20個養生誤區讓你短命
2014-07-09
　 多吃纖維，鈣質流失 過多的膳食纖維使食物通過腸道速度增加，使鈣的吸收率降低；有研究表明：兩個成年人的飲食從每頓纖維含量低的精麵包改為每頓纖維含量高的粗麵包時，鈣（鎂、鋅和磷）隨著出現負平衡。 狂吃肉和蛋，導致鐵“滾蛋” 現在的
豆漿怎麼喝美容抗衰老？
2014-07-09
　 如何抗衰老？豆漿作為最經典的早餐成員，一直受到人們的愛戴，它的營養豐富，可以起到美容抗衰老的功效。 一、選擇非轉基因大豆 在製作豆漿的同時可以加入一點黑大豆，做出來的豆漿顏色發暗，另外還可以加入一點花生，這樣會使豆漿的口感更好，建
春季乾燥 謹慎度過“病多發期”
2014-07-09
　PClady獨家專稿，未經許可請勿轉載! 從立春開始,人體肝、胃、肺等內臟器官中積蓄的內熱,就慢慢散發出來,出現“春燥”。加上春天降水偏少，氣候顯得出格乾燥，因為乾燥引起的“乾燥病”也日漸增多，我們又該如何提防呢? 1、感冒 美國註冊護理
吃枸杞能提高性功能嗎
2014-07-09
　 中醫認為枸杞有滋補肝腎，益精明目的功效。枸杞可用于虛勞精虧，腰膝酸痛，眩暈耳鳴，內熱消渴，血虛萎黃，目昏不明等病症，從中我們不難看出枸杞子具有壯陽的功效。枸杞能提高性功能 枸杞子是一味常用的補肝益腎中藥，其色鮮紅，其味香甜。現代醫學研
治療胃痛的13個食療方
2014-07-09
　 胃痛吃什麼好？胃痛，中醫稱為胃脘痛，屬於消化系統疾病。推薦中醫治療胃痛的13個食療方。 胃痛食療方： 1.鮮土豆100克，生薑10克，榨汁加鮮橘汁30毫升調勻，將杯放熱水中燙溫，每日服30毫升，適用於神經官能症性胃痛、噁心、嘔吐。
肚腩怎麼減
2014-07-09
　文章導讀 減肥是很常見的一件事情，減肥的對人體健康改善有著很好的幫助，減肥的方法比較多，在減肥的時候，都是可以根據自己適應的減肥方法進行，這樣對減肥才會達到很好效果，那肚腩怎麼減呢，對這個問題也是很多人不太清楚的，很多人在胖的時候，都是
夏季藥品儲藏技巧有哪些
2014-07-09
　 進入夏季，高溫潮濕，致病菌活動頻繁，稍有疏忽，即有可能患腸胃病、腹瀉、食物中毒、空調病、傷風感冒、皮炎等，為此，你可以選擇一些藥品常備家中，以解燃眉之急，如防止日光性皮炎的爐甘石洗劑或皮質類固醇激素製劑、能夠治療輕度腹瀉的黃連素、緩解
你的床達健康標準嗎
2014-07-09
　 合理的傢俱尺度對於人們的生活至關重要，掌握不當，會給使用者帶來諸多不便，甚至影響身體健康。傢俱設計中的尺度、造型及其佈置方式應符合人體生理、心理尺度及人體各部分的活動規律，以便達到安全、實用、方便、舒適、美觀的目的。 床的高度 一般
細數巧克力營養價值 能緩解情緒低落
2014-07-09
　 2月14日是西方情人節，而情人節當然少不了巧克力，巧克力是情人節最常見的禮物之一，很多人是比較喜歡吃巧克力的，但是也很糾結，因為怕吃了之後就會發胖或者可能引起其他疾病。在這裡小編要告訴大家，其實巧克力沒那麼可怕，它所含的營養比較豐富，今
內褲 女人的防守男人的助攻
2014-07-09
　 還記得《蠟筆小新》裡，小新經常掀女生或女老師的裙底，偷看內褲感到快慰的樣子嗎?男生成長的經驗確是如此，從小就對偷看女人內褲樂此不疲。 1、最後的防線，男人性幻想的終點 在女人所有衣物中，內褲是最後的防線，也是男人性幻想的終點。經此一役，
看面部說真相 學會望診自測健康
2014-07-09
　 導讀：看面部說真相。在中醫學裡，望診很重要，中醫通過面部、五官的狀況來瞭解病者的大概情況。這種方法很簡單，學會後自己可以對著鏡子觀察自己的五官，確定自己的健康程度。那麼四季養生網來教給大家，怎樣學會中醫學裡的望診，以便自己自測。
男人吃巧克力壯陽更勝偉哥
2014-07-09
　 科學家發現，巧克力也能提高人的性欲，它甚至比壯陽藥物“偉哥”更具功效。 9月11日，尼日利亞聯邦食品和藥物部門主任朵拉·阿昆伊利在一次會議上稱，“偉哥”可以提高人的性欲，但巧克力的壯陽功能更加強烈有效。所以，人們在考慮服用這種藍色藥
治療失眠的13個食療方法
2014-07-09
　 吃什麼可以改善失眠？失眠症西醫稱為神經衰弱，是神經官能症的一種。主要症狀是失眠，以及由失眠引起的頭暈、乏力、健忘等。中醫歸入“不寐”、“驚悸”範圍，認為此症多由心情鬱怒、精神緊張或大病之後，臟腑功能失調所致。用飲食療法既有利於催眠，又有
拉肚子中暑嘔吐喝點啥
2014-07-09
　 大家都知道，人每天除了正常進食之外，還需要補充1200～1600毫升水分以供給機體需要。如果生病造成了身體脫水，補水就不是單純地喝水這麼簡單。 中暑。夏季我們在太陽下曬了很長時間，出現了頭暈、頭痛、目眩等中暑症狀時，需要立即離開高溫環
關於魚頭湯的幾個誤解
2014-07-09
　 誤解一：魚頭湯蛋白質含量高 真相：蛋白只占魚肉的2%左右，卻集中了魚肉中脂肪的40% 根據營養科李群主任介紹，人體健康所需要的營養不是一種元素，而是多種元素按比例的科學組合，並且應當因人而異。例如對於蛋白質，如果是蛋白質-能量營養不
四種可抗衰老黑色水果！
2014-07-09
　 我們知道最自然的排毒養顏方法就是吃水果，而很多人也很關心具有抗衰老功效的水果。黑色水果因為含有豐富的色素類物質，而具有很強的抗氧化能力。營養學家說，黑色水果的抗衰老能力遠遠高過其他水果。 相比淺色水果，黑色水果還含有更加豐富的維生素
減肥最好的辦法
2014-07-09
　文章導讀 生活中常見的減肥方法比較多，在減肥的時候，都是需要選擇適合自己的減肥方法，這樣對減肥才會有很好的説明，根據人體體質不同，可以選擇飲食減肥、運動減肥、針灸在減肥，這些減肥方式，對人體脂肪消除都是有著很好的幫助，而且使用上也是比較
專屬女人的美顏健康中藥材
2014-07-09
　 《中藥大辭典》中對這幾味特別適合女性調理的藥作用機理的描述，可讓更多女性深入瞭解，並從中汲取營養，為健康和美麗打好基礎。 枸杞子： 枸杞子是我國最早記載的一味婦科用藥，可滋陰養血，益肝補腎，能明目潤膚，烏髮養顏。 《重慶堂隨筆》評價它
情人節三款自製巧克力 超低卡讓你甜蜜享瘦
2014-07-09
　 情人節吃巧克力是必不可少的，但是很多人擔心巧克力吃多會發胖，這不免會掃興，所以如何有既能控制好熱量，又能增進兩個人的感情的巧克力是多麼美好的一件事情，自製巧克力就能達到這種效果，今天就為大家推薦三大低卡巧克力助你甜蜜享瘦，一起來學學吧。
礦泉療法：滋潤生命的天然良藥
2014-07-09
　 地，我感覺以前的那些症狀越來越輕，身體似乎注入了新的活力。 今年元旦前，我回到深圳的醫院檢查，醫生說我的癌細胞不僅僅沒有擴散，還發生了明顯萎縮。醫生說只要堅持下去，癌細胞就可以消除。醫生問我吃的什麼藥，我說喝的“西藏神水”。醫生說，“