文章歸檔：2017-03-08 - 康途健康百科

背部刮痧的好處和壞處

　背部刮痧的好處扶正祛邪刮治病變相應腧穴的皮膚，使之出現青、紫充血的痧痕，使腠理得以開啟疏通，將滯於經絡腧穴及相應組織、器官內的風、寒、痰、濕、瘀血、火熱、膿毒等各種邪氣從皮毛透達於外，使經絡得以疏通。清熱消腫根據中醫

幹嘔別忽視有可能是這些病

　咽是具有防禦外來有害因素入侵的功能，而其中之一就是嘔吐反射。當我們誤食有害的物質或者受到外來的異物刺激時，神經末梢就會將資訊傳入大腦，從而產生嘔吐的反射。但有些時候，幹嘔也可能是某些疾病的症狀，如果總是在某個特定的時間或環境下發生幹嘔，

5個中醫妙方幫你趕跑頭皮屑

　一頭烏黑的頭髮上飄著白色頭皮屑，是很影響個人形象的，但是偏偏又有很多朋友被這個問題困擾著，今天就給大家推薦5個治療頭皮屑的偏方，趕緊來瞭解下吧！中醫偏方巧治頭皮屑 1、黑豆煮水去頭屑將黑豆100克放入鍋中，加入適量的清水煮軟

巧吃8種食物，緩衰老、疲勞有一套

　怕老？容易累？沒事，食療就可幫助你緩解。營養師為我們總結了8種常見食物，日常多吃吃，可以幫助你緩解疲勞、抗衰老。食物1/牛奶牛奶中含有豐富的鈣，可以強健骨骼和牙齒；蛋白質有利於保持肌膚彈性。推薦用法：飯後半小時或睡前半小時喝最易吸

心理暗示治療便秘的方法很重要你學會了嗎

　專家發現便秘跟心理有關，跟患者的情緒、精神等方面都有直接聯繫，長期便秘患者會有不同程度的抑鬱症、焦慮症，還有強迫症等等，這些不良的因素將會抑制我們直腸、大腸活動，導致了腸胃活動減緩，從而發生便秘問題。現代女性工作壓力大、生活節奏快，

甜心搖滾沙拉，桌上菜園送到家

　隨著人們生活水準的大幅度提高，“綠色食品”這一名詞逐漸走進了人們的視野。越來越多的人開始接觸、瞭解綠色食品，而更多的人也開始選擇綠色食品。經常食用綠色食品，有利於人類的視力，緩解壓力，增強自身免疫力。另外，絕大多數綠色食品，還含有人

冬季男性一周補腎食譜首選黑木耳萵筍

　星期一：海參鴿蛋湯材料：肉蓯蓉20克，海參150克，紅棗4枚（去核），鴿蛋12個，幼鹽少許。做法：1、海參預先用水發透，去內臟、內壁膜、用水洗乾淨備用。 2、鴿蛋先入清水鍋中，煮熟，撈出，放入冷水內浸一下，剝去殼，備用。

上火長痘痘吃什麼排毒多吃6種食物排毒

　夏天快要到了，朋友們都比較容易上火，而一上火就會起痘痘。要知道，對於女性來說，臉上長痘痘是個很大的困擾。其中想要恢復光滑的肌膚，要及時排毒體內的毒素才行。那麼上火長痘痘吃什麼排毒呢？女性排毒方法有哪些呢？接下來將一一為大家介紹，供大家參

血壓居高不下？你是不是吃了這6種飆血壓的食物

　哪些食物容易引起血壓波動？一、辛辣和精細食物：辛辣和精細食物，含有較多的調料，會使人體攝入大量的鹽分。此外，辛辣食物可使大便乾燥難排，易導致大便秘結，患者排便時，會使腹壓升高，血壓驟升，誘發腦出血，所以高血壓患者要少吃此類食物

女性白領為什麼會變胖減肥的7大錯誤想法

　白領變胖的五個原因1、貪吃甜食甜食向來是很多女孩子愛不釋手的零食，甜食當中所含的糖分，比米飯或麵包中的複合糖質消化速度更快，在胃中停留的時間很短，吃過不久就會感到餓。所以，很多白領越吃零食越容易感到饑餓，無形中便會吃進很多甜食，不斷長胖。

愛臉紅，真的不是年輕人專屬

　臉紅這一現象只存在於人類，具有獨一無二性。臉紅是伴隨突如其來的羞澀感產生的自然反應。常常在人群中會發現這麼幾個人：手腳交捏，滿臉通紅，一臉窘迫。又或者看到這樣：“此時林黛玉只是禁不住把臉紅漲了,掙著要走。”似乎在傳統意義上：人們習

怎樣才能讓自己少生病？

　生病是痛苦的，不僅傷人還傷錢。但是要想保證一生不生病那是不可能的，就算我們天天養生也只是為了把身體健康值提高，讓自己生病的頻率減少，至少能讓身體少受一些傷害。那麼，究竟如何才能讓自己少生病呢？ 1. 吃飯微飽近年來，愈來愈多研究發現，

邊走邊吃早餐有三大危害！肥胖由此而來

　核心提示：在路上邊走邊吃早餐幾乎成了城市一道亮麗的風景，匆忙的腳步，囫圇吞棗似的吃相，是每個白領幾乎每天都必須要體驗的。可是我們完全忽略了這對我們身體所造成的傷害。 1. 城市的污染已經成了不可阻擋的趨勢，在路上邊走邊吃早餐，使我們吃進

夏季美味飲品吃什麼排毒又養顏呢

　炎熱的夏季即將來臨，在這樣的天氣裡我們更需要補水，夏季我們的身體也很容易堆積毒素，膚色暗沉等等問題都會困擾著我們，所以夏季最好吃一些排毒的食物，那麼吃什麼排毒呢？下麵小編就為你推薦幾款夏日清涼飲品，定制排毒養顏食譜喝出健康美麗。西瓜檸

吃什麼補腎 8大驗方為男人補腎烏髮

　驗方1 組成：桐葉、桐子多少不限。用法：取深秋霜後的桐葉、桐子，搗碎，蒸熟，取出後用布包著絞榨出汁，貯存備用。使用時先將頭髮洗淨，然後塗藥汁於頭髮上，反復揉搓令勻，揩去餘油，經過一夜，次日用水洗淨。每3～4天用1次。功效：白

沒生病也沒懷孕造成停經、經期不順的原因是？

　 1 常接觸農藥除草劑、殺蟲劑、殺菌劑……等農藥會模仿人體賀爾蒙，還會阻斷身體激素，讓內分泌系統難以正常運作，一項研究發現，經常使用農藥婦女的經期，比居住在有機農場的婦女還亂，更重要的是，農藥激素活性高，會使月經週期延長。別以為不是