孕婦正確喝水的三個注意事項
2014-07-09
　 女性在懷孕期喝水有很多注意，如果進水量過少，會導致血液濃縮，對胎兒的新陳代謝不利；如果水份攝取過多，則會加重腎臟負擔。所以這個時期，孕婦喝水一定要多加注意，下面幾點喝水時的注意事項請孕媽媽們一定要注意。 注意事項一：水要喝夠 孕期，
乾燥天氣慎防乾燥病困擾
2014-07-09
　 乾燥的氣候讓許多市民感覺不適，從各大醫院瞭解到，因乾燥而引發的鼻出血、眼睛乾癢等疾患發病率明顯增加。 劉先生這幾天老是鼻子出血，到醫院檢查，被診斷為鼻部稍微糜爛，內熱導致鼻子常出血。大夫說，近些天，因上火而導致的鼻出血病人很多，尤其是
葡萄柚的功效與作用 具有減肥瘦身效果
2014-07-09
　 導語：葡萄柚的功效與作用。葡萄柚是柑橘家族中的另類，果實似柚而小，數個簇生在一起，像是一穗穗巨大的葡萄，故名葡萄柚。葡萄柚雖然帶有葡萄二字，但與葡萄毫不相干，是由橙和柑的天然雜種演變而成的。1750年，葡萄柚在巴巴多斯首次引起人們的注意
桂圓十養生食療方
2014-07-09
　 桂圓，亦稱龍眼，性溫味甘，益心脾，補氣血。桂圓中含有多種營養物質，可補血安神，健腦益智，補養心脾。研究還發現，桂圓對子宮癌細胞的抑制率超過90%。適當地多吃桂圓，實在是益處多多。 桂圓十大養生食療方 一、桂圓枸杞雞湯 主料：雞
夏季四種傷陽行為易生病
2014-07-09
　 相關閱讀：夏季消暑食物有哪些？ 中醫說，“秋冬養陰，春夏養陽”。夏季是一年裡陽氣最盛的季節。隨著氣溫上升，在35℃的高溫下，涼茶、冷飲、空調都流行起來。在降溫消暑的過程中，稍不注意就很容易傷了陽氣，導致腹痛腹瀉、感冒發燒、關節疼痛，甚
警喝酒臉紅易患癌 其後七事雪上加霜
2014-07-09
　沒喝多少酒，臉卻很快就紅了，這是怎麼回事？“臉紅說明你能喝！”在酒桌上人們勸酒時，常會引用這句流傳甚廣的“名言”。問題是，喝酒臉紅的人真的很能喝麼？ 美國國立衛生研究院2009年曾進行一項類似研究，結論證實喝酒臉紅的人確實比其他人更
春季不可小看的三大心理疾病
2014-07-09
　  >>>推薦：暖春,不如給身體來個大掃除吧 焦慮症(社交焦慮) 危害指數：★★★ 應屆畢業生忙找工作，辭了工的人急著跳槽，每到過年後，求職大軍的焦慮隨著時間推移也一天天攀升。越是期望度高，越是遲遲沒有著落，心裡越是失望和緊張。若是遇到
優酪乳帶來好處多 飲用時避五禁忌
2014-07-09
　 優酪乳的能帶來的好處大家都知道，也是不少女性的最愛，尤其是現在市面上各種口味的優酪乳五花八門，那麼喜愛優酪乳的你真的懂得避開飲用優酪乳時的那些禁忌嗎? 1、並非量越大越好 許多人喜歡喝優酪乳，甚至把它當成了飲料，每天好幾瓶。專家指
產後42天檢查什麼
2014-07-09
　文章導讀 產後的媽媽是要注意很多東西的，因為在產後的時間裡面，媽媽的身體都是比較的虛弱的。今天要和大家說的就是產後42天檢查什麼，產後的檢查對於瞭解產婦的身體是很重要的。所以一些准父母要知道關於產後42天檢查什麼，這樣對於產婦的身體是很
6招多“出汗”新陳代謝更健康
2014-07-09
　 七八月的天氣有時會讓人糾結，它明媚而炎熱，既想穿性感衣衫出行，又要避免流汗帶來的尷尬，於是有很多人想盡各種辦法止汗，以為這就是在清爽度夏。殊不知，適量排汗是夏天保持身體健康清爽所必不可少的過程。 排汗的3大養生好處 排毒：經過身體一整天
排毒養生食譜之冰糖紅豆煲南瓜
2014-07-09
　 體內的毒素會影響到肌膚，而很多皮膚問題也是因為毒素殘留體內的一個原因。由於身體體內毒素的殘留，那麼就影響到了皮膚的健康和美麗。比如青春痘或者是痤瘡等症狀，出現這些症狀後，會讓自己的皮膚凹凸不平，影響到了人的美觀。因此，我們就要給自己
孕婦咳嗽的7大食療方
2014-07-09
　 孕婦咳嗽怎麼辦？孕婦咳嗽有些是感冒引起的，有些卻不是。依照中醫的說法，這些准媽媽原本體質就比較陰虛，只要一懷孕就會咳嗽，一直咳到胎兒出生為止，大大損害了胎兒健康。這時的治療方法就不同於感冒所引起的咳嗽，必須著重於止嗽、養陰潤肺。這裡為您
睡覺前讀讀書 為你的好夢打底
2014-07-09
　 睡不著覺是件讓人痛苦的事，很多人從事高強度，高壓力的工作，每天用腦過多，每天晚上睡覺前頭腦也未停止思考，久而久之失眠悄然來訪，慢慢的越睡不著，一到床上就擔心睡不著，失眠形成一種壓力，折磨著人們的神經，因為睡不好，甚至很多人因睡不著，而失
夏季兒童應如何防蚊蟲？
2014-07-09
　 相關閱讀：女性日常應如何排毒養顏？ 不明原因地，被咬一個大包，過了二十四小時還不消散，這是中了“蟲招”，咬出了丘疹性蕁麻疹。皮膚科醫師介紹，這種皮膚病目前占皮膚科門診一半以上，因為在潮濕的夏季，蟲患最嚴重。 歡歡才5歲，跟媽媽去了趟
夏季養生小貼士 三款食譜開胃又養生
2014-07-09
　 從中醫角度講，養生學講究“天人相應”，也就是要求人的生活方式和習慣隨季節而變化，而夏季養生的關鍵問題就在於消暑。下麵，小編與你分享幾條夏季養生秘方，助你消暑降溫，強健體魄。 炎炎夏日，很多人會出現濕熱上火、食欲不振、疲倦乏力、失眠心
小黃魚的營養價值 以及家常做法
2014-07-09
　 導語：小黃魚的營養價值。小黃魚色金黃，體長而扁側，一般約16~25cm，呈柳葉形，嘴尖，頭內有耳石，背部灰褐色，腹兩側為黃色，鱗片中等大小，背鰭較長，中間有起伏，尾鰭雙截形。小黃魚肉嫩且多，肉呈蒜瓣狀，刺少，味鮮美。一般整條蒸、煮、燒或
腹瀉的食療方法
2014-07-09
　 腹瀉的食療方法： 症狀一：大便很稀，拌有腸鳴，說明腸道有寒濕。食療方法：生薑泡綠茶。做法：生薑帶皮和綠茶一起泡水喝。 症狀二：大便顏色異常的黃，氣味很重，說明腸道有濕熱。食療方法是涼拌馬齒莧。 症狀三：腹脹腹痛但瀉後就好轉，有
產婦多久可以同房
2014-07-09
　文章導讀 現在有不少剛做了父母的年輕夫妻們，他們都在討論一個很重要的話題，那就是，產婦多久可以同房?這是由於他們在懷孕的期間，本來調和的、有規律的性生活現在卻被打亂了，所以，在寶寶出生之後，他們都希望能儘早的享受一下性生活的樂趣，希望能
慢性腸胃炎養生食譜之花生紅棗蛋花粥
2014-07-09
　 現在因為工作、飲食等各方面的原因，腸胃病已經是常見的一大病症。慢性腸胃病的人平時除了吃藥外，飲食調理也是非常重要的一方面。慢性腸胃炎的患者平時可能會出現噯氣、噁心或者是嘔吐的現象，在藥物治療中，要慎用對胃黏膜有損傷的藥物;飲食要有規
葡萄柚減肥法 熱量低有效控制體重
2014-07-09
　 導語：葡萄柚減肥法。根據美國斯克裡普斯的營養和代謝研究中心(Nutrition and Metabolic Research Center of Scripps Centre)所發表的研究報告，常吃葡萄柚具有減肥療效。該研究發現，在節食