2024年10月15日 星期2
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暴強牛奶減肥法 2天幫你搞定小肚子
2014-07-09
夏天一到,你是不是非常喜歡時髦的高腰褲、高腰裙、包身裙之類的單品?但是看著自己腰上的肥肉是不是對這些美衣又望而卻步了?是不是很苦惱呢?想要搞定這些美衣那就跟小編一起來甩掉水桶腰吧,教你利用牛也來排清腸毒,讓小肚子消失無蹤。只要你抽出週末
養成良好生活習慣預防冬季感冒
2014-07-09
據日本record japan報導,隨著冬季的到來,晝夜溫差越來越大,冷熱交替使人們很容易感冒,給生活和工作帶來不便。在這樣的季節裡該怎樣預防感冒呢?只要做好三步,就讓你不為感冒所擾。 感冒多少由病毒引起,據說能夠導致感冒的病毒有20
酒和韭菜能一起吃嗎
2014-07-09
酒與韭菜莫同吃 酒性辛熱,有刺激性,能擴張血管,使血流加快。韭菜性也屬辛溫,能壯陽活血。 食韭飲酒,就像火上澆油。因平時血壓就高,此時火上澆油,身體能不難受嗎? 日常生活中,無論在家,還是在外,對待飲食,得時刻小心謹慎對待,不得
吸煙的人應多喝牛奶
2014-07-09
工作壓力大、有煩惱時,許多人都會抽上一根煙來減壓。然而,吸煙是慢性氣管炎、肺氣腫等疾病的主要致病因素之一,那麼,在不得不吸煙時,如何才能將危害降到最低呢? 吸煙者可以通過喝牛奶來減少患支氣管炎的煩惱。吸煙且又患慢性支氣管炎的人中,有
優酪乳人人都能喝嗎
2014-07-09
優酪乳可增強人體免疫功能。常飲用優酪乳能促進腸道運動,縮短食物口一肛轉運時間,軟化酵解結腸內容物,增加糞便排泄量,預防便秘發生,有益幹預防結腸癌。因此,優酪乳在國外被譽為長壽食品。睡前喝最標準。 專家建議我們每天都喝一杯優酪乳,讓身
夏季老人應當心靜脈血栓
2014-07-09
夏季人的血液黏稠度比較高,如果血液中出現血栓阻斷血流,或是運行到肺部發生肺栓塞,都可能阻斷迴圈甚至發生猝死。專家提醒,老人、孕婦是靜脈血栓的高危人群,夏天一定要多活動,增強下肢肌肉力量。 靜脈血栓不但可能導致腿部疼痛和腫脹,如果血栓
讓女人變聰明的8種食物
2014-07-09
吃什麼補腦: 1.每日2~3個核桃為宜,持之以恆,方可起到營養大腦、增強記憶、消除腦疲勞等作用。但不能過食,過食會出現大便乾燥、鼻出血等情況。 2.雞蛋 雞蛋的蛋白質是優質蛋白質,雞蛋黃含有豐富的卵磷脂、甘油三酯、膽固醇和卵黃素,
不適合做早餐的食物盤點
2014-07-09
導讀:早餐是一天中最重要的一餐,它不僅補充前一晚所消耗的能量,還要提供當天所需要的能量,因此早餐一定要吃好,那麼哪些食物是不適合作為早餐的呢? 含糖的穀物 試想一下每天早晨有多少人會吃到含糖的穀物?這一點都不讓人驚訝。它的
孕婦正確使用電腦方法
2014-07-09
電腦對孕婦有什麼影響?衛生學家調查發現,操作電腦每週超過20個小時的孕媽咪,流產的風險明顯高於非電腦操作者。世界衛生組織最新的修正意見也認為,來自電腦的極低頻電磁場的電磁波可能會對妊娠產生不良影響。 孕婦正確使用電腦小提醒: ○孕期
身體排毒 “吃”掉體內重金屬
2014-07-09
大自然中也有天然的“清道夫”:比如海帶素有“海中蔬菜”之稱,它含有大量的碘,被譽為“碘的倉庫”,能抑制免疫細胞凋亡,從而對輻射引起的免疫功能的損傷起保護作用。小米中色氨酸含量較高,有鎮靜安眠作用。在雜訊環境中,多吃小米可以減少雜訊的損害
社會新聞:油條沾蚊子拉腸藏塑膠
2014-07-09
文章導讀 一份營養的早餐,對於一個人來說非常重要,可以決定一個人一整天的心情;而早餐吃到炸熟的蚊子及藏在食物中的塑膠,您還能保證一天愉悅的心情嗎?下面是一位先生的“早餐奇遇”一起來看看吧。 油條沾蚊子拉腸藏塑膠 家住天河南路附近的陳先
早餐空腹喝優酪乳對胃好不好
2014-07-09
1、優酪乳難道不是很酸的東西嗎? 告訴大家:如果優酪乳不是很酸,那麼無妨早餐時喝。除非是胃潰瘍和胃酸過多的人,應當避免空腹吃酸味食品。如果是消化不良、胃酸過低的人,那麼吃飯的時候喝優酪乳,反而有促進消化的作用。 優酪乳難道不是很酸
支氣管炎的六大食療方法
2014-07-09
杏仁粒大米茶 取杏仁120克,大米30克,白糖150克。把杏仁用開水浸泡15分鐘,去掉外衣,洗淨,切成小粒狀,再用冷水浸泡 大米洗淨,用冷水浸泡30分鐘 然後將杏仁粒和大米攪勻磨爛後,加入清水600毫升,過濾去渣,倒入沙鍋中,將沙鍋置
想要補充能力 可選擇低脂牛奶
2014-07-09
在大量的運動過後,身體上消耗了很多能量和營養,這時候就要及時補充營養,才不會讓身體垮下,那應該吃些什麼東西?我們一起來看看專家的建議! 運動後,儘快恢復體能、及時補充消耗的營養物質是“當務之急”,那麼究竟什麼飲料效果最好呢?美國梅奧診
夏日甩掉“滿面油光”祛痘痘
2014-07-09
夏天到了,對於油性皮膚的人們來說,夏天便意味著甩不掉的滿臉油光:黏黏糊糊的固然惱人,若處理不善,如雨後春筍般的痘痘也夠一眾型男靚女煩心的了。 “青春痘”又稱痤瘡、“面皰”“粉刺”“暗瘡”等,在西醫看來,是由於毛囊及皮脂腺阻塞、發炎所引發
謹防夏季熱感冒侵襲
2014-07-09
導讀:酷熱的夏季似乎與感冒無緣,殊不知感冒病毒喬裝打扮依然盛行,預防夏日熱感冒勢在必行。 夏天的熱感冒,因一個“暑”字而起。在酷熱的環境下,人體汗毛孔開放,汗液外泄,此時正是機體抵抗能力下降時期,如果不慎受涼,機體的調節機制會使汗毛
常吃棗可美容每天5顆就夠
2014-07-09
大棗的功效: 果(大棗):補中益氣,養血安神。用於脾虛食少,乏力便溏,婦人髒躁。 樹皮:消炎,止血,止瀉。用於氣管炎,腸炎,痢疾,崩漏;外用治外傷出血。 根:行氣,活血,調經。用於月經不調,紅崩,白帶。 大棗的作用: 抗腫瘤。
運動壞習慣易傷身 “食動”還需兩平衡
2014-07-09
早上空腹運動血糖不穩反傷身 不吃早餐就開始運動,這也是很多人常犯的錯誤。很多人喜歡清晨空腹運動,以為空腹運動不會影響食物消化,其實是不對的。運動前、中、後都要補充足夠的水分和營養。特別是淩晨時期,血糖往往較低,空腹運動會造成血糖更不穩
夏季女性清火有什麼訣竅
2014-07-09
一有工作壓力或生活不規律,就非常容易“上火”。除了保持科學的生活規律外,還應該注意食用一些“清火”的食物,或者在醫生的指導下服用藥物,切不可自己買一些藥品隨意服用。 生活規律多吃蔬菜水果 多吃“清火”食物。新鮮綠葉蔬菜、黃瓜、柳丁
孕婦用微波爐有什麼影響
2014-07-09
孕婦用微波爐有什麼影響?使用微波爐或可致胎兒畸形。對於普通人來說,品質好的微波爐雖然只是在門縫周圍有一些輻射,不足以對身體造成什麼傷害,但對於懷孕3個月內的孕媽咪,仍可能是一個敏感的刺激。高強度的微波可致胎兒畸形、流產或死胎。 孕婦用
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