食用蜂蜜有講究
2014-07-09
　文章導讀 在中醫上蜂蜜有非常高的營養價值，很多人就只看到了蜂蜜與眾不同的營養價值就會經常食用，但是專家在這裡提醒大家，在食用蜂蜜的時候切勿亂食用。 蜂蜜不可多服。蜂蜜中的葡萄糖和果糖屬於單糖，一次進食過多，可使血糖升高。目前沒有一個標
有壓力不應盲目發洩 運動過度當心損害身體
2014-07-09
　 導語：現在的男性白領一族負擔重，生活壓力大，積存的壓力無處發洩就會趁著在健身房鍛煉的時候拼命健身，來發洩壓力。但是這樣在沒有專業教練的指導下，很容易就會造成隱性運動損傷，嚴重的甚至會導致死亡。需要引起注意。 有壓力固然需要發洩
中醫豐胸方法有哪些
2014-07-09
　 琳琅滿目的豐胸產品層出不窮，天花亂墜的豐胸廣告絡繹不絕，讓想要豐胸的女性不知如何選擇。中醫豐胸方法無疑成為很多人的首選，安全有效，而且沒有副作用，那麼應該如何使用這種豐胸方法呢？中醫點穴即可達到豐胸美體的效果。 要不要豐胸？如何在盡可
怎麼吃甜食不利於身心健康
2014-07-09
　 甜食，一向都是女人們的最愛，但是為了保持苗條的身材又不得不拒絕甜食，可是心愛的甜食又放不下，那麼怎麼樣既可以吃甜食又能保持住苗條身材呢?那就得掌握吃甜食的最佳時間了。 1. 疲勞饑餓時吃甜食迅速補充體力 體力過量消耗會造成體內能量不
茶水煮飯可防心腦血管病
2014-07-09
　? 煮飯可防心腦血管病 人們一般喜食新米，因為它帶著清醇的米香。其實，想吃到清香撲鼻的米飯，並不一定要用新米，用茶水燒飯就可以獲得色、香、味俱佳的飯食。最令人稱奇的是，茶水燒飯還有去膩、潔口、化食和防治疾病的好處。 據營養學家研究，常
緩解眼疲勞的妙招
2014-07-09
　 一、快速眨眼。慢慢地採取深呼吸。當在吐氣的時候，進行快速地睜眼與閉眼，接著再慢慢地將氣吐淨即可。 二、瞅鼻尖。慢慢地時行深呼吸，當在吸氣的時候，將眼睛呈鬥雞狀看到自己的鼻尖的同時看到鼻子的兩邊。當在吐氣的時候，將眼睛恢復到正常狀態，並
推薦春季六款養生粥 紅棗核桃粥溫胃健脾
2014-07-09
　 春季養生粥有哪些?春季養生多喝點粥，喝粥養生是最划算最簡單的養生方法，平時自己在家就能自製粥品，不用擔心食品安全問題。那麼你知道春季養生粥有哪些嗎?春季養生要喝什麼樣的粥呢?今天小編就為大家推薦一些春季養生粥，馬上跟著小編去看看吧!
清明掃墓 得關注自己的健康
2014-07-09
　 清明節有著雙重的意義，既是一個生機盎然的節氣，又是踏青掃墓、追悼先人、悲痛傷感的祭祀節日。在憑弔先人的同時，更要關注自己的健康。 憑弔先人，悲傷要有度 有些人因為掃墓時情緒過分激動，產生幻覺，看到已故親人，導致了精神錯亂。清明節是對
苦盡甘來的蜂蜜柚子茶
2014-07-09
　文章導讀 蜂蜜柚子茶是很多人都喜愛的飲品，但是不同的做法有不同的口感，大家別以為任何地方的蜂蜜柚子茶都是同一種口味，今天小編就給大家介紹一種獨特口味;其實要把蜂蜜柚子茶做好，還真不容易，大家可得好好學習，相信大家會有苦盡甘來的感覺。 蜂
健康自測 看自己是否強迫症
2014-07-09
　 生活節奏快，有越來越多的人懷疑自己是否患上了強迫症，多餘的擔心是不必要的，看看下面的行為，你有過嗎? 1.我常反復洗手而且洗手的時間很長，超過正常所必需; 2.我有時不得不毫無理由地重複相同的內容、句子或數位好幾次; 3.我覺得自己穿衣
女性豐胸美乳有什麼禁忌
2014-07-09
　 愛美是女人的天性，豐胸美乳也無可厚非，然而一定要方法得當，避開女性豐胸禁忌，不要盲目豐胸，不然可能給健康造成危害，下面小編為大家總結了5個女性豐胸禁忌，一起學習下吧。 女性豐胸美乳的5個禁忌 1、忌受強力擠壓。乳房受外力擠壓，有兩大
六款夏季藥膳食譜
2014-07-09
　 豆蔻砂仁荷葉飲 原料：白豆蔻2克，砂仁2克，荷葉1/2張。 做法：將荷葉洗淨，切碎，與洗淨的白豆蔻、砂仁一同放入沙鍋，加足量水，大火煮沸，改用小火煮20分鐘，用潔淨紗布過濾，取汁即成。上下午分服。 功效：有消食寬脹，行氣和胃。
哪些漿果有利於女性健康
2014-07-09
　 《迴圈》雜誌上最近一項關於女性的研究發現，優酪乳中灑些藍莓或早餐果汁中混些草莓，這樣吃就能減少心臟病發的風險。以下是六種最有益女性健康的漿果。 1.黑莓 這些美味的漿果富含多酚，有助預防心血管疾病，甚至癌症。它們所含的纖維量比其他類
苦杏仁能降血脂嗎
2014-07-09
　 最近老百姓流傳一“降脂密方”，即用“苦杏仁”降血脂。這個方法科學嗎？ 專家介紹說，杏仁是薔薇科植物杏的成熟種子，有苦、甜之分。栽培杏所產者甜的較多。野生的一般均為苦的。祖國醫學《神農本草經》把苦杏仁歸屬於有毒的化痰止咳平喘類藥，通常用
自測：戀愛強迫症有木有
2014-07-09
　 要知道“戀愛強迫症”對你們的戀情可沒有幫助，最常用的分手理由中，“管太多”、“粘太緊”可是名列前茅。所以快來check一下，你有沒有以下潛在的強迫症傾向? 每天查一次崗，關心對方行蹤 可能升級症狀： 每天查崗的電話或短信超過個位數。“現
小兒肺炎恢復食療
2014-07-09
　 小兒肺炎食療助康復 到了冬季，隨著天氣的轉冷，小兒患肺炎明顯增多。兒童在肺炎急性期或恢復期的抵抗力及消化功能均會減弱，應用飲食食療可以使小兒儘快恢復健康。 飲食的忌與宜 對高熱失水的患兒應忌高蛋白飲食，如肉、雞、魚。因為食用過
女人怎麼美乳豐胸呢
2014-07-09
　 女人洗澡能洗出“傲人雙峰”？ 沐浴健美不是單純地清除汗水、污垢，更重要的是用水、手和工具對乳房進行衝擊和按摩，加強那美容健美專家提供一套沐浴美容健美法，利用擺脫衣服束縛的機會，對全身肌膚做一次清潔、保養，並增加全身曲線美。 沐浴健美
哪些食物有益女性一生健康
2014-07-09
　 男性和女性的飲食重點各有不同，下面這10種食物最適合女性，多吃有益女性身體健康。 一、番茄 1、抗衰老：番茄中有抗衰老和降低膽固醇等輔助預防老年疾病的元素，適合常吃，我國是世界上肝炎常發的大國，番茄有一定保肝護肝的作用。 2、維生
高血壓引起頭痛怎麼辦
2014-07-09
　 高血壓引起的頭痛，有效的治療是要針對病因治療，即積極治療高血壓。可適當增加降壓藥的劑量，如血壓較高，可用心痛定1片舌下含化。但也不宜使血壓降的太快。同時要注意休息，保證睡眠，避免精神刺激等，必要時可加服安定等藥物。如血壓平穩後仍有頭痛，
有效的豐胸藥膳有哪些
2014-07-09
　 豐胸是很多女人的夢想，看著自己平坦的胸部而自卑，今天小編要為大家介紹10款有效的豐胸藥膳，採用一些中醫藥材，根據中醫理論而製成的藥膳，不但對豐胸有很好的效果，還具有滋陰補腎等功能。 有效的豐胸藥膳 豬肉扁豆枸杞湯：豬瘦肉150克，白