質問日常細節 抗擊腰部疼痛
2014-07-09
　 傳統醫學認為：腰為一身之要，屈伸俯仰無不由之。“站如松，坐如鐘”是古代醫家對坐與站最佳姿勢的描述，千百年來被奉為圭臬。注意日常生活中的各種正確姿勢，腰部肌肉就不易疲勞損傷，避免腰部肌肉的過度勞累也是十分重要的。以下的防治腰痛的保健原則涉
戒煙哪些方法效果好？
2014-07-09
　 美國流行一時的動畫片《貓和老鼠》，因為出現吸煙的情節而備受爭議，甚至有家長認為這給孩子帶了個壞頭兒。近些年來，隨著人們對煙草危害認識的加深，禁煙成為了一種時尚與主流，吞雲吐霧成為令人側目的舉止。 厭惡法：用煙絲泡水，看到那一杯噁心的
冷“寒潮”降溫 當心疾病找上門
2014-07-09
　 雨水帶來了強冷空氣的來襲，面對突來的寒冷，人體的新陳代謝會變緩,以盡可能多地保存體力，但同時也降低了抵抗疾病的能力，容易引發或加重一些疾病。因此，採取有效的防範措施，有利於對付喜歡趁冷作亂的疾病。 冷風吹襲導致皮膚病 一股強冷空氣來襲
男人最想結婚的四個時刻
2014-07-09
　 1、酒醒後 男人多有應酬，難免會有喝醉的時候。在酒醉後的第二天早晨，頭痛欲裂，一看身邊，只有自己孤身一人，吐得一地都是，房間裡亂七八糟……男人此時定會陷入無盡的惆悵中，可是她卻還不得不自己照顧自己。想想此刻身邊要是有個女人該多好，他開
專家講解西瓜的補腎功效
2014-07-09
　文章導讀 西瓜以味道甘甜而深受大眾的喜愛，西瓜除不含脂肪和膽固醇外，其他營養成分幾乎都有，是一種非常難得的營養美食。專家特別指出，西瓜的補腎功效也是很高的。下面一起來看看。 西瓜可清熱解暑，除煩止渴。西瓜中含有大量的水分，在急性熱
春天提防細菌侵害防春瘟
2014-07-09
　 春溫是中醫學的一種說法，主要是指在春季發生的一類熱性疾病，症狀包括高燒、嗓子疼、咳嗽、頭痛、渾身痛，比如肺炎、感冒等都可以稱為春溫。如流腦多發于年長小兒，而年幼兒得病後病情嚴重，該病普通型早期可見感冒症狀;猩紅熱多見於2~8歲小兒;麻疹
IT人員常見疾病你有幾種
2014-07-09
　 在這裡，我得提醒這些忙於網路工作的辦公室人員，要注重自己的健康，小心以下疾病。 1、頭痛　頭痛並非小事 症狀 頭常一跳一跳地痛，或好像有東西纏著頭部，絞著痛，並伴有眩暈現象。 原因 工作中用眼過度，長時間專注螢幕、睡眠不足、壓
你是肉食主義者麼 如何吃肉才健康了
2014-07-09
　 許多人小時候記憶中的肉，是作為奢侈品，和計劃經濟時代那小小的肉票捆綁在一起的。那時候，只有春節這種大日子才能吃到肉餡的餃子，更多孩子，留下的都是 偷吃油渣滿嘴香的回憶。而現在，越來越多的人開始以健康的名義少吃肉甚至拒絕肉。還有這樣一種調
喝哪種牛奶更健康？
2014-07-09
　 我們都知道牛奶對人的身體大有益處，但是超市中的牛奶品種多得不知選哪種，也不知道什麼牛奶最好，今天小編搜集來了關於牛奶的健康知識，幫大家分析一下喝什麼牛奶最好的難題。 一、低溫奶 低溫奶是最佳牛奶選擇，低溫奶指巴氏殺菌奶，這種牛奶是
煎餅怎麼做
2014-07-09
　文章導讀 煎餅是每一個家庭都比較常吃的一種麵食，吃法可以根據自己的愛好自由定。什麼蔬菜、肉類都可以用來配著煎餅吃，很多年以前，春晚小品使煎餅卷大蔥家喻戶曉，煎餅的吃法太多了。煎餅最早是山東臨沂一種地方小吃，由於美味、營養傳遍整個中國，現
和諧“性小康”的黃金標準
2014-07-09
　 PClady獨家專稿，未經許可請勿轉載! “性小康”，實際上是“性健康水準”的一個新說法，是指心理、軀體和社會都處於完滿狀態。近年來，性學界提出了“性小康”就迅速引起了人們的關注，那麼，“性小康”的黃金標準究竟是什麼樣的?跟我們的生活有
7把“鑰匙”打開你長壽之門
2014-07-09
　 第一把鑰匙：愛上一種運動 開鎖時間：每天 執行方案：選擇自己最喜歡的一種運動，這種運動必須是客觀條件允許的。同時，選擇自己喜歡的運動裝備。讓自己堅持下去的竅門是：不要把目標定得太高;要時時給自己獎勵;最好找一個同伴。 臉色晦暗
煮飯時不妨加些豆薯 有助吸收營養
2014-07-09
　 白花花的米飯你是不是已經看膩了?那就給它增加點顏色吧。紅色的豆子、黑紫色的米、橙色的胡蘿蔔……只要摻進去，就會營養與“扮相”兼得。 相比較小米、黑米、玉米等，大米中所含的維生素B1、B2，及鈣、鐵、鋅等礦物質都偏低。如果能在其中加入粗
大蛇藥的功效與作用
2014-07-09
　 【出處】出自廣州空軍《常用中草藥手冊》 【拼音名】Dà Shé Yào 【英文名】Root or bark of Fragrant heteropanax 【別名】五加通、阿婆傘 【來源】 藥材基源：為五加科植物幌傘楓的根
不同的茶有不同的“適應症”
2014-07-09
　 從中醫養生的角度講，喝茶也有治病防病的功效，但是不同的茶有不同的“適應症”，每個人都應該對症選擇適合自己飲用的品種。 口乾舌燥求助烏龍 烏龍茶屬半發酵茶，介於綠、紅茶之間，色澤青褐，因此又得名“青茶”。在味道上，烏龍茶既有綠茶的清香
吸煙對性功能有什麼影響
2014-07-09
　 上世紀80年代末，廣州海軍醫院開始接診並研究男性性功能障礙。據臨床資料顯示：現今男性性功能障礙的比例已經高達9.6%，且平均年齡只有36歲。這個驚人的資料表明男性健康問題已影響到不少家庭的幸福。廣州海軍醫院泌尿科門診迄今為止共接診男性
小編推薦自製排毒減肥花茶
2014-07-09
　 紅蓮荷葉茶 功效：茶中的純天然草本成分能夠加強脂肪的代謝，幫助腸胃暢通，將廢棄物通通排出體外。 材料：紅蓮荷葉、玫瑰花、洛神花、甜菊葉、陳皮和決明子。 做法： 1）把所有材料放在清水中浸泡15分鐘，然後洗淨。 2）把洗淨的材料
中年男人的心理問題有哪些
2014-07-09
　 隨著年齡的增長，男人到了中年的時候，無論是身體還是心理上都不再有年輕時候的那種活力，那麼為了不會使其產生心理問題，為了避免這種情況，應該怎麼樣進行調節呢？ 放慢工作速度 如果你感覺非常緊張，最好立即把工作放一下，輕鬆休息一下，合理地安
瑜伽的好處_男人女人練瑜伽的好處
2014-07-09
　 瑜伽的好處。“瑜伽”這個詞，是從印度梵語“yug”或“yuj”而來，其含意為“一致”“結合”或“和諧”。瑜伽是一個通過提升意識，幫助人們充分發揮潛能的哲學體系及其指導下的運動體系。瑜伽姿勢是一個運用古老而易於掌握的方法，提高人們生理、心
老年人的飯後養生之道
2014-07-09
　 “飯後養生”對老人健康尤為關鍵，有關這方面的俗語有很多，比如“飯後一杯茶，提神助消化”等。其實，飯後養生自古就有，以下就是古籍上流傳很久的飯後養生法。 飯後先漱口：古代醫學家張仲景指出“食畢當漱，令齒不敗而口香。”保持口腔濕潤度和清潔