郎平和糖尿病有淵源？懟上糖尿病我們忽略了這件事
2018-04-16
　 糖尿病一直被稱為“無聲的殺手”，會導致全身多種慢性併發症的發生。 要問“患上糖尿病要注意什麼”，糖友們一定會說“控糖”。其實，心血管併發症同樣值得敲響警鐘…… 近日，由中華社會救助基金會發起安心必達-2型糖尿病公益專案（簡稱“安心必達公
脂肪長在這裡最危險！一根軟尺測出你離癌症有多遠
2018-04-16
　 一根小小的腰帶，預示著身體的好壞。因為腰圍大，高血壓、心臟病等疾病的風險就會增加。 國民體質監測公報顯示，近20年來，國人肥胖和超重率大幅增長，腰帶變得越來越長。 《生命時報》（微信內搜索“LT0385”即可關注）採訪權威專家，教你如何
沒食欲的季節，8種食物承包了你整個夏天的味蕾
2018-04-16
　 炎炎夏日讓很多人都沒了胃口。其實，夏天的飲食應以清補為主，健脾、祛暑、化濕為原則。 夏天到底如何清補？《生命時報》（微信內搜索“LT0385”即可關注）特邀專家，為你總結出夏季解暑必備的“八寶”。 受訪專家： 北京中醫藥大學營養學教授
97歲國醫大師郭誠傑逝世！他留下的全身保健法，你該看一看！
2018-04-16
　 據中國中醫藥報，5月7日，國醫大師郭誠傑在陝西省咸陽市逝世，享年97歲。郭誠傑是新中國針灸學科的奠基人和針灸臨床科研的引領者，開創了我國針刺治療乳腺病之先河，對我國乃至世界針灸的傳承和發展做出了卓越貢獻。 郭老在養生方面有獨到的理論和見
坑爹啊！喝了20年的紅牛，才知道中國版紅牛和國外原來差這麼多！
2018-04-16
　 “渴了喝紅牛，困了累了更要喝紅牛”，紅牛的廣告語深入人心。 健康時報記者對比15個國家或地區紅牛飲品後發現，中國版本紅牛配方與歐美國家版本的紅牛差異不小，且“選擇性”忽略了相關禁忌，而在國外，紅牛曾多次被安全警示甚至限制使用。 中國版紅
這個眼病致盲率最高！但是記住三點就能防治
2018-04-16
　 視力下降、眼前有陰影、畏光、眩光……這種很常見的眼病致盲率卻最高（47%），這就是白內障。 白內障這個“視力殺手”很喜歡糾纏中老年人。有統計表明，60歲人群的白內障患病率為30%；到了70歲，就增加至50%，即每兩位70歲老人中，就有一
【生命悅讀】一位急診科主任的自述：下輩子我再也不當醫生了
2018-04-16
　 點上方聽生命悅讀·第七期 一段文字，詮釋一種生命的定義； 一種聲音，承載一個獨特的靈魂； 一次聆聽，傳遞一種溫暖的能量。 《生命時報》與你相約“生命悅讀”欄目，邀請嘉賓用聲音給文字帶上溫度，輕叩你的心門。願你聽見其中生命的力量，以及蘊含
每天一小杯酒就可能讓乳腺癌復發！
2018-04-16
　根據我國國家癌症中心腫瘤防治研究辦公室在《國際癌症雜誌》上發佈的資料顯示，中國乳腺癌患者的5年存活率是73%，健康的生活方式可以降低乳癌復發率。近日，澳大利亞維多利亞州癌症委員會的一項最新研究發現，每天只喝一小杯酒，就會增加乳癌復發風險。
坐著愛抖腿也是一種病
2018-04-16
　俗語說“人抖窮，樹抖死”“男抖窮，女抖賤”，說的就是人們愛抖腿的惡習。在日常生活中，我們往往會看到周圍的人會無意識地進行抖腿，這樣的行為確實是有些不雅。而除了有礙觀瞻外，愛抖腿其實也是一種病，但是這種病與所謂的腎虛是沒有關係的。 總愛抖
八種茶喝了會傷身
2018-04-16
　飲茶有益健康的觀念已經深入人心，但中國農業科學院茶葉研究所茶葉加工研究中心副主任林智告訴《生命時報》記者，並不是只要喝茶就對健康有益，有些茶或喝法不對甚至會損害健康，應儘量不要喝。 1。濃茶。濃茶中含有大量的咖啡因、茶鹼等，對腸胃的刺激性
必看！吃臭鱖魚必須配一樣食物
2018-04-16
　在安徽，臭鱖魚又叫“桶鮮魚”或“醃鮮”，它雖然聞著臭，但吃著很美味，這是什麼原因呢？ 魚中豐富的蛋白質，在微生物的作用下部分發生分解，先產生氨基酸和部分鮮味的小肽。隨後，氨基酸會再進一步分解，產生有臭味和腥味的胺類，甚至是更小的無機分子
不看不知道 原來牛黃藥丸這麼厲害！
2018-04-16
　 (健康時報記者 吳雨婷 劉志友)上火牙疼，嗓子疼，便秘，口唇出現皰疹，很是痛苦。此時，很多人都會到藥店自行選購清熱祛火的中成藥來治療，但在購買時總是會遇到很多以牛黃命名的藥物。名字都差不多，功效也差不多，到底該選哪一種呢? 解讀專家
殺菌過度不一定抗菌 盤點那些“太愛乾淨”得的病
2018-04-16
　 (健康時報駐河南中醫藥大學第一附屬醫院特約記者 郭藝聰)漱口水、消毒水、各類殺菌型的洗手液、沐浴露，越來越多的消毒殺菌產品走進家庭生活。愛乾淨是對的，但太乾淨反而不利於健康，殺菌過度不利於抗菌，所以一些消毒劑、殺菌劑的使用更要適度適量
10個保持大腦年輕的方法
2018-04-16
　大腦是人類一切生理活動的“總指揮”，它的健康關乎記憶、睡眠、運動、語言、感官等。英國神經學家、認知健康專家基隆·斯帕沃克表示，大腦不健康會導致心理問題，平均每6位員工中就有1位有心理問題，十分影響工作效率。為此，他提出10個保持大腦年輕的
滋補肝腎 推薦養肝明目湯
2018-04-16
　推薦：廣東省中醫院臨床營養科 主要功效：滋補肝腎、養血明目 推薦人群：用眼過度者 材料：熟地30g、女貞子15g、菟絲子10g、玉米1根、紅蘿蔔1個、豬肝100g、瘦肉100g、生薑2片（3~4人份）。 烹調方法：菟絲子、女貞子搗碎，與熟
床頭放一物特別好 趕緊試試
2018-04-16
　 床頭放一物特別好 趕緊試試 “柑橘具有芳香氣味，在一定程度上可以開竅解穢。”北京中醫藥大學常章富教授建議，如果在臥室裡放一個橘子，清新的氣味，能夠刺激神經系統的興奮，讓人神清氣爽，清除污濁的空氣，相對美化室內的環境。 常章富教授指出，從
慢性病增加或是睡眠障礙惹禍
2018-04-16
　充足的睡眠、均衡的飲食和適當的運動，是國際社會公認的3項健康標準。隨著睡眠醫學的不斷發展，人類對睡眠生理作用的瞭解不斷深入：睡眠品質直接影響生存品質，睡眠障礙則可以直接損害健康，誘發諸如心血管病、癌症、抑鬱症等多種疾病，甚至危及生命。 3
專家建議常人鍛煉應量身適度
2018-04-16
　“猝死是威脅運動員生命的‘隱形殺手’。”31歲的中甲球隊北京北控外援蒂奧特（象牙海岸籍）在訓練中猝死引發人們廣泛關注，其中也包括首都體育學院運動科學與健康學院的閻守扶教授。站在專業角度推斷蒂奧特的死因，他向科技日報記者表示：運動員在訓練中
起床後三個表現代表你老了 送上中醫三大駐顏術
2018-04-16
　 變老是誰都不想看見的，無論是外表還是器官，都會打擊生活的積極性。那我們怎樣才能看出自己老了呢？起床後花幾分鐘觀察自己，看看是否出現這3個症狀。 起床後3個表現代表你老了! 衰老的症狀一、便秘 腸道是我們消化食物、排泄垃圾的地方，如
研究顯示適度飲酒也不益健康 或會導致大腦遲鈍
2018-04-16
　 【環球網綜合報導】據美國“僑報網”6月7日報導，一項發表在6月6日《英國醫學雜誌》上的研究顯示，隨著年齡的增長，適度飲酒的人的某些腦功能會呈現更快地衰弱。 據報導，研究人員發現，常飲酒的老年人比不飲酒者的大腦萎縮程度更明顯，流暢表達語