文章歸檔：2014-07-09 - 康途健康百科

豆腐有益女性健康

　豆腐是一種含有大量雌激素的食品。點擊圖片進入下一頁>> 豆腐不僅很有營養的保健品，對於上了年紀的女性，還可幫助她們克服更年期症狀。國大醫院婦產科顧問馮良雋醫生透露，許多更年期女性不願意服用荷爾蒙藥物，可通過改變飲食習慣來減少更年期症狀

藥食同源的蘆薈美容保健之寶

　簡介蘆薈別名：勞偉、奴會、木脂、盧會、訥會、象膽，是一種多年生常綠多肉質草本植物。歷史悠久，早在古埃及時代，其藥效便被人們接受、認可，稱其為“神秘的植物”。蘆薈是百合科植物。葉簇生，呈座狀或生於莖頂，葉常披針形或葉短寬，邊緣有尖齒狀

七大妙招讓你恢復完美狀態

　內分泌失調是許多人的煩惱，可能你的情況並不嚴重，還沒到生病的地步，但時不時的出些紕漏也讓人受不了：偶爾冒幾顆小痘子，莫名其妙的發胖，面對愛人熱情漸消……在它還未更加肆虐之前，想想辦法吧…… 很多人的身體都不是完全的健康，尤其是對女

喝雞湯有害健康嗎

　多喝雞湯其實就是攝取更多的動物性脂肪的過程，對一些心血管病人和痛風病人來說，飲用大量的雞湯對身體很不利，恰恰雞湯裡的雞肉才是營養豐富的寶貝。此時的雞肉已經被燉得很爛，容易消化也利於營養被吸收。專家建議，想要更好的營養，還是應該主吃

一根頭髮能“說出”多少事

　普通人約有10萬根頭髮，營養均衡是美髮的關鍵提起頭髮，每個人都有自己要說的事情，但是多數都是出於審美來談論頭髮。頭髮作為人體不可缺少的器官，它的物理和化學結構準確記錄個人生活的各種資訊。科學研究表明，一根頭髮所包含的信息量之多，簡直

幾種美容藥膳的家庭製作法

　愛美之心人皆有之。美容與飲食具有十分密切的聯繫。日常生活中的許多食物除供給人體所需的營養素外，還具有養顏、護膚、美容的作用。有些食物若輔以具有美容護膚作用的中藥，取中藥之性，用食物之味，則可製成既有藥物療效，又具美味的特殊藥食品。若長期

哪些中醫妙方可治療腳氣

　如何治療腳氣呢？有沒有中醫治療腳氣的秘方呢？從長期臨床治療效果看，治療腳氣一個療程至少要4周左右。這是因為殺死真菌後，還會有部分真菌殘留，新的皮膚組織長好需要至少4周左右的時間，如果真菌剛被殺死就停藥，容易在新皮膚組織上寄生，導致復

心平氣和老而不衰

　無求以培氣元氣為生命之本。人要有所追求，但不可奢求。奢求不得，會氣阻傷身。商品社會機會增多，但機遇運氣各種因素並不均等。人應求其所能求，舍其所不能求，心安自得而培養元氣，才能“正氣記憶體，邪不可幹”。欲望強烈之人有損元氣，健康無從談起。

夏季如何去除鞋臭襪臭？

　夏天到了，穿了一天的鞋和襪子上的臭味就變得更加明顯。鞋櫃裡也因為鞋子有味，久而久之裡面也有臭味了。有些竅門能輕鬆去除這些臭味——準備材料：樟腦丸、白醋、香皂。方法1：用白醋去襪臭襪子也很容易有臭味，在洗襪子的水裡倒入少許白醋，

春季養生飲食六原則

　原則一：早春時節選擇熱量較高的主食，並注重補充足夠的蛋白質早春時節，氣溫仍然比較寒冷，人體需要消耗一定的能量來維持禦寒功能。所以，營養結構應以高熱量為主，除穀類外，還應選用黃豆、芝麻、花生、核桃等食物，以便及時補充能量物質。另外，由

土豆配蜂蜜有什麼功效

　夏天人們喜歡吃較涼的食物，但由於體質不同，腸胃的耐受能力也各不相同。寒涼體質的人和火熱體質的人相比，更容易因貪涼傷到胃，引起胃潰瘍、胃炎等胃病。中醫建議可用土豆配蜂蜜進行食療。土豆和蜂蜜的功效生土豆外用時具有消炎、消腫的功效；熟

胃病的朋友多吃猴頭菇

　文章導讀猴頭菇是我們的家常菜但是朋友們知道它的價值嗎?長期以來，人們把它與燕窩相提並論。猴頭菇有很好的滋補作用，能治療消化不良、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、神經衰弱等疾病，民間有“多食猴頭，返老還童”之說。臨床試驗表明：猴頭菌用於治胃潰

解酒不必非要服藥吃些酸味水果更好

　遇到節假日、朋友聚會，喝酒是免不了的，但由於一次飲入過量的酒精或酒類飲料會對肝、腎、胃、脾、心臟等人體重要臟器造成傷害，如果喝酒時適當吃些水果，就能稍微減輕酒精對身體的危害。通常來說，吃一些帶酸味的水果可以解酒。因為水果裡含有

女性更年期會持續多久？

　由於性腺的功能從成熟到衰退的轉變是逐漸發生的，因此很難肯定更年期是什麼時候開始的，但卵巢的內分泌激素減少到一定程度，婦女就不再行經。縱然在絕經之前常常有月經不規律的表現，現在都公認婦女自然停止行經1年，就是自然絕經。停經1年後又突然來潮

飯後喝湯好嗎

　湯，既有營養，也比較容易消化，美國營養學家的一項調查表明，在6萬多接受營養普查的人中，那些營養良好的人，正是經常喝湯的人。但是如果不找對時間喝，會讓你越喝越胖。很多人以為，喝湯是一件很簡單的事，殊不知，只有科學地喝湯，才能既吸收營

四大美人菜吃出美貌和健康

　女人的美一般是天生，一般是保養出來的，良好的心態加上美食的滋補，你想不美都難。今天帶你尋找古代四大美女豔遇的四大美食，吃出你的美。炒西施舌 “西施舌”又名“沙蛤”，是福建著名的海珍。據傳，春秋戰國時期，越王勾踐滅吳後，他的夫人

胃病適合吃什麼樣的水果？

　文章導讀胃是很重要的器官，但是現在的人胃健康的沒有幾個，尤其是青年朋友們，那麼吃什麼水果對胃有好處呢? 胃病主要靠飲食方面等調養，對不同的體質要選擇相應的水果。水果，大多味甘而酸，性偏寒涼，並以生津止渴、清熱除煩、潤燥化痰、通利大小

凍瘡的治療方法六自製家庭方巧治

　冬天如果保暖做得不好，很容易患上凍瘡，尤其是在既濕冷又沒有暖氣的南方，長凍瘡更是“家常便飯”。近日，美國“找出家庭療法”網站刊文，為大家提供了一些治療凍瘡的天然療法，幫你擺脫紅、腫、癢。 1.用香蕉皮治療凍瘡非常有效，將新鮮的香蕉

中醫講解“古人消暑之道”

　清：在清朝，伏天裡選擇中草藥避暑是當時北京地區一大特點，在《京都風俗志》中記載，在伏天，有人喝冰水，有人煎熬蘇葉、藿葉、甘草等湯，稱之為暑湯，並在街上出售。這裡的“蘇葉”，即紫蘇葉，中醫學認為紫蘇性溫、味辛、發表散寒、理氣寬中、化痰

女性晚生孩子能延緩衰老更健康

　據最新動物實驗研究結果，英國科學家推測，婦女年紀較大才生育，不僅能推遲更年期，還由於她們在晚年時性生活仍比較活躍，因此身體更健康，也更加長壽，罹患老年癡呆症的幾率較低。芬蘭醫生海倫也認為，高齡生育可使婦女更年輕、更自信、更健康、更長壽。