文章歸檔：2014-07-07 - 康途健康百科

清毒控痘中醫強效食療方

　 ★熱毒型症狀表現：粉刺紅腫、疼痛明顯，用手按疼痛加劇，大便秘結。熱毒型粉刺主要誘因是進食了溫熱之物，如狗肉、羊肉、牛肉、老母雞、紅參等，使得熱毒上攻而發病。食療藥膳： 1、紅絲線(嶺南草藥)20克、瘦肉150克，加水適量煲湯飲。 2

懶人最省事的健身小妙招

　隨著社會的快速發展，人們的生活節奏也越來越快，特別是上班族，每天大部分時間都在辦公室工作，沒有時間去健身，這樣長期沒有運動會威脅到身體健康。很多上班族都在抱怨沒有時間去健身房健身，而且也很懶運動，這可怎麼辦?今天小編給懶人們支支招，史上

高麗參燉烏雞大補元氣補血調經

　導語：高麗參又名韓參，性溫味甘，能大補元氣、健脾養肺、生津止渴和安神定智。烏雞性平味甘，營養價值比普通雞高粗很多，口感也非常細緻，藥用和食療作用也是一般普通雞所不能比的。今天向大家介紹一款高麗參燉烏雞，補血調經強身健體。高麗

掏耳致外耳道感染醫生提醒：一般情況不主張掏耳屎

　對很多人來說，掏耳是一種生活習慣，就像洗臉、刷牙一樣，掏過後覺得清爽、過癮。 52歲的鄭先生就是如此，閑來無事時，喜歡用挖耳勺清理耳道，不但覺得渾身舒服，有耳屎被挖出，還很有成就感。前天，他的“成就感”變成了“恐懼感”，掏左耳朵時

什麼原因讓你生不了寶寶

　凡夫婦同居2年以上，沒有採取避孕措施而未能懷孕者，稱為不孕症。婚後2年從未受孕者稱為原發性不孕，曾有過生育或流產，又連續2年以上不孕者，稱為繼發性不孕。不孕症的發生率約占生育年齡婦女的8%—17%，平均為10%左右。因此，不孕症並非

多喝開水好處多深秋季節的養生之道

　天冷了吃些涼性食物雖然有鎮靜和清涼消炎的作用，但並不適用於所有的人，平常有燥熱、手腳心發熱等陰虛症狀的人，可以適當選擇“甘寒”食物。比如，伴有虛弱、食少、水腫的心血管病人冬天吃涼性的鴨肉，能起到補虛的作用。另一方面，脾胃虛寒的人則不宜

蜂蜜不能和什麼一起吃，不宜與豆腐、洋蔥同食

　文章導讀蜂蜜的功效很多，如護膚美容、抗菌消炎、促進組織再生、促進消化、提高免疫力、促進長壽等等。但是您是否知道蜂蜜不能和什麼一起吃?瞭解這些不能同蜂蜜搭配食用的食物，可以更好的保護好我們的身體。下面我們列舉蜂蜜不能與什麼食物同吃，希望

食療抗輻射緩解肌膚乾燥

　食療改善皮膚乾燥現象至於電腦輻射對皮膚所產生的負面影響，目前還沒有效果明確的預防措施，但是，對於經常使用電腦所造成的皮膚乾燥，我們也可以通過在日常生活中注意補充營養，來改善皮膚狀況。木耳紅棗湯茯苓、淮山、白木耳(或黑木耳)、紅棗

吃橘子的好處

　好處一橘皮入藥稱為“陳皮”，具有理氣燥濕、化痰止咳、健脾和胃的功效，常用於防治胸脅脹痛、疝氣、乳脹、乳房結塊、胃痛、食積等症。其果核叫“橘核”，有散結、止痛的功效，臨床常用來治療睾丸腫痛、乳腺炎性腫痛等症。橘絡，即橘瓤上的網狀經絡，有

孕早期有什麼保健方法

　早孕期是指受孕後的頭三個月(即12周)，又叫妊娠早期，這時期是胚胎形成階段，所以也可稱為胚胎期。此期如不注意，可能影響胚胎的正常發育，甚至引起早期流產或先天畸形，因此保證早孕孕婦的健康非常重要。首先要注意早孕婦女的工作性質和條件，凡

吃紅棗補血嗎補血誤區要慎重

　導讀：月經期失血，補血是很多女人特別關注的問題，很多女性都會多吃紅糖紅棗來補血，但是四季養生網小編提醒大家，吃紅糖紅棗補血也有講究，千萬不要步入誤區了。下面專家就來告訴大家我們經常會出現的三大補血誤區。 1、只吃紅棗可以補血效

綠植吸塵放氧淨化效果好擺放有講究

　 143萬平方公里、約15%的國土面積陷入灰蒙，重霾之下，宅在家裡已成為人們保衛健康的首要選擇。然而，宅在家裡就真的安全嗎？為了對付室內被污染的空氣，除了開窗換氣，擺放綠色植物也是一大法寶，到底該選擇哪些植物呢？霧霾天宅著也不一定安全

幾種食物在秋季食用能提高養生功效

　秋季是一年中養生的最佳季節，我們應該把握合理的飲食，把自己的身體調理好。你知道秋季養生吃什麼最合適嗎？紅薯系糧食中營養較為豐富的食品。因為紅薯能供給人體大量的黏液蛋白、糖、維生素A和維生素C，因此具有補虛乏、益氣力，健脾胃、強腎陰以

想要長壽必須牢記七個“一”

　人類的壽命隨著社會的發展與人們健康知識水準的提高而不斷地延長著。科學證明，人的壽命是完全可以達到或超過 100 歲的，中老年人要想保持健康長壽，就必須堅持做到以下7個“一”：人類的壽命隨著社會的發展與人們健康知識水準的提高而不斷

春季晨起梳頭可以解壓順氣

　專家認為，三類年輕人尤其適合“晨起梳頭法”，包括每天在電腦前一坐就是一天，面色不好的辦公室人群；因為工作壓力大導致失眠、健忘的腎陽虛年輕人；肝氣旺、情緒不好的人。梳頭宜選擇木梳，順著頭部的督脈，從前髮際到腦頂的百會穴處，最後止於枕骨，從

中醫食療應對不同的頭髮枯黃

　頭髮枯黃的主要病因有：甲狀腺功能低下;高度營養不良;重度缺鐵性貧血和大病初愈等，導致機體內黑色素減少，使烏黑頭髮的基本物質缺乏，黑髮逐漸變為黃褐色或淡黃色。另外，經常燙髮、用堿水或洗衣粉洗髮，也會使頭髮受損發黃。下面是針對幾種病因所致

橘子的營養價值

　營養價值一橘子(Orange)，俗稱“桔子”，為香科，柑桔屬常綠喬木或灌木福橘或朱橘等多種橘類的成熟果實。橘子常與柑子一起被統稱為柑橘，顏色鮮豔，酸甜可口，是日常生活中最常見的水果之一。橘子的營養豐富，在每百克橘子果肉中，含蛋白質0.

妊娠期會導致哪些皮膚疾病

　婦女在妊娠期間，由於內分泌改變及胎兒生長發育的需要，母體會發生一系列適應性的變化，皮膚也會發生明顯的變化，有的甚至產生疾病。與妊娠有關的皮膚病有以下幾種：妊娠性黃褐斑：妊娠由於黑促素增加，促使黑色素增多，可引起皮膚色素加深，在面部可

貧血的人吃什麼好補血膳食大推薦

　導讀：貧血的人吃什麼好?在特殊的生理週期裡女人很容易出現貧血，補血選對方法是關鍵，要多吃補血食物。那麼，貧血的人吃什麼好呢?四季養生網小編來告訴大家。貧血的人吃什麼好：經典方一：當歸羊肉羹當歸25克，黃芪25克

男人健身注意事項五個常識必須牢記

　男人魅力的體魄離不開健身，那麼愛好健身運動的男性朋友要注意五個常識。健身已經成為一種潮流，當你運動時可要注意咯。 1、運動抽筋，注意補充鈣、鎂。運動後出現腿抽筋症狀，並不表明你的運動量超負荷了，而是營養不足造成的。鈣、鎂協同在人