文章歸檔：2014-07-07 - 康途健康百科

夏季養生食譜四款食譜開胃消暑又瘦身

　夏季養生食譜有哪些?進入夏季，開胃、瘦身、降暑成為了人們飲食關注的熱點話題，如何通過飲食來達到這些功效呢?夏季養生吃什麼好呢?今天小編為大家指點迷津，為大家精選了四款夏季養生食譜，清涼爽口，下面跟小編一起來學學這幾款美食的做法吧。清

研究證實：胖子易得癌症

　美國“醫藥日報”網站6月5日報導，當日出版的《細胞》雜誌刊登一項新研究發現，肥胖者更可能罹患某些類型的癌症。美國國家癌症研究所資料表明，肥胖症可能會導致乳腺癌、腸癌、甲狀腺癌等幾種類型癌症風險的增加。德克薩斯大學達拉斯分校科學家發現

男性冬季養生推薦四補食物

　導讀：寒冷冬季，男人進補顯得格外重要，要是男性陽氣不足的話，就會出現怕冷的現象，所以冬季進補是非常重要的，我們一定要引起重視。四季養生網小編推薦男性冬季養生緊抓四種進補食物。男性冬季養生要四“補” 補氣食物指的是具

天氣越來越熱寵物怎麼防暑

　散熱得及時氣候炎熱、空氣潮濕，寵物在高溫潮濕的環境中，因體熱散發困難，極易發生中暑，故應防暑、防潮。由於寵物的汗腺退化，散熱比較困難，寵物舍應選擇通風、乾燥處，避免在烈日下活動，每日早晚應外出散步。發現寵物有中暑症狀，如呼吸困難、體

女性喝葡萄酒有什麼好處

　 1、紅酒可增進食欲葡萄酒鮮豔的顏色，清澈透明的體態，使人賞心悅目;倒入杯中，果香酒香年鼻;品嘗時酒中單寧微帶澀味，促進食欲。所有這些使人體處於舒適、欣快的狀態中，有利於身心健康。 2、紅酒有滋補作用葡萄酒中含有糖、氨基酸、維生素、礦

男人健身飲食指南全攻略

　鍛煉是男性常選的一種健身方式，越來越多的男性渴望自己的身材變得更加強壯，健身除了揮汗如雨的鍛煉外，合理的飲食也很重要。那麼，男人們在運動前和運動後怎樣合理的安排自己的飲食？運動前的飲食運動前1到2小時之間吃些高纖餅乾，或是優酪乳

8大食物幫你補足血氣

　文章導讀 1、南瓜被清代名醫陳修園讚譽為“補血之妙品”，南瓜富含植物性蛋白質，胡蘿蔔素，維生素，必需氨基酸，鈣，鋅，鐵，鈷，磷等等，其中，鈷是構成維生素B12的的重要成分之一，可以幫助血液中的紅血球正常運作。鋅則會直接

按五穴位防治空調病迎香穴可緩解鼻塞

　夏日“空調病”高發期，因為夏季天氣炎熱，很多人都是待在空調房裡不願出門，由於氣溫高，人體出汗較多，全身表皮血管擴張，體內本有熱,而長時間呆在溫度較低的空調房內，感受冷風的寒邪，引起體表血管、汗腺收縮關閉，使體內產熱和散熱失去平衡。一旦身

觀賽期間三大紀律八項注意

　 2014年巴西世界盃已經吹響號角，相信不少球迷們正在享受整整1個月的觀賽狂歡。不過，長時間開啟熬夜看球模式，對於球迷的身體也是不小的負擔。近日，不少險企迎合球迷的需求，推出了“夜貓子險”、“遺憾險”、“看球喝高險”，吸引眼球的同時，也提

中醫治咽炎偏方青果桔梗湯

　咽炎是常見的咽喉疾病，很多人不以為意，認為咽炎不是什麼大病，其實咽炎對人體傷害也是很大的，它會誘發肺炎、氣管炎、支氣管炎等，如果病菌毒素侵入血液迴圈，嚴重的會導致急性腎炎、膿毒血症等，因此，咽炎患者要及時治療咽炎。下面我們來介紹一款

關於女性卵子有什麼常識

　性的生殖細胞(即卵子)有兩階段不同的發育時期，一是在出生前，另一為青春期開始以後。那麼女性卵子能終生製造嗎? 在胚胎時期，卵原細胞已進入卵巢內發育。此時卵原細胞會不斷減數(減半)分裂，像這樣的細胞，在胎齡7個月時可能擁有幾百萬個;不過

揭秘!女人滋陰保腎的10大寶貝

　女人最需要滋陰補腎，那麼我們應該怎麼做呢？你知道其實我們常見的食物，但是功效也是相當可觀的，那麼到底是哪些寶貝呢？女人最需要滋陰補腎，那麼我們應該怎麼做呢身體不好，要滋陰，要補血，還要補腎，但又不要吃一大堆藥，該怎麼辦呢？

推薦七日排毒減肥餐享盡美味每天都享瘦

　要想減肥美容，那麼首先要排毒，那麼如何排毒最有效呢?由於生活環境、工作壓力、不健康飲食等多方面原因導致毒素堆積在體內，所以身體排毒很重要，為更快速的完成瘦身目標，從日常的飲食著手，排出毒素，調養身體，是一個很不錯的減肥方法。下面小編為大

5招快速減肥不反彈

　 5招快速減肥不反彈 1、飲食注意均衡營養每天的飲食都需要均衡營養，這是因為人體只有獲得充足的營養成分方能保證機體的正常新陳代謝，因此不要長期單一地吃某種食物，只吃肉或者只吃蔬菜，都會影響人的健康以及減肥。 2、吃低熱量的食物

高考倒計時考生警惕3疾病

　高考臨近，高三學生進入最後衝刺階段。為應對緊張，不少孩子見縫插針，課餘到操場上打打球，跑跑步。但有的孩子因運動過量而受傷。骨折昨日，武漢市普仁醫院骨科主任陳令斌介紹，最近骨科一連接診了5名因打籃球受傷的高三學生，他們都有韌帶扭傷

兒童不宜多吃的四種精緻食物

　兒童長期食用精製品會因為攝入糖分過多而成為“蘿蔔型”的“小胖子”，或者由於缺乏蛋白質及鋅而出現厭食，成為“豆芽菜型”的“瘦猴子”，或者因缺鐵而出現貧血現象，因此中醫建議家長兒童不宜多吃精製品，如甜食、巧克力、果凍、罐頭。一、甜食

預防女性卵巢早衰的七種食物

　近年來，患卵巢早衰的女性人數呈上升趨勢，主要原因是生活壓力、不良習慣、患有自身免疫性疾病、病毒感染、母親遺傳、卵巢疾病、環境污染、人工流產等。卵巢早衰的表現： 1、外表：30歲後，卵巢功能自然衰退，出現皮膚衰老、乳房鬆弛下垂、

護腰瑜伽有哪些教你五式瑜伽強腎健腰

　保護腰部的瑜伽有哪些?腰部是支撐人上體的重要部位，如何腰部垮掉，很容易就會使得患者生活受到諸多困擾，養護腰部也是同樣道理。因此，日常生活中我們要多去運動鍛煉，疏通腰部氣血運動。今天，小編就教教你幾式強腎健腰的瑜伽給大家，一起來練習一下吧

飯前30分鐘洗洗澡增強食欲

　忙碌一天后，享受個熱水澡告別疲憊，可謂是件愜意的事。實際上，洗澡並不只是清潔身體的小事，也算得上一種運動，暗藏著許多養生祛病的小技巧。如果洗澡時有針對性地多花點心思，不僅能趕走身體的小毛病，還能達到“越洗越健康”的功效。飯前30分鐘洗

什麼是鼻炎鼻炎有哪些症狀

　鼻炎是一種常見的臨床疾病，一般情況下分為急性和慢性兩種，導致我們身體出現鼻炎的原因有很多，常見的就是由於身體出現過敏的情況還有病菌感染所導致的，鼻炎嚴重威脅了我們的身體健康情。所以在日常生活中，我們一定要瞭解鼻炎的症狀有哪些？做到