夏季寶寶應如何健康飲食
2014-07-09
　 所謂的苦夏病通常都是以身熱消瘦、精神軟弱、頭痛身倦、 嗜臥心煩等症狀為主。通常這種疾病一般都在夏季發作，但等到天氣稍涼以後就會自行痊癒，這就是苦夏病的主要特點。 大多數患有苦夏病的兒童通常脾胃功能都比較差，特別是到了一年之中最熱的季
挑時間喝優酪乳 促吸收易長個
2014-07-09
　優酪乳不但保留了牛奶的所有優點，而且某些方面經加工過程還揚長避短，成為更加適合於人類的營養保健品。眾所周知，優酪乳可以補鈣。那麼，優酪乳是有什麼製作而成的呢？優酪乳是以新鮮的牛奶為原料，經過巴氏殺菌後再向牛奶中添加有益菌，經發酵後，再冷卻
壓力大怎麼辦 輕鬆減壓計系列之二
2014-07-09
　 導讀：現代人生活節奏快，工作壓力大，你必須找到能舒緩壓力的途徑來釋放自己。如果你不是隨時有空飛到海島上給自己放一個長假，那就請參考這些真實生活中能用得上的技巧吧! 減壓第四招：有機綠茶穩定情緒 下午茶時間還是選擇喝咖啡，那
孕婦長期穿防輻射服的危害
2014-07-09
　 孕婦長期穿防輻射服好嗎？孕婦不宜長期穿防輻射服。房間裡擁有的放射性灰塵的沾染，會對眼睛、面部、手部帶來長時間的輻射，而防輻射服根本覆蓋不了這些範圍，有的孕婦喜歡穿防輻射服看電視看完就睡覺，還不如看完電視、用完電腦後洗個臉，以減少放射性灰
紅潤彈力肌滋補湯
2014-07-09
　 1、蟹味菇玉米排骨湯 原料：排骨、玉米、蟹味菇、小油菜、枸杞、生薑。 做法：排骨用開水煮一下(去血水)，過冷水;玉米洗淨切段，蟹味菇洗淨，排骨、玉米、蟹味菇一起放入煲中，大火煮開後轉小火燜煮1個半小時。再加入蟹味菇和枸杞繼續小火
早晨起床後5種早餐食物吃不得
2014-07-09
　 1、香蕉 香蕉中含有助眠的鉀和大量鎂元素，空腹食用，會使血液中的含鎂量驟然提升，影響心臟功能。 2、鳳梨 鳳梨裡含有強酵素，空腹吃極其傷胃，飯後食用才能充分吸收鳳梨的營養成分。 3、冰飲 相差太大的溫度會刺激腸胃，導致突發性
降血壓的四大食物
2014-07-09
　 黑色 木耳含有大量的維生素，對降低血黏度、血膽固醇有良好效果。還要多吃香菇，每天不超過50克，具有降低膽固醇的作用，最好是同雞肉、豬肉等肉類燉在一起吃。 白色 如燕麥粉、燕麥片，能有效降低甘油三酯、膽固醇。還要多喝牛奶，因為牛
女性養生需知的16條健康戒律
2014-07-09
　 人們常說“女人是水做的”，這句話裡既包含女性有著涓涓流水般溫柔的性格，也透露出了女性更加脆弱、更加需要呵護的性別特點。3月31日，英國《每日郵報》發表的一項大型女性健康調查結果也證實了這一點。牛津大學的科學家們通過對130萬女性長達13
千萬總吃西餐 小心傷了“中國胃”
2014-07-09
　 小瑩是個愛時髦的女孩，幾個月前，她結識了一位剛從國外回來的“海歸”朋友，這下可勾起了她對國外美食的興趣。朋友帶著小瑩遍嘗各國美食，七八分熟的牛排、冰鮮三文魚、高級生蠔等，花樣不斷。可過了一段時間，她的胃卻開始“抗議”起來，胃部常常難受，
對症食療防治近視
2014-07-09
　 對近視眼，中醫方面大力提倡食療。以下是15個經過大量實踐證明了的有效方法。你不妨也去試試，既可享受美味，又可以緩解近視眼症狀，何樂而不為­ 1.枸杞鯽魚湯(中醫驗方) 主治：近視眼，視物模糊。 配方：鯽魚一尾(約2000克)，
男人吃多了後悔的5大食物
2014-07-09
　 1、肥肉 後果：讓男人不舉原因：紅肉（牛肉、熏肉、香腸、午餐肉）讓你無法剛強。飽和脂肪和膽固醇讓血管變窄，包括輸送血液至性愛部位的血管，小弟弟在性愛時血供不足，難以高潮！措施：又想吃得好有勁又想舉得起帶勁，吃點牡蠣！一直以來牡蠣被譽
六款食療方助電腦族祛火
2014-07-09
　 電腦顯示器熱度過高，在工作時就會有相當多的電磁輻射，它會使空氣發生電離作用，不斷產生正電荷(正離子)，並不斷與空氣中的負離子中和，導致負離子的含量幾乎為零。負離子多有益，正離子就多有害，長期處於正離子過多的環境中，它們通過呼吸進入肺，然
久對電腦？快為你眼睛做個SPA
2014-07-09
　 如今，越來越多的白領女性出於工作考慮，都選擇配戴隱形眼鏡優雅得體地出入職場。不過，她們對於眼睛健康的呵護卻遠遠小於對減肥和對臉部美容保養的熱衷。 女人必吃保健品 手腳冰涼罪惡根源 長時間盯著電腦螢幕，加之辦公室空調環境，眼睛水分極易
吃鵝蛋有什麼好處 適宜吃鵝蛋的人群
2014-07-09
　 導語：吃鵝蛋有什麼好處。自古以來，鵝蛋就是孕婦的首選食材。據說，吃了鵝蛋的孕婦生的寶寶皮膚光滑，沒有各種記號。小小一枚鵝蛋，是不是真的有那麼神奇呢?其實鵝蛋含有一種叫卵磷脂的物質，豐富的蛋白質聚集在小小的一枚蛋中，營養價值超高。那麼吃鵝
補腎5食療方
2014-07-09
　 補腎食療： 推薦補腎食療方 1、參元湯 人參(或西洋參)益氣健脾，桂圓肉養血安神;以人參6克加桂圓肉10枚，共煮內服，對慢性腎功能不全病人貧血、心悸怔忡者，有養血安神之功效。 2、參棗湯 人參(或西洋參)益氣健脾，紅棗功能
吃飽馬上洗澡引發猝死！
2014-07-09
　 洗澡對每個人而言都是一天中極其重要的部份，洗澡大概是我們告別一天忙碌活動的前奏，這時候你可以一個人盡情享受，都只能令你放鬆一天緊繃的精神及情緒，然而你注意了沒有，有一些時候是不適宜洗澡的，會導致身體的不良反應。 飽餐後和饑餓時不宜洗
五種早餐最易長贅肉
2014-07-09
　文章導讀 早餐吃得不科學，不但會讓你越吃越胖，甚至會是健康的致命殺手!現在就來看看，哪些早餐是你致腹的原因吧。 燒餅油條 傳統的MM大多會選擇中式早點，買個燒餅油條就上班去了。其實，油條的脂肪含量非常高，每根油條有
練完瑜伽立刻洗澡效果大打折
2014-07-09
　　　專家介紹，剛練完瑜伽就洗澡，不僅會使練習效果大打折扣，還會對身體造成不必要的損傷。剛結束練習時，身體往往處於極度興奮的狀態，此時如果馬上洗熱水澡，會使血管急速擴張，血液流回大腦，加大心臟的壓力。而且忽冷忽熱的刺激會傷害身體。一般提倡練
14種常見食物吃了會喪命
2014-07-09
　 1、青番茄 青番茄經測定，未成熟的青番茄含有毒性物質、叫龍葵素，食用這種還未成熟的青色番茄，口腔有苦澀感，吃後可出現噁心、嘔吐等中毒症狀，生吃危險性更大。 2、腐爛的生薑 腐爛後的生薑產生一種毒性很強的黃樟素。人吃了這種毒素，即
健康增肥食譜 四個瘦人增肥藥膳
2014-07-09
　 導語：健康增肥食譜。身材消瘦的人大多腸胃功能較弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而會增加腸胃負擔，引起消化不良。可以把每天的進餐次數改為4~5餐。 食物以易消化、高蛋白、高熱量為原則，用循序漸進的方式逐步提高各種營養物質的攝入，如雞肉