夜貓子小心神經衰弱 中醫支招如何應對熬夜
2018-04-16
　 指導專家：廣東省第二中醫院心血管內科李桂明教授 李小姐是個高級白領，為了公司的業績，她幾乎天天都熬夜。幾個月下來，李小姐發現自己的黑眼圈越來越嚴重，原本潔淨如瓷的臉部肌膚上也浮現了點點色斑。不僅如此，李小姐還發現自己的胃有時會隱隱陣
睡覺朝哪個方向 床在哪個位置最健康？
2018-04-16
　 天下第一補原來就是這件事 能眠者可長壽 我國醫學歷來重視睡眠養生，認為“眠食二者為養生之要務”，“能眠者，能食，能長生”。清朝李漁《笠翁文集》中有雲：“養生之訣，當以睡眠居先。睡能還精、養氣、健脾益胃、壯骨強筋。” 美國有兩位學者
男人吃錯1種菜註定得癌
2018-04-16
　 男人的體質跟女人的不一樣，對於食物的選擇也是很有差別的，女性能夠吃的食物男人不一定能吃，下面就介紹一種食物男人不能吃，吃了易致癌。 油菜顏色深綠，梆如白菜，是十字花科的植物。油菜的營養價值及食療價值可稱得上蔬菜中的佼佼者，是我國主要的
開空調前必須知道的19個小竅門 既省電又健康
2018-04-16
　 天氣漸熱，又到了不開空調不行的時候。不過，在開空調前，你必須知道這19個小竅門，既省電又健康！ 1.開空調時別忘拉上窗簾 窗簾最好用淺色的，不僅對熱量的吸收差，而且對陽光的反射率高，空調的製冷“效果”就更好了。 2.風向朝上更製
用資料看你是否肥胖 想減肥4種食物越吃越瘦
2018-04-16
　 在減肥風盛行的今天，許多人都覺得自己肥胖而需要減肥，尤其是愛美之心比較強烈的姑娘們和影視明星。對肥胖的評判是隨著年代的不同而變化的。有人說，胖不胖，肉眼看一下就知道了;但診斷肥胖症，肉眼的觀察不能作為憑據，需要的是科學依據，這時候，資料
腎不好人容易老 養腎多吃8種食物
2018-04-16
　 （原標題：腎不好人容易老 養腎多吃8種食物） 腎虧是人體疾病的根源，許多內臟疾患的治療，應從補腎入手。最簡單的做法，就是從吃做起，下面這些食物，可以多吃! 養腎多吃8種食物 1、捲心菜 捲心菜中含有豐富的維生素C、維生素E、胡
芒種養生：晚睡早起 午睡補眠 飲食應減酸增苦
2018-04-16
　 今天（6月5日）是芒種節氣，芒種是二十四節氣中的第9個節氣。二十四節氣不僅關係著人們的衣食住行，還指導著我們養生。來看看小編整理的芒種養生手冊吧！ 保健篇： 芒種養生從心開始 6月5日是芒種節氣,此後氣溫走高，空氣中的濕度增加，
夏天吃B族 緩解不舒服
2018-04-16
　 苦夏來臨，大量出汗是再平常不過的事情。出汗不僅丟失鉀、鈉等無機鹽，更丟失大量B族維生素。高溫帶來的基礎代謝增加也會增加B族維生素消耗，所以身體的各種不舒服歸根結底跟B族維生素丟失密切相關。 維生素B1丟失，胃腸蠕動緩慢、腺體分泌減少，
五臟病變全都“寫”在臉上 現在自查還不晚！
2018-04-16
　 中醫經典《黃帝內經》曾提出：心開竅於舌、脾開竅於口、肺開竅於鼻、肝開竅於目、腎開竅於耳。這就表明，五官的功能直接反映了五臟的健康狀況，它們的一些異常變化也代表了五臟隱藏的病變。 心臟好壞看舌頭。中醫認為，舌的形態、色澤、靈活度、味覺情
芒種易犯懶 午休能養陽
2018-04-16
　 今日起進入芒種節氣。中醫專家指出，這一時節人體容易困倦懶散，宜飲食清淡、多喝水、勤洗澡、適當午休等都是對付困倦的好辦法。 廣東省中醫院中醫經典科主任顏芳指出，由於芒種氣候炎熱、雨水天氣交替出現，人容易感到四肢困倦、萎靡不振，所以在飲食
果汁被美國兒科協會拉黑！一歲以下別喝
2018-04-16
　 美國兒科學會(The American Academy of Pediatrics)近日在《兒科》(Pediatrics)期刊發表報告說，除非醫生建議，否則父母不要給不足1歲的嬰兒喝果汁。 此前，美國兒科學會一直建議不要給6個月以下的
六月荔枝到！買荔枝記住選綠紅相間的
2018-04-16
　 又到了荔枝成熟的季節。荔枝的時令週期很短，集中上市不過一兩個月。五月份，早熟品種的荔枝開始上市，而從六月開始，口感更好的荔枝會陸續上市。 與蘋果、葡萄等水果相比，荔枝有很多優勢，其中最重要的一點就是礦物質含量豐富，尤其是鉀元素，每10
食藥監局：嚴禁為考生提供貝類等高風險食品
2018-04-16
　 2017年高、中考即將來臨，為確保廣大考生在考試期間的飲食健康安全，大連市食品藥品監督管理局多措並舉，切實加強餐飲服務環節食品安全監管。 一是根據全市考點分佈情況，針對各考區、考點學校食堂、學校周邊餐飲服務單位和有接待考試相關任務的酒
防曬也要管住嘴？光敏食物最好晚上吃
2018-04-16
　 視頻重播：防曬小心機讓你美到發光!想學不？ 防曬還要管住嘴？有些食物被稱為“光敏性”食物，正是因為這些果蔬經過消化吸收後，其中所含的光敏性物質會隨血液迴圈進入皮膚，如果在這時照射強烈日光，就引發皮膚的紅腫、起疹，並伴有明顯瘙癢、燒灼或
存放雞蛋是個技術活 你家的雞蛋放對了嗎
2018-04-16
　 存放雞蛋是個技術活，保存不好極其容易變質。小編這次將保存注意點搜集齊全，讓你一次看明白! 雞蛋的大頭向上 國家高級中式烹調師李文冬表示，鮮雞蛋的蛋清是濃稠的，但隨著存放時間的延長以及外界溫度的變化，蛋白在蛋白酶的作用下所含的粘液素
拿什麼”枕”救你我的頸椎
2018-04-16
　 隨著電子產品的普及，微信等社交類軟體“無縫”嵌入生活後低頭族的大量產生，頸椎病發病的低齡化、去職業化越來越明顯，其中有很多患者一經確診就發現已經退變嚴重。而更多疾在腠理和肌膚的亞健康患者，感到頭暈、頭疼、手指麻木、頸肩沉重不適，就診結
你喜歡的燙、辣、酒 都是食管癌的 “幫兇”！
2018-04-16
　 受訪專家： 南方醫科大學南方醫院惠僑醫療中心胸外科主任醫師 吳旭 日前，南方醫科大學南方醫院惠僑醫療中心胸外科成功完成了一例長達22.5cm的超大食管癌手術。經過教育部科技查新中心查實，這屬於被切除的最長的食管癌。該中心胸外科主任醫師
美國研究：實驗性抗癌新藥有望治癒多種癌症
2018-04-16
　 【環球網報導 記者 趙怡蓁】據法國國際廣播電臺6月5日援引法新社報導，日前，美國學者在美重要癌症會議上指出，名為larotrectinib的實驗性藥物，對年幼與年長者體內的多種癌症具有療效。 上述療法針對時常在罕見癌症中發現的基因突
近視會導致視網膜脫離 你知道嗎？
2018-04-16
　 上週二世紀壇醫院眼科肖林主任坐診時，來了一位30多歲帶著厚厚眼鏡的男性患者，他平靜地走進診室和主任說:”大夫，我眼前好像有一塊黑影。” 肖主任聽完問後問道：“是固定的，還是飄動的啊”。患者說：“固定的”。聽完這個，主任不由心頭一緊，因
10件可以保持心臟健康的事你絕對想不到
2018-04-16
　 眾所周知，心臟保健尤為重要，但你可能不知道，以下這十件事可以幫助你保持心臟健康。 1 完美睡眠時間 睡眠過少使心臟病風險增加48%，而睡眠過多而可是心臟病風險增加38%，完美的睡眠時間是7~8小時。 2 依偎 與重要的人相互依