毛主席為什麼不吃醬油
2014-07-09
　 毛主席愛吃紅燒肉的喜好可謂眾人皆知，但公眾對主席不吃醬油卻並不知情。主席為什麼不吃醬油呢？中南海前“禦廚”程汝明在回憶中說：“紅燒”菜肴通常離不開醬油，但毛主席對醬油素不喜歡，所有菜都不讓放醬油。這能難倒“禦廚”嗎？ 【毛澤東為何不吃
男人養生宜吃的12種食物
2014-07-09
　 1.番茄： 番茄的酸味能促進胃液分泌，幫助消化蛋白質等，此外豐富的維生素C能結合細胞之間的關係，製造出骨膠原，強健血管。礦物質則以鉀的含量最豐富，由於有助於出血液中的鹽分，因此具有降血壓的功能。 2.黃豆： 很多人都知道黃豆有植物
熗炒蘆筍尖的做法
2014-07-09
　文章導讀 蘆筍是一種營養價值及其豐富的蔬菜食材，家庭餐桌上經常都會出現它的身影，但大多數人做蘆筍都是白灼，今天小編給大家介紹一種更好吃的吃法——熗炒，下面一起來看看熗炒蘆筍尖的做法。 熗炒蘆筍尖的材料： 主料：
經期如何保健才可預防痛經
2014-07-09
　 痛經是困擾眾多女性的週期性婦科疾病，而寒冷可謂痛經的“催化劑”，如何做好經期保健，預防和緩解痛經發生呢? 1、注意保暖、加強鍛煉： 尤其是腰腹部保暖，經期前後可使用腹部熱敷墊或熱水袋、多喝熱藥草茶或檸檬汁以保持身體暖和，加快血液迴圈
常按摩五個保健部位 效果勝過吃補藥
2014-07-09
　 現代上班族常常久坐辦公室，表面看似輕鬆簡單，背後卻隱藏著很大的健康隱患，腰疼就是其中之一。你是不是也曾抱怨，做了一整天，感覺腰酸背痛、脖子酸痛呢?腰疼會影響白領的工作效率和正常生活，腰疼怎麼辦?下麵教你5個按摩法，緩解腰疼。 中醫理論
吃牛肉好嗎 男人吃牛肉的好處
2014-07-09
　 吃牛肉的好處： 1、牛肉富含肌氨酸 牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，這使它對增長肌肉、增強力量特別有效。在進行訓練的頭幾秒鐘裡，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效補充三磷酸腺苷，從而使訓練能堅持得更久。 2、牛肉含維生素 蛋
提神醒腦食物_碧螺雞絲湯的功效
2014-07-09
　文章導讀 碧螺雞絲湯的製作材料： 主料：雞胸脯肉150克,豌豆苗10克 輔料：茶葉15克,雞蛋清25克 調料：料酒15克,白蘭地10克,芡粉15克,鹽7克,胡椒粉3克 教您碧螺雞絲湯怎麼做，如何做碧螺雞
哪些食療方可治療月經後感冒
2014-07-09
　 食療方 在月經來潮前可選服下列一些食療方： 阿膠瘦豬肉湯 每次可用阿膠10克，黨參10克，枸杞子10克，蔥白3根，瘦豬肉50克。製作時，先將阿膠打碎，將肉洗淨切成小塊，連同蔥白、黨參、枸杞子同時放進沙鍋內煮湯。食用時，可加鹽調味。可
啤酒配燒烤危險 注意喝酒7禁忌
2014-07-09
　 導語：夏日悶熱,幾杯涼啤下肚很爽快?各啤酒商家、廠家紛紛選擇暑期搞各種各樣的啤酒節,"夏日激情"、"狂飲狂歡"等等誘人的字眼讓許多人恨不能立馬痛飲一番.很多人認為多喝幾瓶啤酒無非是多去幾趟廁所,其實狂飲啤酒的危害是很大的。 1、不
春季“祛痘”千萬不要這麼做
2014-07-09
　 “去痘”千萬不能做的五件事 1、千萬不要常常洗臉 一天洗2次臉是你必須遵守的規則。常常洗臉，會反而刺激皮脂腺的分泌功能，因為一旦皮膚表面的油脂被洗淨，皮脂腺就必須“加班”工作來進行它的天然保護功能，如此一來，皮脂腺會變得愈來愈毛躁
春季保健冠心病人怎麼做
2014-07-09
　 在氣溫變化較大的深冬初春之際，冠心病發病率可達50%左右。這是因為寒冷可致體內腎上腺素類兒茶酚胺類物質分泌增加，使血管收縮、血液黏稠度增高，這是發病主要因素，中老年人心血管功能及抵抗能力衰退同樣也是發病原因之一。因此，初春季節冠心病人的
6大中醫偏方告別神經衰弱症
2014-07-09
　 治療神經衰弱有哪些方法呢?小編為您搜集了一些神經衰弱偏方，這些神經衰弱偏方你未必知道哦。 [神經衰弱偏方一] 制黃精、生玉竹各30克，川芎3克，決明子9克，制首烏、鉤藤、女貞子、旱蓮草各30克，鮮馬尾松葉60克。水煎服，日1劑，早晚服。
上班族的辦公衛生5大死角
2014-07-09
　 上班族一天中幾乎三分之一的時間都待在辦公室，秋天天氣乾燥，呼吸道疾病多發，保持辦公環境清潔很重要。辦公室裡有五大衛生死角，大掃除時要注意。 死角一：電源區域。現代化辦公室裡各種電源和電線很多，一般都集中在桌子下或牆角，長期被忽略，灰塵
慎入！重口味的昆蟲宴
2014-07-09
　 常在網上混的人，一定對“雞肉味 嘎嘣脆”這句話不陌生，沒錯，貝爺——那個站在食物鏈頂端的男人，也是很推崇食用昆蟲的。即使我們並不需要野外求生，日常也可以食用昆蟲補充營養。 目前，世界上人們在食用的昆蟲有蝸牛、蚯蚓、螞蟻、知了、蟑螂、蟋
背部養生方法 刺激背部經絡調氣血升陽氣
2014-07-09
　 專家表示，背部可以說是整個人體的縮影，對背部的保健和科學的刺激，能對五臟六腑的功能調節起到有益而積極的作用，刺激背部經絡調和氣血，春季升陽氣從背部開始，下面一起來看看背部的養生方法。 背部養生，首重保暖 中醫認為，背為陽，腹為陰，人
盤點4類蛋白質含量最高的食物
2014-07-09
　 1、奶類食物以及乳製品 像牛奶、羊奶、馬奶等這些都屬於牲畜的奶，這些奶中都含有大量的蛋白質，其中以牛奶中所含有的蛋白質含量最為豐富。 可以說在脫脂奶粉的含鈣量最高，油脂含量幾乎沒有，故脫脂奶粉泡成的牛奶，是成年人保持苗條身材的最佳
怎麼用藥酒調理月經方法
2014-07-09
　 酒不僅能載情，也能治病。《中國古代醫典》雲：“酒通血脈，禦寒氣，行藥勢。治風寒痹痛，筋脈攣急，胸痹，心腹冷痛。”尤其是用酒來泡制藥酒，在我國已盛行了數千年。菊花酒、屠蘇酒、人參酒、蛇酒等，無不借助酒力，萃取藥物中的有效成分，並以酒的通行
男人吃西瓜的禁忌你知道嗎
2014-07-09
　 西瓜不是每個人都可吃的，可吃的人也要講究科學的吃法。有一些人，或是在某種情況下，最好少吃或不要吃。 1、糖尿病人。西瓜約含糖類5%，且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖，也就是說吃西瓜後會致血糖增高。正常人由於會及時分泌胰島素，使血糖、尿糖
蘆筍的營養價值非常豐富
2014-07-09
　文章導讀 蘆筍的營養價值豐富，比一般蔬菜都要高，富含多種氨基酸、蛋白質和維生素;也正因如此，它在國際市場上有“蔬菜之王”的稱號，究竟蘆筍的價值有多豐富呢?下面就一起來瞭解一下吧。 蘆筍的營養價值： 1、蘆筍有鮮
女性4個年齡段如何保養骨骼
2014-07-09
　 護骨也要分年齡段，從20歲開始，以10年為一個階段，都有具體的護骨重點。 20~29 養好習慣 人在30歲以前，骨的容積及品質隨生長發育不斷增加，直至骨骼發育完成，骨量儲備達到自身的峰值水準。 如果把骨量看成一個銀行帳號，那麼在