文章歸檔：2014-07-07 - 康途健康百科

愛看童話不長胖

　閱讀能提高人們的思考力和邏輯性，尤其對孩子的語言能力大有説明。而科學家的最新研究稱，讀書能幫助人們消耗熱量。如果孩子小時候喜歡讀童話書，那麼今後發胖的幾率就會降低。這一研究刊登在10月6日的英國《每日郵報》上。美國北卡羅來納州杜克兒

孕婦能吃朝天椒嗎

　文章導讀隨著時代的更新進步，現在的人們越來越注重自己的外表了，從形體到衣著，再到相貌，當今評論美的標準是，身材好，長得好，那就是完美了，但是越來越多的年輕人，臉上卻長了痘，這相當於給那些完美的人，當中有點不足，去醫院看，醫生的第一句話

夏季喝白茶有什麼功效

　我們平時喝綠茶、紅茶、花茶，就是很少聽人說喝白茶，我國茶葉分六大類：綠茶、紅茶、黃茶、白茶、青茶和黑茶類，白茶就是其中之一。白茶及其功效所謂白茶是用早春季節採摘的茶葉製作而成的。此時，茶葉和茶芽都比較稚嫩，綠色的葉子外表披滿白色

教白領如何解除久坐不適

　現在很多的上班族都是長久的對著電腦辦公，這就很容易導致上班族出現各種不良的症狀，最常見的不良症狀就是眼睛模糊乾澀、頸腰椎酸痛、腿部麻木沉重。很多人因此都極為困擾，現在小編就教你能解決久坐不適的四個小動作。眨眼緊眨雙眼數次，然後使雙側

冬季飲食：怕冷該吃哪些食物

　含鐵食物鐵元素對於女性禦寒來講尤為重要，但大多數女性每日攝入的鐵元素並沒有達到身體需要，因此在冬季，怕冷女性除了攝入充足的熱量外，還應該有意識地多吃一些羊肉、牛肉、鴨肉、烏龜肉等具有補氣生血功效的肉類，還可以摻雜食用胡蘿蔔、山芋、

經常打籃球的好處保持體重預防疾病

　導讀：籃球，作為時下最為流行的運動方式之一，不僅深受著眾多愛好者的喜愛，同時對於運動者的身體鍛煉也起著至關重要的作用。那麼你知道我們在平常生活中經常打籃球的好處嗎? 1、有效預防心血管病。籃球運動時，由於肌肉的緊張活動，心臟工作增加，

少吃牛肉抗暖化

　牛肉還是少吃為妙每公斤牛肉，在生產中排放36公斤二氧化碳。其實要人瞬間改變習以為常的飲食習慣，並不是件容易的事，除非是有堅強的宗教信仰作後盾。但我想，對大多數人而言，若能逐步在餐盤裡緩慢地對暖化作出改變，也許是一個可努力的方向。比

針對3種臉型對症下藥秒變小V臉

　有人認為臉圓圓的，有肉給人一種可愛的感覺。但是，大部分的MM都認為大臉是一種肥胖的象徵，照相更加不好看，因此，很多MM都希望打造成尖尖的小v臉。但是，大家又知不知道圓臉也很很多種不同的類型，而不同的類型就有不同的瘦臉方法，今天，小編就教

夏季有什麼驅蚊妙招

　夏日，翁翁的蚊子是最討厭的，對付蚊子不少人喜歡點蚊香，可是蚊香燃燒的煙裡含有許多對人體有害的物質，有可能誘發哮喘等疾病。電熱蚊香片、殺蚊劑滅蚊效果雖然不錯，但對人體卻有一定的危害，尤其對嬰幼兒。為此對付蚊子要採取其他辦法，同時要多管齊下

拔火罐要注意什麼拔火罐不能立即洗澡

　拔火罐是傳統中醫調理身體的方法，拔火罐可以祛濕活血、排毒、消腫止痛，治療疾病，人們往往認為拔火罐時節越長越好，哪裡不舒服會拔哪裡，其實，這些都是錯誤的，下面我們就為大家介紹拔火罐常見的誤區及注意事項。注意拔火罐不要入四誤區：誤

女性經期可以吃減肥藥嗎

　經期是女性的特殊生理期，也是最佳減肥時期，掌握好這一周的時間，調整減肥方式，那麼會有想不到的減肥效果。那麼女性經期可以吃減肥藥嗎？對身體有什麼影響？月經期是不能吃減肥藥的，因為減肥藥中多含有抑制食欲的成分，如果在經期應用，可能

孕婦能吃朝鮮薊嗎

　文章導讀女性在懷孕的時候，要注意的事項比較多，這樣對女性和胎兒才會有很好的保護，尤其是女性在飲食上都是不能隨意的亂吃，很多女性在懷孕的時候，都是會隨意的選擇一些生冷的食物，這樣的做法會對自身造成嚴重的損害，而且對胎兒發育也是沒有任何的

男性冬季養生吃什麼食物好

　冬季養生的重要原則是“養腎防寒”。腎是人體生命的原動力，腎氣旺，生命力強，機體才能適應嚴冬的變化。保證腎氣旺的關鍵就是防止嚴寒氣候的侵襲。下面介紹了男性必知冬季養生食譜：適宜食物 1、主食及豆類的選擇：大麥、小麥、糯米、

4種水果減肥食譜輕鬆吃出好身材hold住夏季

　夏季減肥進行時，夏天是一個秀身材的最佳季節，這對於胖妹紙來說是一個備受打擊的季節，很多胖美眉不願意出去，原因就是自己太胖了。所以減肥才是王道，那麼如果吃出好身材呢?今天小編給大家帶來了4種水果減肥食譜，希望能幫助大家在這個夏季減肥成功。

辦公室一族需警惕坐姿成隱形殺手

　辦公族一天平均要“坐”超過12個小時；全球每5人中就有4人曾受背痛問題困擾；在美國，每年因背痛造成的經濟損失超過1000億美元；在中國，超過6成的中年人認為自己經常腰酸背痛…… 如何避免這些症狀的發生呢？近日在上海舉行的backj

盤點最受歡迎的足球運動的健身作用

　導讀：足球運動是大家很喜歡的一項運動，而且也最受歡迎，看看世界盃的歡迎程度即可知了。足球之所以這麼受歡迎也主要在於它於娛樂之外的健身作用。足球運動要求動作和反應都要快，要求根據形勢變化來迅速改變動作，要求能急速起動和跑動，還要求能急停

哪些瓜果有益夏季健康

　黃瓜：常食黃瓜可以減肥，把黃瓜洗乾淨當水果，每天生食250克以上，有明顯減肥作用，也可以利尿消水腫，涼拌吃可以增加食欲、消腹脹。黃瓜還可以解口渴，退幹熱。苦瓜：苦瓜含有蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵等多種物質。特別是苦瓜素有很高的藥用

綠色保健營養食品天山雪蓮果

　天山雪蓮果是純天然的綠色保健食品，不僅具有清涼退火、清熱解毒、健胃整腸、軟化血管的保健作用，富含蛋白質、藻角質、氨基酸,祛痰、抗菌活血、降血壓、同時還是酒店可口的上乘佳餚。最簡單的即生吃，從土裡採摘雪蓮果出來後，只要把表面的泥洗去，再

火罐拔好還是不拔好？

　寡人的娘和姨娘對中醫的火罐療法情有獨鍾，每逢娘肩膀、腰背酸痛時都喜歡邀請姨娘來家中“走”上幾罐，做完娘整個人看起來甚是清爽。每當寡人問題娘親拔火罐的感受時，娘都會用一口教書先生的語氣振振有詞地解釋：“拔火罐在古時候就已經興起，是中國的傳

女性便秘怎麼辦？如何調理女性便秘

　 1、早上空腹吃蘋果存在著便秘困擾的女性朋友們可以選擇在清晨起床後，空腹吃一個蘋果。由於蘋果中富含果膠，而果膠可以幫助軟化便便，促進排便，緩解便秘困擾。同時，在早餐中加入一個蘋果，可以適當的補充維生素和營養元素，兩全齊美。 2、每