文章歸檔：2014-07-07 - 康途健康百科

藕帶的營養價值

　文章導讀大家都知道蓮藕的蓮子和藕都是可以食用的,而藕帶就是蓮藕的根莖,也是可以食用的.而且大家可能還不知道其實這個蓮藕和藕帶是相連的,也就說蓮藕就是變大的藕帶.在中國的一些地區,人們對於藕帶非常喜愛.這也使得很多人開始種植藕帶來銷售.

怎麼使用潤髮乳和護髮乳

　潤髮乳的使用和洗髮一樣，應該每天都潤發。同樣地，選擇的方式要看你的發質種類而定，但是用單獨使用的潤髮乳以確保你的頭髮深層保濕是很重要的。它的使用方法剛好和洗髮乳相反。這裡的重點不在於發根，而在於發梢。洗髮後，你應該用毛巾把頭髮上的水

山竹怎麼吃，山竹的吃法

　山竹哈密瓜汁成效：益智醒腦、改善健忘。資料：山竹2個、哈密瓜300克。制法：山竹去皮去籽、哈密瓜去皮去籽切小塊，兩種資料放入果汁機中，加冷開水200毫升，拌勻即可。山竹生菜沙拉成效：淨化血液、降低膽固醇。資料：山竹2個、番茄

六個飲食習慣遠離癌症烹調蔬菜時適當用點醋

　健康的飲食是非常重要的，合理飲食可以使身體健康生長、發育。但是不良的飲食習慣就容易引起機體內分泌紊亂甚至感染癌症，所以大家要注意，養好良好的飲食習慣。那麼生活中有哪些飲食習慣非常好的呢?下面就由小編為大家揭秘吧，遠離癌症從飲食習慣開始。

秋季養生八款米粥補肝保腎

　【1】首烏粥原料：首烏30g，粳米100g，大棗3枚，冰糖適量。制法：首烏放入砂鍋，加水適量用中火煎煮，然後去渣，取濃汁，將粳米、大棗、冰糖放人鍋內，加清水適量同煮為粥。特點：何首烏具有強壯神經作用，可治療神經衰

鮮肉粽子的做法

　文章導讀粽子---端午節的傳統美食，具有中國傳統文化的食物之一。這麼多年來，粽子已經不僅僅是作為一種食物出現在我們的餐桌上，而更體現了一種文化，一種傳統。每逢端午節，都是一場名族習俗的盛宴，當然更是一場粽子的盛宴，各種各樣的粽子一定能

過敏肌膚有什麼護理要點

　一、過敏皮膚的特點過敏性皮膚又稱為“敏感性”皮膚。從醫學角度講，過敏性皮膚主要是指當皮膚受到各種刺激如不良反應的化妝品、化學製劑、花粉、某些食品、污染的空氣等等，導致皮膚出現紅腫、發癢、脫皮及過敏性皮炎等異常現象。敏感性肌膚可以說是

正確呼吸方法有助健身

　許多健身者在運動的過程中往往忽略了呼吸的重要性，有時候正是呼吸的錯誤讓我們無法進步。同時會出現不良反應，比如頭暈，缺氧等。更多的時候會讓我們感覺到運動時很快就沒有力氣了，強度沒有辦法達到最高點，這樣我們的訓練就會降低水準。所以呼吸在運動

中醫揭秘手腳冰涼的人會得癌

　手腳冰涼的人容易得癌？一到冬天老覺得手腳不暖我們是不是嚇了一跳，可是否這樣就真的會被癌症纏上呢？手腳冰涼的人容易得癌？可是否這樣就真的會被癌症纏上呢手腳血管便會迅速收縮，於是局部的溫度隨之下降，自然感覺手腳冰冷 “如

泡泡糖能減肥嗎

　文章導讀泡泡糖，是孩子的最愛，很多成年人小的時候也經常吃泡泡糖，甚至有些人一直到現在都喜歡吃泡泡糖。就糖的分類而言，泡泡糖和口香糖是可以歸為一類的，如果對泡泡糖不熟悉的話，那麼對口香糖一定非常熟悉了，口香糖是我們日常生活中的必備品，甚

油性肌膚有什麼護理要點

　一、油性皮膚的主要特點油性皮膚的顯著特徵是：皮脂分泌旺盛，多數人膚色偏深，毛孔粗大、甚至可以出現桔皮樣外觀，很容易粘附灰塵和汙物。引起皮膚的感染與痤瘡等。但是，這類皮膚對物理性、化學性及光線等因素刺激的耐受性強，不容易產生過敏反應。

秋季養生粥推薦：玫瑰花粥

　導讀：玫瑰花似乎成為愛情的一個最為認可的形容詞。可是你知道嗎?玫瑰花也可以作為食譜的原料煮出散發著香味的秋季養生粥。玫瑰花粥的材料：主料：粳米(100克) 輔料：玫瑰花(20克) 櫻桃(10克) 調料：白砂糖(

運動後補水原則

　喝太多水，加上鈉隨汗液排出，可能導致致命的低鈉血症，俗稱水中毒。喝太多水會導致大腦腫脹。這時，人會出現無力、噁心、嘔吐、眩暈的症狀，導致的疾病有血容量不足、腦水腫、顱內高壓綜合征等。此外，補充過多的水分會引起體內礦物質儲量的嚴重失衡

世界盃給球迷的健康提醒

　首先提醒各位男女球迷，熬夜的危害可是大大滴！真要是規律性地每天固定某一時段保證7~8小時睡眠問題倒不大，怕的就是連續不定時地睡眠剝奪，目前已知的危害包括：①不可逆的大腦損傷 ②黑眼圈面容憔悴影響美觀 ③正常節律紊亂，影響視力、胃腸功能

山竹的功效與作用

　山竹的功效：山竹含有一種特殊物質，具有降燥、清涼解熱的作用，這使山竹能克榴槤之燥熱。在泰國，人們將榴槤山竹視“夫妻果”。如果吃了過多榴槤上了火，吃上幾個山竹就能緩解。山竹含有豐富的蛋白質和脂類，對機體有很好的補養作用，對體弱、營養不良

中醫怎樣治療產後缺乳

　母乳是嬰兒的營養來源，堅持母乳餵養還能讓寶寶健康成長，然而有很多新媽媽會出現產後缺乳的情況，這樣很多新媽媽擔憂不已。乳汁的分泌和很多因素有關，新媽媽的身體狀況是直接影響乳汁分泌的因素，如果新媽媽出現營養不良、情緒起伏不定或者作息

常用護墊滋生病菌

　多數護墊底部都有一層塑膠，透氣性差，很容易造成陰部潮濕、出汗，使病原菌滋生。長期不更換衛生護墊會使局部濕度和溫度都大大增加，尤其是在潮熱的氣候中更加明顯，這樣不僅給細菌和真菌的生長創造了適宜的條件，而且破壞了陰道的酸鹼度，降低了局部的保

六類人不能吃魚結核患者吃魚易過敏

　魚是我們餐桌上最常見的美食，魚不僅味道鮮美，而且營養價值極高。魚中富含豐富的硫胺素、核黃素、尼克酸、維生素D等和一定量的鈣、磷、鐵等礦物質。魚肉中脂肪含量雖低，但其中的脂肪酸被證實有降糖、護心和防癌的作用。魚肉中的維生素D、鈣、磷，能有

中性肌膚有什麼護理要點

　中性皮膚是一種比較理想的皮膚，其表面光滑細膩，既不乾燥，也不油膩，汗腺、皮脂腺排泄通暢，對外界風吹日曬等刺激有一定的耐受性。然而，中性皮膚仍然需要精心調護，以保持其良好的狀態。怎樣護理中性皮膚?中性皮膚的護養要注意的是隨著氣候、環

如何使用護墊更健康

　步驟： 1 瞭解什麼是護墊。護墊跟衛生巾很相似，但是比衛生巾更輕巧一些，可是它不是用來吸收經血的。 2 在經期結束後的幾天使用護墊，用來吸收陰道流出物。這些流出物是赤白色的，有時候你可能會在內褲中發現。當它變幹後，就很難洗淨，而護墊