檸檬怎麼祛斑美白 安利幾個小竅門 熱門文章排行榜 >>2017-11-22 16:37來源：99健康網
2018-04-15
　 檸檬這個水果，一直備受小仙女們青睞。除了能製成酸甜可口的飲料，食物以外，檸檬還有其他很多功效，簡直無所不能。我們今天主要要聊的是關於它的一些祛斑美白的功效。 很多小仙女們已經被如何祛斑美白折磨的不成樣子了，試過無數種方法，依然打不
雞蛋這種吃法，大補氣血、黑髮、減齡…89歲國醫每天必吃
2018-04-15
　不知道大家有沒有過這樣的體會，在一些大藥堂，或者中醫門診，總能碰上一兩個仙風道骨般的老中醫。更令人印象深刻的是，這些老中醫明明很老了，卻又無法判斷其真實年齡，因為他們的狀態有些異于普通的老人。 今天向大家傳授養生經驗的就是這樣一位中醫大師
飲食調理可治療秋燥綜合症
2018-04-15
　 飲食調理可治療秋燥綜合症 立秋之後，天氣漸涼，氣候乾燥，人們很容易出現唇幹舌燥、咳嗽少痰、聲音嘶啞、鼻燥出血、大便幹結、皮膚乾燥瘙癢等諸多症狀，俗稱“秋燥綜合征”。 為了應對這種情況，在日常生活中要注意哪些方面呢？首先，要注意補
女性月經不調要重視 這幾招幫你調理
2018-04-15
　 月經是女性的一種正常生理反應，不過，月經也會有不正常的情況，月經不調的表現形式也比較多，我們要重視它出現的原因，而且也要注意自己的生活習慣。 月經不調的原因 1、寒冷刺激：現在女性為了外在美，往往不在意身體冷不冷，衣服穿的很少，
夏天養生吃五味防病又長壽
2018-04-15
　 受訪專家：黑龍江省醫師協會營養學專業委員會副主委 盧大平 《皇帝內經》主張飲食要隨著季節變化，夏季是陽氣最旺盛的時節，酷暑炎熱的同時濕氣加重，多吃以下“五味”有防病養生的效果。 苦味養心安神 長夏屬心，夏季心火當令，心火過旺而腎氣
最佳入睡時間：晚上11時 警惕5種失眠危害大
2018-04-15
　醫學指導／廣東省中醫院心理睡眠科副主任、主任醫師李豔 “十一”長假，人人歇口氣，親友聚會、組團出遊、宅家“刷”劇……我打賭，除了累極之人，沒幾個捨得“到點就睡”！ 哪怕平日，現代社會節奏超快，人人忙著加班加點工作、學習，一得閒恨不得拼命
冬季宜曬太陽 盤點最正確的曬法
2018-04-15
　 不同的時間段曬不同的部位 10點之前曬四肢 眾所周知，上午10點之前的陽光紫外線比較弱，這個時候氣溫也開始慢慢回升，此時比較適合曬四肢。這是因為雙手跟雙腳處於人體的最末梢，經過一夜的休息以後，這些部位的熱量已經散開許多，此時曬太陽
職場女性備孕有講究 壓力大成頭號殺手 熱門文章排行榜 >>2017-11-23 09:50來源：99健康網
2018-04-15
　 職場上的女性工作起來不輸給男性，有的更是可以稱為拼命三娘了，有的女性在職場上能找下自己的一片天空，但是女人終究還是女人，總要結婚生孩子，結婚之後對於工作的影響還不是很大，當被兩家父母一直催生孩子的時候，感覺鴨梨山大，一方面覺得生孩子之
飯後三件事活過99 你做到了嗎
2018-04-15
　“食畢，當漱口數過，令人牙齒不敗口香。每食訖，以手摩面及腹，令津液通流。食畢，當行步躊躇。”這是明代醫家龔居中所著《福壽丹書·安養篇·飲食》裡的一段文字，講述了飯後要做的三件事：漱口、按摩面腹和走路。 飯後三件事活過99 你做到了嗎
秋季吃好水下三寶 養陰滋陰、清火祛燥
2018-04-15
　菱角、馬蹄、芡實，都是水生植物，不但口感清爽，而且都有養陰滋陰的特殊本領。營養專家建議，秋季要吃好水下三寶，滋養身體，清火祛燥。 菱角炒蓮藕滋陰清熱 華中科技大學同濟醫學院營養與食品衛生學系教授黃連珍：我從小就愛吃菱角，因為它生吃、熟吃
青春期女性如何長高 這些方法不妨一試 熱門文章排行榜 >>2017-11-23 09:21來源：99健康網
2018-04-15
　 妹子們都知道身高除了一部分受遺傳因素的影響之外，後天的努力也很重要，所以那些不甘心做小矮子的妹子們不接受命運的安排，發誓一定要長高，矮個子的女生一般都不太自信，遇到心儀的男生也不敢大聲的去告白，不要相信什麼男生女生身高差的可笑說法，高
“過午不食”養生法很害人！腸胃損傷尤其大
2018-04-15
　“過了中午，尤其晚上就不要吃了!”在不少愛“養生”的人眼裡，這種說法可謂是深入人心，但是這種做法真是坑人沒商量。 最近有新聞稱，一個29歲的男子，堅持5年不吃晚飯，結果胃裡長出兩個大潰瘍。 “過午不食”的說法來自佛教，“過午不食，食欲少，
夏天點這3個“止汗穴”每天少換兩件背心
2018-04-15
　 一到夏天，胖人們就容易汗流浹背，一天下來至少浸透兩三個背心；愛美的女性也苦不堪言，臉上滴汗，讓精美的妝容肆意“淩亂”。雖然適當排汗有助於人體健康，但排汗過多還是會讓人感到煩惱。北京中醫藥大學東直門醫院推拿科主任劉長信告訴《生命時報》記者
女白領熬夜後頭疼怎麼緩解 喝點茶迅速恢復 熱門文章排行榜 >>2017-11-23 09:19來源：99健康網
2018-04-15
　 熬夜會令女性的肌膚的水分和營養物質過分丟失、血液迴圈變差、新陳代謝紊亂，如果是頻繁的熬夜，那麼肌膚會變得自然黯淡、發黃，缺乏生動的光彩，更顯衰老。有些時候因為加班應酬不得不熬夜，而熬夜後頭疼沒精神是很常見的，那麼，熬夜後怎麼補救呢？女
老煙民要養肺 推薦你吃這些食物
2018-04-15
　 老煙民吃什麼能養肺 蜂蜜 肺跟大腸相表裡，抽煙不僅會影響肺部健康也會牽連到腸道，這個時候建議老煙民們多吃點蜂蜜。蜂蜜可以潤肺養肺，還能促進排便，帶走腸道裡堆積的毒素。 牛奶 抽煙的人不僅會出現肺癌，還會引起其他身體疾病，支氣
大棗怎麼吃最養胃
2018-04-15
　河南省中醫院骨科教授王宏坤今年74歲，他精力充沛，每週出三天半門診。他曾經患過胃食管反流症，現在已經基本痊癒了。 王宏坤教授一般是用涼水泡花生，大約四個小時就泡好了。隨泡隨吃，脆嫩香甜，十分爽口，比剛從農田裡拔出來的新鮮花生還要好吃。每
睡足覺還是困怎麼辦 教你提神小妙招
2018-04-15
　 睡足覺還是困不如試試提神小妙招 伸伸懶腰 很多人在睡醒之後都會伸個懶腰，大家也發現了，伸完懶腰以後原本迷迷糊糊的腦子會清醒許多，這是因為伸懶腰這個動作會將血液快速趕回心臟，改善了體內血液迴圈，所以當我們發困的時候可以試著伸伸懶腰，
常吃生薑容易患肝癌
2018-04-15
　俗話說“冬吃蘿蔔夏吃姜，不勞醫生開藥方”，“四季吃生薑，百病一掃光”，說明吃生薑的對人體大有好處。但一項研究發現，過量食用生薑有增大患肝癌的風險。 美國食品藥品監督管理局（FDA）的研究顯示，黃樟素可引起肝癌，在小鼠的飼料中添加0.04%
衰老的症狀 早起有4種感覺說明你快老了 熱門文章排行榜 >>2017-11-23 09:33來源：99健康網
2018-04-15
　 對於我們每個人來說，衰老是正常的一個過程，但是很多人不希望那麼快就變老，如何你的身體會發出以下這幾個信號，說明你快老了，下面我們就來看看衰老的症狀。 衰老的症狀 1、清晨頭暈 經過一夜的休息，正常情況下，早晨起來應該是覺得神清
人身上有5個“撒氣閥”（圖）
2018-04-15
　 靳豐華 畫 炎熱的夏季容易擾亂人的心神，使人心情煩躁，甚至會因一點小事而大動肝火，發脾氣。 生氣發火不僅影響感情，讓人做出錯誤判斷，還會惹病上身。據香港《信報》報導，香港中醫學教授李思齊指出，老發火容易導致以下幾種“氣病”：1.傷心