吃柳丁上火嗎
2014-07-09
　 專家說柳丁味甘、酸，性涼。具有生津止渴、開胃下氣的功效。 正常人飯後食柳丁或飲橙汁，有解油膩、消積食、止渴、醒酒的作用。柳丁營養極為豐富而全面，老幼皆宜。柳丁中含量豐富的維生素C、P，能增加機體抵抗力，增加毛細血管的彈性，降低血中膽
學做大餅油條
2014-07-09
　文章導讀 大餅油條是中國傳統美食，色澤金黃、外酥內軟、松泡膨大、柔韌有勁，含有蛋白質、維生素、礦物質、微量元素等營養成分，能夠提供營養給人們。值得人們注意的是，油條要適量地食用，如果人們經常食用油條，有可能會導致記憶力下降，還會致癌。那
夏季血壓低應怎麼護心？
2014-07-09
　 許多人認為一年之中夏季血壓最低，心血管疾病症狀會相對穩定一些。其實不完全是這樣，夏天氣溫升高，人體皮下血管擴張，皮膚的血流量比平時增加了3-5倍，而回流到心臟的血液量減少，這會直接影響心肌供血。此外，人在高溫狀態下，交感神經興奮性增高
告知 晨起含薑片可預防感冒
2014-07-09
　 早晨起床後，先飲一杯開水，然後將生薑刮去皮，切成薄片，取4～5片燙一下，再將薑片放入嘴裡含10～30分鐘，咀嚼。讓生薑的氣味在口腔內散發、擴散。堅持食用，對預防感冒大有裨益。 古人雲 早上吃薑，勝過吃參湯。 在浙江著名的產姜區，
解析辛辣食物的養生功效
2014-07-09
　 食物營養 解析辛辣食物的養生功效有多少 辛辣食物在烹飪中一般用作調味品，包括辣椒、生薑、大蒜、洋枚、胡椒、花椒等，它們具有特殊的營養功效。 辣椒 辣椒中維生素C的含量在蔬菜中居第一位。辣椒因果皮含有辣椒素而有辣味。辣椒不僅能增進食
過期牛奶的小用途 用來護膚可以養顏
2014-07-09
　 牛奶，作為最古老的天然飲品之一，其營養價值很高，礦物質種類相當豐富，除了我們所熟知的鈣以外，磷、鐵、鋅、銅、錳、鉬的含量都很多。最難得的是，牛奶是人體鈣的最佳來源，而且鈣磷比例非常適當，利於鈣的吸收。對於牛奶我們都喜歡喝新鮮的，過了保質
孕婦不要在車內接手機
2014-07-09
　 孕婦不要再車內接手機，因為車內接手機輻射會增大N倍。手機雖然看起來很小，但在使用時也會產生電磁輻射，尤其是使用手機時不可能與之保持一定距離，這樣更容易對孕媽咪造成傷害。 小提醒： ○懷孕最初3個月儘量避免使用手機；如果使用手機，也要
蝦和豬肉能同時吃嗎
2014-07-09
　 營養分析：蝦有淡水蝦、海蝦之分。淡水蝦（如青蝦），性味甘溫，功能補腎壯陽，通乳;海蝦，性味甘咸溫，亦有溫腎壯陽，興奮性機能作用。 豬肉助濕熱而動火，故二者相配，耗人陰精，元·朱震亨雲：“豬肉補氣，世俗以為補陰，誤矣！唯補陽爾;今之虛
夏季室外游泳應小心中暑
2014-07-09
　 端午後各地開始了持續高溫，氣象部門預計未來幾天天氣仍不穩定，高溫天氣仍將繼續。有醫生就提醒廣大市民，夏季外出活動頻繁，加上很多人會選擇游泳消暑，若不注意很容易中暑。 醫生提醒市民，眼下很多人都會去游泳，特別是家長都喜歡在週末的時候帶
DIY3大胡蘿蔔飲品 月掉5公斤
2014-07-09
　 DIY3大胡蘿蔔飲品 月掉5公斤 胡蘿蔔是大家再常見不過的東西了。如果你想減肥，巧吃胡蘿蔔也能輕鬆實現。今天就教大家幾種胡蘿蔔的吃法，只要你照做月瘦10斤也不成問題的。 一、胡蘿蔔瘦身亮點 1、含有紅蘿蔔素和維生素B1、B2、C、
喝牛奶禁忌 不能同這些食物混喝
2014-07-09
　 牛奶與我們的生活息息相關，適當的喝牛奶對身體保健和促進抵抗力都是有好處的，但是在喝牛奶時也有很多的禁忌事項需要提早的弄清楚，這樣才不會因為自己的不良習慣影響了身體的健康，喝牛奶要注意別跟四種食物混著喝。 1、橘子與牛奶 在喝牛奶前後
孕婦避免輻射要這麼做
2014-07-09
　 現代人的生活，經常離不開電腦、電視、手機、微波爐、電冰箱、電熱毯、空調乃至電吹風等，但在這些與你十分密切的電子產品及家用電器周圍，只要一使用就會產生電磁波。這讓孕媽咪很煩惱，可生活中又離不開它們。那麼，怎樣儘量減少電磁輻射的風險呢？
喝咖啡能提神嗎
2014-07-09
　 飲食誤區：喝咖啡提神不可取 英國牛津大學的一項研究顯示，如果你在午夜12點後喝一標準杯的黑咖啡，那麼血壓會持續升高12小時，你得心臟病的可能性也會大大增加。咖啡不僅會對肌膚造成潛移默化的傷害，而且晚上空腹喝咖啡，會對胃腸黏膜造成刺激
電腦族夏季怎麼保健？
2014-07-09
　 隨著世界的進步，我們與電腦作陪的時間越來越長。我們每天使用電腦的時間也越來越長，我們對於這樣生活上的一個“好夥伴”帶來的壞處，我們應該要如何預防呢？ 一、自我預防 因為工作的關係，我們更多的時間盯著是電腦顯示幕。我們在工作中，每當
牛奶可解辣敷臉 揭秘牛奶的十個妙用
2014-07-09
　 牛奶營養豐富，但它的用途不僅限於食物，即使變質，也有許多妙用。下面總結了許多牛奶的新用途，讓它成為你的生活好幫手。快來一起學習下，可以幫你解除很多煩惱哦! 解辣 吃了辣味食物後舌頭感覺麻木，無論喝水或啤酒都無濟於事，因為辣椒素不溶于
補腎壯陽 男人必食3類美食
2014-07-09
　 “蔬菜偉哥”韭菜 韭菜，別名：起陽草，怎麼樣，聽到這名字就感覺不一樣吧，小編也有同感，韭菜具有溫中下氣、補氣益血、補腎益陽等功效，在增強精力的同時，更是對男性勃起障礙、早洩等有極好的治療效果，可以說男性性功能障礙的剋星，因此醫學古籍稱
辦公室空調房健康危害逐個數
2014-07-09
　 長期待在辦公室加班加點的你，殊不知有許多習慣都對自身健康造成了損害。趕快對照一下，將“中標”的習慣通通都改掉! 1、久坐不動。 長時間坐在電腦前面一動不動的埋頭苦幹，殊不知這樣對我們的身體造成了多大的傷害。血流不暢、肌肉僵硬、腰酸背痛，
汽水和酒能一起喝嗎
2014-07-09
　 啤酒和碳酸飲料最好不要一起喝，容易傷胃、傷中樞神經。 汽水與酒同飲，會加強對胃黏膜的刺激，減少胃酸及消化酶的分泌，導致急性胃腸炎、胃潰瘍。此外，還會加強酒精對中樞神經的危害，致使血壓升高，有可能發生心腦血管危症。 一般來說，喝下去
孕婦浮腫是怎麼回事
2014-07-09
　 孕婦浮腫是怎麼回事？浮腫與腎臟疾病有關嗎？因為孕期浮腫是一種較普遍的生理性現象。懷孕後，尤其是5～6個月以後，下肢易出現浮腫。這是因胎兒的增大和羊水的增多，宮體對下肢血管的壓迫，使下肢血液回流不暢造成脈壓增高所致，並非是疾病引起。 腎
夏季女性應如何香體？
2014-07-09
　 到了夏天，頭髮、腋下、私處，都是女性尷尬的“異味源”。其實，體味如同指紋，是獨一無二的。要想讓自己“清香幽雅”，不妨學會以下幾招。 剃掉腋毛。能減少細菌繁殖，避免腋下異味的產生。首都醫科大學附屬北京中醫醫院皮膚性病科副主任醫師張蒼告