瑜伽並不只是女人的專屬
2014-07-09
　 男人也能練瑜伽嗎？專家認為，瑜伽是一種身心合一的運動，男女都適宜，因此，並不是女性專屬。如果被瑜伽動作表面的柔性所迷惑，對很多男性而言無疑是一種損失。 對於腳步匆匆的現代人來說，如果不能學會放鬆宣洩，就會引發一系列心理和生理上的病變
記憶力快速提高的訣竅
2014-07-09
　 每個人都體驗過這樣的抓狂瞬間：認識他，卻不記得名字，關鍵時想不起來重要數字。別著急，美國“MSN網站”邀請記憶專家為大家支了幾招。 姓名與相貌掛鉤。首先看名片上的名字，集中注意力默念。然後將對方的名字想像成一幅虛擬的畫或變成諧音，並觀
誤吞異物勿強咽
2014-07-09
　 在吃雞、鴨、魚的時候，人們最好不要狼吞虎嚥。如果有類似情況發生，千萬不要強行用吞食飯菜來咽下異物。因為異物卡在咽喉部位危險性相對降低，醫生通過鼻咽喉鏡就可取出，異物一旦被推向食道、主動脈等更深部位，就增加了危險性和治療難度。如果異物刺破
加班族如何做好自我保健
2014-07-09
　 導讀：加班對於白領一族來說並不陌生，然而研究結果顯示，上夜班不僅容易帶來嚴重的失眠，還容易導致心臟病、疲勞、情緒低落以及其他癌症。就死亡率來看，長期上夜班對人體造成的損害相當於每天吸20根香煙。經常上夜班的人會引起生物鐘紊亂，容易患上心
女性生吃大蒜有什麼好處
2014-07-09
　 大蒜很常見，有抗炎、殺菌多種食療效果。但你知道嗎，吃大蒜對於預防婦科炎症也有好處。 大蒜主要成分為大蒜辣素、大蒜新素和大蒜甙。它們是含硫的天然殺菌物質，具有強烈的殺菌作用，可抑制白色念珠菌在陰道內的過度生長和繁殖。每天堅持生吃一些大蒜
蜂蜜酒
2014-07-09
　文章導讀 蜂蜜是日常生活中很常見的保健飲品，其成分除了葡萄糖、果糖之外還含有各種維生素、礦物質和氨基酸。蜂蜜酒則是集取了蜂蜜和糯米的精華之所在製作而成! 配方：蜂蜜120克，糯米120克，幹曲150克，冷開水1500毫升。 製作
七種情況不能喝豆漿 不宜在豆漿中加紅糖
2014-07-09
　 大家都知道，豆漿是很有營養的飲品，豆漿含有豐富的植物蛋白和磷脂，還含有維生素B1、B2和煙酸。此外，豆漿還含有鐵、鈣等礦物質。春秋飲豆漿，可滋陰潤燥，調和陰陽;不過，有些情況下是不宜喝或應該少喝豆漿的，下面一起來看看什麼情況下不能喝豆漿
手機強迫症 三成白領24時開機
2014-07-09
　 老闆要求手機24小時開機，劉小姐覺得十分困擾 長期處於手機24小時開機狀態的白領們容易產生焦慮感 你是否也像下面兩個故事的主人翁一樣，為了工作，每天24小時開機。害怕接漏客戶和領導的電話;半夜電話鈴聲響起會異常緊張，擔心是某項工作出錯
老中醫教你祛痘的小妙招
2014-07-09
　 現代醫學研究也證明，長期便秘的人，不光能引起腹脹、口臭、頭暈、食欲不振、乏力等症狀，而且引起面部雀斑、粉刺、膿皰、疙瘩、皮膚粗糙等皮膚病。可以說想祛痘首先要為自己做健康自審。便秘是祛痘成功的頭號大敵。中醫建議平時多攝取新鮮蔬菜水果，尤其
節後女性怎麼調理腸胃
2014-07-09
　 醫生提醒，節後幾天，修整腸胃要靠水“沖”。 扇貝、深海魚、基圍蝦、海參，不少朋友在春節假期裡過足了山珍海味的癮。然而，突然集中進食海鮮和肉類，又加上節日作息不規律，許多朋友的腸胃鬧起了“革命”，有的便秘、有的腹瀉，有的甚至又拉又吐。
蜂蜜結晶、起泡的原因
2014-07-09
　文章導讀 家中常備蜂蜜的朋友們有沒有發現一個有趣、或是令您煩惱的現象?就是放置一段事件後，蜂蜜結晶、起泡了，這是什麼原因呢? 蜂蜜結晶是怎麼回事? 蜂蜜結晶是在食用蜂蜜過程中常遇到的一個問題。隨著時間的延長及氣溫的變化，往往蜂蜜
濕熱淤積痘痘橫生怎麼辦
2014-07-09
　 從中醫的角度來看，痤瘡多因體熱盛，或食肥膩食物，或因情緒不良致肺經熱盛，或脾胃濕熱，久則灼傷陰液致陰虛火旺。從而導致血熱毒盛，濕熱淤積于面而成，就是俗稱的痘痘。 長痘原因：痘痘的發生原因較複雜，與多種因素有關，如飲食結構不合理，精神緊
男人秀出胸肌有三招
2014-07-09
　 星期一，也就意味著又一個反復推舉而枯燥乏味的星期開始。如果沒猜錯的話，你也和大多數健身者一樣，每週的第一天都是胸部訓練。當你走進健身房的時候或許會發現平板臥推凳上早就排起了長隊，你又要擔心自己趕不上訓練，又要顧及即便趕上了，組與組之間
多地測出放射物防輻射要理智
2014-07-09
　 距離日本地震已經大半個月過去了，地震導致的核輻射卻依然是大家關注的話題。各種有關預防核輻射的食物、食譜、措施等等不絕於耳。國內除西藏外30省區市均監測到極微量放射物。這些放射物濃度有多少，是否會對人體有害呢?還有市場上正在熱銷的防輻射商
男人更年期綜合症的表現 情緒變得低落
2014-07-09
　 導讀：男人更年期綜合症的表現?人一旦步入更年期，大都會出現更年期綜合症，男人也不例外，那麼，男人更年期綜合症的表現有哪些呢?四季養生網小編來告訴大家。 男人更年期綜合症的表現： 1、精神症狀：主要是性情改變，如情緒低落、憂
馬桶該怎麼用
2014-07-09
　 性病、婦科病是生殖器的疾病，患有這類疾病的患者通常會分泌大量帶病菌的分泌物，甚至皮膚會破損，分泌物與體液可在如廁後殘留於坐廁上，當別人使用時坐在同一處時，抵抗力低的人便可能因此被傳染上這些疾病。有資料顯示，淋球菌在廁所坐墊上可生存18小
簡單方便的蜂蜜瘦身法
2014-07-09
　文章導讀 蜂蜜的營養價值很高，這是不言而喻的，很多人也看到了其排毒方面的價值，但是僅需八天簡單易行的蜂蜜瘦身法你有沒有聽過呢? 第一天：只喝蜂蜜(可泡茶喝)。 第二、三天：正常飲食。 第四天：只喝蜂蜜。 第五、六天：正常飲食
徐若瑄拍婚紗照曝光 揭女神不老秘笈保養方法
2014-07-09
　 據媒體報導，徐若瑄今年趕上馬年新婚，下嫁新加坡富商李雲峰。二人到澳洲拍婚紗照，沒想到卻招來巨大的蒼蠅群攻，又多又大的蒼蠅令他們只能閉閉微笑，因為一張嘴就會飛到嘴裡。 39歲的徐若瑄跟老公李雲峰登記結婚後， 定居新加坡，下個月29號將在
你知道中醫怎麼辯證祛痘
2014-07-09
　 夏季皮脂分泌旺盛，代謝旺盛，局部菌群失調，造成毛孔堵塞。中醫管痘痘叫痤瘡，將痤瘡主要分為以下三型： 肺經蘊熱型：主要表現為粉刺初起，紅腫疼痛，面部瘙癢，可有口幹、小便黃、大便乾燥、舌紅苔黃，脈象浮數等症狀。 脾胃濕熱型：主要表現為粉
強迫症臨床表現 預防勝於治療
2014-07-09
　 強迫症：是以強迫觀念和強迫動作為主要表現的一種神經症。以有意識的自我強迫與有意識的自我反強迫同時存在為特徵，患者明知強迫症狀的持續存在毫無意義且不合理，卻不能克制的反復出現，愈是企圖努力抵制，反愈感到緊張和痛苦。病程遷延者可以儀式性動作