文章歸檔：2014-07-07 - 康途健康百科

如何防治頸椎病頸部瑜伽五步驟輕鬆解決

　如何防治頸椎病?不少人有頸椎方面的疾病，尤其是上班族，每天久坐不起，頸部活動少，導致頸椎疼痛。那麼該如何防治頸椎病呢?頸部瑜伽可以助你輕鬆解決頸椎問題，頸部瑜伽怎麼做?下面就來看下頸部瑜伽的作用以及動作要領。有一項調查顯示，只有16

春季養肝多吃九種水果

　春季養肝的9種水果 1、葡萄葡萄含有礦物質鈣、鉀、磷、鐵以及多種維生素B1、B2、B6、C和P等，可充分補充機體能量;且葡萄以酸入肝，有增進食欲和保肝、護肝的作用，所以春季肝病患者易多食用葡萄以養肝護肝。 2、草莓對於肝火

11個不良習慣讓男人得尿結石

　尿路結石是男性泌尿系統的一種常見多發疾病，常發生于中年男性。尿路結石很大程度上是由不良生活習慣所引起。哪些不良習慣會導致尿道結石呢？尿路結石很大程度上是由不良生活習慣所引起。哪些不良習慣會導致尿道結石呢一、喝水少，經常憋尿

葛根粉紅茶飲健康又養生

　紅茶健康茶飲方 (1)香蕉紅茶――作糖尿病食療飲料取紅茶葉3克、水140毫升和3毫米厚的香蕉切片5片作原料(1人用)。製作時，先在鍋中加入水，接著用火燒，在水剛沸騰之前，加入紅茶葉和香蕉切片3片，然後熄火，蓋上鍋蓋，原封不動地燜3分鐘

穀雨習俗古人穀雨9大習俗

　在古代，每個節氣到來時，各地都有自己不同的習俗來迎接慶祝，穀雨到來時，古人又是用什麼來慶祝的呢？看看下面關於穀雨習俗的介紹。 1、禁殺五毒穀雨節流行禁殺五毒的習俗。穀雨以後氣溫升高，病蟲害進入高繁衍期，為了減輕蟲害對作物及人的

“拉筋延壽”有道理嗎？急於求成易拉傷

　在微博、微信裡，“筋長一寸、壽延十年”的說法被很多人轉發。拉筋，已成為白領們熱衷的養生新法；一些明星對此也樂此不疲，小S在微博裡炫耀自己的超高難度拉筋動作；蔡依林也喜歡拉筋，且在多個採訪中建議大家一起拉筋；楊紫瓊曾經透露她的保養秘

氣功養生硬氣功入門必備手法

　硬氣功最著名的莫過於道家昆侖派的八大神龍掌了，硬氣功不但可以通經絡，而且可以改善筋骨與臟腑之間的強度。硬氣功怎麼練習呢?下面就來教你硬氣功入門必備手法，八大神龍掌不同的掌法，所練習的硬氣功也有所不同。昆侖派南極門的八大神龍掌是一種強

哪些寵物不能養

　有些寵物不宜進入家庭養寵物雖然可為平淡的生活增添樂趣，也可作為情感的一種寄託，緩解人們的孤獨寂寞及心理壓力，但隨著寵物數量的增多，也帶來了一系列負面影響。不但狗叫擾民，寵物傷人，寵物糞便污染環境，而且寵物對病原微生物易感性強，易將病

開學在即：香味文具毒性大敬而遠之

　近日，有媒體報導稱，修改液在三分鐘之內毒死一隻老鼠，引起廣泛關注。修改液真的有這麼毒？帶有各種香味的文具是否安全，購買時又該注意哪些事項？專家表示，修改液的確有一定毒性。修改液 “毒死小白鼠”與劑量和攝入方式相關記者走訪幾家文具用

喝茶養生分時段早紅茶晚黑茶

　早上適宜喝紅茶:人在睡了一夜之後，身體往往處於相對靜止的狀態，喝紅茶則可促進血液迴圈，同時能夠祛除體內寒氣，讓大腦供血充足。需要提醒的是，千萬不要空腹喝茶。午後適宜喝青茶或綠茶:通常情況下，人體在中午時分會肝火旺盛，此時飲用綠茶或者青

春季預防高血壓食療方

　春季預防高血壓食療方法 1、芹菜苦瓜湯治療高血壓芹菜500克（段）、苦瓜60克（片），二者同渚湯飲。芹菜也紅棗（300克、3-4枚）渚，治高血壓頭暈、目眩、耳鳴、心悸、易燥、失眠多夢等症。 2、胡蘿蔔粥防止高血壓胡蘿蔔35

穀雨時節大事件祭祀倉頡的由來

　 “北祭黃帝陵，南祭大禹陵”，是華夏後代祭祀祖先的兩大典禮，也是穀雨時節的兩大習俗，其實除了這兩大祭典是在穀雨，倉頡的祭典也是在穀雨，下面我們來看看關於穀雨倉頡祭典的相關知識。大約在4000年前，軒轅皇帝由部落首領被擁戴為部落聯盟

冬天吃什麼好:寶寶的冬季養生食譜

　導讀：冬天即將到來，你想好為寶寶迎戰冬天準備哪些即營養又健康的冬季食譜了嗎?現在，四季養生網小編為您推薦5款適合寶寶的冬季養生食譜。不久就要進入冬季了，媽媽要早作準備，為寶寶打造一個健康的身體來迎接冬天!那麼，寶寶冬天吃什麼好呢?

神奇的睡眠排毒順序！女性必知

　睡眠人體排毒的順序 1、晚9-11點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。 2、晚11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。 3、淩晨1-3點，膽的排毒，需熟睡。 4、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在

7大秘訣幫大齡女養出健康卵子

　誰說女人過了30歲就難受孕？誰說年紀越大，卵子的品質越下降？你是不是經常擔心自己的卵子失去了活力，沒有了品質？只要學會這幾招，你就不用擔心卵子狀況，她們只會越活越健康! 卵子的品質越下降？你是不是經常擔心自己的卵子失去了活力，沒有

推薦臀部減肥健美操輕鬆煉出性☆禁☆感翹臀

　愛美是女人的天性，女人對自己的身材要求是很嚴格的，前凸後翹才是完美身材。雖然臀部很多肥肉，但就是翹不起來，突顯不出女性的線條美。如何才能練出翹臀呢?下面為MM推薦臀部減肥健美操，讓臀部翹起來就是這麼簡單，堅持就有很好的效果，趕緊來看看。

最適合週末的5大減肥運動

　對於久坐上班族來說，週末最好的休息不是上網，而是運動。有氧運動能幫助你減肥塑型，減壓美容，提升個人魅力指數哦。以下這五種減肥運動都是時下流行的時尚運動，減肥效果非常棒。高溫瑜伽減局部贅肉減肥力度：★★★★ 主題動作：拉伸、腹式

累了常抬頭或有健腦功效

　長期的低頭姿勢，造成了很多人頸背部軟組織一直處於緊張狀態而受損，大腦受到頸椎張力，耗氧量大大增高，因此，長期低頭除了導致頸椎疼痛外，還會感覺頭暈。抬頭走路或者經常做抬頭的動作，可讓全身得到最大程度的舒張，使腦皮層吸收優質氧能量，延緩

春季養肝紅棗枸杞茶通氣血

　春天五行屬木，而人體的五臟之中肝也屬木性，因而春氣通肝。在春天，肝氣旺盛而升發，人的精神煥發。可是如果肝氣升發太過或是肝氣鬱結，都易損傷肝臟，到夏季就會發生寒性病變。因此，順應天時變化，春季養生時對自己的日常飲食起居及精神攝養進行相應

貓咪的飲食事項

　貓，被馴化最初目的即是抓老鼠。而今，隨著科技的發達，抓鼠方式多樣化，貓日漸成為家庭的寵物，既然寵物醫院也隨著誕生。可見，貓的健康備受寵物主的關注。那麼貓的飲食問題，是貓健康的一大因素。 1、生魚和生肉不可食用吃沒有煮熟的魚，會讓貓