秋季吃柿子七大禁忌
2014-07-09
　 我們知道很多的食物在飲食上都是有一定的搭配的原則的，有的食物搭配在一起效果很好的，但是有的食物搭配在一起會影響我們的健康的，而秋季的柿子也是同樣的，下面我們就給大家說說秋季柿子的搭配禁忌吧。 1、柿子和海帶：二者同食，導致胃腸道不適
掌握生物鐘中最養生的時刻
2014-07-09
　 一年之計在於春，一日之計在於晨，每天每年都有一個固定的最佳時間，最適合我們做某件事情，如果能夠把握這個大自然給與的最佳鐘點，無疑對於我們的身體健康和生活都有很大的裨益。經過我們不斷的探索，我們掌握了幾個最佳時間的“點”哦，快跟小編來分享
9大養生法助都市人緩解壓力
2014-07-09
　 都市人，背負著沉重的生活壓力，出入于寫字樓與公寓之間，行走在擁擠的街道和忙碌的人群之中，只感到莫名的壓抑。那麼，我們該怎樣緩解壓力，放鬆身心，認真體驗生活呢? 1.深呼吸 用深呼吸來緩解壓力，可以說是最便捷的養生方法，適合每個人、隨時、
警惕5種食物讓你懷不上孩子
2014-07-09
　 一、咖啡 美國全國環境衛生科學研究所的研究人員對104位希望懷孕的女性進行研究得出結論：咖啡對受孕有直接影響。在這些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，懷孕的可能性只是不喝此種飲料者的一半。所以咖啡是避孕的不二選擇。 二、胡蘿蔔
急救三寶應該什麼時候用
2014-07-09
　 說起急救，很少有人會想到中藥。其實，中藥也有“急救三寶”，即安宮牛黃丸、紫雪丹、至寶丹。與安宮牛黃丸相比，紫雪丹和至寶丹卻鮮為人知。北京中醫院急診科主任醫師姚衛海指出，目前安宮牛黃丸用得最多，紫雪丹相對少些，至寶丹基本不用了。 三寶都
多種胃病的食療方法
2014-07-09
　文章導讀 有很多，但您知道嗎?胃病其實是很多種病的總稱，如：如上腹胃脘部不適、疼痛、飯後飽脹、噯氣、返酸，甚至噁心、嘔吐等等;病就得對症下藥，今天小編為大家介紹一些常見胃病的食療方法。 胃受寒 表現：胃痛突然發作，畏寒喜暖，喜熱飲。多
泡速食麵換湯更健康
2014-07-09
　 泡速食麵的時候換次湯，就是很好的方法。如果是用煮的，要先把煮面的湯倒掉，然後再加水放上調料。如果是泡面，先用沸水把面泡開，倒掉麵湯，再倒入熱開水，放入調料包食用。 工作繁忙的時候，或是冰箱空空的夜晚，泡碗熱騰騰的速食麵也能安撫空蕩蕩
夏季多吃維生素C 豆製品食物可防曬
2014-07-09
　 防曬是夏季愛美女性的主要話題。其實，除了塗抹防曬霜之外，不妨多吃點防曬美食，在享受美味的同時還能抵禦紫外線。 1、多吃高維生素C的水果。維生素C是“永遠的美膚聖品”，想擁有較強的免疫力及健康明亮、不易曬傷的皮膚，應每天多吃一些維生素c
六味地黃丸能否調補身體
2014-07-09
　 祖國醫學認為，藥物養生應注意季節、時令之變化及人體機能的反應。由六味地黃丸為基礎加味組成的杞菊地黃丸、知柏地黃丸、麥味地黃丸一族，不僅具有滋陰補腎之功用，且能適應四時氣候之變化。 適時服用地黃丸一族，不失為藥物養生簡便有效的一種方法。
保護身體6大區域
2014-07-09
　 大腦 1、把電視機的聲音調大，然後看書，5分鐘後，把書放下，看5分鐘電視，然後再看書。重複3次後，看看你記得多少書和電視節目的內容。這樣每隔兩三個星期做一次，能幫助你提高注意力，增強去除雜念和干擾的能力。 2、做填字遊戲是訓練大腦的
夏季常見的水果 根據體質來吃
2014-07-09
　 荔枝--惹火尤物 俗語謂 “一啖荔枝三把火”，別以為是誇大其辭，對於陰虛肝熱者來說，真是證據確鑿。有位病人就是因為跟團啖荔而弄出火。這位陳先生本來患皮膚病，兼口幹、舌燥、失眠，屬於典型陰虛火旺之人。當他服用中藥調理好體後，竟然不聽醫生囑
盤點最適合女生 6大運動方案
2014-07-09
　 運動方案一：滑冰 大大小小的滾軸冰場，真冰場也開了不少家，你去過了嗎?夏天的時候，你可以去滑滑旱冰，冬天的時候，又是滑真冰的好時候，滑冰對於協調能力的鍛煉是很有幫助的。 適合人群：沒有什麼年齡的界限，但建議你現在儘快學，如果你目前還不會
買饅頭時應注意什麼？
2014-07-09
　 挑選饅頭要注意以下五點： 第一看標誌。食品包裝袋上的QS標誌，是食品市場准入標誌，由“品質安全”英文（Quality　Safety）字頭QS和“品質安全”中文字樣組成。按照《食品生產加工企業品質安全監督管理辦法》，實施食品品質安全市
防脫髮 日常飲食也很重要
2014-07-09
　 生髮不單單要在藥品和防脫洗髮水上下功夫，生髮食品對脫髮也能起到不錯的效果，加上把自己的心態調整好，晚上休息好，脫髮將不會是非常難治療的事情。對於生髮的食物主要是看頭髮所需要的微量元素、維生素和礦物質來補充的，首先要把這些搞清楚，脫髮人士
吃柿皮易致胃柿石 吃柿子的三大禁忌
2014-07-09
　 冬季時節，也是柿子紛紛上市的時節，冬季吃柿子好處多多，柿子用於治療肺熱咳嗽、口幹口渴，嘔吐、瀉泄，有清熱潤肺，生津止渴，健脾化痰等功效。但是冬季吃柿子也是有講究的，可不能胡亂吃，那冬季吃柿子的禁忌有哪些呢?下面就跟小編一起去具體瞭解一下
葡萄的美容作用
2014-07-09
　 葡萄的美容功效： 1、 葡萄中含的類黃酮是一種強力抗氧化劑，可抗衰老，並可清除體內自由基； 2、 葡萄的果肉裡有活力的功效： 鎂+維他命B群可以促進肌膚的活力； 3、 葡萄的功效： 保護肌膚，使肌膚散發明亮清新的年輕光采； 4、
胃病的症狀有哪些?
2014-07-09
　文章導讀 胃病的症狀有哪些呢?很多人只是單一的認為胃病就是胃疼，其實胃病的症狀很多除了疼痛還有氣脹、口苦、反酸、打嗝等，今天小編就會帶大家一起深入瞭解胃病的症狀到底有哪些? 1)疼痛。這是胃病最常見的症狀之一。導致隱痛的原因很多，表現
聞聞9種香味有益身心
2014-07-09
　 1.蘋果：抑制“零食欲望”。美國芝加哥嗅覺和味覺治療基金會心理學家艾倫·赫奇博士發現，讓體重超標的人在想吃東西時聞聞香蕉、蘋果和薄荷，比沒聞過香味的人減掉更多的體重。 2.柳丁或薰衣草：平靜情緒。奧地利研究人員發現，聞柳丁和薰衣草的香
知道哪些有益腦的中藥嗎
2014-07-09
　 經統計，能通過血腦屏障的中藥有216種，占常用千餘種中藥的20%左右。有益於腦的中藥有以下幾類 增加腦血流量 腦供血不足可導致眩暈、目花、乏力、腿軟等種種不適，嚴重者常導致缺血性腦梗，丹參、黃芪等注射液已成為搶救這類急症患者的常規用
從日常做起養護肝臟健康
2014-07-09
　 你要護著心，因為心臟是基本生命特徵之一，你要護著胃，因為腸胃要每天按三餐為你工作，但你會時刻記著要保護小小的肝臟嗎?似乎能做到的人不多。我們對待自己的方式就是放任，直到某處器官出現了罷工抗議，你才小心翼翼地跑去呵護，大家都明知這樣的方式