文章歸檔：2014-07-07 - 康途健康百科

女性必備的四大王牌美容食物

　蘑菇：女人的駐顏王牌蘑菇裡含有女人的“駐顏王牌”：硒。硒可以促進皮膚新陳代謝和抗衰老，在預防皺紋方面效果更值得期待。蘑菇是餐桌上的必備菜品。尤其是換季的時候，除了增加特效保養品給肌膚開小灶外，也會多吃蘑菇、木耳等抗氧化效果好的

13種有毒日用品危害女性健康

　一。漂白劑據專家解釋，大部分的漂白劑都含有次氯酸鈉這種化學物質，它具有很強的腐蝕性，會釋放出有刺激性的有毒氣體，過度接觸可能對肺部和頭髮造成損傷。特別注意：漂白劑和氨水產品(常用作家庭清潔劑)同時使用尤其危險，兩者會發生化學反應

計算：看你每天喝多少水可長命百歲

　誇張地說，人類生來就是水。只是後來，隨著年齡的增長，體內的水分慢慢減少。精子或卵子的99%是水;新生兒身體中90%是水。成為大人以後，水分減少到60%;進入老年，臨終前，水分會減少到50%。所以說，水的含量決定人類的生老病死。誇

哪些懷孕不容易被發現

　懷孕了，自己卻長久地被蒙在鼓裡? 時光倒流一個世紀，那時女人們都沒學過生理衛生，或許有人犯下這種無知的錯誤。這都什麼年頭了?咱們什麼世面沒見過? 可是，偏偏就有許多常識豐富的現代女人，難以識破“忽略性懷孕”的偽裝，一直要等噁心嘔吐頭

春季到來應養陽護陰煉身體

　中醫養生學認為，人與自然的和諧是心身健康的必然條件。《內經》上說，生命活動必須適應自然變化，提出“天人合一”和“天人相應”的理論觀點，所以人必須適應自然變化而選擇合適的起居運動方式。樂觀進取順生機 “天地以生，萬物以榮”，經過漫長的嚴

學做簡單家常菜西蘭花炒黃鱔

　材料：黃鱔魚、西蘭花、料頭花、豆瓣醬、紹酒、醬油、味精、胡椒粉、上湯、精鹽、白糖、濕澱粉、熟雞油、小蔥段、薑片、鮮蒜耳、熟豬油各適量。做法： 1.將鱔魚切段洗淨，西蘭花洗淨切塊，薑洗淨切絲，蔥洗淨切段; 2.把西蘭花飛一下水，起鍋

秋季口乾舌燥怎麼辦

　祖國醫學認為，燥為秋之主氣，稍不注意，人們便會受燥邪侵襲，出現口乾舌燥、乾咳無痰等燥熱病症。適當食粥，則能和胃健脾，潤肺生津，養陰清燥。在煮粥時，適當加入梨、蘿蔔、芝麻等藥食俱佳的食物，更具有益肺潤燥之功效。一、梨子粥：梨子2只，洗

男人防止脫髮的最佳六大方法

　文章導讀脫髮的最佳六大方法" alt="男人防止脫髮的最佳六大方法(1)" /> 一、保持樂觀的心態現代人工作壓力大、學習緊張，用腦過度，易喜易悲，這些常常會引起脫髮。人用腦過度，或者經常心事重重，煩悶，或者遇到了什麼事兒，精

穀雨養生：調整生物鐘早睡早起

　養生專家稱，由於穀雨前後，天氣還是比較潮濕，因此，體濕的市民應該注意飲食和鍛煉雙管齊下，提高身體素質。調整生物鐘早睡早起穀雨是春季節氣之尾，隨著氣溫升高，氣候逐漸變暖。這時候，人體皮膚鬆弛，毛孔放大，末梢血管的供血量增加，導致神

補血食物血液健康身體好

　導讀：補血食物，血對於人體是非常重要的，對於血液健康的人來說，不需要特別的去補，女性由於月經的存在，造血功能相對男性來說更為活躍，所以我們要保持飲食的正常，營養攝入要全面，下面四季養生為你推薦幾類動物肝臟肝臟富含各種營

為啥吃瓜子後舌頭長瘡？

　北京讀者張女士問：最近吃瓜子比較多，結果吃完後現在舌頭長瘡了，一吃東西很疼。請問這是為什麼？南京市中西醫結合醫院口腔科主任周俊波答：這位讀者說的舌頭長瘡應該是口腔潰瘍的一種表現。食物咀嚼過程中，口腔黏膜產生的角化層和各個小腺體分泌的

懷孕對女性有什麼好處

　晨起嘔吐，腿抽筋，疲憊又煩惱……除了寶寶可以期待，難道懷孕帶給你的只有這些嗎? 准媽媽給人們的印象好像永遠是身材笨重、懷孕反應劇烈、脾氣不好，對一切事情都有點不適應。很多人把懷孕理所當然地看作是“磨難”，認為這10個月更像是幸福來臨前

秋冬女性養顏排毒的煲湯大全

　 1、合掌瓜南北杏排骨湯 --清熱養顏的鮮美滋味材料：合掌瓜1斤，排骨1斤，生薏米3梁，蜜棗5粒，南北杏6錢，薑2片做法：合掌瓜去籽切4塊，生薏米泡水一下，然後取出，排骨川燙，鍋中注入8分滿水，水開後，放入所有材料，以武火煮20

推薦！低熱量高鈣的9大食物

　 1.豆腐熱量：1杯/約81卡路里含鈣量：500毫克減肥原理：豆腐是非常受日本女性歡迎的食物，這是因為豆腐能促進身體代謝、預防便秘有效的、使肌膚更加潤澤透亮、還有助加快脂肪的燃燒。所以，豆腐無疑就是減肥美容的超級食品之一。 2.菠

血虛的人先補氣當歸補血湯是經典名方

　導語：血虛質的人不耐體力與腦力勞動，脈象細軟無力，缺乏精氣神，補氣生血，是補血的本法。南京中醫藥大學附屬第二醫學院副教授張樹劍 “白頭宮女在，閑坐說玄宗。”“一朝選在君王側”的女子絕大多數沒有楊玉環那樣的幸運，曾經也是

七種家庭體檢能救命

　每年數以百萬計的人死於可以預防的疾病，積極做體檢，是減少死亡最有效的方式。面對每年或兩年一次的體檢，很多人卻是只有想法沒有行動：太忙抽不出時間、覺得花費太高、恐懼醫療檢查是許多人抗拒體檢的主因。為此，最新一期美國《讀者文摘》雜誌為我們推

關於懷孕有什麼熱點問題

　你是不是非常想瞭解知道如何才能懷孕，懷孕過程中遇到問題又該如何應付，這裡有8個熱點問題的答案，希望能夠幫助你順利地升級為准媽媽。問題(1)我和丈夫應該怎樣做才能提高受孕的幾率? 為了最大限度地增加受孕的幾率，你們應該經常同房，尤其

秋季水果有什麼作用

　金秋，正是各類果品上市之時。而這些水果由於各自的成分不同，對不同的疾病有一定的療效，因此“對症食果”會對自己疾病的恢復有一定的好處，以下介紹一些常見水果的療效。梨：稱為“百果之宗”，性味甘寒。生食有清熱解毒、生津潤燥、清心降火作用。

有助女性預防早衰的三款藥膳

　一、是靈芝燉豬蹄防治早衰皮膚皺紋取靈芝15克、豬蹄1只以及料酒、鹽、味精、蔥段、薑片、豬油等。將豬蹄洗淨去毛，靈芝洗淨切片。鍋內放豬油，燒熱後加蔥薑煸香，放入豬蹄、水、料酒、鹽、味精、靈芝，大火燒沸後改用文火燉至豬蹄爛熟，即可食用

9個壞習慣一夜老10歲趴著睡

　【導讀】年齡會寫在臉上，當我們對著鏡子裡的皺紋感歎“老了老了”時，可能不曾注意生活中的一些小事，可能讓你一夜老10歲。小編提醒你下面9個壞習慣會加速老化，要想保持年輕活力，就趕快和它們說再見吧! 年齡是會被寫在臉上的，可能不曾注意