文章歸檔：2014-07-09 - 康途健康百科

女性節後怎麼飲食刮油

　市場上蔬菜價格還高，不如吃點早已經儲備好的乾貨。據專家介紹，口感有所相似的黑木耳和海帶，都具有清腸的功效，一般人家中在過年前早已經買好了木耳，而涼拌海帶的小菜也是佐食必備。海帶所含植物膠質可吸附殘留消化系統內雜質，常食用可清除體內有毒

冬季到了慎防五官疾病

　口角炎　秋末以後，空氣乾燥、寒冷、多風，口唇也因為發幹而感到不舒服，這時一些人常會自覺不自覺地用舌頭去舔，而唾液暴露於乾燥的空氣中，就會立刻蒸發，結果是越舔越幹，直接導致口唇、口角皮膚的乾裂。因而在口角和黏膜的交界處，出現潮紅、脫屑、

中醫五行斑點痘痘屬哪類

　在五行中，木對應肝。工作辛苦時首先要維護的就是肝。臉色發青、有色斑、易長痘，很可能肝臟虛弱。因為肝臟負責排毒，重新淨化靜脈血液，一旦排毒和淨化功能無法正常進行，皮膚就會呈現青色，長出色斑和痘痘。調理良方：多吃黃綠色食物青色食物如

男性需鍛煉的六個重點部位

　通常而言，男性健身多以力量練習為主，承擔較大的運動負荷，使身體各部分的肌肉得到協調、勻稱、平衡的發展。有別於男性的線條美。男性健身的重點練習部位： 1、採用直臂前平舉並上舉（杠鈴、啞鈴）、直臂上臂環繞（杠鈴、啞鈴）、兩臂持鈴胸前

春季哪些水果不利於女性健康

　水果含有豐富的維生素，而且口味好，自古以來都是人們的最愛，但是吃水果要看時間，最好不要吃反季水果。在春天到來之際，有五種水果，大家千萬別多吃哦! 鳳梨問題：一部分人吃鳳梨後會出現噁心、嘔吐、腹痛腹瀉、口唇發麻、皮膚發癢等過敏現

4種病患冬季應減少吃辣

　肺氣過盛辣味有發散、行氣、活血等功能，吃多了容易使肺氣過盛，耗傷氣陰，導致免疫力降低而罹患感冒，出現咽喉幹痛、兩眼紅赤、鼻腔烘熱、口幹舌痛以及爛嘴角、流鼻血、牙痛等“上火”症狀。濕熱加重過食辛辣易加重體內濕熱，表現為皮膚痤瘡、血壓升

哪些有色蔬果有利於女性健康

　我們按照顏色的由淺到深，把蔬菜分為白色蔬果、黃色蔬果、紅色蔬果、綠色蔬果、紫色蔬果和黑色蔬果。一般來說，蔬果的顏色深淺與它的營養含量成正比，即顏色越深營養價值越高。橙黃色蔬果刺激食欲包括柑桔、鳳梨、胡蘿蔔、杏、芒果、檸檬、南瓜

早起鍛煉不適合在冬季

　有關醫學專家提醒您，居住在城市的人冬天早早起床到室外鍛煉，弊大於利。據環境保護專家對城市大氣污染的調查表明，我國城市空氣中污染物主要是因燃燒煤釋放出的二氧化硫、一氧化碳、二氧化碳，可導致人體呼吸系統的疾病。冬季的早晨地表氣溫低，天上

關於老中醫祛痘的方法

　痤瘡大家俗稱的青春痘，在醫學上痤瘡又被稱為粉刺，是一種毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮膚性疾患。好發于青年，且以面部，胸背處為主。從中醫的角度來看，痤瘡多因體熱盛，或食肥膩食物，或因情緒不良致肺經熱盛，或脾胃濕熱，久則灼傷陰液致陰虛火旺。從而導

四種體型男的健身方式

　蘋果型體重在標準體重範圍內，但其上臂部、臀部以及腹部到大腿的脂肪超過標準。只要肌肉和關節沒問題，可參加任何運動，如：打球、游泳、騎馬等，有氧運動更好。但如果平時不經常運動，就不能突然劇烈運動。應該在做每項運動前，先做做熱身運動和體

哪些營養素有益春季補鈣

　補鈣要趁“早”，立春過後女性就要補充鈣質，尤其是春節期間飲食油膩會妨礙鈣質吸收，應注意調整飲食。鈣質是骨本鈣是人體必需礦物質中的一種，從兒童到成人、再到老年人，都需要鈣質來説明體內系統的各種機能運行，包括免疫、神經、迴圈、消化等

夏季濃妝豔抹不利於降溫易誘發中暑

　化妝品中含有諸多的化學成分，其中一些成分對人體是有害的甚至是有毒的。在夏天的時候，人們的毛孔都是舒張的，如果這時候還化濃妝的話，化妝品中的有害物質甚至有毒物質就很容易滲透到人的皮膚內部，這也就造成了對皮膚的傷害。如果化妝品中的有害物質給

張梓琳腋下現疤痕豐胸何必冒險動刀子

　世界小姐張梓琳出席第21屆北京大學生電影節，當天張梓琳以極簡低胸裝搶盡風頭，現場被媒體拍到腋下似有縫合疤痕，照片發出後，網友們紛紛質疑世界小姐曾經隆過胸。連清純知性的世界小姐都要動刀子豐胸，你是不是也心動了呢？小編要勸你不要犯傻了，豐胸何

年紀大了還長痘痘原因

　 “以前，長痤瘡完全是一個自然現象，青春期一過，就很少有人再長痤瘡。”專家分析“不過，我們發現，現在不少25歲以後，甚至40多歲的人都還在不停地長痤瘡。” 清肺熱、調分泌痤瘡患者的年齡段不同，治療的原則也不相同。青春期後的痤瘡，

5款排毒食療粥

　一、山藥豬骨青菜粥原料：豬骨湯1.5升、山藥100克、大米100克、青菜1～2棵、鹽和胡椒粉適量。做法： 1.大米淘洗乾淨後清水浸泡1小時;山藥去皮切丁浸入清水裡;青菜洗淨切絲。 2.鍋中放入豬骨湯和適量清水燒開，放入浸

孩子常吃芝麻有什麼好處

　　每個父母都想讓自己的孩子健康成長。那麼你知道適當的吃芝麻醬，對孩子的發育有哪些好處呢？芝麻醬既是調味品，又有其獨特的營養作用。芝麻醬含有豐富的蛋白質、鐵、鈣、磷、核黃素和芳香的芝麻酚，這些物質都是青少年兒童身體生長發育所需的營養要素

冬季動物清潔秘笈

　【巧對魚缸水污染】魚缸裡的水污染主要是由於魚兒的餵食與排泄引起的，而巧餵食是保持魚缸水清潔的一個好方法。給魚兒的餵食除了遵循定時、定量、定質、定位原則外，還要注意早晨餵食比晚上餵食更好，喂一次比喂多次好。同時，一般在餵食過後1

曝楊冪懷男胎民間盛傳懷男胎妙招分享

　據香港媒體報導,藝人劉丹近日出席母親節活動,他透露兒子劉愷威不在香港,但發了一大段感動短信給父母,祝他們母親節快樂,問到兒媳婦楊冪有沒有出招哄婆婆?他笑言楊冪正懷孕,為他們誕下乖孫子已是最好的禮物,他又稱楊冪每次來港都會送禮物,非常孝順,

中醫去痘不留痕偏方

　很多人進入青春期後，臉上不知不覺地起了很多疙瘩，有時還伴有癢痛有黑色的稱為黑頭粉刺。破潰或吸收後可出現暫時性色素沉著或凹狀疤痕。少數嚴重的紅疙瘩可出現更大的軟囊腫、膿腫，破潰癒合後留下比較明顯的疤痕，使顏面皮膚凹凸不平，顏色深淺不一，十

不常刮鬍子的男人容易中風

　研究人員在美國傳染病學期刊(americanjournalofepidemiology)發表報告稱，在這項為期20年研究中，已經有835人死亡。而總體來看，不是每日刮鬍子的人有45%故去，而至少每日刮一次鬍子的人則有31%辭世。不是