產後血暈八大藥膳
2014-07-09
　 血虛氣脫型藥膳方 黃芪粥：黃芪20克，加水200毫升，煎至100毫升，去渣留汁。粳米50克煮粥，熟後加入藥汁和適量紅糖，再稍燉即成，每日早晚各服1次。 五味子大棗人參湯：五味子50克、大棗10枚、人參12克，水煎共煮。取藥汁加紅
空調病引咳嗽 先別急用藥
2014-07-09
　 溫度不斷攀升，空調使用得也更為頻繁。不過，在享受清涼的同時，不少人卻發現自己只要一進空調房裡，立刻開始咳嗽，且反反復複不見好，這就是所謂的“空調咳”。很多人一咳嗽就吃止咳藥，希望將咳嗽徹底打壓下去。不過，需要注意的是，對於“空調咳”，不
當心！美甲美出“指甲病”
2014-07-09
　 天氣逐漸變熱，就快到了美女們穿上涼鞋，露出腳趾的季節，愛美的女孩都喜歡光顧美甲店，為腳趾美個容。可最近小編聽聞，去美甲店做美甲的好友小佳，做完美甲回家後不到兩天，腳趾又紅又腫，疼得無法動彈，去醫院一看，醫生說小佳因為美甲不當，患上了“甲
8種天然美膚食物 吃出水潤肌
2014-07-09
　 蘋果 蘋果營養豐富，蘋果中的維生素C是許多愛美人士奉為美容元素。蘋果中含有0.3%的蛋白質，0.4%的脂肪，0.9%的粗纖維和各種礦物質、芳香醇類等。 其所含的大量水分和各種保濕因數對皮膚有保濕作用，維他命C能抑制皮膚中黑色素的沉著，常
暖春,不如給身體來個大掃除吧
2014-07-09
　  >>>推薦：能減肥又能提高免疫的絕法:Kiss! 1.化學掃帚： 主要是指抗氧化劑，如維生素E、維生素C、胡蘿蔔素、類黃酮等。 維生素E是最重要的自由基清除劑，能阻止脂質的過氧化作用。防止動脈粥樣硬化導致的卒中和心肌梗死。維生素C有
5補腎食療方
2014-07-09
　 補腎食療： 推薦補腎食療方 1、參元湯 人參(或西洋參)益氣健脾，桂圓肉養血安神;以人參6克加桂圓肉10枚，共煮內服，對慢性腎功能不全病人貧血、心悸怔忡者，有養血安神之功效。 2、參棗湯 人參(或西洋參)益氣健脾，紅棗功能
改善睡眠！熱水泡腳30分鐘
2014-07-09
　 人的雙足具有運行氣血、聯絡臟腑、溝通內外、貫穿上下的功能，每個人雙腳上有60餘個穴位，均與全身器官有相應關係。中醫專家建議每晚睡前用43攝氏度的熱水泡腳15分鐘，然後保溫30分鐘，這樣可顯著改善睡眠狀況。 雲南省中醫學院專家說，一般來
10種不良習慣 胃很“受傷”
2014-07-09
　 以下就是“胃有十怕”： 一、怕精神緊張： 一個人在緊張、煩惱、憤怒的時候，其不良的情緒會通過大腦皮質擴散到邊緣系統，影響植物神經系統，直接導致腸胃失調，而分泌過多的胃酸和胃蛋白，使胃血管收縮、幽門痙攣、排空障礙、胃黏膜保護層受損，造成自
夏季養生如何健康度苦夏
2014-07-09
　 相關閱讀：夏季消暑食物有哪些？ 夏天分為孟夏、仲夏、季夏，就是農曆的四、五、六這三個月。 夏天三個月為“蕃秀”。 “蕃秀”就是指萬物繁榮秀麗，也就是說陽氣更加旺盛了，天地之氣開始上下交合，樹木萬物開花結果。夏天是炎熱的，赤日炎炎似火
補充維生素八粥品
2014-07-09
　 小米蛋奶粥 材料：小米100克，牛奶300克，雞蛋2個，白糖適量。 做法： 1、小米淘洗乾淨，用清水浸泡片刻，瀝水備用。 2、鍋內加入適量水，加入小米，先用大火煮至小米開花，加入牛奶繼續煮至米粒鬆軟爛透。 3、雞蛋打撒，淋
4大食物 夏季養生吃不得
2014-07-09
　 在夏季養生的過程中，有些食物是絕對不能吃的，比如： 1.鮮花 到了夏季百花爭奇鬥豔，我國中醫經常會把一些花採摘後經過一些處理再研製成酒以及花茶，但並不是說所有的鮮花都可以用來釀酒以及泡茶的。花的種類不同其屬性也就不同，如果在不瞭解的情況
夏季上班族如何刮痧解暑
2014-07-09
　 中醫師根據門診發現，“陰暑”常發生在愛熬夜、少動的上班族，因其毛細孔開合功能較差、血液迴圈不佳，又常處冷氣房，易在進出時被熱到。藉由刮痧，造成表皮微血管破裂，可達到活血化瘀、疏風解表、驅風清熱作用，不過老人、小孩、孕婦不宜，另刮痧前應
教你沐浴小知識 洗無健康一身
2014-07-09
　 工作回家後洗個舒服的澡，是件令人愜意的事，可你知道什麼樣的溫度對身體最有益嗎，不妨看看我們給您的建議，讓您享受屬於您自己的健康沐浴! 老年人沐浴 35℃---健康長壽 女人必吃保健品 手腳冰涼罪惡根源 老年人沐浴時如果水溫太高，
如何喝優酪乳更健康 優酪乳有助於消化
2014-07-09
　 眾所周知，優酪乳含有的乳酸菌可以幫助人體消化、強健骨骼、提升免疫力等等。喝優酪乳也要注意一些事項，下面一起瞭解喝優酪乳必須知道的七件事。 喝優酪乳必知7件事 含乳飲料不是優酪乳 優酪乳是由優質的牛奶經過乳酸菌發酵而成的，本質上屬
鹼性食物助治痛風
2014-07-09
　 宜 應多吃強鹼性蔬菜瓜果 痛風患者宜多吃不含嘌呤或含嘌呤極少及利尿的食物，應多吃強鹼性蔬菜瓜果，尤其是急性關節紅腫痛熱者，更應多吃些清熱、消腫、止痛的食物。諸如青菜、薺菜、捲心菜、大白菜、芹菜、茼蒿、冬瓜、黃瓜、絲瓜、南瓜、葫蘆、茄子
專家推薦：養生之道必備19種食物(圖)
2014-07-09
　 導讀：食物養生常見的大家都知道，但是今天四季養生網整理了養生之道排毒功能最強的19種食物。先不說它的權威性夠不夠，單講它的營養價值與常識性的功能…… 山藥可整頓消化系統，減少皮下脂肪沈積，避免肥胖，而且增加免疫功能。以生食排毒效果最
春季吃了狂長肉肉的10大食物
2014-07-09
　  >>>推薦：肥胖人群擁有完美性愛招術大全 1、冰激淋 冰激淋讓所有人為之瘋狂尖叫。當天氣漸暖，冰激淋店在外面貼出大幅標語。那些覆蓋著糖果和蛋糕、頂部高高聳起的杯裝的霜淇淋可是想要變胖的你的最佳選擇! 2、上午茶 春季很流行上午茶，典
夏季養生喝茶排毒 因人而異
2014-07-09
　 茶是各種毒素的“解藥” 不同人群喝不同的茶。如今正值夏季，氣溫居高不下，茶乃防暑解渴之佳品。您知道嗎?茶還是酒精、尼古丁、廢氣及輻射等毒素最廉價的“解藥”。茶葉種類繁多，可根據自己的職業與體質情況選擇。 1、電腦族 以綠茶(抗輻射作用強
類風濕關節炎養生食譜之香絲鱔魚
2014-07-09
　 類風濕關節炎是慢性的風濕學科病症，類風濕關節炎主要是關節出現紅腫、熱、痛等症狀。現在患有類風濕關節炎的患者越來越多，主要是由於炎症、感染或者其他因素引起。對於類風濕關節炎的患者來說，日常飲食中適當的選擇一些對病症有助的食物，少吃一些
高齡產婦年齡
2014-07-09
　文章導讀 什麼是高齡產婦年齡呢，在這個問題上也是很多人不太瞭解的，對女性在不同年齡生產的時候，都是有著不同的注意事項，而且對35歲以上女性生產的時候，要注意很多問題，這樣對生產的時候，才能夠順利進行，對自身健康也不好有任何的損害，那高齡