凡事總愛往壞處想，容易焦慮，這是怎麼了？
2018-04-16
　 以下回答來自上海市第十人民醫院精神心理科的竺映波醫生，問題和答案由提問者主動公開。 提問者 醫生，從小到大我就習慣性把事情往壞處想，認為這樣做就能承受住不好的結果，但結果卻是讓我焦慮了。 最近，焦慮症和抑鬱症持續一個月了，斷斷續續，時好
低血糖也是肝癌信號？這些肝癌早期徵兆要知道
2018-04-16
　 中國是肝癌發病重災區，調查發現八成肝癌患者為中晚期。在飲食上如何預防肝癌，哪些是肝癌的早期信號，請戳下文↓↓↓↓ 肝癌早期的一些不典型“徵兆”—— 低血糖症 ：肝臟本身有較強的代償能力，只有肝臟損害面積超過70%~80%時，才會出
揭夏季變胖的五大原因
2018-04-16
　夏季的時候天氣炎熱，食欲不好，所以很多人在夏季瘦下來很常見，但是到了夏季反而更胖的卻很少見，到底是什麼原因造成了夏季肥胖呢？我們現在就來看看吧。 揭夏季變胖的五大原因 ① 多靜少動。高溫環境使人惰性增加，長時間坐臥，活動減少，自然消耗也
立夏後不能再隨便運動 這三種運動最養人
2018-04-16
　 早起花間走頤養心神 立夏以後，隨著溫度的增高，汗液排量的加大以及室外活動的減少，老年人和經常久坐的白領一族容易出現不同程度的氣滯血瘀症狀，如何促使氣血流通，心脈無阻，進而預防心血管疾患的發生呢？ 南京市中西醫結合醫院心血管養生專家張
女人夏天不能多吃7種果蔬
2018-04-16
　炎炎夏日，不少女性都喜歡吃各種不同類型的蔬菜水果來消暑和減肥瘦身，但並非所有水果都有以上兩種效果，有次效果的蔬果也並非可以多吃。下面就為您介紹夏季女性不能多吃的蔬果。 女人夏天不能多吃7種果蔬 一、荔枝 荔枝是我國南方特有的佳果，味道
九旬麻醉教授談長壽：我和疾病做朋友
2018-04-16
　 中國醫師協會麻醉學醫師終身成就獎得主、華中科技大學同濟醫學院附屬同濟醫院麻醉科教授金士翱在89歲時曾騎自行車外出，膝關節一點毛病都沒有。就是這麼一個過得相當滋潤的老醫生，和大多數老年人一樣，患有多種老年病，每天吃藥上十種。金老是個很乖的
【養生廚房】芒種時節少吃肉，祛濕減脂好處多
2018-04-16
　 【養生廚房】今天為大家推薦一款菜式“鹹蛋冬瓜肉片湯”，這是一道芒種時節的時令菜。冬瓜味甘淡、性微寒，含水量豐富，能清熱利水、減肥降脂，配合具有清熱降火的鹹鴨蛋，再加上瘦肉煮湯，整個膳食味道鮮甜，再加上生薑和少量胡椒粉，清熱利水之餘又不會
院士專家教你吃果蔬防癌的正確方式
2018-04-16
　 受訪專家: 王夔 ，中國科學院院士，北京大學藥學院教授。 何秀蘭 ，北京中醫藥大學東方醫院中醫腫瘤科副主任醫師 今天說，常吃西蘭花可預防乳腺癌;明天又說，要吃防癌冠軍菜紅薯，對於不斷推陳出新的防癌食譜，不少人還沒完全記明白就又換
健康飲食，好牛奶是關鍵
2018-04-16
　 牛奶，被營養專家公認為全能營養戰士，其含有的維生素、礦物質、鈣和蛋白質對孩子的骨骼發育、緩解老人骨質疏鬆、減少鈣的流失都有積極意義。 有些人喝牛奶後，會出現氣脹、腹痛、腹部不適甚至腹瀉等症狀，苦不堪言。這很可能是“乳糖不耐受”惹的禍。
一萬種“殺死”牛油果的方法，總有一種好吃到讓你泣不成聲
2018-04-16
　 生命君開小號啦 如何讓吃更美好？ 請移步“天天發吃”翻牌子 （ID：tiantianfachi） 油梨 樟梨 鱷梨 酪梨 奶油果 …… 這些名字，你不熟悉不要緊，只要知道它們有個共同的名字——牛油果。 在世界百科全書中，牛油果被列為營養
地鐵裡的人為何更容易火大？心理學家這樣解釋……
2018-04-16
　 生命君開小號啦更多腦洞大開的心理知識請移步“讀心研究所”翻牌子（ID：duxinyanjiusuo） 近日，一段“男子地鐵車廂辱駡推搡兩名女子”的視頻引爆網路。 視頻中，這名年輕男子不斷辱駡要求掃二維碼推銷產品的兩名女孩，還在女孩報警時
腰圍越大，壽命越短？這次可不是瞎說
2018-04-16
　 不知道大家明不明白一個道理： 胖 ≠ 不健康，關鍵看胖長在哪。 比如說，腰特別胖，就是個很不好的現象。 因為腰圍不僅是養不養眼的標準之一，更是衡量一個人壽命長短的重要指標。 為了大家都能長命百歲、壽比南山，今天丁當請專業醫生來談談腰圍的
立夏後最全養生指南 這樣做一夏天不生病
2018-04-16
　 5月5日迎來農曆二十四節氣之一的“立夏”。立夏後，日照時間延長，天亮得早，黑得晚。因此，人們的起居和作息時間應隨之做一些相應調整，同時養生保健方法也要適當調整。 作息：晚睡早起加午休 進入夏季，一般是晚上10時至11時就寢，早上5
防蚊方法千百種，到底哪種最靠譜？最全的驅蚊方法效果都在這了！
2018-04-16
　 夏天到了，煩人的蚊子又開始肆虐了。各式各樣的驅蚊產品也是隆重登場。 到底哪一種最靠譜？咱一次說個清楚： 1 驅蚊軟體 靠譜性：☆ 各種驅蚊軟體層出不群，原理是說靠“聲波”來驅趕蚊子。其實，大部分手機驅蚊軟體都無法發出超聲波，完全沒有驅蚊
你本來能活100歲！然而……記住這6句話，節省醫藥費，自己還少受罪！
2018-04-16
　 著名心血管專家，北京安貞醫院教授 洪昭光 你本來能活100歲！然而…… 生活方式疾病成了人類的第一殺手。 ——前世界衛生組織總幹事中島宏博士 是的！生活方式的影響力就是這麼大！ 健康生活方式可以減少80%的心腦血管病和2型糖尿病，50%
菜炒不好，癌症來找！炒菜的11條經驗，做菜的都該知道！
2018-04-16
　 北京軍區總醫院高級營養配餐師于仁文 國家二級公共營養師 王靜 國家二級公共營養師 李廣萍 南京市中西醫結合醫院肺病科主任醫師 李芳 常說“病從口入”，不只是說要吃乾淨的、衛生的食物。 平常自己在家中炒菜方式不對，很可能日積月累吃壞了身體
為啥這7種人中99%都得了癌症？
2018-04-16
　 癌症的發病原因由內因和外因決定，內因主要是來自遺傳基因的作用，而外因則是不良的生活習慣導致的。那麼，讓我們來瞭解一下容易“引癌上身”的壞習慣吧。 只吃肉不吃菜 “大魚大肉吃不夠，蔬菜水果吃得少”已經成了現代人的通病，但千萬別小看這
誰說單親媽媽不能活得精彩？不抱怨就是新生活的開端
2018-04-16
　 樂樂道來 我遇到過，跟我講起前夫，就恨得牙齒咬得哢哢響的剛烈女子； 也遇到過，談起往事和前一段婚姻，堅強地給自己打雞血，但在她眼裡卻發現有委屈的淚花，讓人憐愛的女子； 還曾遇到過，表面上嬉笑跟我說過去的事情早就翻篇了，現在獨自帶孩子日子
冷熱水兌著喝或有毒？水該怎麼喝才健康
2018-04-16
　 水是我們日常生活中非常重要的一部分，這個大家都毋庸置疑。我們每天都要用到水，飲用、洗漱......但是大家知道喝水也會導致中毒嗎?特別是我們使用的飲水機，看似乾淨環保，純淨水都沒有什麼雜質，但飲水機裡的冷熱水兌著喝很可能會中毒。 飲
30％耐藥菌感染 是手不衛生所致
2018-04-16
　 本報訊(記者賈曉巨集)今天是世界手衛生日。今年的主題是“通過關注外科診療中的手衛生，減少外科的感染。” 外科手術後的感染是現代醫學面臨的挑戰。北大醫院的醫務人員今天在院領導的帶領下，用快速手消毒劑完成標準的“六步洗手”，並承諾要認真執