文章歸檔：2014-07-07 - 康途健康百科

魚翅的做法；魚翅的做法大全

　紅燒魚翅：材料：水發魚翅1000克、水發蹄筋200克，水粉芡15克。鹽10克，料酒10克，醬油5克，味精1.5克，大油125克，白湯300克。操作： 1、將初步加工好的魚翅撕成批，蹄筋片開，用刀斬透切成佛手狀，分別在開湯中殺一下，瀝

夏季如何防暑夏季吃什麼解暑

　綠豆粥：綠豆本身就具有清熱解毒，解暑的功效，夏季可多吃綠豆粥消除暑氣，煮綠豆之前可先用清水泡發，然後用清水煮更容易煮好。或是家裡有暖水瓶，直接把清潔乾淨的綠豆放入暖水瓶之中，蓋好蓋子，中午回來倒出，加入冰糖，就可食用了。再者如果食

高跟鞋、露肩裝、做家務女人比男人更易患脊椎病

　現代人的生活節奏緊張，工作壓力大，使用電腦時，姿勢不正確，導致脊椎相關疾病已經非常普遍。據瞭解，在各大中醫院針灸推拿科的患者中，女性占了大部分，相當一部分都是因為脊椎病。專家指出，女人比男性更為關注自身的身體健康，因而女性病人更為常見，

關於度夏有什麼養生要點

　立夏時節話養生如何平穩過渡到夏季今年5月5日為立夏節氣，此時天氣逐漸炎熱，萬物繁茂，人們的生理狀態也發生了一定的改變。夏季與心氣相通，夏季有利於心臟的生理活動。順四時是養生的首要原則，因此，要順應節氣的變化，注意養心臟。應重視立夏

魚肉雖營養但要合理健康去吃

　俗話說“畜肉不如禽肉，禽肉不如魚肉”。魚因其美味和營養，歷來是廣受大眾喜愛的食物。當初老祖宗造字，就把“鮮”字歸於“魚”部，將魚當做“鮮” 的極品，而花樣翻新的各式吃法，更是讓魚備受追捧。吃魚的好處顯而易見，但食不得法，也會給人體健康造

冬季吃紅豆有什麼好處

　紅豆：又名紅小豆、飯豆、米豆、赤小豆，富含維生素、蛋白質等多種礦物質，不僅是一種美味可口的食品，而且還是一種對人體健康有益的靈丹妙藥，具有養心補血、健脾胃、消除水腫、祛濕清熱等多種功效。紅豆的功效：紅豆具有清心養神、健脾益腎的

年底加班疲勞的健康小對策

　情況一：無節制的加班會導致身心疲憊，容易“腦殘”。解決對策：能不加班、少加班最好，儘快儘早把工作做完做好。但遇到不得不加班又精神不濟、腦子不太靈光的時候，切忌把煙當成“醒腦劑”，同時，防止喝酒過量。可在辦公室裡備一條毛巾，必要時用熱毛

刮痧的好處及不適合刮痧人群

　刮痧是一種非常有效並且方便的日常保健手段，並且適用於我們各個年齡層和許多常見疾病。很多人在瞭解了刮痧的好處之後總是喜歡到美容院，或者是自己在家動手刮一刮，之後就會感覺更加的神清氣爽、精神飽滿。刮痧的好處和禁忌刮痧的好處總

夏季解暑食物夏季吃什麼解暑

　夏天防暑，解暑，除了要避免高溫天氣下外出，多補充水份，其實多吃一些有得解暑的食物對預防中暑，緩解暑熱也是具有很大的幫助的。那麼生活中要多吃哪些食物具有解暑的作用呢？粥類食物：中醫認為喝粥是最傳統的一種保健方法，不同的養生粥都具

朝鮮狗肉醬的做法及功效作用

　文章導讀食用狗肉可增強人的體魄，提高消化能力，促進血液迴圈，改善性功能。如果你喜歡吃狗肉，所以今天小編給大家介紹的這道朝鮮狗肉醬的做法，你一定要學一學。 1、將狗肉慢火煮熟撈出，手工撕成碎條備用。 2、將一些狗皮切碎剁爛

專家：太陽鏡勿買地攤貨

　隨著夏季來臨，保護眼睛免受強光刺激的太陽鏡受到人們的追捧，不過有專家表示，劣質的太陽鏡不但不會保護眼睛，反而會對視力產生傷害，人們購買太陽鏡一定要購買正規品牌產品，不要貪便宜買地攤貨。據蘭州大學第二醫院眼科中心驗光師曹光介紹，衡量太

四款夏季養生食譜清涼爽口消暑降火

　進入夏季，天氣越來越熱，人們的火氣都大,要吃一些清涼解暑的食物，這樣才能去火降暑，但是你知道吃什麼消暑降火嗎?不知道也沒關係，今天小編就為大家介紹幾款夏季養生食譜，清涼爽口，美味十足，降火消暑效果俱佳，下面就跟小編一起來學學這幾款美食的

夏季養生有什麼重點

　二十四節氣中的夏至，這是北半球一年中白晝最長，夜晚最短的一天。夏至前後雨水較多，其氣候特點可概括為“濕熱”和“暑熱”。人們常常感覺食欲不振、胸脘痞悶、口苦粘膩、神疲乏力、頭昏腦漲、心悸短氣、小便短赤等，中醫認為，此為暑熱傷脾傷致。因此，

男人喝豆漿要注意些什麼

　豆漿能改善骨骼代謝，預防骨質疏鬆，減少動脈硬化的危險。然而專家指出，豆漿並不是十全十美的，它含有某些抗營養因素，不僅不利於人體對養分的消化吸收，反而有害健康。常喝豆漿注意補鋅比如說豆類中含有抑制劑、皂角素和外源凝集素，這些都是對人

揭!七個生活惡習讓你大腹便便

　便秘雖不算什麼大病，但卻是眾多疾病發病的罪魁禍首。食物殘渣在腸道內停留時間過久，就會發酵腐敗並產生三十多種毒素，如不及時排出，就會隨著血液迴圈進入五臟六腑，引起器官病變。便秘雖不算什麼大病，但卻是眾多疾病發病的罪魁禍首坐地鐵

女人吃對水果才能美容又健康

　新鮮的水果隨處可見，看見水果店和超市里一排排顏色鮮豔的水果時，我們總是會不由自主地停下腳步。我們在生活中也已經習慣了每天吃水果，只是，吃來吃去都是挑自己喜歡吃的。比如有的人非常喜歡吃蘋果，那麼她的冰箱裡或者是桌子上擺著的水果肯定是以蘋果

7種日用品可能要人命

　在日常家居生活中，我們經常受到細菌的侵害，因此，一定要注意居住環境的乾淨衛生，下面，為大家介紹日常家居中易滋生細菌的日用品，別忘了在陽光燦爛的時候幫它們消消毒，因為陽光是對付這些隱藏病菌的最佳消毒劑。易滋生細菌的日用品一：牙刷、筷

緩解手腳冰涼的中醫刮痧方法

　中醫認為，手足發涼、怕冷是體內臟腑陽氣不足、血液流動緩慢的表現，有這些情況的人，不妨試試刮痧，刮拭全手掌及全足掌。如果手足掌皮膚乾燥，可以在刮痧前塗抹少量的刮痧乳，以保護皮膚。刮拭手掌時，採用面刮的方法，具體做法是：刮痧板與皮膚

夏季養生有什麼健康原則

　夏三月，起于農曆立夏，止于立秋，包括立夏、小滿、芒種、夏至、小暑、大暑六個節氣。夏天豔陽普照，雨水充沛，天地之氣交合，是萬物繁榮，茂盛秀美的季節。人們應當晚臥早起，不要厭惡白天太長，氣候炎熱，保持心情愉快，精神飽滿，使人容顏氣色秀美

最適合男人吃的七款養生粥

　 1、芡實粥生芡實和麥麩各適量，先炒成黃色後，每次取20克。另選粳米或糯米30克，置砂鍋內加水500毫升，用文火煎至微滾或沸騰，以粥湯稠而上見粥油為度。每日早晚空腹各服1次，趁溫熱時飲用。但在病人患感冒或發熱期間宜停用。對有