桑葚怎麼吃能治脫髮
2014-07-07
　 導語：桑葚怎麼吃能治脫髮。吃桑葚能治脫髮嗎?脫髮不僅讓我們形象提前衰老，還會給不少發友帶來負面影響，嚴重的會影響到正常生活和工作。那麼怎麼治脫髮好呢?現在年輕人工作緊張，有什麼食物治脫髮呢?下面四季養生網小編和大家一起瞭解一下，桑葚怎麼
專家揭秘：1天睡幾小時最長壽
2014-07-07
　 睡眠，是消除身體疲勞的主要形式。睡眠時體內的各種生理活動處於放鬆狀態，能量消耗減少，活動時在體內積累的代謝產物如乳酸、二氧化碳等廢物得以分解、排出體外。 睡眠，是消除身體疲勞的主要形式 同時得到充分能量來修補和恢復人體在活動或患
優酪乳的好處
2014-07-07
　 好處一：預防骨質疏鬆 美國紐約海倫-海絲醫院的骨科主任傑瑞·尼維斯博士指出，充足的營養成分在預防和治療骨質疏鬆上起到了關鍵作用，而鈣、維生素D等微量元素最為關鍵。雖然對於鈣的很多研究結果還莫衷一是，但普遍認為鈣元素對任何年齡人士的骨質都
健康達人8個好習慣
2014-07-07
　 一些看似簡單的生活習慣就能讓一個健康達人顯現出他們的與眾不同。美國《赫芬頓郵報》就為大家總結了健康達人的8個生活習慣： 1.從不節食。美國第一夫人蜜雪兒·奧巴馬是營養和體育運動的擁護者。她認為：如果對食物中的每1卡熱量都很在乎，那就沒
月經量少吃什麼調理
2014-07-07
　 作息時間過小，經期受冷，壓力過大，生氣，內分泌失調，子宮內膜本身的疾病，流產，生育刮宮這些問題都是會引起女性月經不調的，可以說無論女性是由於什麼原因引起的月經量少，為了自己的健康考慮還是應該進行調理的，調理地方法有很多，飲食調理是其中
排毒養顏瑜伽八招式 排清毒素讓你神清氣爽
2014-07-07
　 現在處於夏季，高溫的天氣使得身體總是不在狀態，這個時候特別要注意排毒。每天下班回家，不妨抽出5~10分鐘，練習這幾個瑜伽體式，它們不僅能夠清除身體之“毒”，還能清除心之“毒”，使你由內而外、從身到心感受神清氣爽!下面小編就給大家介紹瑜伽
秋季怎麼肺部養生
2014-07-07
　 當日曆翻到九月，時令即踏入金秋的門檻，人該如何養生呢?根據祖國醫學的觀點，肺臟保健當列為先。 喝水益肺 秋季養肺的最簡便一招是積極補充水分。秋季氣候乾燥，使人體大量丟失水分。據測算，人體皮膚每天蒸發的水分約在600毫升以上，從鼻腔呼
月經不調不一定是婦科病
2014-07-07
　 月經不調有可能是子宮發育不全，盆腔炎、子宮肌瘤等疾病所致，也可能是不良習慣導致。排除器質性病變的原因之後，女性不妨看看自己最近是否情緒波動較大，有無過度減肥，起居無度或者嗜好煙酒。若有，則應儘快改掉這些壞習慣，對症調理。 情緒異常
10大秘訣讓婚姻更幸福美滿
2014-07-07
　 婚戀專家總結出讓婚姻更幸福的10大秘訣。 1、少看言情劇。 如果你非常迷戀某部言情劇，時常陶醉在浪漫的愛情故事中時，當心會影響你們夫妻的感情。西雅圖心理學家肖恩·派翠克·哈特博士認為，愛看言情劇的人很容易把劇中人物當參照，對夫妻關係
胃病的5大“剋星”食物
2014-07-07
　文章導讀 適應症胃病和胃部不適有5種食物是其“剋星”，現就介紹如下： 大蒜 是公認的防癌食物，有明顯的抗癌功效。流行病學調查顯示，食用生大蒜的人群，胃癌發病率非常低，原因是大蒜能顯著降低胃中亞硝酸鹽含量，減少了亞硝酸胺合成
秋季養生有哪些禁忌
2014-07-07
　 秋天氣候涼爽，人們的飲食、睡眠、精神都好了起來。此時，“秋乏、秋燥、秋膘”也正向我們走來，如果保養不當，也會增添許多新的煩惱。 拒絕秋乏 告別了炎夏，迎來了天清氣爽的秋天，人們感到比夏天要舒服得多了。可是，一些人會有困倦疲乏的感覺，這
喝優酪乳能減肥嗎
2014-07-07
　 清晨 優酪乳減肥喝法 每天早晨起床，第一件事情——喝一大杯淡蜂蜜水。注意蜂蜜要選擇全液態無結晶的，顏色淺些的。蜜水不能太甜，淡淡的甜最恰當。這樣可以給身體補充水分而又滋潤腸胃，預防便秘，還能保養聲音。然後最好再喝一杯白開水，繼續沖洗腸胃
補腎藥膳 冬季養腎食譜大全
2014-07-07
　 黑木耳蒸雞 黑木耳50g，雞肉200g。黑木耳水浸至軟，晾于水，雞肉切成小塊，加食鹽、醬油、生粉、糖、味精醃20分鐘，再加人黑木耳攪勻，文火隔水蒸熟即可食用。功效是扶正祛瘀，主治產後惡露不絕屬血瘀者，症見產後惡露時多時少，淋漓不斷，色
磨牙是因為有蛔蟲嗎？
2014-07-07
　 “夜裡磨牙，肚裡(蛔)蟲爬”的說法在民間廣為流傳。一些育兒網站甚至僅因為小兒磨牙就建議服用驅蟲藥。是否真相就是如此？咱們今天不妨來一探究竟。 磨牙症是什麼？ 磨牙的現象在口腔醫學裡稱為磨牙症(Bruxism)，顧名思義，它是指睡眠時
脂肪愛找“辦公臀”
2014-07-07
　 英國生理學教授克麗絲·鐘斯的研究認為，“辦公臀”生成的主要原因是缺乏運動和飲食不健康。而以色列特拉維夫大學的研究者也發現，習慣久坐的人群，臀部堆積脂肪的速度比一般人要快兩倍。 對此，北京朝陽醫院內分泌科主任高珊解釋，脂肪的堆積其實是有定
練習太極拳掌握六點 心靜體松用意不用力
2014-07-07
　 太極養生是傳統醫學寶庫中的一門重要學科。其主要是把武術中的手、眼、身法等結合起來配合吐納方法，是的人體經絡進行規律的運行，在有規律的腹式呼吸中進行體內按摩，輕柔運動臟腑，以求得人體內各個系統的陰陽平衡和諧，從而達到祛病養生，強身健體的效
秋季養生有什麼關鍵點
2014-07-07
　 度過了暑熱難挨的盛夏，時下已經進入秋天。秋令如何養生?如何正確養生?醫者有如下忠告： 忠告之一：秋季不可亂進補 根據中醫“春夏養陽，秋冬養陰”的原則，現在已進入秋季進補的季節。但進補不可亂補，應注意五忌： 一忌無病進補。無病進補，
養生推薦 秋季煲湯大全
2014-07-07
　 1、淮山甘蔗馬蹄湯 竹蔗、馬蹄針對肺部燥熱現象，潤和津露中還加入甘蔗和馬蹄，達到生津，潤燥之功效；馬蹄汁與甘蔗汁配合，不僅在風味上相互取長補短，而且營養成分也互補，有利於提高營養價值. 淮山，又稱山藥，味甘性平，入脾、肺、腎經，是藥療
女性痛經必吃的9種食物
2014-07-07
　 1、榴槤——能緩解痛經 榴槤氣味強烈，說它“臭氣熏天”毫不誇張。但在泰國，由於其營養價值很高，榴槤常被用來當作病人、產後婦女補養身體的補品。 榴槤性熱，可以活血散寒，緩解痛經，特別適合受痛經困擾的女性食用：它還能改善腹部寒涼的症狀
脫髮原因及治療_如何及時解決
2014-07-07
　 脫髮原因及治療。最近聽到不少人抱怨：“為什麼頭髮越來越少?”快節奏的生活，巨大的精神壓力，使得越來越多的人面臨脫髮的困擾。脫髮不僅僅影響外觀，對人的自信心也是一個十分大的打擊。究竟是什麼造成的脫髮?究竟哪種治療方法更為妥善?求教脫髮原因