打疫苗有反應怎麼辦？
2014-07-07
　 寶寶出生後，可能會接種不少疫苗，有的打完出現紅腫，還有的發熱、嘔吐。接種前，父母應告知醫師，孩子是否有免疫異常、過敏體質及急慢性疾病，提早預防反應的發生。接種疫苗後，建議觀察20~30分鐘再離開。那麼，到底哪些疫苗反應是正常的？ 寶寶
月經向女性發出4大健康信號
2014-07-07
　 月經的四大作用 1、懷孕信號 育齡期已婚女性，以往月經規則，此次月經超過十天以上沒來，首先要考慮是否懷孕了。確定妊娠以後，不準備生育的要儘快採取補救措施；想生育的，則要更加注意營養，避免接觸煙、酒、農藥、有害化學物質、射線等，避
從臉色看喝完酒傷肝程度
2014-07-07
　 酒精肝早期一般無特異性症狀和體征，只有隨著病情的繼續發展，繼而會出現酒精性肝炎、肝纖維化、以及肝硬化。老百姓有個說法“喝酒臉紅的人不傷肝，喝酒臉白的人才傷肝”，這是個很大的認識誤區。 每4名酒精肝患者中，就有一人可發展成為肝纖維化。1
茄子 秋季食療養生不能少
2014-07-07
　 100克紫茄中維生素P的含量高達720毫克以上。維生素P能增強人體細胞間的黏著力，改善微細血管脆性，防止小血管出血。 此外，茄子中的皂苷具有降低血液膽固醇的功效，與維生素P協同，可提高微血管的彈性，有利於心血管病的防治。 茄子美味營
中藥偉哥淫羊藿泡酒治陽痿
2014-07-07
　 淫羊藿又稱仙靈脾，是小檗科植物淫羊蕾和箭葉淫羊藿、心葉淫羊蕾、朝鮮淫羊藿或柔毛淫羊藿等的莖葉。 【功用】本品功擅補腎壯陽，古人謂服本品“使人好為陰陽”，並雲“西J北部有淫羊，一日百遍合，善食此藿所致，故名淫羊藿。”說明其有可靠的補腎壯
“大姨媽”最常見的月經週期
2014-07-07
　 1、最常見的月經週期 專家告訴記者，最常見的月經週期為28天，前後±7天都算正常範圍內，也就是說21~35天是最常見的正常月經週期。 2、月經週期長未必不正常 有的女性兩個月、三個月甚至半年才來一次“大姨媽”，這看上去“不正常”
秋季養陰百合來幫忙
2014-07-07
　 中醫認為，百合性味甘、微寒，入肺、心經，有潤肺止咳，清心安神之功，是老幼鹹宜的藥食佳品。《本草綱目》言其“利大小便，補中益氣”。臨床觀察發現，百合清心安神，對熱病後餘熱未盡，神思恍惚，煩躁失眠，莫名所苦療效甚佳。秋季燥邪為患，肺陰不足，
空腹吃糖易折壽 十大短命惡習
2014-07-07
　 【導讀】任何時候，不健康的生活習慣都是襲擊健康的殺手，而健康習慣則讓生命受益。所以，以下這些不好的習慣一定要杜絕。 一、起床先疊被 起床先疊被易使被子受潮及受化學物質污染 人體本身也是個污染源。人體的皮膚會排出大量的水蒸氣
瑜伽六式打造好身材
2014-07-07
　 柔軟如少女的身軀，美麗纖細的腰身，是每個女人的夢想。其實不一定非要到健身館去大蹦小跳，安安靜靜地修身養性，傳統而又古老神秘的瑜伽，能讓你有意外的收穫。 瑜珈其實並不複雜。一般的體育鍛煉，往往注重的是外在的美麗，而內在的東西卻很少顧及
跟“大姨媽”和平共處6個原則
2014-07-07
　 1、保持愉快的心態 經期內分泌與平時有所區別，經期女性容易出現心煩意亂、神經緊張的心境，這都是經期綜合症在搗鬼。女性應該儘量去平復自己的心態，保持愉快的情緒，切忌大發脾氣。積極向上的心態能夠帶給女性更多正能量，戰勝經期各種不適感。
秋季吃薑因人而異
2014-07-07
　 根據中醫理論，生薑辛溫無毒，歸五臟，益脾胃，除風邪寒熱，傷寒頭痛鼻塞，咳逆上氣，止嘔吐，去痰下氣，散煩悶等等。現代醫學認為，生薑含揮發油，可加速血液迴圈;同時含有薑辣素，具有刺激胃液分泌、興奮腸道、促進消化的功能，還有抗菌作用;生薑還含
端午節吃粽子 食用禁忌要瞭解
2014-07-07
　文章導讀 每年的農曆五月初五為端午節，端午節又稱為午日節、五月節等。端午節為紀念詩人屈原有吃粽子的習慣，對於甜甜的粽子好吃但不能多吃，一些腸胃不好的人吃多了粽子難以消化是非常難受的。對於端午節吃粽子有哪些禁忌?下面我們就一起來看下：
簡單減肥瑜伽八招式 輕鬆塑造魔鬼身材（圖）
2014-07-07
　 現在瑜伽減肥越來越受到女性的青睞，選擇瑜伽減肥是一項正確的選擇，因為瑜伽不僅僅是可以塑身還可以幫助你減掉心中不快的肥肉，兩全其美，為了美麗就讓我們加油吧!下面瑜伽教練教大家幾個瘦身的瑜伽招式，簡單易學，大家一起來練練吧。 減肥瑜伽姿勢
都市“壓力人” 養身更要重養心
2014-07-07
　 人體原本具有很好的自動優化調節機能。這種“自調機能”可以維持我們身體內環境各個器官之間的協調性和穩定性，以及人體對外環境的適應性和順應性。這種調節機能，是與生俱來的，是健康的保證。 而不良情緒與情感會干擾和抑制人體的自調機能，從而導致生
支招：哪種睡姿可讓人更長壽?
2014-07-07
　 【導讀】其實不然，充足的睡眠對老年人的健康是十分重要的。據有關資料表明，老年人每天至少需要6個小時的睡眠時間。除此之外，在睡眠的準備、姿勢和習慣方面還要特別留意一些睡眠時的忌諱： 一、忌睡前吃東西 大家都知道充足的睡眠對人的身體
空腹喝牛奶好嗎
2014-07-07
　 空腹喝牛奶注意一 有些成年人有早晨喝牛奶的習慣，這種方法不科學，原因是經過一個晚上睡眠休息人的胃早已排空，已作好吃飯消化食物的準備，這時胃的排空也很快，而牛奶又是流質的乳汁，胃排出更快。 空腹喝牛奶注意二 空腹喝牛奶，在胃中還未被充分消
男人補血吃什麼
2014-07-07
　聽我男朋友說，他以前上體育課的時候因為站軍姿，人站著突然沒有知覺了，他自己都不知道發生什麼。現在他的眼睛看起來沒有血色，手指頭也是，淡淡的粉白色。每天的飲食不是很正常，我想問問有沒有食物可以改善他的體質？ ①杞子紅棗煲雞蛋：枸杞子20克，
經期同房是禁忌 有四重危害
2014-07-07
　 經期同房是文化禁忌 現代人一般不在月經期同房，自然存在一些現代醫學理據，在西醫傳進中國之前，中醫亦講到經期禁忌。中醫有言：“月事未絕而交合，令人成病”的話。但是，實際上，經期同房的禁忌起源於醫學之前，本屬於一種文化禁忌。 中國人
生活中20個防癌妙招
2014-07-07
　 癌症似乎總是讓人防不勝防，其實只要科學地安排生活和飲食，還是可以將癌症“拒之門外”的。近日，美國《預防》雜誌梳理了醫學研究文獻，為大家支出20個防癌妙招。 曬太陽。維生素D可預防包括淋巴瘤、乳腺癌以及結腸癌等在內的多種癌症的發病率，但
五大壯陽食物讓男人性致勃勃
2014-07-07
　 1、泥鰍 泥鰍含優質蛋白質、鈣、維生素B1、煙酸、脂肪、磷、鐵、維生素A等。其味甘，性平，有補中益氣、養腎生精功效。對調節性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質，有促進精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補強身。 2、鴿肉 白