2024年10月15日 星期2
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吃柳丁上火嗎
2014-07-09
專家說柳丁味甘、酸,性涼。具有生津止渴、開胃下氣的功效。 正常人飯後食柳丁或飲橙汁,有解油膩、消積食、止渴、醒酒的作用。柳丁營養極為豐富而全面,老幼皆宜。柳丁中含量豐富的維生素C、P,能增加機體抵抗力,增加毛細血管的彈性,降低血中膽
學做大餅油條
2014-07-09
文章導讀 大餅油條是中國傳統美食,色澤金黃、外酥內軟、松泡膨大、柔韌有勁,含有蛋白質、維生素、礦物質、微量元素等營養成分,能夠提供營養給人們。值得人們注意的是,油條要適量地食用,如果人們經常食用油條,有可能會導致記憶力下降,還會致癌。那
夏季血壓低應怎麼護心?
2014-07-09
許多人認為一年之中夏季血壓最低,心血管疾病症狀會相對穩定一些。其實不完全是這樣,夏天氣溫升高,人體皮下血管擴張,皮膚的血流量比平時增加了3-5倍,而回流到心臟的血液量減少,這會直接影響心肌供血。此外,人在高溫狀態下,交感神經興奮性增高
告知 晨起含薑片可預防感冒
2014-07-09
早晨起床後,先飲一杯開水,然後將生薑刮去皮,切成薄片,取4~5片燙一下,再將薑片放入嘴裡含10~30分鐘,咀嚼。讓生薑的氣味在口腔內散發、擴散。堅持食用,對預防感冒大有裨益。 古人雲 早上吃薑,勝過吃參湯。 在浙江著名的產姜區,
解析辛辣食物的養生功效
2014-07-09
食物營養 解析辛辣食物的養生功效有多少 辛辣食物在烹飪中一般用作調味品,包括辣椒、生薑、大蒜、洋枚、胡椒、花椒等,它們具有特殊的營養功效。 辣椒 辣椒中維生素C的含量在蔬菜中居第一位。辣椒因果皮含有辣椒素而有辣味。辣椒不僅能增進食
過期牛奶的小用途 用來護膚可以養顏
2014-07-09
牛奶,作為最古老的天然飲品之一,其營養價值很高,礦物質種類相當豐富,除了我們所熟知的鈣以外,磷、鐵、鋅、銅、錳、鉬的含量都很多。最難得的是,牛奶是人體鈣的最佳來源,而且鈣磷比例非常適當,利於鈣的吸收。對於牛奶我們都喜歡喝新鮮的,過了保質
孕婦不要在車內接手機
2014-07-09
孕婦不要再車內接手機,因為車內接手機輻射會增大N倍。手機雖然看起來很小,但在使用時也會產生電磁輻射,尤其是使用手機時不可能與之保持一定距離,這樣更容易對孕媽咪造成傷害。 小提醒: ○懷孕最初3個月儘量避免使用手機;如果使用手機,也要
蝦和豬肉能同時吃嗎
2014-07-09
營養分析:蝦有淡水蝦、海蝦之分。淡水蝦(如青蝦),性味甘溫,功能補腎壯陽,通乳;海蝦,性味甘咸溫,亦有溫腎壯陽,興奮性機能作用。 豬肉助濕熱而動火,故二者相配,耗人陰精,元·朱震亨雲:“豬肉補氣,世俗以為補陰,誤矣!唯補陽爾;今之虛
夏季室外游泳應小心中暑
2014-07-09
端午後各地開始了持續高溫,氣象部門預計未來幾天天氣仍不穩定,高溫天氣仍將繼續。有醫生就提醒廣大市民,夏季外出活動頻繁,加上很多人會選擇游泳消暑,若不注意很容易中暑。 醫生提醒市民,眼下很多人都會去游泳,特別是家長都喜歡在週末的時候帶
DIY3大胡蘿蔔飲品 月掉5公斤
2014-07-09
DIY3大胡蘿蔔飲品 月掉5公斤 胡蘿蔔是大家再常見不過的東西了。如果你想減肥,巧吃胡蘿蔔也能輕鬆實現。今天就教大家幾種胡蘿蔔的吃法,只要你照做月瘦10斤也不成問題的。 一、胡蘿蔔瘦身亮點 1、含有紅蘿蔔素和維生素B1、B2、C、
喝牛奶禁忌 不能同這些食物混喝
2014-07-09
牛奶與我們的生活息息相關,適當的喝牛奶對身體保健和促進抵抗力都是有好處的,但是在喝牛奶時也有很多的禁忌事項需要提早的弄清楚,這樣才不會因為自己的不良習慣影響了身體的健康,喝牛奶要注意別跟四種食物混著喝。 1、橘子與牛奶 在喝牛奶前後
孕婦避免輻射要這麼做
2014-07-09
現代人的生活,經常離不開電腦、電視、手機、微波爐、電冰箱、電熱毯、空調乃至電吹風等,但在這些與你十分密切的電子產品及家用電器周圍,只要一使用就會產生電磁波。這讓孕媽咪很煩惱,可生活中又離不開它們。那麼,怎樣儘量減少電磁輻射的風險呢?
喝咖啡能提神嗎
2014-07-09
飲食誤區:喝咖啡提神不可取 英國牛津大學的一項研究顯示,如果你在午夜12點後喝一標準杯的黑咖啡,那麼血壓會持續升高12小時,你得心臟病的可能性也會大大增加。咖啡不僅會對肌膚造成潛移默化的傷害,而且晚上空腹喝咖啡,會對胃腸黏膜造成刺激
電腦族夏季怎麼保健?
2014-07-09
隨著世界的進步,我們與電腦作陪的時間越來越長。我們每天使用電腦的時間也越來越長,我們對於這樣生活上的一個“好夥伴”帶來的壞處,我們應該要如何預防呢? 一、自我預防 因為工作的關係,我們更多的時間盯著是電腦顯示幕。我們在工作中,每當
牛奶可解辣敷臉 揭秘牛奶的十個妙用
2014-07-09
牛奶營養豐富,但它的用途不僅限於食物,即使變質,也有許多妙用。下面總結了許多牛奶的新用途,讓它成為你的生活好幫手。快來一起學習下,可以幫你解除很多煩惱哦! 解辣 吃了辣味食物後舌頭感覺麻木,無論喝水或啤酒都無濟於事,因為辣椒素不溶于
補腎壯陽 男人必食3類美食
2014-07-09
“蔬菜偉哥”韭菜 韭菜,別名:起陽草,怎麼樣,聽到這名字就感覺不一樣吧,小編也有同感,韭菜具有溫中下氣、補氣益血、補腎益陽等功效,在增強精力的同時,更是對男性勃起障礙、早洩等有極好的治療效果,可以說男性性功能障礙的剋星,因此醫學古籍稱
辦公室空調房健康危害逐個數
2014-07-09
長期待在辦公室加班加點的你,殊不知有許多習慣都對自身健康造成了損害。趕快對照一下,將“中標”的習慣通通都改掉! 1、久坐不動。 長時間坐在電腦前面一動不動的埋頭苦幹,殊不知這樣對我們的身體造成了多大的傷害。血流不暢、肌肉僵硬、腰酸背痛,
汽水和酒能一起喝嗎
2014-07-09
啤酒和碳酸飲料最好不要一起喝,容易傷胃、傷中樞神經。 汽水與酒同飲,會加強對胃黏膜的刺激,減少胃酸及消化酶的分泌,導致急性胃腸炎、胃潰瘍。此外,還會加強酒精對中樞神經的危害,致使血壓升高,有可能發生心腦血管危症。 一般來說,喝下去
孕婦浮腫是怎麼回事
2014-07-09
孕婦浮腫是怎麼回事?浮腫與腎臟疾病有關嗎?因為孕期浮腫是一種較普遍的生理性現象。懷孕後,尤其是5~6個月以後,下肢易出現浮腫。這是因胎兒的增大和羊水的增多,宮體對下肢血管的壓迫,使下肢血液回流不暢造成脈壓增高所致,並非是疾病引起。 腎
夏季女性應如何香體?
2014-07-09
到了夏天,頭髮、腋下、私處,都是女性尷尬的“異味源”。其實,體味如同指紋,是獨一無二的。要想讓自己“清香幽雅”,不妨學會以下幾招。 剃掉腋毛。能減少細菌繁殖,避免腋下異味的產生。首都醫科大學附屬北京中醫醫院皮膚性病科副主任醫師張蒼告
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