電腦族應對眼睛疲勞有妙招
2014-07-07
　 【日常妙招】 常用電腦的人，眼睛的損耗特別大，合理擺放電腦、安排作息可以緩解視疲勞。 1、作息保健 護眼要保證充足的睡眠，成人需約7~8小時的睡眠時間，而小孩則應在8小時以上。平日要有規律地安排休息，每使用電腦40分鐘，就應該休息一下，
雪蓮果的功效與作用
2014-07-07
　 雪蓮果的功效： 除寒，壯陽，調經，止血。 治陽萎，腰膝軟弱，婦女崩帶，月經不調，風濕性關節炎，外傷出血。 ①《柑園小識》：除冷痰，助陽道。 ②《綱目拾遺》：治-切寒症。又，陳海曙雲：治痘不起發及悶瘄悶痘，用一瓣入煎藥中。 ③《四川中藥志
夏至吃什麼水果好 櫻桃補血火龍果排毒
2014-07-07
　 夏至吃什麼水果好?夏至時節是大量水果上市的時候，愛吃水果的你可是大有口福了。夏至的時令水果是最好的選擇。西瓜清熱解暑，李子生津開胃，桃子補血美容，火龍果清腸排毒……一起來看看這九款夏至的養生水果吧! 1、火龍果 火龍果是五、六月份的
女士涼鞋最好別太高跟 易致關節變形、腰酸背疼
2014-07-07
　 夏季來臨，各式涼鞋上市。 被“雪”藏了幾個月的雙足，迎來了夏日的釋放。從五一開始，市場上各種夏季用品迫不及待的登場。涼鞋無疑是其中的重要角色。市面上當季女涼鞋花樣繁多，材質各有不同。相比而言，年輕男子的涼鞋甚少。一些由休閒鞋演變而來
孕婦能吃羊肚菌嗎
2014-07-07
　文章導讀 羊肚菌這個東西在日常生活中我們並不陌生，不僅有藥用價值，而且也是日常生活中美味大餐中必不可少一味食材，廚藝精湛的大廚們，運用他們精巧的廚藝，把它搭配在很多美味佳餚中，讓我們的味覺上甚是享受啊，那麼這樣一位食材，日常生活中人們都
男人補腎食譜之韭黃炒豬腰的做法
2014-07-07
　 韭黃炒豬腰原料：豬腰子200克，韭黃100克，雞蛋1個，水澱粉、醬油、蒜、蔥、薑、精鹽、味精、黃酒、食醋、胡椒粉、鮮湯、素油各適量。 韭黃炒豬腰的做法： 1）將豬腰子剖開，理淨後剞成花刀，再泡在水裡，使血水浸出，撈出瀝幹，放入碗中
教你如何解除久坐不適
2014-07-07
　 現在很多的上班族都是長久的對著電腦辦公，這就很容易導致上班族出現各種不良的症狀，最常見的不良症狀就是眼睛模糊乾澀、頸腰椎酸痛、腿部麻木沉重。很多人因此都極為困擾，現在小編就教你能解決久坐不適的四個小動作。 眨眼 緊眨雙眼數次，然後使雙側
美味佳餚雖美味 暗藏毒素需謹防
2014-07-07
　 鯊魚翅、魚油：別過量服用 鯊魚現在全球範圍內被人獵殺，關鍵是不知道哪個壞蛋科學家研究發現說：“世界上所有動物中，鯊魚是唯一不會生癌的。”在我們每日為身體哪裡哪裡會不會已經癌變當心的當下，鯊魚成為危險餐桌上的救命稻草。鯊魚油在挪威被製成昂
七大惡習讓你週末過得更累
2014-07-07
　 週末是休息放鬆的好日子，但如果“放縱”過了頭，要麼呼呼大睡，要麼邀上三五好友大吃大喝不醉不歸，反而會讓週末過得一團糟。 熬到睜不開眼才睡。 上班五天早睡早起，而週末不用擔心第二天早起，因此好多人本著“不浪費”的原則熬夜上網打遊戲，甚
推薦三款清涼食譜 幫你消暑降溫透心涼
2014-07-07
　 現在已經進入盛夏，天氣更加炎熱，這樣的天氣讓人有點招架不住，為了降暑，人們吃冷飲冷食量會加大，殊不知，吃太多冷飲對我們的身體傷害很大，那麼吃什麼能降暑呢?不妨做一些清涼菜，健康飲食健康降暑，下面小編就給大家推薦三款清涼食譜，幫你消暑降溫
孕婦能吃嬰兒奶糕嗎
2014-07-07
　文章導讀 在我小的時候，媽媽告訴我，她的願望是有一個又瘦又高的女兒，但是作為她女兒的我，這兩者全沒有在我的身上體現出來，身高還好，只是太胖了，每當買衣服的時候我媽就常在抱怨，你瘦點多好，可是這也正是我有點自卑的地方，愛吃甜食的我，就是控
男性中年吃什麼食物好
2014-07-07
　 商務餐遠離生猛海鮮 烤涮生猛海鮮成為一種飲食時尚，三文魚刺身，象撥蚌，鱸魚、馬魚、海鮮、蛇、蟹等成為招待客戶、朋友的佳餚。但是由於這食物中存在寄生蟲和細菌的概率委高，加之過於追求味道的鮮美，烹調不夠充分。當人們美美地品嘗那些生猛海鮮時
警惕！多吃魚翅或造成男性不育
2014-07-07
　 警示：多吃可造成男性不育 日前，有消息稱，魚翅被水銀污染的程度高達70%。野生救援協會中國區分部有關負責人呂蕾表示，魚翅中含有汞是確實的。上世紀90年代末，美國食品藥品管理局(FDA)做過一項為期三年的研究，結果發現，在深海魚、貝類等
生活方式誤區影響女性健康
2014-07-07
　 熬夜、抑鬱、抽煙、喝酒、穿高跟鞋……生活中很多小細節，或許你從來沒有想過它對你的健康會有什麼影響，更可能它們在短期內並不會有明顯的傷害，但是長此以往形成習慣，就會成為你的健康“噩夢”，做健康女人首先要擁有良好的生活習慣，你可知道有哪些誤
六款銀耳營養食譜 夏季多吃健脾開胃
2014-07-07
　 夏季多吃銀耳能夠補脾開胃。銀耳味甘、淡、性平、無毒， 既有補脾開胃的功效，又有益氣清腸、滋陰潤肺的作用，既能增強人體免疫力，又可增強腫瘤患者對放、化療的耐受力。夏季多加食用銀耳美 食滋陰潤肺又消暑，下麵幾款銀耳飲食可幫你清爽的度過夏天。
孕婦能吃真姬菇嗎
2014-07-07
　文章導讀 日常生活中每種不同的菜，所帶給人們的營養是不同的，每一種菜都有它獨特的營養，最常吃的菜有，黃瓜，番茄，茄子等等，但是還有一種比較特殊的菜，也是我們日常生活經常吃到的，真姬菇，它的做法也有很多種，充實了我們的餐桌，不僅能炒菜，而
男人早餐有講究五大食物不能吃
2014-07-07
　 其實男人的早餐很有講究，很多食物不能當作早餐吃，今天都為大家介紹五大食物千萬不能當作早餐。 1.含糖穀物 試想一下每天早晨有多少人會吃到含糖的穀物？這一點都不讓人驚訝。它的方便快捷是顯而易見的，如果你選擇不含糖衣的穀物，當然是對你的
曝！魚翅營養價值其實並不高
2014-07-07
　 一些專家表示，魚翅的主要營養成分僅僅是膠原蛋白，通過對魚翅營養分析顯示：一碗雞湯所含的脂肪、鈣、碳水化合物、蛋白質和能量要多於等量魚翅，與許多比魚翅便宜得多的食物相比，其營養價值並沒有特別之處。 對於普通人來說，魚翅有這樣的認識：抗癌
失眠吃什麼水果好 香蕉推進睡覺蘋果催眠
2014-07-07
　 失眠吃什麼水果好?很多人都有失眠的症狀，想睡不能睡的痛苦只有失眠患者能懂，該如何拯救睡眠，一覺睡到天亮呢?操控失眠表現、改進睡覺品質不一定只要吃藥才幹做到，吃水果蔬菜，既能改進睡覺又有利健康。下面就一起來看看助眠水果有哪些。 1.香蕉
關機是防輻射的最佳方法
2014-07-07
　 OL們幾乎一天的時間都會呆在辦公室中，要知道辦公室輻射是很嚴重的，不光有電腦輻射，還有印表機、微波爐等帶有輻射的電器。為了保護好自己的健康和肌膚，請OL們一定要及時建立起防輻射“隔離盾”，這可是白領保健的重要內容。本文推薦7大妙招，可有