食欲不振、便秘、腰痛……這八種小病洗澡就能治
2018-04-15
　 很多人都有這樣的經歷，飯後洗個熱水澡，感覺飽脹感消失，有時還有點饑餓感。武警醫學院附屬醫院中醫科張果忠醫生指出，科學洗澡真能起到理療的作用。 1.食欲不佳時 用熱水刺激胃部，待身體暖和後，再用20攝氏度左右的水在胸口周邊畫圓式噴水，
冬天養生：不能一上火就吃降火藥
2018-04-15
　 冬天不要一上火就吃降火藥 中醫認為，一上火就亂吃降火藥絕對是養生大忌。上火的種類有很多，不同的火氣有不同的消火方法，在日常生活中，很多人會選擇在上火的時候吃牛黃解毒片來降火，但是你對牛黃解毒片真的瞭解嗎？ 專家表示，牛黃解毒片主
女人上了30歲要防衰老 這5件事必須要做好 熱門文章排行榜 >>2017-11-21 13:31來源：99健康網
2018-04-15
　 女人上了30歲就會開始走下坡路，若是保養得好，你就會比別人年輕，保養得不好，你就會比別人老。所以，你是要做那個看起來更老的人嗎？不想的話，以下這些事可要認真做好咯。 1、30歲的女人要保護好臉部皮膚 一個人老不老完全可以從臉部的
開胃、減肥、降壓……玉米須竟有這麼多功效！
2018-04-15
　 供圖/cfp 原標題:開胃、減肥、降壓……玉米須竟有這麼多功效！ 玉米須是一味保健品，有開胃、利尿的功能，還可以減肥和降血壓。 玉米須的用法很多，一是可以泡茶，即將玉米須放進鍋內加水煎煮取汁，或者將玉米須放入水杯中，開水沖泡待茶飲，對秋
女人冬季最怕幹 好方法助你解決6大乾燥部位 熱門文章排行榜 >>2017-11-21 13:32來源：99健康網
2018-04-15
　 每到冬季，肌肝乾燥缺水就成為女性朋友需要解決的一個大問題，雖然說肌膚乾燥大部分原因都是缺水引起，但是如果過度的清潔或清潔不到位以及肌膚本身的一些毛病也會導致這樣的事情發生，那麼要如何在這冬季依然保持水潤肌膚呢？ 好方法助女人解決6
3個症狀提醒女人可能患有宮寒
2018-04-15
　 3個症狀提醒女人可能患有宮寒 小腹偏胖 如果你是屬於一個苗條的人，但是你的腹部明顯比較大的話，就有可能是宮寒。因為宮寒所散發出來的熱量比較小，身體為了讓子宮保持溫暖的話就會把身體其他地方的脂肪移到腹部，保護腹部，不然腹部受寒。
治療口腔潰瘍的11個小妙方，家中常見食材都能利用！
2018-04-15
　 供圖/cfp 原標題:治療口腔潰瘍的11個小妙方，家中常見食材都能利用！ 中醫認為口腔潰瘍是上火。西醫認為多數口腔潰瘍由病毒引起， 不論是單發性或慢性的口腔潰瘍， 使用維生素B2、維生素B6等B族維生素和維生素C都有一定療效。在生活中，
做菜用什麼油最健康？為了家人，這個你必須知道！
2018-04-15
　原標題:做菜用什麼油最健康？為了家人，這個你必須知道！ 國外學者：心血管疾病不該讓飽和脂肪背黑鍋 油，我們該如何健康地吃 首選堅果油、橄欖油，滴油不進影響其他營養素吸收 保健時報記者 楚超 指導專家 中國農業大學食品科學與營養工程學院
口腔潰瘍吃什麼 4款食療方少不了
2018-04-15
　 口腔潰瘍吃什麼好 1、竹葉通草綠豆湯 材料：淡竹葉、甘草、通草、綠豆、粳米。 做法：將淡竹葉、甘草、通草清洗乾淨之後剁碎包成藥包，綠豆清洗乾淨之後把藥包與綠豆加清水靜置30分鐘，然後用這些藥湯與粳米煮成粥食用。 2、地芩竹葉
補鈣第一名，打死也猜不到
2018-04-15
　一次輕微的用力，竟然導致左臂橈骨骨折。近日，湖北30歲母乳媽媽劉女士由於僅靠骨頭湯補鈣，導致骨質疏鬆。 “我母乳餵養近一年，沒有吃過鈣片和牛奶，補鈣全靠每週喝骨頭湯。” 劉女士表示，懷孕後期出現了小腿抽筋等缺鈣症狀，從那時起，父母每週都給
咽喉不適喝膨大海？切記不能長期飲用
2018-04-15
　 咽喉不適不能長期飲用膨大海 中醫認為，膨大海有清肺熱、利咽喉的作用，教師以及銷售員們是膨大海的忠實粉絲，因為這兩類人群使用嗓子的頻率是比較高的，膨大海可以有效緩解咽喉疼痛、聲音嘶啞等問題。但是需要注意的是，膨大海是不能長期使用的，有
扁桃體反復發炎，嗓子裡“這團火”怎麼滅？這張驗方上下同治建奇功
2018-04-15
　本文理論依據：《本草經疏》 論岐黃之道，謀蒼生之福，歡迎走進“精誠名醫匯”。列位看官，說起生活中常見的扁桃體發炎，那種痛苦可謂難以言表。不少患者因此扁桃體腫大、出現膿點，連喝水和吃飯都難以進行。還有一些患者併發體溫升高不降，咽喉疼痛無比。
男人腰肌勞損有什麼方法 按摩加食療
2018-04-15
　 腰肌勞損並不少見，在抬重物的時候，如果一不小心那麼就有可能導致腰部的肌肉損傷，這種損傷慢慢積累的話，久而久之就會引起腰肌勞損。 患上腰肌勞損後，會出現腰部酸痛感，用手按一下會加重疼痛感。每當發病的時候，腰部就會酸痛難忍，影響到了
4種食物不宜與香蕉同食
2018-04-15
　 4種食物不宜與香蕉同食 1.甘薯 甘薯是一種藥食兼用的健康食品。含有膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素A、B、C、E以及鉀、鐵、銅、硒、鈣等10餘種微量元素，營養價值很高，被營養學家們稱為營養最均衡的保健食品。 香蕉、甘薯同食會發生不
5個身體症狀，暗示血脂“超標”，需警惕！
2018-04-15
　高血脂是導致冠心病、高血壓及中風的危險因素之一。根據血脂類型不同，高血脂分為三類：高甘油三酯症；高膽固醇血症；混合型高脂血症：甘油三酯和膽固醇均高。 高血脂如何診斷？ 成年人空腹血清中總膽固醇超過5.72mmol/L，甘油三酯超過1.7
我國中東部地區持續降溫 國慶保暖有三個重點
2018-04-15
　中央氣象臺預計，3日至4日，冷空氣自北向南繼續影響我國中東部大部地區，華北南部至江南北部等地有4～5級偏北風，沿海地區風力6～7級，上述地區日平均氣溫或最低氣溫將下降4～6℃，局地降溫幅度可達8～10℃。 俗話說，春捂秋凍，百病不生。然而
更年期的女人毛病特別多 竟是化妝惹的禍 熱門文章排行榜 >>2017-11-22 09:14來源：99健康網
2018-04-15
　 最近王女士到了更年期，跟大多數40多歲的女性來了更年期不一樣，王女士的情況顯得尤其嚴重，暴躁易怒，每天沒事找事怎麼看老公和兒子都不順眼，搞得一家人都不高興，而且王女士的失眠症狀也越來越嚴重，經常到了半夜都睡不著，家務也不做了，去醫院檢
鍾愛老火湯？莫忘去油減鹽
2018-04-15
　推薦兩種去油辦法：一是直接把浮油撇掉；二是把湯放在冰箱裡，再把凝固的白色脂肪層刮掉 醫學指導/廣州醫科大學附屬第三醫院營養科主管曾青山 老火靚湯，可以說是廣東飲食文化中的標誌性特色。中醫專家介紹，這與廣東氣候濕熱密切相關。因此，隨著季節
晚上睡不著怎麼辦 這樣按摩讓你睡得更香
2018-04-15
　 失眠的夜裡你在思念誰，這句話看起來很浪漫，但失眠的痛苦也只有當事人自己清楚。中醫認為，夜裡睡不著的情況下，可以對自己的身體進行一些按摩，能夠很好的有助睡眠。 推摩前胸後背 兩掌以每秒2次的速度，自上而下用力推摩後背和前胸，推摩2
仙草之首 養陰之冠 兩款石斛藥膳美食推薦
2018-04-15
　自古以來，中醫喜歡用石斛來調養身體，我國衛生部亦認可石斛為保健食品，它是中藥具有顯著治療價值和養生保健功效的九大仙草之首；也是養生潤燥之良藥。石斛是蘭科石斛屬一類植物的總稱，它種類繁多，各品種之伯仲尚無科學資料支援。 市面售賣的基本上是用