怎麼用中藥調理圍絕經期方法
2014-07-09
　 圍絕經期是女性卵巢功能從旺盛狀態逐漸衰退到完全消失的一個過度時期，包括絕經和絕經前後的一段時間，是指婦女在絕經前後，由於卵巢功能衰退而出現的一系列以植物神經功能紊亂為主，伴有神經、心理症狀的症候群。雖然多數婦女能夠平穩地度過更年期，但也
常常腰腿疼痛 自我按摩可緩解
2014-07-09
　 腰腿痛是生活中的常見病，很多人都選用藥物治療。其實治療腰腿痛，中醫按摩有很好的療效。中醫按摩能調理機體氣血陰陽、疏通氣血、活血化瘀、消腫止痛，還可解除局部肌肉痙攣，促進局部血液、淋巴迴圈，改善皮膚、肌肉的血液供應。適當按摩配合藥物治療，
番茄不能和什麼同時食用
2014-07-09
　 番茄是我們最常見的蔬菜之一，平常大家都喜歡吃，不管是生吃還是做個家常番茄炒雞蛋。番茄含有豐富的胡蘿蔔素，維生素B和C，特別是維生素P的含量居蔬菜之冠。其中含有的維生素C、糖類和蘆丁等原料，具有抗壞血病、潤膚、保護血管、降壓、助消化等做用
提神醒腦 緩解疲勞的六個方法
2014-07-09
　文章導讀 夏日總是讓人感到疲倦，尤其是午後，如何提神醒腦呢？這恐怕不是多睡覺就能緩解疲勞的，今天給大家介紹一些提神醒腦的好方法，讓大家在夏日裡也能享受清新的感覺。 1.拳頭按壓釋放疲憊 握緊拳頭，放在耳朵斜後方，靠近頸部中央的頭骨位置
春季喝什麼酒可以保健
2014-07-09
　 春天風多雨少氣候乾燥，氣溫變化反復無常。使人體免疫力和防禦功能下降，容易誘發一些春季常見的疾病。因此，合理的調整飲食就顯得尤為重要。怎樣才能吃的營養、又能提高自身的免疫力呢？在此，生活家特別為您搜羅了春季飲食保健的健康資訊，助您健康度過
7項休閒運動各有獨特健康功效
2014-07-09
　 導語：適當運動對健康有益!現代人的工作生活壓力大，而進行適量運動可以穩定情緒、緩解壓力、增強體質、提升免疫力。運動的形式很多，不但為不同愛好的人提供了選擇，而且不同的運動還有著獨特的健康功效。下面7項休閒運動對人體健康各有其獨特益處。
怎麼泡腳調理痛經方法
2014-07-09
　 女性月經期一般都會比較煩躁，尤其是患有痛經的人，經常會因此影響工作、學習和休息。如果您正受痛經困擾，不妨試試在家用中藥泡腳，或許會取得意想不到的效果。 所有的適齡女性皆可以採用中藥泡腳的方法來調理身體。但不同體質或者不同的辨證類型，在
秋橘上市 吃橘子的禁忌有哪些
2014-07-09
　 1、橘子不能多吃 據測，每天吃3個橘子，就能滿足每人每天對維生素C的需要量。 若食用過多，過量攝入維生素C時，體內代謝的草酸會增多，易引起尿結石、腎結石。另外多吃對口腔和牙齒有害。 2、腸胃功能欠佳者悠著吃 腸胃功能欠佳者，吃太
蘆筍果菜汁
2014-07-09
　文章導讀 蘆筍果菜汁，富含豐富維生素，有很好的強化心臟的功能，想不想學一下製作方法呢? 材料： 蘆筍 80g ,荷蘭芹 80g ,蘋果 1個, 檸檬 半個 作法： (1)蘆筍與荷蘭芹洗淨切小段，加入少許冷開水放入果汁機打汁。
神經衰弱患者 分佈女多男少？
2014-07-09
　 我國天津市區精神疾病流行狀況調查，神經衰弱女性患病率為15.78‰，男性患病率為2.3‰，女性患病率明顯多於男性。 這主要是由於女性有獨特的生理特點： (1)性腺內分泌：月經前期，因雌性激素水準增高黃體酮缺乏等影響，常可引起性激素之間的
春季哪些植物引起花粉症
2014-07-09
　 花粉症是具有特異性遺傳素質的患者接觸和吸入花粉後，引發的過敏性結膜炎、鼻炎、哮喘、皮膚黏膜為主的一系列臨床症狀，有明顯的季節性和地區性，易受某些氣象因素影響。據流行病學調查，全世界有數千萬人有過敏症狀，其中，歐洲占10.9％-18.6％
春季上火 中醫去火有妙招
2014-07-09
　 上火，是一種常見的問題，中醫把上火分為很多種，有實火，虛火，肝火，胃火，心火等等不同的上火問題，由其是在春季的時候，人們更會有上火的問題，同時我們知道不同的人群的上火問題也都是不一樣的，而中醫認為只有對症“滅火”才能真正解決上火的問題
傷口包不好 小病變大患
2014-07-09
　 手指劃破、膝蓋擦傷……日常生活中難免有些磕磕碰碰，此時，許多人常常不管三七二十一，止血粉、消炎藥、紫藥水一通招呼後，心裡才踏實。然而，據香港《明報》近日報導，生活中處理傷口有很多誤區，如果處理不當，小病也會變成大患。 誤區一：不包紮，
白領輕鬆減壓操　幫你有效緩解疲勞
2014-07-09
　 一般來說，白領的工作需要長期面對電腦、長期坐在辦公室裡辦公。因此，白領由於職業特性而容易患上一些腰脊的疾病。白領要想擁有一個健康的身體，就要注意平時坐姿和站姿，除此之外，白領可以試著做下減壓操。相信很多白領朋友都不是很瞭解減壓操有什麼作
哪些小秘方可快速解除痛經方法
2014-07-09
　 當痛經發作時，你會痛苦不堪，然而發作過後，你是否因太忙而忽略，或因別人的某些“經驗”而不在意？下面幾介紹幾個妙方讓你遠離痛經： 1 玄胡益母草煮雞蛋：玄胡20克，益母草50克，雞蛋2個。將以上3味加水同煮，待雞蛋熟後去殼，再放回鍋中煮
日常吃黃瓜的禁忌有哪些
2014-07-09
　 吃黃瓜的六個禁忌： 吃黃瓜的好處很多，如促進機體代謝，能治療曬傷、雀斑和皮膚過敏。黃瓜還能清熱利尿、預防便秘。新鮮黃瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖類物質轉化為脂肪，因此，常吃黃瓜對減肥和預防冠心病有很大的好處。 1、不宜生食不潔
七色瑜伽辦公室裡也可以提神醒腦
2014-07-09
　文章導讀 隨著經濟的快速發展，幾乎更多的人工作是離不開辦公室的，在這種競爭如此激烈的今天，怎樣隨時的享受輕鬆、自在的舒服感覺呢。根隨小編，一起學習辦公室裡的瑜伽秘訣。 A、上班準備，提神醒腦的練習 1.站立，兩腳距離同肩寬，吸氣兩
菊花茶消暑 不是人人都能喝
2014-07-09
　 夏天即將到來，很多人喜歡喝菊花茶，認為多喝就能去暑清熱，瀉火養生。但是，喝菊花茶也要注意，切勿過多，否則清熱過多引起傷胃。 脾胃虛寒最好少喝 中醫認為菊花味甘苦，性微寒，具有疏散風熱、平抑肝陽、清肝明目、清熱解毒的功效。現代研究認為，菊
唇膏不宜在嘴上停留時間過長
2014-07-09
　 嘴唇是臉部最具吸引力的一環。為了強調兩片朱唇的神采，連平時不大化妝的少女，也喜歡塗上唇膏。唇膏是化妝品，化妝品有別於護膚品，化妝品通常強調的是色澤，而不是護膚功能。 有些女士為圖方便，喜歡選擇能長時間保留顏色在唇上的全日唇膏。全日唇膏
春季提高免疫力怎麼做
2014-07-09
　 免疫力是人體自身的防禦機制，是人體識別和消滅外來侵入的任何異物（病毒、細菌等），免疫力低下的身體易於被感染或患癌症，怎樣提高自身免疫力呢？ 人們通常把人體對外來侵襲、識別和排除異物的抵抗力稱為”免疫力“。人體的免疫力大多取決於遺傳基因