刮痧能減肥嗎 如何通過刮痧瘦腿
2014-07-07
　 肥胖的種類有很多種，一般分為單純性肥胖和繼發性肥胖兩種。刮痧減肥能夠達到的效果主要還是針對單純性肥胖。所謂的單純性肥胖指的是除了身體肥胖之外，身體的神經和內分泌等等都出現了不同程度的改變。 需要瞭解的是，單純性肥胖在任何年齡段都有
夏季防曬食物大全 夏季吃什麼防曬
2014-07-07
　 1、富含維生素C的水果 維生素C可抑制黑色素的形成，淡化色斑，能防止曬傷，可讓皮膚變得更健康晚明亮，因此日常多吃富含維生素C的水果就是防曬的“利器”。生活中含維生素C的水果主要有蘋果，檸檬，獼猴桃，草莓，番茄，柚子，聖女果，等都是維
夏季旅遊高峰 該帶什麼零食外出
2014-07-07
　 有經驗的人出外旅行都會想問外出旅行帶什麼零食，外出旅遊常常會有很多活動，所以肚子餓的時候會特別多，隨身帶一些零食可以有效地緩解饑餓感，保持體力。那麼外出旅行帶什麼零食好呢? 旅行需要帶哪些零食 1、新鮮食品 旅遊食品一定要選擇新鮮，色澤
魚翅是什麼
2014-07-07
　 魚翅 所謂魚翅(Fin)，就是鯊魚鰭中的細絲狀軟骨，是用鯊魚的鰭加工而成的一種海產珍品。據有關專家表示，吃魚翅可能會對人體有害。 種類 魚翅的出產地較廣，種類繁多，不過從漲發後的形狀看，卻可以簡單地分為排翅和散翅兩大類。 概述 鯊魚屬軟
夏季喝鴨湯有什麼好處
2014-07-07
　 夏季滋補與冬季滋補不同，一定要清淡，不可過於滋膩，否則極易傷胃。中醫認為，山藥、大棗具有健脾益氣的作用，且補而不膩，非常適合脾胃虛弱者夏季煮粥喝，且二者均具有提高機體免疫力的作用，可有效對抗夏季因酷暑而造成的免疫力降低。蜂蜜、牛奶、蓮藕
棕櫚油能減肥嗎
2014-07-07
　文章導讀 減肥是一個很常見的事情，減肥的方法比較多，在減肥的時候，都是可以根據自己的喜愛選擇適當的方法，不過要注意的是，在減肥的時候，飲食上也是要合理安排，這樣減肥的過程中，使得能夠順利些，有很多人群減肥的時候，飲食依然隨意選擇，這樣不
冬天怎麼健康吃蓮藕
2014-07-07
　 蓮藕的食療功效 1、清熱涼血：蓮藕生用性寒，有清熱涼血作用，可用來治療熱性病症;蓮藕味甘多液、對熱病口渴、衄血、咯血、下血者尤為有益。 2、止血散瘀：藕含有大量的單寧酸，有收縮血管作用，可用來止血。藕還能涼血，散血，中醫認為其止血
五種洗頭方式超級毀健康
2014-07-07
　 一忌：洗頭時用指甲撓頭皮 指甲中有許多細菌，一旦嬌嫩的頭皮被抓破，容易誘發感染。抹洗髮水時要用指腹輕輕推頭皮，既去汙又活血。 二忌：護髮素塗在發根上 由於洗髮時頭髮毛囊打開，護髮素塗在發根上，其中的化學物質容易滲入並堵塞毛囊。建
夏季如何減肥 十個水果偏方高效甩脂
2014-07-07
　 夏季如何減肥最有效?現在正值夏季，各種水果紛紛上市，美味十足，大家都知道，水果有美容減肥的功效，但是水果究竟怎麼吃才能達到最佳的減肥效果呢?相信是很大一部減肥人士所關心的話題，今天胖紙福音來報到了，下面介紹了10個水果減肥偏方，減脂速效
久坐不動當心腰椎間盤突出成“新寵”
2014-07-07
　 “我從來沒想到自己年紀輕輕，居然得了‘腰脫’！”剛剛27歲的夏鑫，提起自己的病，一臉沮喪。 從事軟體研發的夏鑫，整天對著電腦，工作一旦進入狀態，常常幾個小時坐在電腦前一動不動，廁所都不願意去。最近這段時間特別忙，她也越來越覺得後背常常酸
女性夏季養生需做到八個“不”
2014-07-07
　 1、不要塗抹過多化妝品 夏季，是女人們展現個人魅力的季節，大街上到處都是身著短裙，化著妝的美女。而在夏季，很多女性朋友都喜歡化了妝之後再出門，然而，女性朋友夏季養生就要做到拒絕過多的化妝品。高溫炎熱的天氣裡，厚厚的化妝品塗抹在肌膚上
警惕常吃的食物中 可能存在甜蜜素
2014-07-07
　 最近媒體報導，涵哥牌素黑鴨脖甜蜜素超標。那麼什麼是甜蜜素?甜蜜素是常用的添加劑，但甜蜜素超標的危害大，長期食用可能有致癌、致畸作用，四季養生網帶你看看甜蜜素超標的危害。 “涵哥”三上黑榜 北京市食品辦10月9日上午通報，不合格食品共5款
驚呆8個飯後生活習慣竟會致命
2014-07-07
　 大家都知道飲食不健康可能會引發可怕的病症，但往往忽略飯後的一些小習慣，殊不知，這些不起眼的生活陋習，很有可能成為你健康的致命“殺手”。 兇手1.飯後吃水果 很多人都喜歡飯後吃點水果，這是一種錯誤的生活習慣。食物進入胃以後，需要經過1
中醫刮痧的瘦腿方法
2014-07-07
　 刮痧瘦腿法就是利用刮痧的功效，將刮痧板作用在我們的腿部穴位上，從而令我們腿部的毛細血管打開、體內新陳代謝加快，從而將我們身體中多餘的脂肪和毒素排出，令我們的身體更加的健康。今天我們就來說說刮痧瘦腿法怎麼做? 刮痧瘦腿法怎麼做?
六大食物讓男人冬天越吃越瘦
2014-07-07
　 減肥吃什麼 1、竹筍 竹筍，正是在冬天中一種較為常見且普通的食品。但是你可不要小看這種不顯眼的食品，它在冬天減肥中會有著非常強大的功能。竹筍中除了含有豐富的蛋白質和多種維生素之外，它本身的膳食纖維更是尤為豐富，因此可以確保加速腸胃
減輕齡肌的美妝技 對抗老化美妝有招數
2014-07-07
　 20～30世代的女性肌膚狀況基本上還算優秀，在保養上主要著重于「清潔」、「保濕」、「美白」，只要能維持好肌膚的保水度，後續的保養效果就能大大提升!再畫一個簡單的美妝，美麗絕對有加分。保養和化妝，20幾歲的女孩們，你們該學會啦。 每天
夏季怎麼吃蓮子養生保健
2014-07-07
　 夏季食蓮子去火養生 醫生薦兩則食補方 蓮子湯是夏天最佳的清涼食品，尤其是因大腸機能退化而常拉肚子的人應常吃燉蓮子，據南京市中西醫結合醫院(鐘山醫院)中醫科主任王東旭博士介紹，中醫認為，蓮子有益心補腎、健脾止瀉、固精安神的作用。 《滇
夏季排毒減肥六食譜 照著吃速瘦6斤不反彈
2014-07-07
　 炎熱的夏季，正好減肥的好時節，胃口不是很好，那正好可以控制食量。今天為大家介紹夏季六種減肥食譜，排毒養顏更瘦身，照著吃速瘦6斤不反彈。 一、水果早餐 排行榜首的是將早餐內容替換成水果的“早餐水果”，專家提到，吃太多的早餐會給腸胃造成
豬小腸的做法大全
2014-07-07
　文章導讀 生活中常見的食物種類比較多，在對食物選擇上，也是不能所以的進行，有很多人群在身體上並不是很好，所以隨意的選擇以上食物，對自身健康也是沒有任何的好處，那患有高血壓、糖尿病的人群，在對一些甜食、油膩的食物，都是要減少選擇的，這樣利
辦公室可以睡午覺麼？
2014-07-07
　 睡午覺，是為了養足精神下午幹活；不睡午覺，是為了爭取時間做更多事。在國際關係日趨緊密的今天，不同國家的辦公室文化，其實也有了彼此交融和影響的趨勢 如果你問一個在美國企業供職的中國人：“工作當中最不適應的地方是什麼？”很多人可能會想到諸如