女性常喝紅糖 補血養生強健身體
2014-07-09
　 1公斤紅糖含鈣900毫克、鐵100毫克，鈣、鐵都是人體必需的礦物質與微量元素。紅糖中還含有十分豐富的微量元素成分，其中有些微量元素具有強烈刺激機體造血的功能。 中醫認為，性溫的紅糖通過“溫而補之，溫而通之，溫而散之”來發揮補血作用。
男人8大“絕後”惡習 你有幾個?
2014-07-09
　 男性養生：男人8大“絕後”惡習 你有幾個? “不孝有三，無後為大”，可現實中一些男性卻不幸地得遇上了不育症，莫名其妙地成為了“不孝子”。那麼為什麼一些男性會遇上不育症這一杯具呢?除了一些不可逆的因素，比如先天性因素、其它疾病因素外，
中醫教你祛痘3個土方法
2014-07-09
　 長痘原因：痘痘的發生原因較複雜， 與多種因素有關， 如飲食結構不合理， 精神緊張， 內臟功能紊亂， 生活或工作環境不佳， 某些微量元素缺乏， 遺傳因素， 大便秘結等。但主要誘因是體內雄性激素水準升高， 而刺激皮脂及毛囊脫落的上皮細胞，
隔夜茶能不能喝
2014-07-09
　 有研究表明，茶過夜後最主要的變化是茶多酚的進一步氧化，顏色加深。一杯清澈碧綠的茶水，尤其是在氣溫較高的情況下放置久了，會失去綠色，增加黃色的程度。這是茶水中的茶多酚氧化形成黃紅、紅褐色的氧化產物，主要是茶黃素、茶紅素、茶褐素等。這些產物
怎麼喝醋防治婦科病
2014-07-09
　 我們都知道，醋是一種具有藥膳功效的調味品，早在”本草綱目“裡就有記載，醋可以治凍瘡、殺菌等，而最新研究表明，女人每天一口醋，還可以防治婦科疾病呢。 《本草綱目》裡記載了醋的藥用功效：“大抵醋治諸瘡腫積塊，心腹疼痛，痰水血病，殺魚肉菜及
順其自然 教你治療好強迫症
2014-07-09
　 順其自然法治療強迫症：用於治強迫症的順其自然法是指遵循不以人的意志為轉移的自然規律，順應自己最真實的心理狀態。強迫症患者往往有過分追求完美的情結，所以當有一些不好的、自我感覺不舒服的心理體驗時，他們就會不承認、不接納這些感受想法，想人為
男人越運動越有型
2014-07-09
　 1.如何才能爭取更多運動的機會 多做運動並不代表要進行艱辛的體力勞動，你可通過以下方法在日常生活中，提高活動機會： *在可行的情況將上班的部分車程改為步行。 *以爬樓梯取代乘搭電梯或扶手電梯。 *假如你經常要埋首案頭工作，應不時
低鈉鹽雖健康但並非人人適用
2014-07-09
　 導語：大家都知道人離不開食鹽，食鹽的主要成分是氯化鈉，氯化鈉攝入過多又會誘發高血壓，導致冠心病、腦梗塞、腎功能障礙、視網膜病變等多種疾病，嚴重影響大家生活品質甚至壽命。現在一些廠家出產了低鈉鹽，以期望減少氯化鈉的攝入量。低鈉鹽中氯化鈉少
春季蜂蜜是最好的飲品!
2014-07-09
　文章導讀 人們從寒冷的冬天過渡到溫暖多風的春天，中醫學裡面認為風多容易出現乾燥的現象，人們常常會出現口乾舌燥、咳嗽、上火、便秘的各種症狀。一部分體質不太好的人還會感染很多疾病病毒。比如肝炎、肺結核之類的傳染病。另外，春季蜂蜜是最好的飲品
中醫教您看痘識病(圖解)
2014-07-09
　 額頭長痘 　原因：壓力大，脾氣差，造成心火和血液迴圈有問題。 改善：早睡早起，多喝水。 雙眉間長痘： 　原因：胸悶，心律不整，心悸。 　改善：不要做太過激烈的運動，避免煙、酒、辛辣食品。 太陽穴長痘：  原因：太陽穴附近出現小
果蔬皮健康食療法
2014-07-09
　 葡萄皮降血脂 葡萄皮含有比葡萄肉和籽中更豐富的白藜蘆醇，具有降血脂、抗血栓、預防動脈硬化、增強免疫力等作用。特別是紫葡萄皮中的黃酮類物質，還有降低血壓的功效。葡萄皮還含有豐富的纖維素、果膠質和鐵等。現已有人開始研究利用葡萄皮加工食
鮮薑乾薑的作用 乾薑有益於男性治療腎虛
2014-07-09
　 導讀：科學研究表明，薑不僅具有調味去腥的作用，對於男性疾病也有很大的療效，鮮薑能夠更好地調治胃寒和食欲不振等症，而乾薑更適合治療腎虛陽痿。四季養生網為你分析鮮薑乾薑的好處。 薑在我們的生活中，到處都是，尤其是炒菜的時候，人們都把姜作
雞蛋在什麼時候吃最合適
2014-07-09
　 1、吃完雞蛋後不要立即吃糖 很多地方有吃糖水荷包蛋的習慣，其實，那會使雞蛋蛋白質中的氨基酸形成果糖基賴氨酸的結合物。而這種物質不易被人體吸收，所以會對健康會產生不良作用。 吃蛋小貼士：隔夜蛋、茶葉蛋都對身體不好 沒有完全煮熟的雞蛋
壓力山大 白領強迫症知多少
2014-07-09
　 白領“強迫症”典型症狀 1、無法控制自己總愛熬夜 下班後本來挺累的，但是回家後困倦感就變成了亢奮，便開始上網、看小說、看電影、玩遊戲，然後無法自拔。玩遊戲的時候總是想著下一局就是最後一局，看連續劇則想著看完這集就睡覺。結果每次都食言，越
魅力YOGA 男人更需要
2014-07-09
　 YOGA風勁吹，風靡東西方。不過，在中國，仍然有許多人把這項運動看做是女士專利，男士免進。其實身心淨美的修習無分男女，況且在古印度，YOGA也是由男性的僧侶創造。不少資深瑜伽導師都強調，其實男士更能專注於瑜伽精髓的修煉。所以，男士練習
口水的8種神奇養生作用
2014-07-09
　 我們常說的口水，也就是唾液，中醫上也稱“津液”、“甘露”、“玉泉”、“天河水”等等。切莫小看這不起眼的“口水”，它對人體養生保健可是益處多多。下面就跟著小編一起瞭解一下“口水”的養生功效吧! 中醫有句老話，叫做“留得一分津液，便有一分
女人如何進補 紅糖的養生美顏方法
2014-07-09
　 女人需要注意一些養生進補的禁忌，在日常的生活中，可以根據自己的需求適當的進行一些進補。每個女人養生需求不同，每個女人保養都有自己的方法，不過你都知道哪些女人養生小常識呢? 補益藥主要有四種，各有各“補” 第一種是補氣藥，即具有補氣
哪些養生食譜可補血調經
2014-07-09
　 女性血虛怎麼辦，對於血虛，可以選用當歸、白芍、熟地、阿膠、何首烏、龍眼、紫河車等中藥治療;由於氣虛常伴隨血虛存在，所以，還可以適當補充一些補氣的藥，如黃芪、黨參、甘草等，能夠增強補血的效果。 仙人粥： 首烏、枸杞各20克，粳米60克
蜂蜜的各種營養美味吃法
2014-07-09
　文章導讀 蜂蜜歷來被人們視為補中益氣的佳品。《神農本草經》中說蜂蜜“安五臟，益氣補中，止痛解毒，除百病，和百藥，久服輕身延年。”蜂蜜本身的營養成分就很豐富，包括了蛋白質，多種維生素，以及鈣、鎂、鉀、磷等物質，蜂蜜還有各種各樣美味增加營
孩子魚刺卡喉怎麼辦
2014-07-09
　 魚刺卡喉怎麼辦？ 1、孩子卡魚刺，有些家長會採取讓孩子吞咽飯團和喝醋的方式來處理，但是這兩種處理方法是不正確的。飯團、饅頭的吞咽會將露在外面的魚刺推入組織的深部，增加發現及取出的難度。而且醋不但不能軟化魚刺，相反醋的酸度會刺激並灼傷食