吃紅燒肉 真的可以長壽麼
2014-07-07
　 流言：網路上不斷跳出很多關於紅燒肉的消息：“江蘇年紀最大的老人今年115歲，其長壽秘方就是三餐都要吃紅燒肉。”一項關於北京市40名百歲老人飲食和生活習慣的調查發現，有30人特別喜歡吃紅燒肉，幾乎每天都吃，但這些老人的甘油三酯、膽固醇都不
月經不調怎麼辦 預防先從飲食調理
2014-07-07
　 很多女人雖然有月經不調的經歷，卻認為不是什麼大病就忽略了，但實際上，月經不調對女性的傷害是非常大的，嚴重時還會導致閉經。因此，女性要及時改善好月經不調，可以從飲食上開始調理。 女性月經不調是一種比較普遍的婦科疾病，對於人們的健康也會
日常養生：5種常見背包姿勢優劣PK
2014-07-07
　 單肩背 好處： 用單肩掛著，不那麼拘束，顯得更為隨意。 壞處： 1.高低肩 包的所有重量都落在肩帶上，為對抗包的重量，斜方肌長時間向上用力，容易引發疲倦、酸痛，長此以往會令負重肩膀聳起，形成高低肩。 2.駝背 為防止肩
夏季防暑降溫常識 夏季怎麼防暑
2014-07-07
　 一、打赤膊 很多人由其是到了男人越是到了夏天就穿得越少，甚至都不穿衣服，以為這樣可以降溫，事實上這也是一個降溫的誤區，因為當地面的溫度比人本身的溫度還要高的時候，如果光著身子的話，皮膚的散熱功能就會下降，而且還會從外界吸收地面環境中
夏季怎麼飲食促進消化
2014-07-07
　 新鮮淨化法則1：高纖維助清腸 沙拉富含食物纖維，能幫助我們降低膽固醇含量和防止便秘。不僅如此，食用更多纖維讓我們更容易有飽腹感。減少食物攝入，從而最終達到減肥的目的。 新鮮淨化法則2：鮮蔬除自由基 新鮮爽脆的蔬菜是沙拉中必不可少的
7款錯誤搭配會致癌的食物
2014-07-07
　 油條放進豆漿裡吃真的好嗎？ 有人說，掰一掰、沾一沾、泡一泡，這才算是吃油條嘛~也有人說，我不喜歡放進豆漿吃，我放豆腐腦裡吃！你是怎麼做的？不管怎麼做的，看來大家對於豆漿油條都十分喜愛呢？不過這樣的搭配並不科學，你能相信嗎？ 1、早
家中綠色植能吸收PM2.5嗎
2014-07-07
　 居家生活，大家都喜歡擺上幾盆植物點綴家裝，為家庭增添一點色彩。不過，現在家庭植物種類繁多，走進一家花店，那植物是琳琅滿目，讓人應接不暇。別說對於我這種選擇強迫症患者，就是財大氣粗的土豪選起來恐怕也是毫無頭緒吧。 不過，各種植物經過精明的
夏季如何護理好女性私密之處
2014-07-07
　 像夏季這樣的天氣裡，炎熱乾燥、多雨潮濕，忽冷忽熱，這樣的天氣非常容易令女性朋友的抵抗力下降，免疫力降低，而這樣的天氣恰恰是滋生細菌的天氣，因而，女性朋友們很容易會引起私處瘙癢、白帶異常等等一些私處不適的狀況，因此，女性朋友在夏季更要注
夏季怎麼飲食豐澤肌膚
2014-07-07
　 原料： 冬瓜子仁250克，桃花200克，白楊皮100克，蜂蜜(蜂蜜食品)適量。 制法： 將冬瓜子仁、桃花、白楊皮搗爛，研成粉末，調勻，加入蜂蜜攪拌均勻，做成如荔枝大小的丸子，即可食用。 特點： 瓜子仁鮮香，桃花清香，蜂蜜甜潤。 提示：
盤點：最髒的八種食物
2014-07-07
　 每天都要吃飯，而且你也注意補充營養了，但是不知道你所吃的東西是否安全健康，究竟怎樣吃才衛生健康呢?美食也能吃出病，下面八種最髒食品千萬要當心。 作為“吃貨”一族的你，當然對任何美食都不會放過，但是在大飽口福的同時，也會注意美食很有可能吃
夏季喝什麼茶好 十款養生茶去除肝火
2014-07-07
　 夏季喝什麼茶好?夏季天氣炎熱，很容易讓人急躁、上火，這個時候肝火旺盛，要特別注意降肝火，而最適宜夏季肝火的莫過於喝茶了，喝一些清熱的涼性茶，可以澆滅火氣，讓你神清氣爽。那麼天氣熱喝什麼茶好呢?下面就給大家介紹幾款適合夏天喝的茶，一起來看
養生保健：夏季腋下有異味?13招去除
2014-07-07
　 對於有腋臭的人，朋友、同事避之猶恐不及，每到高溫仲夏，不但自己不自在，社交活動也遭遇障礙。 這不僅是腋臭患者的噩夢，對於腋下異味的預防不予重視，很可能也會被它的陰影籠罩。追求優雅生活的女性尤其應該留心生活中的小習慣，防止腋下異味來襲
夏季防暑降溫的方法有哪些
2014-07-07
　 一、合理的開門窗 很多人認為夏天的時候溫度高，就應該把所有的門窗都打開這樣才能降溫，其實這樣的想法是錯誤的，比如說白天，室外的溫度要比室內的溫度本身就要高很多了，而此時如果把家裡的門窗打開的話，則會讓外面的熱氣襲來，不利於降溫，因此
警惕：7種日常用品竟會要人命
2014-07-07
　 在日常家居生活中，我們經常受到細菌的侵害，因此，一定要注意居住環境的乾淨衛生，下面，為大家介紹日常家居中易滋生細菌的日用品，別忘了在陽光燦爛的時候幫它們消消毒，因為陽光是對付這些隱藏病菌的最佳消毒劑。 在日常家居生活中，我們經常受
按摩耳朵有哪些好處？
2014-07-07
　 專家告訴我們，耳朵是一種非常神奇的器官，不僅能夠令我們接收到外界的訊息，同時還連接了身體的主要穴道，是一個非常重要的身體器官。如果我們的身體受到了某一種疾病的干擾，或者是身體的某個器官受到了刺激，那麼耳朵的某一個穴位就會出現預警信號
夏季吃八食物祛濕消腫 萵筍清熱薏米健脾
2014-07-07
　 夏季天氣悶熱，而且濕氣重，人們容易受濕氣侵襲，導致頭昏腦漲、全身困乏、四肢酸軟、食欲減退等不適，對於易浮腫體質的人來說，夏天稍微吃點過涼或者過鹹的食物，都會出現水腫的症狀。下面給大家推薦幾種祛濕消腫的好食物，一起來看看。 西瓜。味甘，
桂圓一身寶 女性秋吃養顏補血
2014-07-07
　 桂圓，俗稱龍眼，據藥理研究證實，龍眼含葡萄糖、蔗糖和維生素A、B等多種營養素，其中含有較多的是蛋白、脂肪和多種礦物質。這些營養素對人體都是十分必需的。特別對於勞心之人，耗傷心脾氣血，更為有效。 龍眼營養豐富，是珍貴的滋養強化劑。另外，研
盤點：12種存在化學物質蔬果
2014-07-07
　 俗話說：“一日一蘋果，醫生遠離我。”不過，日前公佈的一份最新調查報告卻指出，蘋果是目前在售果蔬中受農藥和殺蟲劑殘留污染最嚴重的一種。 每年，美國環境工作組研究人員要選取市場上最受歡迎的48種農產品，對美國農業部(USDA)、美國食品和藥
夏季男人怎麼飲食滋補
2014-07-07
　 男人天生該滋補一輩子的營養之道產婦應該補充的滋補品不孕患者慎用滋補品(圖) 風味特點、食療食補作用：冬瓜入腎、膀胱，各人所需不同，大半取決於環境與體況，所謂“性相近，習相遠，惟上知與下愚不移”。人的體質雖已形成於遺傳與過去的成長，但是，
驚蟄節氣養生吃什麼 四款藥膳祛濕健脾
2014-07-07
　 ●鮮土茯苓煲豬月展 功效：祛濕健脾。材料：新鮮土茯苓250克、豬月展肉500克、生薑3片。 幹品的土茯苓煲龜等已為人所知，採用鮮土茯苓煲豬月展，其氣味更鮮美醇和可口。鮮土茯苓性平，味甘、淡，具利水滲濕、健脾調中之功，如《本草綱目》