文章歸檔：2017-03-08 - 康途健康百科

自測：4個睡眠中的“小動作”，透露出你的身體狀況

　人生有1/3的時間是在睡眠中度過的，優質的睡眠會讓人第二天醒來感覺精力充沛、身心舒暢。可有時，我們的睡眠並非總是那麼美好，明明睡著了，身體卻不消停，磨牙、說夢話、身體抽動…… 《生命時報》特邀專家解讀國外研究，揭開睡眠中身體小動作裡的

男人冬季健康的保養方式

　男性健康往往讓粗心大意的男性們忽略不提，其實，男性們也要注意養生，這樣才能夠讓身體更好，讓身體變的強壯，那麼，男性養生需要吃含有哪些營養元素的食物？對於這個問題，下面就和養生專家一起瞭解下吧。 1、番茄紅素元素：每天攝取30毫克番

警惕！這五味中藥會傷害心臟

　有些中藥可能會傷肝，有些則會對心臟起到副作用，今天小編就要來給大家盤點五味對心臟會有損害的中藥，下面就趕緊來瞭解下吧。這五味中藥會傷害心臟當歸含導致嚴重出血的天然香豆素。甘草祛寒，緩解心痛和經前期綜合征，但能使血壓

女人吃茯苓的好處茯苓的營養價值

　此前小編為大家介紹了女人吃五味子的好處，想必大家對五味子這種中藥有了更多的瞭解。那麼今天就為大家介紹另一種中藥——茯苓。茯苓又稱茯菟，茯靈，茯蕶，伏苓、伏菟，松腴，絳晨伏胎，雲苓，茯兔，松薯、松木薯，松苓，是中藥的一種，而且茯苓也可以用

如何增強兒童免疫力適量補充維C

　很多媽媽們都會發現，自己的孩子總是感冒發燒，動不動就吃藥打針，一生病恢復得又慢，苦了孩子累了家長。長此以往下去，孩子身體只會越來越差，那麼該怎樣兒童免疫力，讓孩子有一個健康的體魄呢，今天就為大家分享幾點關於怎樣增強兒童免疫力吧。如

營養學家健康食譜：疲勞吃甜菜根皮膚差吃牛油果

　【環球網綜合報導】俗話說吃什麼補什麼，食物擁有恢復和保護健康的魔力。據澳大利亞“新快網”7月4日報導，現已有大量證據表明合理飲食是長壽的主要原因，而缺少一些特定的營養素則會導致疲勞和皮膚差等各種症狀。報導稱，現在大部分人都存在過重

白領易上火的食療

　人們在“上火”之前並沒有明顯的症狀，但發病後則表現為咽喉乾燥疼痛、眼睛紅赤乾澀、鼻腔熱烘火辣、嘴唇乾裂、食欲不振、大便乾燥、小便發黃等，而嚴重的口瘡、咽喉腫痛等症狀會影響人體的正常飲食。白領女性容易上火怎麼食療 “上火”是

男人養生保健的五個小方法

　現在很多的男性朋友也開始關注養生保健，不僅僅是女性想要獲得健康的身體，更多的男性朋友也開始關注自己的健康！你們知道哪些男性養生的方法呢，其實男性養生很簡單，我們要選擇正確的養生方法，適合自己的才是最好的！下面和小編一起來看看男性健康養生

新婚夜儒雅老公變成禽獸

　 1。枕邊人突然很陌生 2008年1月2日，是我和立森的新婚之夜。一天的儀式下來，我快累癱了，立森躺在我旁邊，我們有一句沒一句地聊著。突然，立森話鋒一轉，很認真地問我：“你的積蓄都放在哪裡呢”因為婚事，我前不久把存摺裡的錢都提出來換成

女生為什麼有喉結或是內分泌失調導致

　如果你在路上看到一個女生有喉結，你是不是會多看兩眼呢？想必大多數人都是這樣的反應，因為在大多數人的觀念中，喉結是男生的標誌，只有男生才有，女生是沒有喉結的。其實這種觀念是錯誤的，現實生活中，有一部分女生也有喉結。那麼女生為什麼有喉結呢？

飛機上可以帶酒嗎

　 1、酒類物品不可隨身攜帶，但可作為托運行李交運； 2、酒精度24度以下（含24度）的酒類物品，交運數量不受限制； 3、酒精度在24度（不含24度）至70度（含70度）間的，交運總量不得超過5升； 4、酒精度在70度（不含70度）

日常這樣吃能去除啤酒肚

　現在社會生活的變遷，平時工作繁忙，社交活動應酬多，聯絡感情之餘食物和酒水當然是必不可少的主角，同時因為沒有時間，每天坐的時間非常多因此不知不覺中啤酒肚的出現成為了很多人減肥的頭號大敵。那麼你知道日常要怎樣去除啤酒肚嗎？日常怎樣去除

按摩減肥幫你去除腰部“游泳圈”

　中醫認為，按摩減肥是比較快速而且對身體不會造成傷害的減肥法，今天我們不如來看看如何按摩才能減掉腰部的“游泳圈”吧。按摩減肥去除腰部“游泳圈” 瘦腰團摩法減肥者取站立的姿勢，用四指指腹或是全掌從肚臍開始，由內向外畫圈，順時針按

蚊香打開方式引熱議這才是最有效的驅蚊方法

　昨日，一則“蚊香的正確打開方式”在微博引起了熱議，因為正常情況下，我們都是把兩個疊好的蚊香拆開再使用，而事實證明，不拆開是可以直接用的。但是，現在真的還有人在點蚊香嗎？小編已經許久不用蚊香，因為我有辦法，讓蚊子遠離我。有效的驅蚊方法：

臉上一物竟與健康有如此緣分

　臉上的皺紋與人體健康究竟有何關係呢，眉間紋路與眼角紋路的出現，又將預示著我們身體的何種變化?下面就從面相方面來分析，臉上皺紋預知身體健康。耳朵皺紋與身體健康耳朵部位如果過早的枯萎出現皺紋的話，那麼就是腎氣過度耗散所引起的

大蒜、洋蔥加熱後，會成致癌物？

　大蒜、洋蔥常被用來爆香提味、增添香氣，是家庭主婦不可或缺的辛香料之一。可是近來有網路傳言指出：“大蒜、洋蔥加熱後，會變成致癌物”，讓網友陷入恐慌。對此，營養師表示，大蒜、洋蔥會不會產生致癌物，其實關鍵在於料理方式及溫度的不同！以一般水炒的

女人吃海帶的好處海帶的營養價值

　此前小編為大家介紹了女人吃毛豆的好處，想必大家對毛豆這種蔬菜有了更多的瞭解。那麼今天就為大家介紹另一種蔬菜——海帶。海帶是一種營養價值很高的蔬菜，同時具有一定的藥用價值。那麼女人吃海帶的好處有哪些呢？海帶的營養價值有哪些呢？接下來將一一

無恥老公在飛機上勾搭空姐激情

　我曾經有一個很幸福的家，結婚3年，兒子現在1歲了。在家人朋友眼裡我和我老公是很恩愛般配的一對。現在出了這件事我都不知道該和誰說，悲哀哦。以前老公對我真的很好，我從懷孕到生產他都很緊張我，還專門請假陪我坐月子，那時候我真的感覺很幸福，

注意！吃了這些藥物千萬不能喝酒

　吃了這些藥物千萬不能喝酒 1、解熱鎮痛藥，如布洛芬解熱鎮痛藥可能引起胃腸道損害，產生胃部不適、噁心、潰瘍，甚至穿孔等症狀。酒精也會對胃腸道黏膜造成損害。所以，在飲酒前後，不可服用解熱鎮痛藥，以免損傷胃黏膜屏障，從而引起出血。

初春天氣多變要謹防6種疾病

　初春時節，早晚溫差起伏較大，體質虛弱的老人和小孩稍不注意就容易發病。俗話說“一年之季在於春”，初春時節注意預防疾病，對人體健康也是一個良好的開端。因此，在春季要積極預防6種疾病。 1、呼吸系統疾病古語有雲：春捂秋凍。氣溫剛轉暖，不要過