宮寒體質怎麼保健方法
2014-07-09
　 宮寒不僅會給患者的身心帶來了傷害，而且會導致不孕症的發生。因此，宮寒一定要做到早預防、早發現、早治療。那麼宮寒體質吃什麼好呢? 宮寒體質產生的原因： 1、體質 也許你的父母體質偏寒，或者是你出生時，他們年齡比較大，身體陽氣逐漸減少
你認為蜂蜜和蜂蜜製品一樣嗎
2014-07-09
　文章導讀 現代生活中蜂蜜幾乎成了人民必不可少的補品，那麼我們在市面是看到很多標著蜂蜜製品的標籤的商品，蜂蜜製品和蜂蜜一樣嗎?聽一下專家的解答。 蜂蜜製品的代表食品：蜂王漿蜂蜜膏、兒童蜜汁、兒童蜂寶、女人蜂露、男人蜂寶等 營養差別
樂活養生：踩准五個時段
2014-07-09
　 一天中，從早晨、上午、下午、傍晚到夜晚，分別應該遵循“慢”、“動”、“潤”、“暖”、“松”這五個養生字訣。本期，我們請來北京中醫藥大學東直門醫院內科教授姜良鐸、中國科學院老年科學研究會會長熊必俊、中國中醫科學院教授楊力、北京體育大學運動
巧用紅糖美容養顏 保住青春靚麗容顏
2014-07-09
　 紅糖含有豐富的礦物質、維他命、氨基酸，它不僅可使皮膚光滑魅力，還可促進日曬皮膚的新陳代謝。如果想要改變你灰黃的臉色，想要享受甜蜜蜜的健康關懷，那麼建議你來嘗試一下紅糖吧。 紅糖兩用 美白祛斑+補血養顏 紅糖排毒滋潤的這種特殊作用，主
中醫祛痘的方法都有哪些？
2014-07-09
　 痘痘的發生原因較複雜,，與多種因素有關。如飲食結構不合理，精神緊張，內臟功能紊亂，生活或工作環境不佳，某些微量元素缺乏，遺傳因素，大便秘結等。但主要誘因是體內雄性激素水準升高，而刺激皮脂及毛囊脫落的上皮細胞，聚集成黃白色物質栓塞在毛囊內
男人“發射”太快太慢都是病 你想過嗎
2014-07-09
　 男性養生：男人“發射”太快太慢都是病(圖) 俗話說，男人像電燈，來得快去得也快，早洩是讓很多男人苦惱的問題。可是，如果遲遲不射精，也是一種疾病。 自慰時射得快 不等於早洩 男性真正的性交時間只有2~6分鐘，平均3分鐘，
7個小動作 換取健康一百分
2014-07-09
　 很多人都是到了生病才追悔莫及在平日生活中為什麼沒有好好注意自己的身體健康，其實只要在日常生活中每天多出幾分鐘來做這幾個小動作，你就可以輕鬆獲得滿分的健康身體哦。 遠眺 登高遠眺，可調節眼肌和晶狀體，減輕眼睛的疲勞，改善視力。具體方法
烏黑秀髮中醫藥膳
2014-07-09
　 養顏生髮湯 原料：核桃仁50克，茯苓50克，白芨30克，黃豆30克，芡實20克，豬瘦肉60克。 做法：將上料洗淨，豬瘦肉切小塊，同放人沙鍋內，加清水適量，煎至豬瘦肉熟爛為止。飲湯，吃豬瘦肉。每天1料。 功效：補益脾腎、美顏健體
哪些花茶緩解女性痛經
2014-07-09
　 春天是萬物復蘇、鳥語花香、生機盎然的季節，但是人在這季節卻很容易犯困。想一想要是旁邊放著一杯濃郁芬芳、清香爽口的花茶該是多麼愜意。中醫指出，一些花茶不僅可以提神醒腦，還能促進人體陽氣生長。 1、蒲公英茶 蒲公英，又名黃花地丁，據《本
蜂蜜的作用與功效大全
2014-07-09
　文章導讀 蜂蜜是對人體非常有好處的養生保健食品，但蜂蜜的種類那麼多，到底什麼體質、什麼身體狀況適合喝什麼養的蜂蜜您都知道嗎?秋天食用蜂蜜正當時，下面就隨小編瞭解下蜂蜜的作用與功效大全吧! 去火的：黃連蜜、枇杷蜜、荊花蜜、紫雲英蜜、
刷牙水溫以35℃-36℃為宜
2014-07-09
　 日常生活中，人們雖然每天都刷牙，可是有相當一部分人不懂得刷牙的學問，據英國《每日郵報》5月18日報導，瑞典最新研究發現，只有10%的人掌握了正確的刷牙方式。 調查發現，很多人沒有做到每天刷牙兩次；一些人刷牙之後使勁漱口，大大降低了含氟
怎麼用中藥祛除臉上痘痘
2014-07-09
　 跟隨幾十年臨床經驗的老中醫瞭解痘痘成因，聽老中醫祛痘方法經驗談。讓我們“知己知彼，戰痘不敗！” 醫學上痤瘡又被稱為粉刺，是一種毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮膚性疾患。好發于青年，且以面部，胸背處為主。從中醫的角度來看，痤瘡多因體熱盛，或食肥
如何鍛煉盆底的肌肉
2014-07-09
　 男性在進行凱格爾訓練前，應該先明確自己的盆底肌肉在什麼位置。最簡單的辦法就是在上廁所時憋尿，感覺下身正在發力的肌肉群的位置，並牢牢記住那種緊繃的感受。但是，切忌緊繃腹、臀及腿部的肌肉，這樣會讓凱格爾訓練失去意義。 男性凱格爾訓練分
燕麥片選免煮還是沖泡？
2014-07-09
　 燕麥片營養好，這幾乎已經成為大眾的一種常識。然而面對貨架上的種種“燕麥片”、“燕麥”、“麥片”之類產品，你會選擇哪一種呢?買回來之後，你又會怎樣食用呢?這卻不是每個人都能說清楚的。弄不好，你很可能買來的根本不是燕麥片，或者不能達到以上的
清香蜂蜜柚子茶的做法
2014-07-09
　文章導讀 蜂蜜柚子茶著實是個不錯的健康養生飲品，長期飲用可達到美容養顏、改善體質的作用，一起瞭解下清香可口的蜂蜜柚子茶的做法吧! 蜂蜜柚子茶不僅是味道清香可口，更是一款有美白祛斑、嫩膚養顏功效的食品。蜂蜜中含有的L-半胱氨酸具有排
哪些植物能驅蚊
2014-07-09
　 夏季，蚊子頻頻出動，市民們為了驅蚊想盡方法，塗驅蚊液、點蚊香，或者乾脆拿著殺蟲劑一陣掃射。蚊子雖減少了，而這些即便是標有“低毒”的化學製品到底會不會對人體健康造成影響卻不得而知。 植物驅蚊安全有效都知道，那麼，哪些植物是可以驅蚊的呢？
治療強迫症的“三不”原則
2014-07-09
　 強迫症的表現多樣：怕無法自控從高處跳下去或講出有違禮節的話：常常被一些毫不相干的思維反復地糾纏：怕自己做的事情不夠好，反復問別人：怕注視異性的敏感部位“不道德”而痛苦：種種症狀危害著患者的身心健康。 “心理疏導療法”在該病的治療方面獲得
五大祛痘謊言，一一破解
2014-07-09
　 沒經歷過長痘痘的人一定無法理解痘痘長在臉上的痛苦。許多深受痘痘困擾的女生，更會因為希望痘痘趕快消失而使用各種小道偏方。有許多口耳相傳的治痘痘偏方，在現代皮膚科學專家看起來根本是笑話，但你也許不相信，真的就是有多到數不清的人都試過這些無效
緩解痛經首選八食療 姜棗紅糖湯暖宮散寒
2014-07-09
　 女人每個月總要有那麼一兩天不舒服，痛經纏繞著你讓你坐立難安，只能躺在床上接受痛苦。不能再這麼下去了，甩掉它，下面就是小編專為痛經的你編寫的，希望你舒舒服服過每一天。 枸杞山藥雲豆雞 枸 杞10克，鮮山藥150克。雲豆50克，雌仔雞1
提高經期抵抗力湯
2014-07-09
　 1、薑棗紅糖水 材料：乾薑、大棗、紅糖各30克。 作法：將前兩味洗淨，乾薑切碎末，大棗去核，加紅糖煎，喝湯，吃大棗。 功效：具有溫經散寒功效。適用于寒性痛經以及黃褐斑。 2、山楂桂枝紅糖湯 材料：山楂肉15克，桂枝5克，紅