2024年10月15日 星期2
健康常識
健康生活
健康百科
健康資訊
健康誤區
健康熱議
健康禁忌
保健人群
女性健康
母嬰健康
男性健康
性健康
老人健康
兒童健康
健康飲食
營養飲食
健康食譜
健康食療
飲食禁忌
中醫養生
中醫常識
中醫方劑
中醫針灸
中醫刮痧
中醫拔罐
中醫文化
養生保健
美容養生
健康減肥
心理健康
按摩推拿
身體健康
健康旅游
疾病養生
常見疾病
解惑疾病
疾病預防
中醫疾病
婦科疾病
男性疾病
炎炎夏日暑傷氣 心累需靜養
2014-07-09
進入炎炎夏日後,“好累啊”成了很多人的口頭禪,中醫解釋這是“暑易傷氣”,即高溫天氣會耗散人的精氣神。 1、心累時練靜養 在家裡的時候,可以經常練練靜養,即安靜的時候雙眼微閉,然後緩慢地吸氣,再氣沉丹田,然後再呼出。如此反復3-5分鐘。靜
秋季控制食欲的五大減肥食品盤點
2014-07-09
導語:很多MM一到秋季食欲就大增,很難控制食欲,那麼,秋季減肥該吃什麼呢?什麼秋季減肥食品能有效控制食欲呢?一起來看看吧。 為什麼秋季食欲會大增? 夏季的時候我們往往會缺乏食欲,而進入了秋季,同時為了恢復人體機能,我們的體
什麼男人要不得
2014-07-09
一。曾經出軌的男人 情感專家的研究表示,出軌的男人內心都比較脆弱,缺乏責任心,難以抵抗外界的誘惑,他只有從偷情、外遇中才能找到滿足感和自信。別指望出軌的男人會改過,因為出軌也是會上癮的,有了第一次就會有第二次、第三次,簡直防不勝防。如
晚上喝茶就睡不好嗎
2014-07-09
茶葉同時具有“提神”和“養神”兩方面的作用,既可以使大腦更清醒靈活,也可以抑制腦神經的過於興奮,讓人們容易入眠,關鍵看你怎麼喝。 喝茶要看體質“下單”---夏天,茶是人們喜歡的飲品,不過醫學專家提醒:喝茶需辨清體質,適當飲用,否則極
哮喘患者飲食的調理方法
2014-07-09
1、飲食的種類多種多樣,所含營養成分各不相同,只有做到各種食物的合理搭配,才能使人體得到各種營養,滿足機體生理活動的需要。因此,飲食要全面,營養要充足,此乃保證人體生長發育和健康長壽的必要條件。哮喘患者的飲食應注意以下幾個方面。 (1
睡眠不足引發的10大不良影響
2014-07-09
1.容易引發事故 睡眠不足已成為現如今引發交通事故的重要因素之一,一個人在迷糊時開車的反應速度等同於酒醉駕車的反應。據相關資料統計,在美國一年內,有10萬起機動車事故以及1500起交通傷亡是由於疲勞駕車引起的。而這些肇事者的大部分年齡
七種習慣會導致女性提前衰老
2014-07-09
導讀:女性最害怕的就是容顏衰老了,並且每個人的衰老界限是不一樣的,那麼哪類人群更容易衰老呢?四季養生網小編盤點容易衰老的幾個原因。 1、茶水積垢引起人的早衰 經常使用的茶壺、溫水瓶、瓷杯等水具,久用會產生茶垢、水垢,如不及
冬季吃豆腐清腸益氣 推薦六款美味豆腐食譜
2014-07-09
豆腐是我們最常見的家常菜之一,相信大家都吃過,最常吃也應該是家常豆腐了,冬季常吃豆腐功效多多,豆腐為補益清熱養生食品,常食之,可補中益氣、清熱潤燥、生津止渴、清潔腸胃,更適於熱性體質、口臭口渴、腸胃不清、熱病後調養者食用。那麼豆腐怎麼做
好心境由自己創造
2014-07-09
第一個心理暗示:注意不要活得太累 常有人感歎,活得真累。累,是精神上的壓力大;累,是心理上的負擔重。累與不累總是相對的,要想不累,就要學會放鬆;生活貴在有張有弛。心累,使人長期陷於亞健康狀態;心累,會使自己精神不振。 第二個心理暗示
黃瓜番茄同吃好嗎
2014-07-09
這樣吃是不正確的。 因為黃瓜裡含有一種維生素C分解酶,會破壞其他蔬菜中的維生素C。食物中維生素C含量越多,被黃瓜中的分解酶破壞的程度就越嚴重。番茄是典型的含維生素C豐富的蔬菜,如果二者一起食用,我們從番茄中攝取的維生素C,再被黃瓜中
香蕉 香蕉可治療七大疾病
2014-07-09
治痔瘡和便血 將兩條香蕉連皮放在火上烤,然後趁熱吃,可改善痔瘡及便血症狀。 治風火牙痛 將香蕉皮洗淨,加冰糖及適量水煎煮。飲湯,每日2次。 治口腔潰瘍 香蕉皮幹品加上中藥火炭毛一起煲水,加適量紅糖調味,喝後可以治口腔發炎
擊破!私處護理五大謊言
2014-07-09
導讀:女人私處的秘密,我們常說的私處只要經常清洗加點洗液就遠離婦科病了,其實那是錯誤的 讓我們化身“打假鬥士”、去偽存真,擊破那些私處護理的通天謊言,做夏日最健康美麗的陽光mm吧! 假像:勤洗私處才衛生 很多MM都固執的認為私處
四款美味豆腐食譜 美容養顏幫你健康享瘦
2014-07-09
減肥食譜有哪些?豆腐是女性朋友的最愛,因為豆腐不僅營養豐富,而且還能減肥美容。豆腐含有豐富的蛋白質,有利於增強體質和增加飽腹感,有利於減肥者的堅持。所以正在減肥的胖紙們,不如在自己的減肥食譜上加一道豆腐食譜,美味又健康,讓你的減肥道路走
女人拒絕做俗氣的八卦婆
2014-07-09
1.保持一定的神秘感覺: 無論是熱戀中的女人或者是婚姻中的女人,都不要忘記在男人面前要永遠記得保持一定的神秘感覺。許多女人在在和男人有了親密關係後是不拘小節的。她可以裸露著身子在男人面前走來走去。也可以在去衛生間時很自然的不關門。這些
5惡習讓廚房遍佈細菌
2014-07-09
文章導讀 路邊的小飯館,衛生條件骯髒淩亂程度令人髮指。不逼到沒辦法,誰也不願意去那裡吃飯。可是,在家裡廚房做飯,如果有以下這些壞習慣,那做出來的飯菜沒准比小餐館還要髒! 廚房裡常見的幾大壞習慣有以下幾點: 一、做飯前不
茶和醋能解酒嗎
2014-07-09
專家:錯,很傷身 “感情深,一口悶,感情淺,舔一舔!”很多人應酬會喝比較多的酒,也積累不少解酒的方法,其中最常見的兩種解酒方法:濃茶解酒和醋解酒。這些方法害人不淺。 之所以說這些解酒方法有誤區、會傷身,陳四清解釋說,酒精在消化道被
可防痔瘡的八種蔬菜
2014-07-09
萵苣別名萵荀、香烏筍。性微寒,味甘苦,入脾、胃、肺經。具有開通、疏利、消積。萵苣富含維生素C、天然葉酸、鐵,還含糖類、鈣、磷、蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、尼克酸等成分。常食萵苣,促進腸蠕動,預防便秘,
夏季容易口幹吃什麼好?
2014-07-09
夏季到了,人們常常會感覺口幹,並以為這是由於體內缺水造成的,其實,口幹也分三種: 生理性口幹:多見於飲水過少,進食過咸及大量幹性食物過多,劇烈運動後及大量出汗後,神經功能紊亂等。此外更年期、緊張、焦慮等精神因素也可引起口幹。 正常
吃完西瓜別扔了皮和子
2014-07-09
陳允斌 吃西瓜別扔了皮和子 什麼是健康、環保的生活方式很重要的一點就是要做到物盡其用。每次講到這個,我喜歡拿來做例子的一樣東西就是:西瓜。 通常,人們吃完西瓜後,一大堆瓜皮、瓜子把垃圾桶塞得滿滿的。這樣真有點可惜。其實,西瓜從裡到
四款豆腐減肥食譜 增加飽腹感吃出翹臀
2014-07-09
減肥食譜有哪些?久坐傷身,這是大家都熟知道理,同時久坐還會導致下體肥胖,小腹凸出,“豪華臀”也會悄然而至,這讓我們的美觀大打折扣,如何瘦臀是很多MM的心願。瘦臀選擇豆腐食譜是最好不過,豆腐是高營養、高礦物質、低脂肪的健康食品,豐富的蛋白
»
347
348
349
350
351
352
353
354
«