男人補腎食譜之酥炸小海蝦的做法
2014-07-07
　 酥炸小海蝦 原料：小海蝦半斤 調料：料酒、鹽、生粉各適量 酥炸小海蝦的做法 1.小海蝦掐去蝦頭和蝦鉗，沖洗乾淨後瀝幹水分。 2.放入適量料酒，撒入適量鹽拌均勻。 3.再放入適量生粉拌勻，讓每個小海蝦表面都裹上一層薄薄的生粉
推薦六款瓜類食譜 消暑解渴高效瘦身
2014-07-07
　 夏季是個大秀身材的季節，炎熱的天氣讓性感夏裝紛紛派上用場，可是胖美眉們就要開始著急了，因為太胖了，根本穿上清涼夏裝該怎麼辦?難道那麼熱的天氣還要穿長袖來遮住肥肉呢?減肥才是王道，今天小編就為你帶來當季的一些瓜類蔬果，這些蔬果本身就是減肥
刮手背治療痛經的方法
2014-07-07
　 想要快速緩解痛經，有兩種刮痧方法。 方法一：用刮痧板垂直按揉食指下第二掌骨橈側的下腹區，仔細在該區域內尋找疼痛敏感點，並做重點按揉。 方法二：用刮痧板的角部在足跟的裡、外側緩慢刮拭，這裡是生殖器官區，刮的時候尋找疼痛敏感點，再重點刮
白領上下班時間過長易短命
2014-07-07
　 每天超過3小時的久坐 這對於辦公室一族來說是個壞消息。即使你經常鍛煉，長時間的不活動也會有損于健康。2012年發表在《英國醫學雜誌-公開版》上的一項研究成果顯示：每天靜坐超過3個小時以上會讓人的預期壽命減少2年。 睡眠過多 睡眠過少當然
五種食物幫助女人趕走失眠
2014-07-07
　 1、牛奶 晚上臨睡前喝一杯牛奶可以有效幫助提高睡眠品質，想必大多數的女性朋友們都瞭解。實際上，牛奶中含有促進催眠的物質，色氨酸以及肽類，它們均可以幫助改善失眠，令人體感到全身舒暢，有利於緩解疲勞，儘快進入睡鄉。而臨睡前喝的牛奶儘量要
夏季怎麼泡澡預防中暑
2014-07-07
　 對於夏天泡澡，大多數人一般會認為不光是熱，說不定還會熱昏在浴缸裡。其實，炎炎夏日，泡澡不但不會中暑，可能還會消暑，夏天泡藥浴就可以用來袪暑避邪。 1.菊花浴 取菊花適量，煎汁去渣，加入浴水中，洗泡20分鐘左右，再用水沖淨。此浴有解暑
細數女性四個夏日健康隱患
2014-07-07
　 夏天雖然美好，但也存在不少的健康隱患，對女性來說有哪些會影響到健康，馬上來瞭解一下。 偏頭痛或者頭痛 很多人的偏頭痛長年發作，但是最可怕的時候莫過於夏季。因為夏季中暑以及過多紫外線容易導致肌肉緊張，眼部疲勞，引發頭部痙攣。過多的太陽
孕婦能吃塘鯴嗎
2014-07-07
　文章導讀 女性在懷孕的時候，要注意的事項比較多，這樣對自身才會有很好的幫助，很多女性在懷孕的時候，都是不知道該如何做才好，女性懷孕後，在運動上都是要減少，尤其在初期的時候，胎兒不穩定的時候，對一些跑跳的運動都是不可以選擇的，同時在飲食上
當心慢性咽炎成白領殺手
2014-07-07
　 季節交替，感冒再次來襲，這裡尤其提醒白領們，留神慢性咽炎在感冒痊癒後纏身。 “慢咽”是白領的首位職業病，糟糕的室內空氣是禍首。衛生部門有一項調查顯示，白領人群中有70%都患有不同程度的“職業病”，而慢性咽炎就排在首位。 慢性咽炎是咽部黏
男人補腎食譜之核桃仁雞丁的做法
2014-07-07
　 核桃仁雞丁的做法 1．雞肉切成丁，核桃仁用開水稍泡剝去皮，用溫油炸透。雞蛋去蛋黃留蛋清，雞丁用鹽、料酒、胡椒麵、雞蛋清、濕澱粉調勻拌好。鹽、味精、白糖、胡椒麵、雞湯、麻油兌成汁備用。 2．鐵鍋燒熱，倒入豬油，待豬油五成熱時，投入雞
轉基因油到底有害健康麼
2014-07-07
　 轉基因大豆油有哪些?自從農業部批准發放了3個轉基因大豆進口安全證書的消息發佈，大眾對轉基因大豆油的安全性討論不休。轉基因大豆油佔據九成市場，四季養生吃網帶你看看轉基因大豆油有哪些。 轉基因大豆油有哪些? 廣州 一項調查稱廣州在售大豆油1
雪蓮果的吃法，雪蓮果怎麼吃
2014-07-07
　 a、浸酒法; 這種雪蓮果的吃法住要有3種功能和制法， (1)、 配料：雪蓮15克、枸杞10克、紅花10克、白酒2500毫升; 制法：密封于酒甄或大的酒瓶內，浸泡15日即可飲用; 用量：每日早晚各服一次，每次10-20毫升; 功效：主治風
不適合中醫刮痧的9種人
2014-07-07
　 1、過度饑飽、過度疲勞、醉酒者不可接受重力、大面積刮痧，否則會引起虛脫。 2、眼睛、口唇、舌體、耳孔、鼻孔、乳頭、肚臍等部位禁止刮痧，因為刮痧會使這些黏膜部位充血，而且不能康復。 3、精神病患者禁用刮痧法，因為刮痧會刺激這類患者發病
讓女性津津樂道的葡萄酒養生法
2014-07-07
　 對女性朋友來說，紅葡萄酒可以美容、養顏，它可以幫助皮膚促進其新陳代謝、趕走自由基，令女性朋友們的肌膚更加水潤和富有彈性，減少皺紋滋生，當然，女性在喝紅酒的過程也能夠體現出女性獨有的高貴典雅的魅力。然而，葡萄酒不僅能夠美容養顏，它還有著
九種夏天時令鮮蔬 生菜清熱芥藍化痰
2014-07-07
　 天氣的炎熱讓大家都食欲不振，可能有女性認為控制食欲對自己的體態有不少好處，但在自己的營養供給方面看卻不是什麼好事。夏天既要吃得健康更要吃得好，那麼夏天吃什麼好呢? 1、生菜清熱 生菜是很多系列飲食中不可或缺的蔬菜之一，無論是韓國烤肉
夏季老人有什麼養生保健方法
2014-07-07
　 夏至之後，我國大部分地區進入盛夏季節。此時晝長夜短，暑氣逼人。老年人由於耐受力弱，適應性差，要安全度夏，應注意保健。 酷暑盛夏，火氣旺盛，老年人在精神、心理等方面，應息其怒，靜其心，安其神，使神經系統處於寧靜狀態。在日常生活中，要養成
夏季女性穿吊帶易患頸椎病
2014-07-07
　 夏季很多女性換上了吊帶衫，以展示自己的骨感身材。殊不知，這樣做的很容易招惹頸椎病。 一方面，有些吊帶系在脖子上，時間長了，頸部會不由自主地前屈，這種姿勢會引起頸部肌肉緊張、痙攣，造成頸部動力平衡失調，影響頸椎正常的生理彎曲。如果頸部過
孕婦能吃蝦虎嗎
2014-07-07
　文章導讀 女性在懷孕前3個月的時候，在飲食和運動上都是要合理安排，這個時候胎兒是很不穩定的，如果不注意的話，就會導致出現流產現象，在對這點上女性們也是要注意的，那在女性過了3個月後，在飲食上也是不能隨意，要合理安排，這樣利於胎兒營養吸收
七大病態式養生法 你中槍了嗎
2014-07-07
　 現在許多人都注重養生，飲食食療滋補、運動養生等。如何你厭倦了這些養生方法，你還知道什麼養生新方法？那就趕快試試“自殘式”養生方法。 一、餓透 養生理由：歷代醫家有“想長壽、腸須清”之說，此話有一定的科學道理。有些人因腸中食物積滯而容
男人補腎食譜之芹菜炒蛤蜊肉的做法
2014-07-07
　 芹菜炒蛤蜊肉 原料：芹菜如克，蛤蜊肉100克，生薑6克，豬油15克，精鹽5克，味精3克。 芹菜炒蛤蜊肉的做法 1．將芹菜揀去雜質，清水洗淨，切短，待用。把蛤蜊肉放入鹽水中浸泡半小時，過清水洗淨，瀝幹水分，待用。將生薑去皮，洗淨，