中醫有哪些常見的治療痛經方法
2014-07-09
　 外治法 1.月經前3天，用胡椒粉3克醋調為糊狀，分為兩份。取膠布兩塊，將胡椒粉糊置於膠布中，貼雙側湧泉穴並按摩10分鐘。 2.月經前3天開始，每晚用雙手重疊，掌心向下壓于小腹正中，作逆時針旋轉揉摩10分鐘，同時從小腹至臍部推摩30～
春季手脫皮的原因 春季手脫皮怎麼辦
2014-07-09
　 1、剝落脫皮 剝落脫皮是春季手脫皮的的主要類型：這種剝落脫皮的主要表現為雙年表現脫白皮，但是不會有痛癢的感覺，不會給人的生活帶來多大的影響，是一種常見的手角質剝落的表現，正常情況下不需要特別治療，只要日常避免接觸肥皂，洗手液等刺激性
上班族抗衰老 全天計畫
2014-07-09
　 7:00 AM　吃早餐+咖啡 一早醒來睡眼惺忪，除了吃份飽足的早餐之外，也來杯咖啡吧！咖啡含有咖啡因、綠原酸和多酚類化合物，有清除自由基、延緩低密度脂蛋白氧化、保護心血管的功效。 研究顯示，咖啡是美國飲食中抗氧化物的頭號來源，比蔬菜
如何有效鍛煉經絡 遵循三一二經絡鍛煉法則
2014-07-09
　 經絡是什麼?經絡是遍佈人體全身的一個網路系統，主要由十四條經脈線和它們的許多分支(絡脈)組成，血和氣在這個網路中運行流動，以維持全身各組織系統的正常功能。人體任何一個部位發生疾病，都會在相關的經脈線上反映出來。所以在日常生活中我們要注意
想生男孩 男人多吃四種食物
2014-07-09
　 研究者表示，生男生女是由精子中包含的一條染色體決定的，X染色體為女孩，Y染色體為男孩，男性飲食會改變攜帶X或Y染色體的比率。另外，飲食還會影響子宮環境，從而使之更適合攜帶X染色體的精子或攜帶Y染色體的精子。 1、蛤蚧 蛤蚧，尤其是蛤
中醫老偏方 巧治神經衰弱
2014-07-09
　 1、五味子茶飲： 將五味子100克水煎代茶，頻頻飲用，每日1劑。這種治療神經衰弱五味子吃法可安神定志，調節肝腎，主治更年期綜合征，夜眠不寧，亂夢紛煩，急躁健忘等症狀，一般服15天左右見效，可連服30-60天。 2、五味子茶： 這種神經衰
適合高血壓患者的蘆筍食譜
2014-07-09
　文章導讀 現在的社會患高血壓的朋友越來越多，但是，適合高血壓患者飲用的食譜又都有哪些呢?下面看看蘆筍食譜能給高血壓患者帶來什麼樣的好處吧? 高血壓可吃的蘆筍食療?中醫學認為，蘆筍性涼味甘，有補虛、抗癌、去脂減肥、降壓等功效，適用於癌症
六個搓腰動作疏通經絡 疏通帶脈強壯腰脊
2014-07-09
　 如何疏通經絡?搓腰功是一種很好的腰部保健操，是治療功能性腰痛的體療方法。經常搓腰可以促進腰部的氣血運行，此外還有助於激發陽氣，使腰得到充分的溫煦，有助於驅除導致腰痛的寒濕之邪。經常堅持練習這樣的動作，不僅可以溫暖腰及腎臟，譜強腎臟功能，
腎虛 女人腎虛的症狀有哪些
2014-07-09
　 1、更年期提前： 30多歲甚至更小的年紀不會有潮紅，冷汗，月經不正常，情緒不穩定，這就是腎虛的一大表現了。 2、突然變胖了： 得沒有以前多，工作壓力也很大，可是身材卻越來越胖了，這個時候你就要查查是否腎虛了。 3、脫髮： 發
五大飲食妙招提高男人生育能力
2014-07-09
　 1、食用含有鎂的信物。 鎂有助於調節人的心臟活動、降低血壓、預防心臟病、提高男士的生育能力。建議男士早餐應吃2碗加牛奶的燕麥粥和1個香蕉。含鎂較的食物有大豆、馬鈴薯、核桃仁、燕麥粥、通心粉、葉菜和海產品。 2、精氨酸是構成精子頭
菊花茶種類不同 功效大不同
2014-07-09
　 許多人習慣工作學習之時，在案頭沏一杯菊花茶，以清火、明目、抗輻射。雖然都叫菊花茶，可現在市面上的品種卻琳琅滿目：白瓣黃心的、黃瓣黃心的、白瓣白心的都有，名字也各不同，杭菊、貢菊、滁菊、野菊……到底選哪種好呢? 降火用滁菊 滁菊又名“白
選擇一款讓你上班不再犯困的提神茶
2014-07-09
　文章導讀 上班犯困相信大多數的上班族都經歷過，困了就和咖啡提提生應該也是上班族們的常態了，人人包裡都備著咖啡。但是咖啡是很傷身體的。另外一個能提神的飲料就數茶了，那到底和什麼樣的茶能更好的提神呢？下面我們就一起來看看吧！ 相信大家都有
能讓女人一直美下去的六種食物
2014-07-09
　 導語：女人的美，要由內而外，有一些食物不僅能讓女性保持身體健康，還能使女性散發自然之美。優酪乳不僅有助於消化，還能有效地防止腸道感染，提高人體的免疫功能。與普通牛奶相比，優酪乳脂肪含量低，鈣質含量高，還富含維生素B2，這些元素都對人體大
矮個更長壽 身高揭秘健康狀況
2014-07-09
　 1、矮個更長壽 多項研究表明，個頭較矮的人壽命更長。研究人員對義大利薩丁島1866至1915年出生的500名男性居民的相關資料進行分析後發現，身高5英尺4英寸（約合1.62米）的人比個頭更高的人平均多活兩年。矮個人群DNA受損更少
春季防黴去黴怎麼做
2014-07-09
　 在日常生活中，比較容易發黴的食物主要包括：大米、花生、玉米、糧食加工的糕點、米飯、饅頭等熟食。 一色二味巧判斷 那麼，如何發現食物是否感染黴菌呢？一般可從食物性狀的改變來進行判斷，比如顏色、質地和氣味。 顏色的變化是黴變食物外觀形
常用茶水漱口好處多
2014-07-09
　 茶葉為啥能防齲 在我國，用茶葉防齲有很久的歷史。宋代蘇軾在《東坡集》中記載了用茶水漱口及飲茶防齲的實踐過程。近代以來，我國對茶葉防齲的研究也取得了滿意的效果。其機理如下： 茶葉含有氟元素有人收集國內外38種茶葉並進行測試後發現，我國
痛經對女性的危害及調理方法
2014-07-09
　 月經，也就是我們常說的“大姨媽”，月經是正常的生理現象。我們都知道“大姨媽”是每個月都要來報導的，除非是妊娠期和絕經期。每個女性來月經時的反應是不一樣的，有的女性除了幾天比較麻煩外，基本上是沒有感覺的;而有少數的女性的反應則是：肚子
給眼睛開“補藥” 護眼五步驟
2014-07-09
　 1、暖--熨目通經絡 善意的目光可以傳遞直達人心的溫暖，其實眼睛也喜歡溫暖。眼部的血管比較細，天氣過冷的時候，血管會收縮，由於有眼瞼保護，一般人都可以適應這種溫度變化。對某些特殊人群來說，寒冷可能成為眼疾的誘因。有高血壓、糖尿病的
吃飯前最好做的幾個動作
2014-07-09
　 有些人十分注意飯後保健，其實很多保健措施在飯後施行並不科學，而如果把這些保健方法從飯後移到飯前，效果會更好。 運動飯前腹中空空，脂肪細胞內尚無新的脂肪酸進入，運動能將其“動員”出來化為熱量而消耗掉。飯前1小時快步走或慢跑，持續30至4
春季應如何預防春瘟
2014-07-09
　 民諺雲：“一冬不雪，慎防‘春瘟’，珍意養生，切勿輕心。”春季雖暖和，但濕氣重，這種環境有助於細菌等各種病原體的滋生，很容易引起“春瘟”的流行。 何為春瘟？ 探究春瘟，首先要從“春溫”說起。春溫是中醫學的一種說法，主要是指在春季發生的