五種常見的不會變質食物
2014-07-09
　 食品變質在生活中很常見，也給我們帶來了很多煩惱，但科學研究和實踐證明，白酒、蜂蜜、醋、固體食用糖和鹽這5種就是不會變質的食品。 食醋 食醋具有抑菌、殺菌的作用，可用於食品保鮮防腐，如酸漬。醋的保存期比較久，但也受工藝、原料影響。工
吃西瓜的“六大禁”
2014-07-09
　文章導讀 西瓜營養豐富，中醫認為，西瓜性寒味甘，具有清熱解暑、除煩止渴、利小便等功效，因此是夏季的最佳水果。但是吃西瓜時，也有一些需要注意的問題。 一、不要吃得過多，否則傷脾胃，引起咽喉炎。 西瓜是生冷之品，吃多了易傷脾胃，所以
白領做宅男宅女損害健康
2014-07-09
　 許多臨床醫生發現，大量疾病都呈現年輕化傾向，甚至出現二十出頭心肌梗塞、腦卒中十來歲頸椎病等極端表現。究其原因還是生活方式不當，相當多數的年輕人滿足于“宅”的生活，每天兩點一線，長時間久坐學習工作，或者上網聊天打遊戲。專家指出，這種生活方
如何緩解寶寶暑躁 冬瓜綠豆沙可清熱
2014-07-09
　 夏日將至，暑熱邪盛，人體心火較旺也變得越來越煩躁，而寶寶也更容易焦躁不安而哭鬧不已。下面小編為大家整理了三款營養的夏季消暑靚湯，希望能幫你緩解寶寶寶寶暑熱煩躁的問題。 冬瓜綠豆沙 配料：每次可用鮮冬瓜肉250克，綠豆75克，紅糖
女人便秘的危害及解決方法
2014-07-09
　 什麼是便秘？便秘是指一個人一周解便的次數不到三次。雖然短暫的便秘並不代表腸胃異常，但若是便秘現象持續超過三周以上，則應該及早就醫。因大腸下段的直腸及乙狀結腸都位於骨盆腔，女性患子宮頸癌時，有部分患者會因此而影響大腸蠕動，進而導致便秘。
“臭男人”的煩惱
2014-07-09
　 速幹面料：帶走汗水煩惱 很多愛運動的男士到了夏季會遇到這種情況：夏日的高溫下，一運動就會大量流汗，粘在身上非常不舒服，影響心情和運動表現。想運動又不想流汗？現在有個新的選擇：穿速幹運動服。 所謂“速幹”，是由英文Quick-Dry，
質問小細節 遠離胃炎煩惱
2014-07-09
　 胃炎是指各種病因把致胃粘膜的炎性病變。這是一種常見病，可分為急性和慢性兩種類型。急性胃炎常見的為單純性和糜爛性兩種。前者表現為上腹不適、疼痛、厭食和噁心、嘔吐;後者以上消化道出血為主要表現，有嘔血和黑糞。 慢性胃炎通常又可分為淺表
不宜吃人參的8種人
2014-07-09
　 1、胸悶、腹脹者 這類人服用人參後，常使胸悶、腹脹等氣滯現象加重。 2、發熱者 感冒、炎症等發熱病人服用人參後猶如火上加油，使病情加重。因此，發熱應先查明病因，不可因病體虛而盲目進補。 3、體內有熱毒者 身患疔瘡疥癰或咽喉腫痛
夏季可隨意輕鬆瘦 薦三款冬瓜減肥餐
2014-07-09
　 冬瓜能有效控制體內的糖類轉化為脂肪，防止體內脂肪堆積，還能把肥胖多餘的脂肪消耗掉，對防治高血壓、動脈粥樣硬化、減肥有良好的效果，所以夏天減肥消暑很多MM都會首選冬瓜，既健康又安全，下面我們就給大家說說哪些冬瓜吃法可以幫助我們減肥。
走路可使大腦敏捷起來
2014-07-09
　 研究人員通過對70歲以上的老人進行研究後發現：經常走路可以防止智力衰退和老年(老年食品)癡呆症。 人們都知道，走路對保持心臟健康(健康食品)有好處。新的研究發現，走路對保持大腦的敏銳也有好處。以前的研究已經證實，通過閱讀或字謎遊戲等智
經期排毒養顏的方法
2014-07-09
　 女性從月經第1天開始，體內就會分泌一種比細胞單位更小的蛋白質——酵素。這種酵素能分解體內毒素、讓血液由酸性向弱鹼性轉變，幫身體有效排毒。經期適量飲水對身體排毒有很大幫助，因此生理期每天喝1000毫升水十分必要。 醫學專家還說，女性在月
便秘吃什麼好_生薑蘿蔔治便秘
2014-07-09
　 便秘吃什麼好?便秘是許多人的剋星，尤其是愛美MM談之色變的惡魔。它不但會讓大量毒素堆積在你的體內，導致身體浮腫肥胖，而且這種毒素還很難消滅，體重始終減不下去，怎麼辦?便秘該怎麼調理? 四季養生網健康專家為您解答： 1、生薑
男人要做家務嗎
2014-07-09
　 一直以來，做家務都是女人的任務，殊不知男人多做家務，更有益於身體的健康。根據澳大利亞的一項調查顯示，男性在閒置時間多做家務和陪伴孩子有益身體健康。 科研人員對186名年齡在20歲至75歲之間的男性進行調查，假設有兩天以上的休閒時光，他
十種最易被染毒的食物！
2014-07-09
　 我們的生活中已經有太多不利於健康的元素，轉基因、激素、抗生素……對於這些我們已經喪失了選擇的權力，但是對於一些添加劑食品我們卻可以通過鑒別減少接觸的機會，跟我們一起學習一下吧。 1. 幹辣椒 警惕：硫磺熏過，顏色不能太亮麗。 識
粗纖維食品
2014-07-09
　文章導讀 粗纖維的食品是人體每天都需要攝入的食物，尤其是成年人和老年人，應該適當的多吃些粗纖維食品，粗纖維被人們稱為人體腸胃的清道夫，能夠促進人的腸胃的消化和吸收功能，另外咀嚼粗纖維食物的時候會人的牙齒和牙齦都有很好的保健作用，能夠使牙
口苦的中藥應該如何巧吃
2014-07-09
　 一是把握中藥服用時間。 中藥一般要求在飯前或飯後服用，但是不管是飯前或是飯後，在時間間隔上都不能距離吃飯時間太短。很多人飯前空腹服用或飯後飽食服用，最容易嘔吐，既影響進食，又影響營養和藥物吸收。服用中藥要堅持“食氣消則服藥，藥氣消則進
怎樣減肥最快速有效 生吃苦瓜炒冬瓜
2014-07-09
　 盲目吃減肥藥的做法容易傷身體，建議大家還是要通過飲食和運動調理。以下為兩種綠色減肥法：生吃苦瓜，清炒冬瓜。 1、生吃苦瓜 苦瓜也是夏季用來清暑去熱的蔬菜。苦瓜含有豐富的維生素B、C、鈣、鐵等，並具有明顯的降血糖作用，對糖尿病有一定
平常吃得少，增加脫髮危機？
2014-07-09
　 現代女性常常為了保持苗條的體形，吃得越來越少，吃得多固然會增加脂肪帶來煩惱，但吃得太少也會造成很多困擾。 脫髮 對身體過瘦的人來說，體內脂肪和蛋白質均供應不足，因此頭髮頻繁脫落，失去光澤。如果過分節食，頭髮缺乏充足的營養補給，其
頂尖營養師推薦黑莓功效
2014-07-09
　 1.增強免疫力 黑莓中的維生素C含量是藍莓的兩倍。英國營養師厄蘇拉·阿倫斯表示，維生素C在人體中可發揮多種重要功能，有助於增強免疫系統、保持心血管健康、降低高血壓、同時改善人體對飲食中鐵的吸收，降低貧血危險。 2.助消化 阿倫斯表示，黑
男人虛榮心理
2014-07-09
　 1、男人被女人拒絕了許多次，每次他都覺得女人給他留了些許餘地，於是他不懈地努力，以為自己征服了世界就能征服女人。可是當他滿載勝利果實歸來時，看見的卻是已經成了媽媽的女人，灰頭土臉的買菜洗衣服做飯。男人不禁卻步了，轉身逃跑，並對自己一直的