生活中，大蒜是必不可少的一種調味品，除了能調味以外還具有非常強大的保健功效。在大蒜中含有一種叫硫化丙烯的辣素，它的殺菌能力能達到青黴素的十分之一，對病原菌和寄生蟲都要很好的殺
伏天解暑喝綠豆湯最好加點鹽
2014-07-09
　文章導讀 夏季伏天人們都喜歡喝點綠豆湯，綠豆湯的解暑功效是不容小窺的啊，你有沒有想過加點鹽補充體能呢？你看看吧！ 綠豆湯里加點鹽 由於夏天人體出汗多，可以經常喝點含鹽的水，如淡鹽水、鹽茶水、鹽綠豆湯等。雖然世界衛生組織曾給出科學
腹瀉也能暗示上火？
2014-07-09
　 肚子受涼容易腹瀉，上火了會引起便秘，這都是讓人感覺非常合理的一種因果聯想。但其實，拉肚子和上火也有關係，儘管聽起來有些怪。 在中醫理論中，慢性腹瀉多由脾虛引起，其最常見的表現就是每天不止一次大便，而且大便稀薄不成形，嚴重一點的甚至剛吃