這些養生誤區你可千萬別再犯
2018-04-15
　 這些養生誤區千萬別犯 誤區1：中藥沒有副作用 很多年輕朋友以及老人會通過喝中藥來調理身體，有一些人覺得中藥都是純天然的藥材，對身體應該是沒有副作用的，但是專家提醒，有不少中藥會對人體產生不良反應，喝中藥也需要遵循醫囑，否則容易會肝
超9成“夜貓子”容易變胖變醜記憶差 你中招了嗎？
2018-04-15
　 熬夜讓人變醜變胖變笨，你中招了嗎？ 記者 期俊軍 雲南網訊 對很多年輕人而言，12點後入睡已是家常便飯。然而，2017年諾貝爾生理學和醫學獎獲得者研究發現，熬夜會讓人變醜變胖變笨。晚報記者近期針對昆明年輕人群做的一項調查顯示，超7成
來月經能吃桃子嗎 五類人群最好別吃 熱門文章排行榜 >>2017-11-24 10:07來源：99健康網
2018-04-15
　 桃子很多人喜歡吃，桃子的營養價值很高，吃桃子的好處有很多，但是並不是任何人都能吃桃子的，趕緊來看看吧。 來月經可以吃桃子嗎 能吃，桃子歸於溫性生果。女人經期其實不只是吃冰，一些特點偏涼的食物，例如冰品、茄子、絲瓜、黃瓜、冬瓜、蟹
午後沒精神怎麼辦 這些方法能緩解
2018-04-15
　 午後沒精神怎麼辦 第1招：打哈欠時張大嘴 當人處於疲倦狀態時，大腦會處於缺氧狀態，為了吸入更多氧氣，大腦會指示人們猛打哈欠。所以，為趕跑瞌睡蟲，打哈欠時不妨把嘴巴張大一點，讓自己吸入更多的氧氣，使大腦保持活躍狀態。此外，還可以做深
長凍瘡不用急 中醫4個方法來幫你
2018-04-15
　 中醫4個方法幫你治療凍瘡 一、泡熱鹽水 生凍瘡還可以用熱鹽水浸泡治療，將水煮至沸騰，然後加鹽，待放至不燙手時，放入雙手，並按摩凍瘡部位，每天浸泡15分鐘，連續浸泡一星期，即可治療凍瘡。 二、用香蕉塗 可用香蕉塗抹治療，先用熱
盤點4個血瘀對身體的危害
2018-04-15
　 “氣滯血瘀”，一般在醫生診斷當中遇到，一般是出現臉色發黃、嘴唇發紫等症狀的時候，可能身體就出現血瘀情況的出現。而這個時候都表示身體的微循環出現問題了，身體產生疾病也不會那麼容易好，而且嚴重的還會導致抑鬱症、子宮肌瘤、惡性腫瘤等疾病的發
嘴唇發紫傳遞了什麼疾病的信號
2018-04-15
　 我們人體的舌頭是我們身體的能量指示燈，一般身體的熱量是通過舌頭、嘴唇的顏色所反應出來的，一般來說，你的嘴唇什麼顏色，就說明你身體現在的血液的狀態是怎麼樣，越是顏色深，說明體內的火氣越是大，越是蒼白，越是說明體內的血氣不足。那嘴唇發紫具
常做家務助你延壽
2018-04-15
　 受訪專家： 西安體育學院健康科學系教授 苟 波 北京回龍觀醫院婚姻危機干預中心主任 邸曉蘭 家務是很多人避之不及的“麻煩事”，讓人覺得既耽誤工夫，又浪費精力。然而，做家務並不是單純地消耗體力，加拿大麥克馬斯特大學研究了17個國家的
冬季頭皮屑變多怎麼辦 教你護理方法
2018-04-15
　 冬季頭皮屑變多怎麼辦 減少洗頭的次數 有人覺得頭皮屑變多要經常洗頭，但是專家表示，頭皮屑變多的時候其實應該減少洗頭的次數，因為頻繁洗頭會帶走頭皮上的油脂，讓頭皮變得更乾燥，此時會出現頭皮屑越洗越多的情況。 建議：幹性頭皮以及中
“春捂秋凍”有講究，如何“秋凍”才健康？
2018-04-15
　 “一場秋雨一場寒。”近日來，由於幾場秋雨的光顧，北京等北方地區氣溫呈現了下降的趨勢。許多朋友急忙換上了更厚的服飾。 自古至今我國都流傳著“春捂秋凍，不生雜病”、“春不減衣，秋不加帽”、“熱不馬上脫衣，冷不立即穿棉”的說法。那麼，時下正
天冷皮膚乾燥 記住這些養膚方法
2018-04-15
　 冬季如何保養皮膚效果好 皮膚太乾燥要補水 冬季應該是許多幹性皮膚的噩夢，因為空氣濕度較低，很多幹皮小姐妹需要一直給臉部補水、保濕才能勉強維持住肌膚的水嫩，那麼冬季應該怎麼鎖住肌膚水分呢？ 建議幹性皮膚的人睡前給臉部塗上保濕水，
按摩器具養生切勿隨心所用
2018-04-15
　 拍拍打打養生，可以隨手實施，也有部分消費者借助各種按壓叩擊式的器具來輔助進行。後者在力度、方便性方面，更能增加身體的舒適感。需要提醒的是，消費者在購買、使用按摩器具時，需要注意品質、使用事項以及適宜情況，以免讓養生工具變為殺生武器。
濕氣重是怎麼造成的 盤點4個原因
2018-04-15
　 濕氣在中醫裡邊又被稱作是“陰邪”，一般來說濕氣重是分為“外濕”和“內濕”。外濕是指因為外界的因素導致濕氣重，像天氣的寒冷等原因；而內濕一般是因為身體內的內臟出現問題，從而產生濕氣重的症狀。像脂肪肝、高血壓、心腦血管疾病都是跟體內的濕邪
遠離疾病的“六個按時”
2018-04-15
　 身體健康是幸福生活的最基本保證，因此日常生活要養成良好的生活習慣，遠離疾病的威脅。 按時休息 生活中，很多人都是感到累了才去休息，其實，這時休息已為時過晚。因為，當人感到累的時候，疲乏已到相當程度，這時需要休息較長時間才能消除疲勞。
秋季上火不用怕 推薦這些食療方
2018-04-15
　 秋季上火吃這些食療方 火龍果優酪乳 材料：火龍果1個，優酪乳1袋。 做法：①先將火龍果去皮切小塊，或直接用勺子把火龍果肉挖出來，放碗裡。 ②把火龍果肉和優酪乳一起倒進攪拌機，攪拌1分鐘左右，即可。 Tips：如果家裡沒有攪
皮糙“肉”不糙，糙米好處真不少
2018-04-15
　 《詩經》雲：“十月獲稻，為此春酒”。一畦畦綠油油的水稻，一陣陣淡淡的稻香撲鼻而來，當稻穗開始垂下，金黃飽滿的時候，水稻也就完成了它的使命，經過收割加工，最終成為我們的盤中餐。水稻是一年生禾本科草本作物，喜歡在溫暖、潮濕的地方生長，是我國
冬季能艾灸嗎 盤點4個好處
2018-04-15
　 冬季艾灸的好處有哪些 1.溫經散寒 人體的正常生命活動有賴於氣血的作用，氣行則血行，氣止則血止，血氣在經脈中流行，完全是由於“氣”的推送。 2.行氣通絡 經絡分佈於人體各部，內聯臟腑，外布體表肌肉、骨骼等組織。正常的機體，氣
這種水果防乳腺癌有奇效 女人不可不知
2018-04-15
　 原標題：怎樣吃葉酸可防乳腺癌？避免乳腺癌的發病原因 中科院上海生命科學研究院營養科學研究所王慧研究員科研組的一項研究發現，適量的葉酸攝入能夠降低乳腺癌發生風險，對於習慣飲酒的女性作用更為顯著。研究發現，通過膳食來源的葉酸攝入水準在15
誰說經期不能多吃水果 三種水果專治痛經 熱門文章排行榜 >>2017-11-24 10:14來源：99健康網
2018-04-15
　 絕大多數女性在月經期間都有出現痛經的症狀，雖然痛經不是什麼大病，但是每個月如此，也折磨的讓不少女性朋友們非常的痛苦，甚至難以忍受。專家稱，月經期間經常食用水果，可以防治發生便秘，避免盆腔充血，然而很多水果都偏寒性，不宜在月經期間大量食
珍“膝”防腿老做好這三點
2018-04-15
　 健康有約工作室出品 醫學指導/廣州中醫藥大學第一附屬醫院骨傷中心主任黃楓教授 人到中年，爬山、上樓就腿腳吃力，膝關節“哢哢”響，甚至疼痛難忍,這到底是怎麼回事？俗話說“人老腿先老，腿老膝先衰”，很可能是膝關節“拉警報”了。 處在