暴強牛奶減肥法 2天幫你搞定小肚子
2014-07-09
　 夏天一到，你是不是非常喜歡時髦的高腰褲、高腰裙、包身裙之類的單品?但是看著自己腰上的肥肉是不是對這些美衣又望而卻步了?是不是很苦惱呢?想要搞定這些美衣那就跟小編一起來甩掉水桶腰吧，教你利用牛也來排清腸毒，讓小肚子消失無蹤。只要你抽出週末
養成良好生活習慣預防冬季感冒
2014-07-09
　 據日本record japan報導，隨著冬季的到來，晝夜溫差越來越大，冷熱交替使人們很容易感冒，給生活和工作帶來不便。在這樣的季節裡該怎樣預防感冒呢？只要做好三步，就讓你不為感冒所擾。 感冒多少由病毒引起，據說能夠導致感冒的病毒有20
酒和韭菜能一起吃嗎
2014-07-09
　 酒與韭菜莫同吃 酒性辛熱，有刺激性，能擴張血管，使血流加快。韭菜性也屬辛溫，能壯陽活血。 食韭飲酒，就像火上澆油。因平時血壓就高，此時火上澆油，身體能不難受嗎？ 日常生活中，無論在家，還是在外，對待飲食，得時刻小心謹慎對待，不得
吸煙的人應多喝牛奶
2014-07-09
　 工作壓力大、有煩惱時，許多人都會抽上一根煙來減壓。然而，吸煙是慢性氣管炎、肺氣腫等疾病的主要致病因素之一，那麼，在不得不吸煙時，如何才能將危害降到最低呢? 吸煙者可以通過喝牛奶來減少患支氣管炎的煩惱。吸煙且又患慢性支氣管炎的人中，有
優酪乳人人都能喝嗎
2014-07-09
　 優酪乳可增強人體免疫功能。常飲用優酪乳能促進腸道運動，縮短食物口一肛轉運時間，軟化酵解結腸內容物，增加糞便排泄量，預防便秘發生，有益幹預防結腸癌。因此，優酪乳在國外被譽為長壽食品。睡前喝最標準。 專家建議我們每天都喝一杯優酪乳，讓身
夏季老人應當心靜脈血栓
2014-07-09
　 夏季人的血液黏稠度比較高，如果血液中出現血栓阻斷血流，或是運行到肺部發生肺栓塞，都可能阻斷迴圈甚至發生猝死。專家提醒，老人、孕婦是靜脈血栓的高危人群，夏天一定要多活動，增強下肢肌肉力量。 靜脈血栓不但可能導致腿部疼痛和腫脹，如果血栓
讓女人變聰明的8種食物
2014-07-09
　 吃什麼補腦： 1.每日2～3個核桃為宜，持之以恆，方可起到營養大腦、增強記憶、消除腦疲勞等作用。但不能過食，過食會出現大便乾燥、鼻出血等情況。 2.雞蛋 雞蛋的蛋白質是優質蛋白質，雞蛋黃含有豐富的卵磷脂、甘油三酯、膽固醇和卵黃素，
不適合做早餐的食物盤點
2014-07-09
　 導讀：早餐是一天中最重要的一餐，它不僅補充前一晚所消耗的能量，還要提供當天所需要的能量，因此早餐一定要吃好，那麼哪些食物是不適合作為早餐的呢？ 含糖的穀物 試想一下每天早晨有多少人會吃到含糖的穀物?這一點都不讓人驚訝。它的
孕婦正確使用電腦方法
2014-07-09
　 電腦對孕婦有什麼影響？衛生學家調查發現，操作電腦每週超過20個小時的孕媽咪，流產的風險明顯高於非電腦操作者。世界衛生組織最新的修正意見也認為，來自電腦的極低頻電磁場的電磁波可能會對妊娠產生不良影響。 孕婦正確使用電腦小提醒： ○孕期
身體排毒 “吃”掉體內重金屬
2014-07-09
　 大自然中也有天然的“清道夫”：比如海帶素有“海中蔬菜”之稱，它含有大量的碘，被譽為“碘的倉庫”，能抑制免疫細胞凋亡，從而對輻射引起的免疫功能的損傷起保護作用。小米中色氨酸含量較高，有鎮靜安眠作用。在雜訊環境中，多吃小米可以減少雜訊的損害
社會新聞：油條沾蚊子拉腸藏塑膠
2014-07-09
　文章導讀 一份營養的早餐，對於一個人來說非常重要，可以決定一個人一整天的心情;而早餐吃到炸熟的蚊子及藏在食物中的塑膠，您還能保證一天愉悅的心情嗎?下面是一位先生的“早餐奇遇”一起來看看吧。 油條沾蚊子拉腸藏塑膠 家住天河南路附近的陳先
早餐空腹喝優酪乳對胃好不好
2014-07-09
　 1、優酪乳難道不是很酸的東西嗎？ 告訴大家：如果優酪乳不是很酸，那麼無妨早餐時喝。除非是胃潰瘍和胃酸過多的人，應當避免空腹吃酸味食品。如果是消化不良、胃酸過低的人，那麼吃飯的時候喝優酪乳，反而有促進消化的作用。 優酪乳難道不是很酸
支氣管炎的六大食療方法
2014-07-09
　 杏仁粒大米茶 取杏仁120克，大米30克，白糖150克。把杏仁用開水浸泡15分鐘，去掉外衣，洗淨，切成小粒狀，再用冷水浸泡 大米洗淨，用冷水浸泡30分鐘 然後將杏仁粒和大米攪勻磨爛後，加入清水600毫升，過濾去渣，倒入沙鍋中，將沙鍋置
想要補充能力 可選擇低脂牛奶
2014-07-09
　 在大量的運動過後，身體上消耗了很多能量和營養，這時候就要及時補充營養，才不會讓身體垮下，那應該吃些什麼東西?我們一起來看看專家的建議! 運動後，儘快恢復體能、及時補充消耗的營養物質是“當務之急”，那麼究竟什麼飲料效果最好呢?美國梅奧診
夏日甩掉“滿面油光”祛痘痘
2014-07-09
　 夏天到了，對於油性皮膚的人們來說，夏天便意味著甩不掉的滿臉油光：黏黏糊糊的固然惱人，若處理不善，如雨後春筍般的痘痘也夠一眾型男靚女煩心的了。 “青春痘”又稱痤瘡、“面皰”“粉刺”“暗瘡”等，在西醫看來，是由於毛囊及皮脂腺阻塞、發炎所引發
謹防夏季熱感冒侵襲
2014-07-09
　 導讀：酷熱的夏季似乎與感冒無緣，殊不知感冒病毒喬裝打扮依然盛行，預防夏日熱感冒勢在必行。 夏天的熱感冒，因一個“暑”字而起。在酷熱的環境下，人體汗毛孔開放，汗液外泄，此時正是機體抵抗能力下降時期，如果不慎受涼，機體的調節機制會使汗毛
常吃棗可美容每天5顆就夠
2014-07-09
　 大棗的功效： 果(大棗)：補中益氣，養血安神。用於脾虛食少，乏力便溏，婦人髒躁。 樹皮：消炎，止血，止瀉。用於氣管炎，腸炎，痢疾，崩漏;外用治外傷出血。 根：行氣，活血，調經。用於月經不調，紅崩，白帶。 大棗的作用： 抗腫瘤。
運動壞習慣易傷身 “食動”還需兩平衡
2014-07-09
　 早上空腹運動血糖不穩反傷身 不吃早餐就開始運動，這也是很多人常犯的錯誤。很多人喜歡清晨空腹運動，以為空腹運動不會影響食物消化，其實是不對的。運動前、中、後都要補充足夠的水分和營養。特別是淩晨時期，血糖往往較低，空腹運動會造成血糖更不穩
夏季女性清火有什麼訣竅
2014-07-09
　 一有工作壓力或生活不規律，就非常容易“上火”。除了保持科學的生活規律外，還應該注意食用一些“清火”的食物，或者在醫生的指導下服用藥物，切不可自己買一些藥品隨意服用。 生活規律多吃蔬菜水果 多吃“清火”食物。新鮮綠葉蔬菜、黃瓜、柳丁
孕婦用微波爐有什麼影響
2014-07-09
　 孕婦用微波爐有什麼影響？使用微波爐或可致胎兒畸形。對於普通人來說，品質好的微波爐雖然只是在門縫周圍有一些輻射，不足以對身體造成什麼傷害，但對於懷孕3個月內的孕媽咪，仍可能是一個敏感的刺激。高強度的微波可致胎兒畸形、流產或死胎。 孕婦用