不同茶不同功效　蘆薈茶可幫助你戒煙
2014-07-09
　 中國是生產茶葉的大國，茶葉的品種可謂異彩紛呈，有青茶、紅茶、白茶、黑茶、綠茶、花茶之分。由於茶葉產地、加工方法的不同，口感、功效各有特色。辦公室裡既然缺不了水，就花點心思為水增添些許多色彩與味道，而且還有清除小毛病的療效，何樂而不為呢­
6歲前兒童不宜戴太陽鏡
2014-07-09
　 炎炎夏日，陽光刺眼，高強度的紫外線考驗著寶寶們嬌嫩的皮膚。尤其是他們的眼睛，比皮膚更怕曬。於是，不少家長也在孩子的小鼻子上架上了太陽鏡。 兒童的角膜和晶狀體都比成人清澈，所以更容易受到紫外線的侵害，如不注意防曬，可能損傷兒童角膜上皮
睡眠過長更加傷害你一“身”
2014-07-09
　 “長期缺覺將影響人體的免疫功能，容易感冒。中國睡眠研究會副理事長、解放軍總醫院老年神經科主任醫師張熙教授提醒人們，絕大部分成年人每天應有7-8小時的睡眠時間。   “95%的人每天應有7-8小時的睡眠時間，但有少部分人只睡6個小時就
舒適你的更年期 警惕皮膚瘙癢
2014-07-09
　 更年期由於激素水準變低，皮脂分泌減少，皮膚變得乾燥，尤其在北方秋冬氣候乾燥時更明顯，皮膚變薄、鬆弛失去彈性而引起瘙癢，最初瘙癢僅局限於一處(如小腿)，進而逐漸擴展至身體大部甚至全身，瘙癢為陣發性，尤以夜間為重。 由於瘙癢劇烈，患者搔抓可
常吃檳榔是否致癌 患口腔癌風險高
2014-07-09
　 據報導檳榔是IARC明確規定的“一級致癌物”，長期食用檳榔易致口腔癌高發，一時間網路輿論譁然。吃檳榔就會導致癌症嗎?檳榔為什麼會致癌?讓我們來討論檳榔吃的是風情，還是險情。 檳榔品種有三種，被證實致癌性明確 檳榔是一種亞熱帶、熱帶
5分鐘給三餐加營養
2014-07-09
　 很多人覺得，按時吃三餐，就算營養達標了，但其實，你只完成了60%。據美國“網路醫學博士”網站5月6日報導，營養學暢銷書《食物搭配》作者伊萊恩·麥琪博士指出，其實，人們只要花5分鐘對餐桌上的食物做出小小調整，就可以獲得那額外的40%的營養
暗示女性“腎虛”的六個信號
2014-07-09
　 ★脫髮增多 你曾擁有一頭人見人愛的烏黑長髮，可是最近它是否漸漸乾枯稀疏，失去光澤?最好的洗髮護髮用品，一星期一次的專業護理，挽救不了你頭頂的尷尬局面。那麼你就要考慮一下自己的問題是不是與腎功能減退有關了。 ★眼瞼浮腫 早晨起床時，眼睛乾
夏季養胃菜有哪些？
2014-07-09
　 夏天到了，很多人食欲隨氣溫升高逐漸減退，總喜歡吃些涼的、刺激的，結果往往吃壞了腸胃。營養師建議大家，夏季養胃，不妨試試紅-紅薯、黃-南瓜和綠-捲心菜，這三種跟交通燈一樣顏色的蔬菜是最好的養胃菜。 紅薯可養胃去積。紅薯本身養胃，其富含
金秋9月蟹正肥 支招4步挑好蟹
2014-07-09
　 秋風起，蟹滿地。秋天正是吃蟹的好時節。此時的螃蟹黃多油滿，美味營養，讓人難以抗拒。如何盡情享受秋日的螃蟹盛宴呢？讓我們聽聽美食專家的說法。 挑選螃蟹四大步驟 我國螃蟹種類豐富，細分有600多種，總體上可以分為海蟹和河蟹兩種。無論
海水療法正盛行
2014-07-09
　 長，縮短的肌腱也開始伸長，有利於骨骼癒合。 海水有這麼大的神奇力，當然，也有一些人認為海水中有大量的浮游生物，因而具有很強的殺滅細菌的能力：另外，海水含鹽，也能起到殺菌消毒的作用，因此皮膚上有點破損洗洗海水浴會有治療的作用。其實，不是
告訴你時尚背後隱藏的真相
2014-07-09
　 以健康換取時尚，你願意嗎?面對這樣直白的問題，相信很多人都會毫不猶豫地選擇健康。但在實際生活中，很多人的選擇往往相反，他們在追逐時尚的過程，享受著時尚生活的風光，卻常常早把健康拋在了腦後。 時尚生活會給我們帶來些健康隱患 健康專
夏季糖尿病吃什麼水果？
2014-07-09
　 相關閱讀：夏季養生喝什麼茶好？ 這些食物要慎重選用：每100克水果中含糖量為11-20克的水果，包括香蕉、石榴、甜瓜、橘子、蘋果、梨、荔枝、芒果等。 日常生活中不能夠吃的食物：每100克水果中含糖量高於20克的水果，包括紅棗、紅果，
中醫養生之道 健康飲食八分飽
2014-07-09
　 專家用蠕蟲、白鼠、老鼠和猴子做觀察，把它們攝入的食品減少30％的熱量，則它們的壽命比普通飲食的同類長30％。觀察人類，長壽者肥胖的少。廣西巴馬瑤族自治縣位於南寧北郊山區，經濟欠發達，但卻是長壽縣，年逾百歲者很多見。他們的養生之道之一就是
生活常見的五誤區 服珍珠粉美白無效
2014-07-09
　 現在的生活人們漸漸對健康生活的概念更注重，也不會像以前那樣一味追求吃個飽，現在更注重吃得健康吃得放心，但是由於很多人對於飲食中的很多禁忌的不瞭解，各種飲食問題層出不窮。所以，在生活常識中都有哪些禁忌就成了人們最為關注的話題了，那麼，下面
夏季祛濕食物有哪些？
2014-07-09
　 同氣溫一樣，濕度也是影響人體舒適感的重要因素。中醫認為濕為陰邪，容易阻遏氣機，影響體內氣的運行。預防濕邪致病，我們可有意識去進食一些既能去濕又能加強脾胃功能的食物： 高梁：有健脾益腎、滲濕止痢的功效，適用于小兒消化不良、濕熱吐瀉、下
檳榔會誘發口腔疾病
2014-07-09
　 口腔癌是發生於口腔的惡性腫瘤之總稱，在各種組織來源的惡性腫瘤中，以鱗狀細胞癌最為常見。口腔癌的癌前病變，則是指一些口腔粘膜的病變，雖然還不屬於癌症，但具有明顯的惡變成口腔癌的潛能。 咀嚼檳榔與口腔粘膜下纖維變性、口腔白斑、口腔紅斑等
最靠譜食物排行 夫妻必吃10大食物
2014-07-09
　 導語：悅性食物大致分為兩種：一是因食物本身成分和營養價值而助長性趣;二是由心理因素引發的生理上的催情聯想。情人夜，飲食男女們選對悅性食物，將會更加“性”福。 1、蘋果 提到挑動情欲的水果，凡是知道亞當、夏娃的人都會想到蘋果
給身體減壓別忘了加點“堿”
2014-07-09
　 近年來，科學證明體質酸化是“百病之源”。換言之，人體呈弱鹼性才是健康的狀態，而目前我國體質正在酸化的人群占到了70%以上! 體質的酸性或鹼性之分，其實依據的是人體體液的pH值。當人體體液的pH值>7時，為鹼性;而p H值 如何檢測體
推遲更年期 調節內分泌是關鍵
2014-07-09
　 膽固醇及低密度脂蛋白對於女性來說，不是越低越好。門診上，經常能見到30多歲甚至20多歲就出現閉經、潮熱、盜汗等卵巢早衰症狀的女性，她們通常身材偏瘦，營養攝入不足。不少人為了追求“骨感美”而只吃水果、蔬菜，杜絕攝入膽固醇、脂肪含量高的食物
拔火罐怎麼治療青春痘
2014-07-09
　 中醫認為，青春痘多為血熱所致，在拔火罐的基礎上配合放血治療，能清除熱毒，祛濕通絡，一般經過2～3次治療後“火氣”立消，痤瘡可漸漸平復、消失。下面就讓我們的專家為您簡單介紹一下拔火罐治療，希望能給您帶來幫助！ 給大家介紹拔火罐治療青春痘