2024年10月15日 星期2
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孕婦正確喝水的三個注意事項
2014-07-09
女性在懷孕期喝水有很多注意,如果進水量過少,會導致血液濃縮,對胎兒的新陳代謝不利;如果水份攝取過多,則會加重腎臟負擔。所以這個時期,孕婦喝水一定要多加注意,下面幾點喝水時的注意事項請孕媽媽們一定要注意。 注意事項一:水要喝夠 孕期,
乾燥天氣慎防乾燥病困擾
2014-07-09
乾燥的氣候讓許多市民感覺不適,從各大醫院瞭解到,因乾燥而引發的鼻出血、眼睛乾癢等疾患發病率明顯增加。 劉先生這幾天老是鼻子出血,到醫院檢查,被診斷為鼻部稍微糜爛,內熱導致鼻子常出血。大夫說,近些天,因上火而導致的鼻出血病人很多,尤其是
葡萄柚的功效與作用 具有減肥瘦身效果
2014-07-09
導語:葡萄柚的功效與作用。葡萄柚是柑橘家族中的另類,果實似柚而小,數個簇生在一起,像是一穗穗巨大的葡萄,故名葡萄柚。葡萄柚雖然帶有葡萄二字,但與葡萄毫不相干,是由橙和柑的天然雜種演變而成的。1750年,葡萄柚在巴巴多斯首次引起人們的注意
桂圓十養生食療方
2014-07-09
桂圓,亦稱龍眼,性溫味甘,益心脾,補氣血。桂圓中含有多種營養物質,可補血安神,健腦益智,補養心脾。研究還發現,桂圓對子宮癌細胞的抑制率超過90%。適當地多吃桂圓,實在是益處多多。 桂圓十大養生食療方 一、桂圓枸杞雞湯 主料:雞
夏季四種傷陽行為易生病
2014-07-09
相關閱讀:夏季消暑食物有哪些? 中醫說,“秋冬養陰,春夏養陽”。夏季是一年裡陽氣最盛的季節。隨著氣溫上升,在35℃的高溫下,涼茶、冷飲、空調都流行起來。在降溫消暑的過程中,稍不注意就很容易傷了陽氣,導致腹痛腹瀉、感冒發燒、關節疼痛,甚
警喝酒臉紅易患癌 其後七事雪上加霜
2014-07-09
沒喝多少酒,臉卻很快就紅了,這是怎麼回事?“臉紅說明你能喝!”在酒桌上人們勸酒時,常會引用這句流傳甚廣的“名言”。問題是,喝酒臉紅的人真的很能喝麼? 美國國立衛生研究院2009年曾進行一項類似研究,結論證實喝酒臉紅的人確實比其他人更
春季不可小看的三大心理疾病
2014-07-09
>>>推薦:暖春,不如給身體來個大掃除吧 焦慮症(社交焦慮) 危害指數:★★★ 應屆畢業生忙找工作,辭了工的人急著跳槽,每到過年後,求職大軍的焦慮隨著時間推移也一天天攀升。越是期望度高,越是遲遲沒有著落,心裡越是失望和緊張。若是遇到
優酪乳帶來好處多 飲用時避五禁忌
2014-07-09
優酪乳的能帶來的好處大家都知道,也是不少女性的最愛,尤其是現在市面上各種口味的優酪乳五花八門,那麼喜愛優酪乳的你真的懂得避開飲用優酪乳時的那些禁忌嗎? 1、並非量越大越好 許多人喜歡喝優酪乳,甚至把它當成了飲料,每天好幾瓶。專家指
產後42天檢查什麼
2014-07-09
文章導讀 產後的媽媽是要注意很多東西的,因為在產後的時間裡面,媽媽的身體都是比較的虛弱的。今天要和大家說的就是產後42天檢查什麼,產後的檢查對於瞭解產婦的身體是很重要的。所以一些准父母要知道關於產後42天檢查什麼,這樣對於產婦的身體是很
6招多“出汗”新陳代謝更健康
2014-07-09
七八月的天氣有時會讓人糾結,它明媚而炎熱,既想穿性感衣衫出行,又要避免流汗帶來的尷尬,於是有很多人想盡各種辦法止汗,以為這就是在清爽度夏。殊不知,適量排汗是夏天保持身體健康清爽所必不可少的過程。 排汗的3大養生好處 排毒:經過身體一整天
排毒養生食譜之冰糖紅豆煲南瓜
2014-07-09
體內的毒素會影響到肌膚,而很多皮膚問題也是因為毒素殘留體內的一個原因。由於身體體內毒素的殘留,那麼就影響到了皮膚的健康和美麗。比如青春痘或者是痤瘡等症狀,出現這些症狀後,會讓自己的皮膚凹凸不平,影響到了人的美觀。因此,我們就要給自己
孕婦咳嗽的7大食療方
2014-07-09
孕婦咳嗽怎麼辦?孕婦咳嗽有些是感冒引起的,有些卻不是。依照中醫的說法,這些准媽媽原本體質就比較陰虛,只要一懷孕就會咳嗽,一直咳到胎兒出生為止,大大損害了胎兒健康。這時的治療方法就不同於感冒所引起的咳嗽,必須著重於止嗽、養陰潤肺。這裡為您
睡覺前讀讀書 為你的好夢打底
2014-07-09
睡不著覺是件讓人痛苦的事,很多人從事高強度,高壓力的工作,每天用腦過多,每天晚上睡覺前頭腦也未停止思考,久而久之失眠悄然來訪,慢慢的越睡不著,一到床上就擔心睡不著,失眠形成一種壓力,折磨著人們的神經,因為睡不好,甚至很多人因睡不著,而失
夏季兒童應如何防蚊蟲?
2014-07-09
相關閱讀:女性日常應如何排毒養顏? 不明原因地,被咬一個大包,過了二十四小時還不消散,這是中了“蟲招”,咬出了丘疹性蕁麻疹。皮膚科醫師介紹,這種皮膚病目前占皮膚科門診一半以上,因為在潮濕的夏季,蟲患最嚴重。 歡歡才5歲,跟媽媽去了趟
夏季養生小貼士 三款食譜開胃又養生
2014-07-09
從中醫角度講,養生學講究“天人相應”,也就是要求人的生活方式和習慣隨季節而變化,而夏季養生的關鍵問題就在於消暑。下麵,小編與你分享幾條夏季養生秘方,助你消暑降溫,強健體魄。 炎炎夏日,很多人會出現濕熱上火、食欲不振、疲倦乏力、失眠心
小黃魚的營養價值 以及家常做法
2014-07-09
導語:小黃魚的營養價值。小黃魚色金黃,體長而扁側,一般約16~25cm,呈柳葉形,嘴尖,頭內有耳石,背部灰褐色,腹兩側為黃色,鱗片中等大小,背鰭較長,中間有起伏,尾鰭雙截形。小黃魚肉嫩且多,肉呈蒜瓣狀,刺少,味鮮美。一般整條蒸、煮、燒或
腹瀉的食療方法
2014-07-09
腹瀉的食療方法: 症狀一:大便很稀,拌有腸鳴,說明腸道有寒濕。食療方法:生薑泡綠茶。做法:生薑帶皮和綠茶一起泡水喝。 症狀二:大便顏色異常的黃,氣味很重,說明腸道有濕熱。食療方法是涼拌馬齒莧。 症狀三:腹脹腹痛但瀉後就好轉,有
產婦多久可以同房
2014-07-09
文章導讀 現在有不少剛做了父母的年輕夫妻們,他們都在討論一個很重要的話題,那就是,產婦多久可以同房?這是由於他們在懷孕的期間,本來調和的、有規律的性生活現在卻被打亂了,所以,在寶寶出生之後,他們都希望能儘早的享受一下性生活的樂趣,希望能
慢性腸胃炎養生食譜之花生紅棗蛋花粥
2014-07-09
現在因為工作、飲食等各方面的原因,腸胃病已經是常見的一大病症。慢性腸胃病的人平時除了吃藥外,飲食調理也是非常重要的一方面。慢性腸胃炎的患者平時可能會出現噯氣、噁心或者是嘔吐的現象,在藥物治療中,要慎用對胃黏膜有損傷的藥物;飲食要有規
葡萄柚減肥法 熱量低有效控制體重
2014-07-09
導語:葡萄柚減肥法。根據美國斯克裡普斯的營養和代謝研究中心(Nutrition and Metabolic Research Center of Scripps Centre)所發表的研究報告,常吃葡萄柚具有減肥療效。該研究發現,在節食
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